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DOMENICA 13 GIUGNO
ACQUATREKKING SUL RIO PICOCCA (SAN VITO)
Arriva
il caldo e riprendiamo con l'acquatrekking, un'attività molto
divertente e rigenerante, praticata anch'essa con la consueta
attenzione alla sostenibilità. In questo caso in particolare ho
aspettato il mese di giugno, per non disturbare la riproduzione delle
specie acquatiche.
Cammineremo sul letto del fiume o al suo fianco, tuffandoci o immergendoci nelle pozze o nuotando.
Lunghezza: circa 6 Km (A/R)
Dislivello in salita: assente
Tempo: circa 5 ore
Costo: € 20 a persona
Appuntamento: ore 9:30 a San Gregorio, fronte Bar Su Passu.
Auto propria, scarpe con i lacci, sacca stagna o buste in plastica per
isolare il contenuto dall'acqua, costume da bagno e
asciugamano, pranzo al sacco e acqua da bere.
Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di venerdì 11 Giugno
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SABATO 12 GIUGNO
ANELLO PISCINNI'-CAPO MALFATANO (DOMUS DE MARIA-TEULADA)
Un
percorso lungo la costa sud-occidentale, tra torri e rocce
spettacolari, in cui la mano dell'uomo e di Madre Natura ha lasciato il
segno in formazioni spettacolari. Non mancherà il momento adatto a un
piacevole tuffo in un mare dai colori spettacolari.
Lunghezza: circa 11 KmLunghezza: circa 11 Km
Dislivello in salita: circa 100 m
Tempo: circa 5 ore e 30'
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere, costume e asciugamano.
Costo: € 20 a persona
Partenza ore 7:45 dal parcheggio del Cimitero di Monserrato
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19
Adesioni al 3489305607 entro le ore 14 di venerdì 11 Giugno
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4-9 GIUGNO 2021
CAMMINO DI SAN GIORGIO VESCOVO DI SUELLI
Quest'anno,
a causa del COVID, abbiamo pensato di realizzare un'edizione del Cammino di San Giorgio Vescovo di Suelli con base
logistica (cena, pernottamento e 1° colazione) a Ulassai e una serie di
percorsi piedi che si sviluppano a rosa attorno al paese di Maria Lai.
Si raggiungerà Ulassai in autonomia il 4 sera per iniziare a camminare il 5 mattina.
Questo il programma:
5 Giugno: escursione dal piazzale della Grotta di Su Marmuri alla Chiesa di Santa Barbara e rientro
6 Giugno: giornata dedicata a Maria Lai: tour nel paese per visitare il Museo a cielo aperto
7 Giugno: dopo la Messa nella chiesa di San Giorgio a Osini, risaliamo
il Tacco attraverso la Scala di San Giorgio per poi visitare le Grotte
di Su Marmuri e fare rientro a Ulassai per partecipare alla
presentazione della Guida del Cammino di San Giorgio Vescovo presso il
CEAS.
8 Giugno: escursione ad anello dal Santuario di S. Antonio di Jerzu al Nuraghe Gessittu; visita al Parco Eolico di Ulassai.
9 Giugno: Escursione al Tacco di Perda Liana (Gairo)
l
Cammino è organizzato da Franco Saba per Legambiente; occorre quindi
associarsi anche per la copertura assicurativa
Adesioni entro le ore 20 del 23 Maggio con caparra confirmatoria di € 50 all'IBAN intestato Legambiente Sardegna, Banca Unicredit IT51U0200804810000005108579
Posti limitati (20 al massimo). Attività svolta secondo Protocollo COVID 19.
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MERCOLEDI' 2 GIUGNO
ESCURSIONE A MONTE URTIGU (SANTU LUSSURGIU)
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SABATO 22 MAGGIO 2021
INSOLITI TACCHI (JERZU)
Riprendiamo
a camminare insieme. Ho pensato a un percorso non troppo impegnativo
per permettere anche la partecipazione di chi è un pò "fuori
allenamento" a causa della pausa forzata.
Cammineremo
in un'area dei Tacchi d'Ogliastra insolita, non frequentata
dall'escursionismo, tra spettacolari guglie e pareti rocciose, una
vegetazione in splendida forma, con numerose fioriture che rendono il
cammino ancora più piacevole.
Ammireremo splendidi panorami sulla regione dei Tacchi e non solo!.
Lunghezza: circa 13 Km
Dislivello in salita: circa 300 m
Tempo: circa 4 ore e 30'
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona
Partenza: ore 8:30 parcheggio Conad Superstore
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19
Adesioni al 3489305607 entro le ore 14 di venerdì 21 Maggio
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DOMENICA 21 MARZO
ANELLO MASUA CANALGRANDE (IGLESIAS)
La
proposta di questa settimana è dedicata alla cosiddetta costa delle
Miniere: le attività minerarie hanno infatti caratterizzato il
territorio e l'economia per circa un secolo, ed oggi costituiscono la
risorsa su cui si cerca di costruire un futuro di valorizzazione delle
risorse locali secondo i criteri dello sviluppo sostenibile.
Cammineremo
lungo costa per circa metà percorso, ammirando il mare dai colori
cangianti e le spettacolari formazioni rocciose che hanno reso famoso
il Cammino minerario di Santa Barbara.
Rientreremo al punto di partenza con itinerario anulare.
Lunghezza: circa 13 Km
Dislivello in salita: circa 650 m
Tempo: circa 6 ore
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona
Partenza ore 7:45 parcheggio Cimitero di MonserratoCosto: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di Venerdì 19 Marzo 2021
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LUNEDI' 8 MARZO
L'ALBA DELLE DONNE IN CAMMINO (CAGLIARI)
Mi piace iniziare la giornata dell'8
Marzo con un momento dedicato in particolare a chi, per vari motivi,
non può allontanarsi dalla Città ma desidera sottolineare i valori di
questa celebrazione.
Saliremo prima dell'alba sul Monte Sant'Elia per salutare il sole che sorgerà davanti ai nostri occhi emergendo dal mare.
Potremo liberamente condividere un breve brano o una poesia o i nostri pensieri sul tema della Giornata.
Seguirà una visita storico-naturalistica per poi tornare al punto di partenza.
Appuntamento ore 6:10 fronte Hotel Calamosca
Lunghezza: circa 4 Km; Dislivello in salita: circa 150 m; Tempo: circa 1 ora e 30'.
Scarpe da trekking, torcia. Costo: € 10 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19
Adesione obbligatoria al 3489305607 entro le ore 20 di Venerdì 5 Marzo 2021
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Siamo Francesca, Loredana (Le Janas) e Stefania (Alla scoperta di..), tre guide ambientali escursionistiche.
In occasione della #Festa delle Donne in Cammino, promossa
dalla #Rete Nazionale Donne in Cammino, abbiamo pensato di celebrare
insieme e alla nostra maniera, la Giornata internazionale dei diritti
delle Donne.
Come
di consueto cammineremo, questa volta nel territorio di #Montevecchio
(Arbus e Guspini, Sardegna), osservando e assaporando, secondo il
nostro stile, ciò che ci circonda: una splendida Natura che si
riappropria degli spazi utilizzati in un recente passato dalle attività
minerarie.
I due gruppi
cammineranno separatamente e si riuniranno nel primo pomeriggio in un
luogo particolarmente significativo per questa Giornata: qui ricorderemo la tragedia che il 4 maggio 1871 provocò la morte di 11 donne cernitrici, alcune delle quali bambine.
Parteciperà
a questo momento anche Iride Peis, che ha scritto tanto su questi temi
e continua a mantenere viva l’attenzione perché nessuno dimentichi la
sofferenza e il sacrificio delle donne.
I due gruppi
cammineranno separatamente e si riuniranno nel primo pomeriggio in un
luogo particolarmente significativo per questa Giornata: qui ricorderemo la tragedia che il 4 maggio 1871 provocò la morte di 11 donne cernitrici, alcune delle quali bambine.
Parteciperà
a questo momento anche Iride Peis, che ha scritto tanto su questi temi
e continua a mantenere viva l’attenzione perché nessuno dimentichi la
sofferenza e il sacrificio delle donne.
Chi
vorrà potrà leggere un piccolo brano o una poesia, portare la propria
testimonianza sul tema del giorno o compiere un gesto simbolico di
solidarietà.
Lunghezza: circa 12 Km, Dislivello in salita: circa 400 m; Tempo: circa 5 ore
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Partenza ore 8:45 chiosco bar Montevecchio. Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di Venerdì 5 Marzo 2021
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SABATO 6 MARZO
SUL CAMMINO DI ZIA ROSINA (SAN GREGORIO, SINNAI)
Camminiamo in
un percorso storico, che fino a pochi anni fa faceva parte del
tracciato del Sentiero Italia, che collega il Borgo di San Gregorio col
paese di Burcei.
Durante il periodo bellico gli sfollati a San Gregorio ricevano cibi freschi grazie a Zia Rosina, una donna di Burcei che portava le provviste fino il Borgo.
Ora noi percorriamo lo stesso itinerario per camminare in Natura,
attività che si rivela tanto più importante in questo momento di
difficoltà a livello mondiale.
Lunghezza: circa 13 Km, Dislivello in salita: circa 550 m; Tempo: circa 5 ore e 30'
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Partenza ore 9 fronte Bar Su Passu, San Gregorio (Sinnai) Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19
Adesioni al 3489305607 entro le ore 14 di Venerdì 5 Marzo 2021
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Dislivello in salita: circa 500 m
Tempo: circa 6 ore
Partenza: ore 7:45 Cagliari, Parcheggio Banco di Sardegna, lato viale Diaz
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
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2021
La
zona mineraria di Buggerru offre un ambiente in gran parte sconosciuto,
con gole, cime e panorami che ci fanno pensare al ben più famoso Supramonte.
L'escursione proposta, partendo da San Nicolao, si addentra in una gola
che risaliremo in un ambiente tipicamente carsico, dove gli antichi
calcari paleozoici portano ancora i segni delle ferite, provocate dalla
intensa attività mineraria che animò questi luoghi fino a un passato
non lontano.
Ora la natura sembra prevalere, riguadagnare terreno e
diverse specie di rapaci abitano queste rocche.
Il rientro ci riserva ancora piacevoli sorprese
tra cui l'incontro ravvicinato con una duna imponente!
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Tempo: circa 5 ore e 30'
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Appuntamento ore 8 Parcheggio Cimitero di Monserrato
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
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Il
meteo promette per domenica una giornate soleggiata checi invita a
stare all'aria aperta.
La Valle del Rio Coxinas è l' ambiente ideale
per godere del primo tepore del sole, del cielo limpido e dei primi
segni del risveglio della Natura.
Ci
attende un itinerario ad anello piuttosto vario: cammineremo ora nel
bosco, in una densa lecceta, ora in cresta, tra pulvini di erbe
aromatiche, ora in una
piacevole sterrata che corre accanto al Rio Coxinas, incassato tra spettacolari
pareti di granito. Attorno a noi ampi panorami sull'interno e sulla costa.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo: circa 5 ore
Secondo
le condizioni fisiche dei partecipanti l'escursione potrebbe essere
prolungata per ulteriori 5 Km e circa 300 m di dislivello in salita.
Partenza: ore 8:00 parcheggio del Cimitero di Monserrato
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di venerdì 12 Febbraio 2021
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2021
Un itinerario
tra bosco e miniere, vario e ricco di punti interessanti. La foresta ha
ripreso il sopravvento in luoghi in cui, fino alla seconda metà del
'900, fervevano le attività minerarie,oggi diventate un'attrazione per
chi ama conoscere il territorio camminando.
Percorreremo un tratto del Cammino di Santa Barbara.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 650 m
Tempo: circa 5 ore e 30'
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Appuntamento ore 7:45 Parcheggio Cimitero di Monserrato
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
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SABATO 23 GENNAIO 2021
ESCURSIONE A S'ERMIGU MANNU CON RIENTRO AL CHIARO DI LUNA (SINNAI)
Camminiamo
su antichi sentieri nelle aree periferiche meno battute dell'area Sette
Fratelli
sino a raggiungere Bruncu S'Eremigu Mannu; da qui ci
spingeremo fino alla sommità
del massiccio e faremo la sosta per il
pranzo. Sarà possibile arrostire qualcosa.
Faremo rientro alle auto
percorendo una comoda sterrata e, nell'ultimo tratto,
cammineremo al
chiaro di luna.
Lunghezza: circa 15 Km
Dislivello in salita: circa 550 m
Tempo: circa 7 ore
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Appuntamento ore 9:00 fronte Museo del Cervo, ingresso Foresta Sette Fratelli
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
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17 GENNAIO 2021
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI MONTIMANNU (VILLACIDRO)
Camminiamo
in una foresta in cui sono stati reintrodotti Cervi e Mufloni,
ormai
liberi nel territorio, perfettamente ambientati in un sito ricco di
vegetazione, acqua e rocce spettacolari. La nostra meta è una
curiosa
baita di cui scopriremo la storia cammin facendo.
Lunghezza: circa 13 Km
Dislivello in salita: circa 600 m
Tempo: circa 6 ore
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere
Partenza ore 7:30 parcheggio del Cimitero di Monserrato
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID 19
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di venerdì 15 Gennaio 2021
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16 GENNAIO 2021
ESCURSIONE ANELLO BADDE GATTIU-GENNA DIDU (GAIRO)
Risaliamo
Badde Gattiu superando le Piscine di Coccorrocci e
portandoci ai piedi
dei contrafforti di Monte Ferru, camminando
ora nel bosco, ora nella
macchia più aperta per raggiungere il
Nuraghe Genna Didu e rientrare al
punto di partenza.
Lunghezza: circa 13 Km
Dislivello in salita: circa 5 ore
Tempo: circa 5 ore
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Partenza ore
7:30 parcheggio del Conad Superstore di Quartu Sant'Elena
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
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MARTEDI' 22 E MERCOLEDI' 23 DICEMBRE
ESCURSIONE A SU STAMPU 'E SU TURRUNU, PISCINA 'E LICONA (SADALI)
Terzo appuntamento nell'ambito dell'iniziativa "Esperienze - terra.aria.acqua"
organizzata dall'Associazione "Ba e torra".
Martedì 22 Escursione a Su Stampu 'e Su Turrunu e Piscina 'e Licona.
Mercoledì 23 Corso di preparazione Culurgiones, escursione a Su Stampu 'e
Su Turrunu e Piscina 'e Licona e visita al paese di Sadali.
Percorso
ad anello con partenza dal Ristorante presso le Grotte Is Janas.
Il
percorso si snoda tra sentieri, cascate e magnifiche pareti rocciose
immersi
in un bosco ricco di specie di grande interesse botanico.
Partenza ore 15 (Martedì) e ore 11:30 (Mercoledì)
Lunghezza: circa 7 Km
Dislivello in salita: circa 250 m
Tempo: circa 3 ore e 30'
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere
Costo: € 3 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID 19
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di Giovedì 17 Dicembre
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DOMENICA 20 DICEMBRE
ESCURSIONE DA OMU 'E ORGIA A MONTE SANTA VITTORIA E ESTERZILI
Secondo appuntamento nell'ambito dell'iniziativa "Esperienze - terra.aria.acqua"
organizzata dall'Associazione "Ba e torra".
Partenza
da Omu 'e Orgia, dove una guida turistica illustrerà il monumento, per
raggiungere la Colonia e poi il Monte Santa Vittoria dove pranzeremo.
Nel primo pomeriggio inizieremo la discesa verso il paese di Esterzili,
dove potremo
vedere i reperti ritrovati negli scavi .archeologici del
territorio e visitare il paese.
Partenza ore 10 dal sito di "Omu 'e Orgia".
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Tempo: circa 3 + 1 h e 30'
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere
Costo: € 3 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID 19
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di Giovedì 17 Dicembre
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SABATO 19 DICEMBRE TUTTO ESAURITO
ESCURSIONE AL LAGO FLUMENDOSA E GIRO IN BATTELLO (NURRI)
Primo appuntamento nell'ambito dell'iniziativa "Esperienze - terra.aria.acqua"
organizzata dall'Associazione "Ba e torra".
Partendo
dalla periferia di Nurri, raggiungiamo il lago del Fumendosa percorrendo
un antico sentiero; faremo poi un giro con il battello nel
lago e consumeremo
il pranzo al sacco a bordo.
Rientro all'imbarcadero e navetta per gli
autisti per recuperare le auto a Nurri.
Partenza ore 10 da Nurri
Lunghezza: circa 4 Km
Tempo: circa 2 ore
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 5 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
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DOMENICA 13 DICEMBRE
ESCURSIONE A PUNTA CALAMIXI (DOMUS DE MARIA)
Per la prossima domanica il meteo dovrebbe essere finalmente
buono nel
sud-ovest, permettendoci di effettuare la nostra
escursione nella
Foresta di Is Cannoneris.
Qui ci aspetta con un bellissimo percorso nel
bosco, con splendidi
affacci sulla spettacolare Gola di Calamixi: un
ambiente naturale
selvaggio, abitato da una ricca fauna.
Meteo permettendo raggiungeremo anche Punta Sebera.
Partenza ore 7:45.Parcheggio Banco di Sardegna, lato viale Diaz
Lunghezza: circa 8 Km,
Dislivello in salita: circa 300 m
Tempo: circa 5 ore.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
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DOMENICA 6 DICEMBRE
ESCURSIONE NELL'OASI CAPO FERRATO (MURAVERA)
Un'escursione
con tanti spunti: dalla geologia (basalti colonnari,
un vulcano, filoni
policromi), alla preistoria e alla storia (domus
de janas, una torre
spagnola, strutture dell'epoca della guerra),
una vegetazione
rigogliosa e bellissimi e ampi panorami, in
un'Oasi di protezione
faunistica di recente costituzione.
Lunghezza percorso: circa 13 km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo di percorrenza: circa 5 ore e 30'
Difficoltà: E
Appuntamento ore 08:00 parcheggio Conad Superstore di Quartu Sant'Elena
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 20 a persona.
Posti limitati. Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Adesioni entro le ore 20 di venerdì 4 Dicembre al 3489305607
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DOMENICA 29 NOVEMBRE
ESCURSIONE ALLA CASCATA DEL RIO SA MODDITZI (SINNAI)
Cambio
di programma per un contrattempo dell'ultimo minuto: anzichè
la
prevista escursione nella foresta di Is Cannoneris abbiamo fatto
un'escursione con meta una bella cascata con relativa pozza,
rinvigorita dalle piogge del giorno precedente.
Lunghezza percorso: circa 13 km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo di percorrenza: circa 5 ore e 30'
Difficoltà: E
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 20 a persona.
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
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DOMENICA 15 NOVEMBRE
ESCURSIONE A MONTE GENIS (VILLASALTO)
Il percorso parte ai piedi del rilievo granitico di Monte Genis,
dove
domina un paesaggio fortemente modificato dalle attività
umane e si
addentra in un ambiente inaspettamente selvaggio.
La nostra escursione si svolgerà all'interno di un'Oasi di
protezione
faunistica che ospita una colonia di Mufloni,
reitrodotti nel 1987 ed
ora ampiamente diffusi nel territorio.
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore e 30'
Difficoltà: E
Appuntamento ore 07:45 parcheggio cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 20 a persona.
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Adesioni entro venerdì 13/11/2020 al 3489305607
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DOMENICA 8 NOVEMBRE
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI PISCINAMANNA (PULA)
Andiamo a camminare in un'area del Parco
di Gutturumannu popolata da una ricca fauna:
Aquila reale, Cervo, Daino per citare solo alcune
delle specie che ne caratterizzano la biodiversità.
Si tratta della foresta di Piscinamanna, a breve
distanza da Cagliari.
Lunghezza: circa 14 Km
Dislivello in salita: circa 600 m
Durata: circa 6 ore
Difficoltà: E (escursionisti allenati)
Partenza ore 7:45 parcheggio Banco di Sardegna di Cagliari, lato viale Diaz.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo di Sicurezza COVID19.
Adesioni entro le ore 20 di Venerdì 6 Novembre al 3489305607
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DOMENICA 1 NOVEMBRE
ESCURSIONE ALLA SFINGE (CASTIADAS)
Una
roccia che rappresenta un riferimento per chi cammina e per le
popolazioni che frequentavano questi territori, sarà la meta della
nostra
escursione di domenica 1 Novembre.
La raggiungeremo percorrendo antichi sentieri nel territorio di Castiadas.
Lunghezza: circa 14 Km, Dislivello in salita: circa 550 m
Durata: circa 6 ore
Difficoltà: E (escursionisti allenati)
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