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Escursioni:

DOMENICA 23 GENNAIO
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI IS CANNONERIS (DOMUS DE MARIA)

 Come di consueto in questo periodo, la domenica camminiamo in sicurezza in un'Oasi di Protezione Faunistica, questa settimana nella foresta Is Cannoneris, che fa parte del Parco Naturale Regionale di Gutturu Mannu. Si tratta di un itinerario in parte immerso nel bosco, tra i magnifici graniti della Gola di Calamixi e in parte con ampi panorami. Saliremo fino a Punta Sebera, da cui potremo osservare ampi panorami verso il Golfo degli Angeli, la costa sud-ovest fino all'Isola di Sant'Antico e, all'interno, alle cime del Monte Lattias.
Lunghezza: circa 13 Km
Dislivello in salita; circa 450 m
Tempo: circa 5 ore e 30'
Costo: € 20 a persona
Partenza ore 7:30 parcheggio Cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere
Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 20 di Venerdì 21 Gennaio al 3489305607
SABATO 22 GENNAIO
LUNGO IL CAMMINO DI SANTA BARBARA: TRATALIAS-S.ANTIOCO
Una piacevole camminata che ci porta dal bellissimo Borgo di Tratalias fino all'isola di S. Antioco, passando per l'ambiente rurale e le saline.
Prima della partenza visiteremo il Museo del territorio e la Chiesa di Santa Maria di Monserrat nel borgo antico: costo € 2,50. Sono necessari Greenpass rafforzato e mascherina FFP2.
Faremo il percorso di andata e ritorno, quindi l'itinerario è impegnativo per la lunghezza ma si svolge in territorio quasi pianeggiante.
Partenza ore 7:30 parcheggio del Cimitero di Monserrato
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua d bere.
Lunghezza: circa 27 Km
Dislivello in salita: circa 100 m
Tempo: circa 7 ore e 30'
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19
Adesioni al 3489305607 Stefania entro le ore 20 di Giovedì 20 Stefania
DOMENICA 16 GENNAIO
ESCURSIONE SUL MONTE GENIS (VILLASALTO)
Come di consueto in questoin sicurezza in un'Oasi di Protezione Faunistica, questa settimana a Monte Genis.
Percorreremo un tratto del Sentiero Italia che attraversa il rilievo granitico, un ambiente dall'aspetto selvaggio in cui è stato reintrodotto il Muflone nel 1987.

Come di consueto in questo periodo, camminiamo in sicurezza in un'Oasi di Protezione Faunistica, questa settimana a Monte Genis. Percorreremo un tratto del Sentiero Italia che attraversa il rilievo granitico, un ambiente dall'aspetto selvaggio in cui è stato reintrodotto il Muflone nel 1987.

Durante la sosta pranzo, potremo accendere il fuoco per riscaldarci e arrostire qualcosa da mangiare.

Lunghezza: circa 10 Km

Dislivello in salita; circa 450 m

Tempo: circa 4 ore e 30'

Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere

Costo: € 20 a persona

Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19

Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di Venerdì 14 Gennaio. Stefania


Durante la sosta pranzo, potremo accendere il fuoco per riscaldarci e arrostire qualcosa da mangiare.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita; circa 450 m
Tempo: circa 4 ore e 30'
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere
Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 20 di Venerdì 14 Gennaio al 3489305607
SABATO 15 GENNAIO
ANELLO CALA DOMESTICA-BUGGERRU
Un itinerario ad anello che porta a visitare la Torre di Cala Domestica e la meravigliosa costa di un territorio profondamente segnato dall'attività minerario che ha portato sviluppo nel passato e che oggi è attraversato dal Cammino Minerario di Santa Barbara, la nuova modalità di sviluppo turistico per la nostra Isola.
Partenza ore 7:30 parcheggio del CImitero di Monserrato
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua d bere.
Lunghezza: circa 14 Km
DIslivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E (escursionisti): è richiesto passo fermo, si cammina su roccia
Tempo: circa 6 ore
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 20 di Giovedì 13 al 3489305607 Stefania
SABATO 8 GENNAIO
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI FUNTANAMELA (LACONI)

Il meteo, previsto ancora stabile per la giornata di sabato, ci consente di visitare la foresta di Funtanamela, ricca di boschi, acqua, sede in passato di attività umane di cui possiamo osservare le testimonianze (cave di calcare e forni di calcinazione, taglio del bosco, etc). Potremo anche ammirare la "maschera", una curiosa formazione rocciosa presente nella cascata di Bau Onu, i Cavalli del Sarcidano, che vivono liberi nella foresta come Cervi e Cinghiali.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Appuntamento ore 7:30 parcheggio del Cimitero di Monserrato
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Tempo: circa 5 ore
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 20 di Giovedì 6 Gennaio al 3489305607. Stefania
VENERDI' 7 GENNAIO
ESCURSIONE A BRUNCU PALINCIONI E BRUNCU DE SU SOLI (QUARTU SANT'ELENA)

Una piacevole passeggiata per un piccolo gruppo, tutto al femminile, desideroso di conoscere una porzione dell'altopiano di Codoleddu, situato ai piedi della Foresta dei Sette Fratelli.
Partendo da Arcu sa Ruinedda abbiamo raggiunto prima il rifugio di Bruncu Palincioni e poi la vedetta di Bruncu de su Soli. Abbimo potuto ammirare splendidi panorami a 360°: verso le cime dei Sette Fratelli, Monte Eccas, la foresta di Montarbu, Bruncu Miali Puddu e Bruncu Nicola Bove, la costa meridionale da Torre delle Stelle al Golfo degli Angeli e alla Sella del Diavolo, all'abitato dell'area Metropolitana e a Monte Serpeddì.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Tempo: circa 4 ore
Attività condotta secondo Protocollo COVID19.

GIOVEDI' 6 GENNAIO
ANDIAMO AD ESPLORARE
GIORNATA PER FAMIGLIE NELLA FORESTA SETTE FRATELLI (SINNAI)

Una giornata dedicata alle famiglie da trascorrere all'aperto, alla scoperta dell'ambiente del bosco.
Andremo alla ricerca dei segni che ci consentono di capire quali animali frequentano quell'area del bosco, identificando le tracce che lasciano nel terreno.
Cammineremo insieme, adulti e bambini, in un'attività molto coinvolgente.
Appuntamento ore 9:45 fronte Museo del Cervo, ingresso foresta Sette Fratelli. Termine attività ore 13:00.
Lunghezza: circa 4 Km
Dislivello in salita: circa 100 m
Tempo: circa 3 ore
Auto propria, abbigliamento comodo, acqua da bere
Ogni bambino dovrà essere accompagnato da almeno un adulto
Costo: € 20 (adulto+bambino);€ secondo adulto o bambino: € 10 a persona
Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 20 di Martedì 4 Gennaio al 3489305607
Questo può essere un regalo originale per la festa della Befana. Potete acquistare il VOUCHER. 
MERCOLEDI' 5 GENNAIO
ESCURSIONE A BRUNCU ANTIOGU OI E BRUNCU FUNTANA ONA(SINNAI)
Chi volesse conoscere meglio l'area situata ai piedi della foresta Sette Fratelli, può cogliere questa occasione, che ci condurrà in luoghi di inaspettata bellezza a breve distanza dalla Città di Cagliari.
Cammineremo in antichi sentieri di carbonai, fuori dalle consuete rotte dell'escursionismo, e avremo modo di visitare bellissimo bosco di corbezzolo e querce, ricco di sorprese.
Lunghezza: circa 14 Km
Dislivello in salita: circa 650 m
Tempo: circa 6 ore
Partenza ore 9:00 spiazzo sterrato fronte Km 25,100 della SS 125
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 14 di Martedì 4 Gennaio al 3489305607 Stefania
Per chi gradisse, il B&B Sette Fratelli, situato al Villaggio delle Mimose, offre pernottamento e prima colazione a € 60 a notte per 2 persone.
DOMENICA 2 GENNAIO 2022
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI MONTE ARRUBIU (SOLEMINIS)

Come di consueto la domenica cerchiamo "rifugio" nelle "Oasi di protezione faunistica ", per camminare in serenità e sicurezza. Questa settimana andremo nella Foresta di Monte Arrubiu, a breve distanza da Cagliari, località immeritatamente poco nota, che ci regalerà tra l'altro ampi panorami sulla costa e l'interno da una prospettiva insolita.
Lunghezza: circa 13 Km
Dislivello in salita: circa 550 m
Tempo: circa 5 ore
Partenza ore 8:30 Parcheggio del Cimitero di Monserrato
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19
Adesione entro le ore 20 di Venerdì 31 Dicembre al 3489305607
SABATO 1 GENNAIO 2022
CAPODANNO IN CAMMINO AI PIEDI DELLA FORESTA SETTE FRATELLI

Secondo un'antica tradizione fare ciò che ci piace il primo giorno dell'anno, sarebbe un rito proziatorio per la realizzazione dei nostri desideri. Non sono superstiziosa, ma perchè non inaugurare l'anno con la nostra amata attività?
Ecco la mia proposta: un'escursione in un'area ai piedi della Foresta dei Sette Fratelli, particolarmente ricca di formazioni granitiche multiformi tra le quali e sulle quali cammineremo, volgendo lo sguardo verso la costa e l'interno.
Lunghezza: circa 13 Km
Dislivello in salita: circa 550 m
Tempo: circa 5 ore
Difficoltà: E (escursionisti) si cammina spesso su roccia, indispensabili scarpe da trekking e passo deciso
Partenza ore 9:15 fronte Museo del Cervo, ingresso Foresta Sette Fratelli
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere. Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19
rito proziatorio per la realizzazione dei nostri desideri. Non sono superstiziosa, ma perchè non inaugurare l'anno con la nostra amata attività?
Ecco la mia proposta: un'escursione in un'area ai piedi della Foresta dei Sette Fratelli, particolarmente ricca di formazioni granitiche multiformi tra le quali e sulle quali cammineremo, volgendo lo sguardo verso la costa e l'interno.
Adesioni entro le ore 20 di Giovedì 30 Dicembre al 3489305607 Stefania Lunghezza: circa 13 Km
Dislivello in salita: circa 550 m
Tempo: circa 5 ore Difficoltà: E (escursionisti) si cammina spesso su roccia, indispensabili scarpe da trekking e passo deciso

Partenza ore 9:15 fronte Museo del Cervo, ingresso Foresta Sette Fratelli
 Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere. Costo: € 20 a persona

Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19Adesioni entro le ore 20 di Giovedì 30 Dicembre al 3489305607 Stefania



GIOVEDI' 30 DICEMBRE
ESCURSIONE A PERDA LIANA (GAIRO)

Chiudiamo l'anno camminando in uno dei miei luoghi preferiti: il Tacco di Perda Liana, ambiente dal fascino particolare, legato ad antiche credenze e leggende, gioiello naturalistico e paesaggistico di grandissimo valore, uno dei simboli della nostra Sardegna.
Lunghezza:circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Tempo: circa 5 ore
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Partenza ore 7:30 parcheggio Conad Superstore di Quartu Sant'Elena
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 14 di Mercoledì 29 dicembre al 3489305607 Stefania
DOMENICA 19 DICEMBRE
ESCURSIONE NELLA FORESTA SETTE FRATELLI CON RIENTRO AL CHIARO DI LUNA (SINNAI)

 In occasione dell'ultimo plenilunio del 2021, la luna delle lunghe notti, camminiamo, come di consueto in questo periodo, in un'Oasi di Protezione Faunistica, in sicurezza e serenità.
Questa volta percorreremo antichi sentieri frequentati da pellegrini, viaggiatori, carbonai e taglialegna per raggiungere le "mie amate cime", dove faremo la sosta pranzo.
L'itinerario del rientro ci regala splendidi panorami fino alla costa e verso i rilievi e prosegue immerso nel bosco; nell'ultimo tratto cammineremo al chiaro di luna, per chiudere il bellezza la nostra giornata.
Lunghezza: circa 17 Km
Dislivello in salita: circa 650 m
Tempo: circa 7 ore e 30' esclusa la sosta
Partenza ore 9 fronte Museo del Cervo sardo, ingresso Foresta Sette Fratelli
Auto propria, scarpe da trekking, torcia, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19
Adesione entro le ore 20 di Venerdì 19 Dicembre al 3489305607
SABATO 18 DICEMBRE
ESCURSIONE A MONTE SANTA VITTORIA (ESTERZILI)
Ho riproposto l'escursione al Monte Santa Vittoria rimandata a causa del meteo avverso di sabato scorso e siamo stati premiati da una splendida giornata di sole, freddina ma limpida. Abbiamo trovato anche le ultime placche di neve in alcune zone che rimangono al riparo dal timido sole di questa stagione.
  Abbiamo visitato un luogo particolarmente ricco di luoghi di culto nuragici, da cui si dominano panorami a 360° sull’interno dell’Isola e sulle sue coste.
Durante la sosta abbiamoi accesp il fuoco, per riscaldarci ed abbiamo arrostito qualcosa da mangiare.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Tempo: circa 4 ore
Partenza: ore 7:30 parcheggio del Cimitero di Monserrato
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco o qualcosa da arrostire in tempi brevi, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 20 di Giovedì 10 Dicembre al 3489305607 Stefania
MERCOLEDI' 8 DICEMBRE
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI PISCINAMANNA (PULA)
La foresta di Piscinamanna fa parte del Parco Regionale di Gutturu Mannu e si trova a breve distanza da Cagliari. Percorreremo alcuni sentieri poco battuti che ci permettono di inoltrarci nel cuore di quest'area, che ha subito in passato, come molte altre foreste sarde, un imponente disboscamento. Oggi questi luoghi, sottoposti al rimboschimento, costituiscono un polmone verde, in cui Cervi, Daini, Cinghiali e diverse altre specie di selvatici vivono grazie al divieto di caccia.
Lunghezza: 17 Km circa
Dislivello in salita: 650 m circa
Tempo: 6 ore e 30'
Per escursionisti allenati
Partenza: ore 7:30 parcheggio Cimitero di Monserrato
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua d bere
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Adesioni entro le ore 20 di Lunedì 6 Dicembre al 3489305607 Stefania
DOMENICA 5  E MARTEDI' 7 DICEMBRE 2021   PER IL TO VIAGGI SOLIDALI
DOMENICA 5 ESCURSIONE NELLA FORESTA DI S'ACQUA CALLENTI (CASTIADAS)
Servizio per il TO Viaggi Solidali, in collaborazione con la Cooperativa Villaggio Carovana. Giornata dedicata alla Colonia Penale di Castiadas, che ha caratterizzato il territorio per circa un secolo. Dopo la visita al Museo della Colonia Penale, in località Centrale, abbiamo percorso l'ultimo tratto del Sentiero Italia per poi abbandonarlo in direzione della Foresta s'Acqua Callenti passando per Su Staulu Mannu. Abbiamo avuto modo di osservare le specie vegetali e i segni di presenza delle principali specie di mammiferi. Pranzo al sacco in foresta e breve passeggiata pomeridiana lungo la spiaggia da cui abbiamo avuto una visuale sul litorale di Costa Rei fino a Cala Sinzias, punto di sbarco dei detenuti fondatori della Colonia Penale.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 250 m
Tempo: circa 3 ore e 30'
MARTEDI' 7 BIRDWATCHING NELLO STAGNO DI COLOSTRAI, VISITA ALLA TORRE SALINAS,  AL SANTUARIO, ALLA DOMUS DE JANAS E AL NURAGHE DI SAN PRIAMO (SAN VITO)
Giornata tra Storia, Archeologia e Natura nel Sud-Est sardo.
Abbiamo visitato il Santuario di San Priamo, che contiene una domus de janas, le sue cumbessias e il Nuraghe omonimo. Ci siamo poi spostati nella vicina località di Colostrai, dove abbiamo visitato la Torre Salinas e infine nello Stagno di Colostrai per una sessione di Birdwatching.
SABATO 4 DICEMBRE 2021
ESCURSIONE A CEA ROMANA (VILLASALTO)

Andiamo a camminare ai piedi del Monte Genis nella foresta Monte Arrubiu, in territorio di Villasalto, dove visiteremo la necropoli e i resti dell'abitato di Cea Romana.
Durante la sosta pranzo avremo il tempo per accendere il fuoco e arrostire qualcosa.
Percorso anulare con rientro su fascia tagliafuoco.
Ampi panorami verso i Sette Fratelli, Rocca Arricelli e Punta Serpeddì.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Tempo: circa 4 ore
Partenza ore 7:30 parcheggio Cimitero di Monserrato
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività secondo Protocollo COVID19.
Adesioni entro le ore 14 di Venerdì 3 Dicembre al 3489305607 Stefania
SABATO 27 NOVEMBRE 2021
ESCURSIONE NELLA FORESTA MINNIMINNI (CASTIADAS)

Partendo dalla periferia di Castiadas camminiamo su sentieri percorsi, fino alla metà del '900, dai detenuti della Colonia Penale di Castiadas, che ha lasciato segni ancora oggi visibili nel territorio omonimo. Percorso circolare con ampi panorami sulla costa e sui rilievi.
Lunghezza: circa 15 Km
Dislivello in salita: circa 550 m
Tempo: circa 6 ore
Appuntamento ore 9:00 fronte Ex-Colonia Penale di Castiadas
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 14 di Venerdì 26 Novembre al 3489305607 Stefania
DOMENICA 21 NOVEMBRE
ESCURSIONE NELLA FORESTA MARGANAI (DOMUSNOVAS)
La domenica andiamo a camminare, come di consueto in questo periodo, in un'Oasi di Pretezione Faunistica, per goderci in sicurezza e serenità la giornata.
La nostra meta odierna è la Foresta Marganai, nel versante di Domusnovas, sede anticamente di attività minerarie. Al termine, chi vorrà potrà visitare la Grotta di San Giovanni per la quale occorre pagare un ticket d'ingresso (costo € 8-12).
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Tempo: circa 4 ore
Appuntamento ore 7:30 parcheggio Cimitero di Monserrato
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere. Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attivitòà svolta secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore14 di Venerdì 19 Novembre al 3489305607 Stefania
SABATO 20 NOVEMBRE mattina
CONCERTO ALL'ALBA, COLAZIONE E BIRDWATCHING A MOLENTARGIUS (QUARTU SANT'ELENA) PER FPJ

Iniziamo la giornata con un magico concerto all'alba, per proseguirla con la colazione e una sessione di Birdwatching allo Stagno di Molentargius. Fornisco binocoli su richiesta.
Durata: circa 4 ore
Appuntamento ore 7:00; il luogo verrà comunicato ai partecipanti
Auto propria, abbigliamento comodo, acqua da bere, snack
Attività gratuita per il pubblico, organizzata da Forma e Poesia nel Jazz.
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 14 di Venerdì 19 Novembre al 3489305607 Stefania
VENERDI' 19 NOVEMBRE 2021
PASSEGGIATA AL TRAMONTO, CONCERTO E APERITIVO A BRUNCU DE SU SOLI AL CHIARO DI LUNA (QUARTU SANT'ELENA) PER FPJ

Passeggiata per ammirare il tramonto sul Golfo di Cagliari; sosta per concerto e aperitivo e rientro al chiaro di luna.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Tempo: circa 4 ore
Partenza ore 15:10 fronte Museo del Cervo, ingresso Foresta Sette Fratelli
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere, torcia
Attività gratuita per il pubblico organizzata da Forma e Poesia nel jazz.
Posti limitati. Attività secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 14 di Giovedì 18 Novembre al 3489305607 Stefania
SABATO 13 NOVEMBRE 2021
LUNGO IL CAMMINO DI SAN GIORGIO VESCOVO DA SETTIMO SAN PIETRO A DOLIANOVA

Nell'ambito della promozione del Cammino di San Giorgio, Vescovo di Suelli, su invito dell'ideatore del Cammino stesso, Franco Saba, cammineremo sabato lungo il percorso della prima tappa, seguendo una variante indicata nella guida.
Utilizzeremo mezzi pubblici per raggiungere Settimo San Pietro, da cui partiremo a piedi in percorso che ci immergerà tra i vigneti, nella loro splendida veste autunnale, in un paesaggio che infonde serenità. La nostra tappa ci porterà alla Chiesa di Santa Rosa e a quella di Sibiola, dove faremo la pausa pranzo.Nel pomeriggio raggiungeremo, ancora in cammino, la stazione di Dolianova (altri 5 Km); chi preferisce potrà effettuar la visita a un oleificio con degustazione; è necessario il greenpass. Riientro a Cagliari con un autobus.
Lunghezza: circa 15 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Tempo: circa 6 ore
 Appuntamento: Stazione della Metro di Piazza Repubblica ore 7:55, partenza  ore 8:04
Scarpe da trekking, mantella e giacca a vento, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona + ticket Metro (andata € 1,30, rientro € 2,50) + bus rientro (circa € 10 + visita degustazione oleificio € 15).
Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19,
Chi desidera potrà prenotare e ritirare sabato la Guida del Cammino di San Giorgio, scritta da Franco Saba, al costo  di € 20
Adesioni entro le ore 20 di Giovedì 11 Novembre al 3489305607


DOMENICA 7 NOVEMBRE
ESCURSIONE NELL'OASI CAPO FERRATO (MURAVERA)

Un'escursione con tanti spunti: dalla geologia (basalti colonnari, un vulcano e filoni policromi), alla preistoria e alla storia (domus de janas, una torre spagnola, strutture belliche), una vegetazione rigogliosa e bellissimi e ampi panorami in un'Oasi di protezione faunistica di recente costituzione.
Lunghezza: circa 13 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo: circa 5 ore e 30'
Difficoltà: E
Appuntamento ore 7:45 Conad Superstore di Quartu Sant'Elena
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 20 di Venerdì 5 Novembre al 3489305607
LUNEDI' 1 NOVEMBRE
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI CASTIADAS
Cambio di programma a causa delle condizioni meteo: abbiamo camminato, come previsto nella foresta di Castiadas, risalendo il Baccu sa Figu, ultimo tratto del Sentiero Italia, ma, anzichè dirigerci (come previsto) verso Bruncu Su Staulu Mannu, abbiamo puntato verso Arcu Sa Teula, per poi declinare verso la sterrata che collega Solanas a Castiadas chiudendo il percorso circolare.
Il bosco ci è apparso nel suo aspetto migliore, rivitalizzato dalle piogge, ricco di felci e funghi.
Il canto dell'acqua  del torrente ha accompagnato il nostro cammino nel Baccu sa Figu.
Lungo tutto il percorso abbiamo potuto identificare i segni delle attività dell'ex-colonia penale, che tanto ha segnato questo territorio.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 600 m
Tempo: circa 6 ore
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere. Costo: € 20 a persona
Partenza ore 9:15 fronte Ex-Colonia Penale di Castiadas.
Posti limitati. Attività condotta secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 20 di Sabato 30 Ottobre al 3489305607 Stefania
SABATO 30 OTTOBRE
ESCURSIONE NELLA FORESTA PANTALEO (SANTADI)
Un'area poco conosciuta del Parco Regionale di Gutturu Mannu  sarà la meta della nostra escursione di sabato 30 ottobre.
Si tratta di un percorso ad anello, tra lecceta e macchia mediterranea, dove sono ben visibili i segni delle attività umane nell'ambiente boschivo.
Lunghezza: circa 13 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo: circa 5 ore
Partenza: ore 7:30 parcheggio Mothel Agip Cagliari
Auto propria, ccarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività secondo Protocollo COVID19.
Adesioni entro le ore 20 di Giovedì 28 Ottobre al 3489305607 Stefania
SABATO 23 OTTOBRE
ESCURSIONE ALLA GOLA DI GORRUPU (URZULEI)

Anche per sabato vi propongo una classica dell'escursionismo in Sardegna: la Gola di Gorropu.
La raggiungeremo da Genna Silana, il passo a 1000 m di quota lungo la SS 125. L'itinerario ci prepara alla bellezza e all'imponenza dell'ambiente naturale, giustamente famoso nel mondo per il suo aspetto selvaggio.
Ed è proprio la sensazione di "sentirsi piccoli piccoli" quella che prevale entrando nella Gola: un sano ridimensionamento, da godere al massimo nel silenzio, come quando entriamo in un tempio. Cammineremo all'interno della Gola per il tratto E.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 650 m
Tempo: circa 5 ore
Difficoltà: per escursionisti allenati e abituati a camminare in montagna: il rientro comporta un forte dislivello in salita.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Costo: € 20 a persona + € 5 ticket ingresso.
Adesioni entro le ore 20 di Giovedì 21 ottobre al 3489305607
DOMENICA17 OTTOBRE
ESCURSIONE AL VILLAGGIO DI TISCALI (OLIENA-DORGALI)

Una classica meta dell'escursionismo che ci introduce nell'ambiente Supramonte, tra i calcari lavorati dagli agenti erosivi che hanno dato origine alla dolina in cui sorge il villaggio di Tiscali e la vegetazione che si adatta in modo prodigioso alle difficili condizioni ambientali.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Tempo: circa 4 ore e  30'
Difficoltà: E (escursionisti)
Partenza ore 7:15 parcheggio Cimitero di Monserrato
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Costo: € 20 a persona + ticket ingresso € 5
Adesioni entro le ore 20:00 di Venerdì 15 Ottobre al 3489305607

SABATO 16 OTTOBRE
ESCURSIONE A MONTE MUNDUGIA (TALANA)
Un lago naturale poco conosciuto anche dai sardi, che ha influenzato la vita dell'uomo in questo angolo d'Ogliastra. Ci troviamo in territorio di Talana, ma a breve distanza dalla costa; qui i porfidi dominano il paesaggio che assume un aspetto selvaggio e affascinante. Percorso anulare con rientro attraverso un sentiero tagliato nei graniti.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Tempo: circa 5 ore Appuntamento ore 7:30 Parcheggio Conad  Superstore di Quartu Sant'Elena
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Costo: € 20 a persona
Adesioni entro le ore 20:00 di giovedì 14 Ottobre al 3489305607
DOMENICA 10 OTTOBRE
ESCURSIONE NELL'ISOLA DI SANT'ANTIOCO

Un percorso circolare ampiamente panoramico ci condurrà alla scoperta dell’area archeologia di Gruttiacqua, di una tomba di giganti, delle formazioni vulcaniche che si spingono fino al mare, in un ambiente selvaggio e silenzioso, che ci rapiscecon i suoi colori e infonde un senso di pace.

Lunghezza: circa 13 Km

Dislivello in salita: circa 300 m

Tempo: circa 5 ore

 Appuntamento ore 7:30 nel Parcheggio del Cimitero di Monserrato
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona
Adesioni entro le ore 20:00 di venerdì 8 Ottobre al 3489305607
DOMENICA 3 OTTOBRE
ESCURSIONE  A PORTO PINO (S. ANNA ARRESI)
Le temperature ci consentono di camminare ed è piacevole farlo anche vicino al mare, magari per un tuffo ristoratore durante una sosta del nostro itinerario, che coincide in parte con il Cammino minerario di Santa Barbara e col Cammino 100 Torri.
Altri fattore di interesse di questo territorio sono il sistema delle dune e i 5 stagni, inseriti nel SIC "Dune e zone umide Porto Pino".
Lunghezza: circa 16 Km
Dislivello in salita: circa 300 m
Tempo: circa 5 ore e 30', sosta esclusa
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere.
Partenza ore 7:30 parcheggio del Cimitero di Monserrato
Costo: € 20
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Adesioni entro le ore 20 di Venerdì 1 Settembre al 3489305607
SABATO 2 OTTOBRE
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI GENTILIS E .. UNA SORPRESA POMERIDIANA
(GUSPINI E ARBUS)
Un percorso di cresta ampiamente panoramico, rivolto ora verso il Monte Arcuentu e le sue creste, ora verso le dune e la spiaggia di Piscinas e via via a nord, verso Capo Frasca, il Golfo di Oristano e i rilievi interni (Montiferru, M. Arci e il Linas).
Nel pomeriggio ci attende una piacevole sorpresa per concludere in bellezza la giornata.
Ci siamo spostati a Pistis, una magnifica località costiera in cui troviamo dune dalla sabbia dorata. Qui abbiamo raggiunto la "Casa del Poeta", un ginepro pluricentenario, un vero monumento naturale, diventato famoso perchè il minatore di Montevecchio Efisio Sanna, insieme alla moglie Orlanda, stabilì la sua dimora per preservarlo dal taglio, a scopo di legnatico. Trascorsero qui lunghissimi periodi, stabilendovi la loro dimora, pur con tutti i disagi conseguenti, primo fra tutti l'approvvigionamento d'acqua. Molti amici venivano a trovarli e così si diffuse la notizia della loro presenza e questo luogo divenne un "pellegrinaggio" di chi voleva conoscere il poeta (il Sig. Efisio scriveva poesie e le appendeva sull'albero) e solidarizzare con l'iniziativa. Il ginepro è giunto fino a noi ed è ancora meta di chi vuole avvicinarsi al cuore di Efisio e Orlanda e trovare un angolo di pace.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Tempo: circa 4 ore e 30' + la sorpresa.
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere.
Partenza ore 7:30 parcheggio del Cimitero di Monserrato
Costo: € 20
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Adesioni entro le ore 14 di Venerdì 1 Settembre al 3489305607
SABATO 25 SETTEMBRE
BRAMITI NELLA FORESTA DI PIXINAMANNA (PULA)

Andiamo a camminare nella foresta di Pixinamanna a fine giornata.
Faremo una breve sosta per consumare la cena e ascolatre il bramito dei Cervi in amore.
Riprenderemo a camminare, accompagnati dai bramiti dei Cervi in amore.
Un'esperienza rilassante e emozionante insieme, che ci avvicina fortemente all'ambiente naturale.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 250 m
Tempo: circa 4 ore
Partenza: ore 17:30 Caserma Palaceris Foresta Piscinamanna
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere, torcia e felpa.
Posti limitati. Attività realizzata secondo Protocollo COVID19.
Adesioni entro le ore 14 di venerdì 24 settembre al 3489305607
VENERDI' 24 E SABATO 25 SETTEMBRE
ESCURSIONI PER IL FESTIVAL "FORMA E POESIA NEL JAZZ"
Si rinnova la collaborazione con FPJ in occasione del consueto Festival di Settembre.
Guiderò 2 attività:
VENERDI' 24 SETTEMBRE
BIRDWATCHING ALLO STAGNO DI MOLENTARGIUS, CONCERTO E APERITIVO (QUARTU SANT'ELENA)
Appuntamento ore 8:45 per il Birwatching allo Stagno di Molentargius. Al termine concerto e aperitivo.
Abbigliamento comodo. Occorre disponibilità ad osservare il silenzio.
Posti limitati. Attività gratuita per il pubblico condotta secondo Protocollo COVID19.
Il luogo dell'appuntamento verrà comunicato al momento dell'adesione.
Adesioni entro le 48 ore precedenti al 3489305607.Stefania

SABATO 25 SETTEMBRE
ESCURSIONE ALLA SELLA DEL DIAVOLO, CONCERTO E APERITIVO PER FPJ 2021 (CAGLIARI)
Appuntamento ore 9 per la passeggiata naturalistica alla Sella del Diavolo, tra geologia, botanica, fauna, storia, leggende e paesaggi incantevoli.
Al termine concerto di musica dal vivo e aperitivo.
L'iniziativa è offerta dall'associazione Formaepoesianeljazz.
Abbigliamento comodo, scarpe da trekking o con la suola ben scolpita.
Posti limitati.  Attività gratuita per il pubblico, condotta secondo Protocollo COVID19.
Il luogo dell'appuntamento verrà comunicato al momento dell'adesione.
Adesioni entro le 48 ore precedenti al 3489305607.Stefania
SABATO 18 SETTEMBRE
ESCURSIONE NELL'AREA MARINA PROTETTA DI VILLASIMIUS

Una piacevole escursione nell' Area Marina protetta di Villasimius, alla scoperta degli angoli del territorio meno frequentati.
Sosta balneare.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Partenza ore 7:30 parcheggio Conad Superstore di Quartu Sant'Elena
Auto propria, scarpe da trekking, costume e asciugamano, pranzo al sacco, acqua da bere
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo protocollo COVID19.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 14 di Venerdì 17 Settembre
VENERDI' 17 SETTEMBRE
ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI IN AMORE (FORESTA SETTE FRATELLI, SINNAI)

In questo periodo  il Cervo sardo si riproduce: i maschi bramiscono, cioè emettono un verso per attirare le femmine e, insieme, allontanare i maschi "concorrenti". Gli individui sono anche più avvistabili; assistere alle esibizioni vocali e ai duelli tra maschi è molto emozionante.
Non si tratta di un'escursione ma di una breve passeggiata con appostamento,per ammirare questo spettacolo e comprendere meglio il fenomeno. Occorre disponibilità ad osservare il silenzio.
Appuntamento ore 18 fronte Museo del Cervo sardo, ingresso Foresta Sette Fratelli.
L'attività dura circa 2 ore e 30'.
Auto propria, torcia e felpa, cena al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di Giovedì 16 Settembre

MARTEDI' 14 SETTEMBRE
ACQUATREKKING SUL FLUMENDOSA (VILLANOVA TULO-SEULO) PER SARDEO
Prima esperienza di acquatrekking in splendida solitudine lungo il corso del Flumendosa per una coppia di francesi.
Abbiamo ora camminato a bordo fiume ora nuotato nel suo letto, osservando l'ambiente naturale (flora, fauna e geologia) e i segni delle attività umane, nonchè le modificazioni provocate dalla forza dell'acqua durante il fenomeno della piena.
"Superbe experience!" è stato il commento.





DOMENICA 12 SETTEMBRE
ESCURSIONE PER FESTIVAL "ARREXINIS" (QUARTUCCIU)
Si rinnova ancora la collaborazione con "Forma e Poesia nel Jazz" in occasione del 2° Festival Arrexinis. un'iniziativa del Comune di Quartucciu diretta a valorizzare i beni archeologici identitari del territorio.
Il camminare in Natura si abbina alla cultura, alla buona musica e alle degustazioni in un connubio piacevolissimo.
Passeggiata con partenza e arrivo in località Is Concas, presso la Tomba di giganti: l'archeologa Patrizia Zuncheddu ci illustrerà il monumento. A seguire concetto nella grande radura in prossimità e degustazione finale di prodotti tipici.
Lunghezza: circa 3 Km
Dislivello in salita:circa 100 m
Tempo: circa 2 ore
Le attività sono gratuite per il pubblico e, secondo la normativa ancti-COVID19 sono destinate a un numero limitato di persone.
Prenotazione obbligatoria entro le 48 ore precedenti al 3489305607 Stefania.
Auto propria, abbigliamento comodo, scarpe da trekking o con la suola ben scolpita, acqua da bere.
Ora e luogo degli apputamenti verranno comunicati ai partecipanti.



SABATO 4 SETTEMBRE
ACQUATREKKING NEL RIO SAN GIROLAMO (USSASSAI)

Attività molto rilassante e divertente, che ci permette di scoprire l'ambiente fluviale: le rocce e le forme di erosione, la flora e la fauna e le loro forme di adattamento. Impareremo anche i comportamenti da attuare per difendere l'ecosistema fluviale, delicato e minacciato.
Cammineremo nel letto del fiume o accanto ad essso e, a tratti, nuoteremo e ci bagneremo nelle pozze.
Lunghezza: circa 7 Km
Dislivello in salita: assente
Tempo: circa 4 ore e 30'
Partenza ore 7:30 parcheggio Conad Supertstore di Quartu Sant'Elena
Auto propria, scarpe con la suola scolpita, costume e asciugamano, pranzo al sacco, acqua da bere, sacca stagna, cambio completo da lasciare in auto.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di Giovedì 2 Settembre
GIOVEDI' 2 SETTEMBRE
ACQUATREKKING NEL FLUMENDOSA (VILLANOVATULO-SEULO) PER SARDEO in Francese

Acquatrekking in splendida solitudine con 2 ragazze francesi, lungo il Flumendosa.
Abbiamo camminato e nuotato nel fiume, osservando la fauna, la flora e la componente geologica, preso il sole sulle rive..
Abbiamo visto insieme ed applicato le buone pratiche per difendere l'ecosistema fluviale, particolarmente delicato e minacciato.
Abbiamo ammirato le forme rocciose, profondamente incise e modellate dall'azione del fiume, osservando e comprendendo quanto queste forze abbiano agito nel passato, spesso creando disagi.
 Lunghezza: circa 5 Km
Dislivello in salita: 100
Tempo: circa 4 ore e 30'

SABATO 28 AGOSTO
ACQUATREKKING NEL RIO SAN GIROLAMO (USSASSAI)

Attività molto rilassante e divertente, che ci permette di scoprire l'ambiente fluviale: le rocce e le forme di erosione, la flora e la fauna e le loro forme di adattamento. Impareremo anche i comportamenti da attuare per difendere l'ecosistema fluviale, delicato e minacciato.
Cammineremo nel letto del fiume o accanto ad essso e, a tratti, nuoteremo e ci bagneremo nelle pozze.
Lunghezza: circa 7 Km
Dislivello in salita: assente
Tempo: circa 4 ore e 30'
Partenza ore 7:30 parcheggio Conad Supertstore di Quartu Sant'Elena
Auto propria, scarpe con la suola scolpita, costume e asciugamano, pranzo al sacco, acqua da bere, sacca stagna, cambio completo da lasciare in auto.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di Venerdì 27 Agosto.
MARTEDI' 24 AGOSTO
CHIARO DI LUNA NELLA FORESTA SETTE FRATELLI (SINNAI)
Escursione a fine giornata per i clienti del B&B Sette Fratelli, alla scoperta della Foresta omonima, della sua  Natura, della sua storia, delle sue leggende,  delle formazioni rocciose.
Percorrendo sentieri immersi nella foresta, abbiamo raggiunto Su Cuventu alle ultime luci del giorno. Qui abbiamo consumato la cena al sacco, per poi proseguire, alla luce del torce, percorrendo un altro  sentiero che ci ha condotto nella sterrata del rientro, illuminata dal chiarore lunare nell'ultimo tratto.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 300 m
Tempo: circa 3 ore e 30'
Il bosco era insolitamente silenzioso: abbiamo incontrato una Martora che, silenziosamente, ha attraversato l'ultimo tratto di sentiero e levato un Colombaccio al nostro passaggio. Pochi i segni di presenza, anche dei Cinghiali. Probabilmente la carenza di acqua provoca uno spostamento degli animali.




VENERDI' 20 AGOSTO
CHIARO DI LUNA NELLA FORESTA MINNIMINNI (CASTIADAS)

E' piacevole trovare sollievo dal caldo a fine giornata.
Percorrendo un antico sentiero, saliamo fino alla cima del Monte Minniminni: da qui potremo ammirare il doppio spettacolo del tramonto del sole e del sorgere della luna. Il percorso non presenta particolari difficoltà, ma è opportuno indossare scarpe da trekking o con la suola ben scolpita.
Durante la sosta, consumeremo la cena al sacco. Rientro su comoda sterrata al chiaro di luna.
Partenza: fronte ex-colonia penale di Castiadas, ore 18:15
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Tempo: circa 3 ore e 30'
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 14 di Giovedì 19 Agosto.
DOMENICA 15 AGOSTO
FERRAGOSTO AL FIUME (TALANA)

Ferragosto alternativo: sempre vicino all'acqua per cercare sollievo al caldo stagionale ma lungo e nel fiume, piuttosto che nelle spiagge affollate.
Osserveremo l'ambiente fluviale per apprezzarne la biodiversità e comprendere quali azioni ciascuno deve mettere in atto per tutelare questo ambiente così fragile.
Lunghezza: circa 6 Km
Dislivello: inferiore a 100 m
Tempo: circa 4 ore e 30'
Partenza ore 7:30 parcheggio Conad Superstore di Quartu Sant'Elena
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe con suola scolpita da immergere in acqua, costume e asciugamano, pantaloncini e maglietta, sacca stagna, un cambio completo da lasciare in auto.
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di Venerdì 13 Agosto

SABATO 14 AGOSTO
NOTTURNA AL CASTELLO DI QUIRRA (VILLAPUTZU)
Passeggiata serale in un luogo ricco di storia e leggende, ancora più affascinante al tramonto e al chiaro di luna. Dopo aver consumato la cena al sacco, cammineremo in una sterrata guidati dal chiaro di luna e, se necessario, dalle torce.
Ascolteremo le voci degli animali notturni che abitano l'ambiente rurale.
Partenza: fronte Bar Quirra, ore 18:45
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Tempo: circa 3 ore e 30'
Auto propria, cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di Venerdì 13 Agosto
GIOVEDI' 12 AGOSTO
BIVACCO DELLE METEORE (FORESTA SETTE FRATELLI)
Ormai da diversi anni gli astronomi ci dicono che il picco delle meteore è osservabile la notte del 12 agosto e non più il 10 agosto.
Mi piace continuare a mantenere la tradizione della notte di bivacco per goderci questo spettacolo da un luogo privo di inquinamento luminoso. Al mattino, dopo aver ammirato il sole che apparentemente emerge dal mare, inizieremo la discesa fino alle auto, dove arriveremo entro le 9:30.
Lunghezza: circa 11 Km
Dislivello in salita: circa 500 m
Tempo: circa 5 ore e 30'
Partenza: ore 18:30 fronte Museo del Cervo sardo
Auto propria, cena e colazione al sacco, acqua da bere, sacco a pelo, felpa e torcia.
Costo: € 25 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di Mercoledì 11 Agosto.
MARTEDì 10 AGOSTO
ACQUATREKKING RIU SANTU GIRONI (USSASSAI)
Acqua limpida e popolata da una ricca fauna, rocce lavorate dall'acqua, il bosco che fiancheggia il fiume: il luogo ideale per una ricarica fisica e mentale. Cammineremo e nuoteremo nel fiume osservando ciò che ci circonda, impareremo le azioni che ognuno di noi può e deve eseguire a tutela del delicato ambiente fluviale.
Lunghezza: circa 7 Km
Dislivello in salita: inferiore a 100 m
Tempo: circa 4 ore e 30'
Partenza: ore 7:30 parcheggio Conad Superstore di Quartu Sant'Elena
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe con suola scolpita da immergere in acqua, costume e asciugamano, pantaloncini e maglietta, sacca stagna, cambio completo da lasciare in auto.
Adesioni entro le ore 14 di Lunedì 9 agosto al 3489305607
DOMENICA 8 AGOSTO
ALLA SCOPERTA DEL FIUME: ATTIVITA' PER FAMIGLIE (VILLANOVA TULO)
Un'attività divertente, rilassante e educativa dedicata alle famiglie. Andremo alla scoperta del fiume: osserveremo la vita animale e vegetale, i loro adattamenti, le rocce e la sabbia e scopriremo l'importanza del fiume nella vita dei nostri paesi. Ovviamente potremo giocare e divertirci con l'acqua e apprenderemo gli accorgimenti per tutelare l'ambiente fluviale.
Lunghezza: circa 4 Km
Dislivello in salita: inferiore a 100 m
Tempo: circa 4 ore
Partenza ore 7:30 parcheggio del Cimitero di Monserrato
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe con suola scolpita da immergere in acqua, costume e asciugamano, pantaloncini e maglietta, sacca stagna, un cambio completo da lasciare in auto.
Attività svolta secondo Protocollo COVID19
Adesioni al 3489305607 entro le ore 14 di venerdì 6 Agosto

SABATO 7 AGOSTO
ACQUATREKKING IS CADDAIAS (SEULO-GADONI)
Il  caldo ci invita a cercare refrigerio nell'acqua: il fiume è la soluzione ideale.
Alla piacevole sensazione di fresco si unisce il potere rilassante dell'ambiente fluviale.
Camminando in un piacevole sentiero, raggiungeremo is Caddaias, formazioni rocciose lavorate dall'acqua a formare bellissime conche, in cui potremo bagnarci.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 150 m
Tempo: circa 4 ore
Partenza: ore 7:30 parcheggio Cimitero di Monserrato
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe con suola scolpita da immergere in acqua, costume e asciugamano, pantaloncini e maglietta, sacca stagna, un cambio completo da lasciare in auto.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID 19
Adesioni al 3489305607 entro le ore 14 di venerdì 6 Agosto
GIOVEDI' 5 AGOSTO 2021
PASSEGGIATA SERALE NELLA FORESTA DI CASTIADAS
Camminiamo nella Foresta a fine giornata fino a raggiungere Su Staulu Mannu, dove faremo la sosta per consumare la cena al sacco.
A fine giornata il bosco si anima con i suoni e le presenze de suoii abitanti .
Rientro, a lume di torcia, su comoda sterrata.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello: circa 200 m
Tempo: circa 3 ore e 30'
Partenza: ore 19 fronte Vecchie Carceri di Castiadas
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di Mercoledì 4 Agosto

DOMENICA 1 AGOSTO
ACQUATREKKING SUL FLUMENDOSA (SEULO)
Cerchiamo sollievo dal caldo nell'ambiente fluviale: qui camminiamo e nuotiamo, osserviamo la componente vivente e non vivente, scopriamo le loro interazioni e comprendiamo quali sono i comportamenti da attuare per salvaguardare  la risorsa fluviale. Attività adatta anche alle famiglie.
Partenza ore 7:30 parcheggio Cimitero Monserrato.
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere, costume, pantaloncini e maglietta, scarpe con suola scolpita da immergere in acqua, sacca stagna, cambio completo da lasciare in auto.
Costo: € 20 a persona
Posti limitati. Attività svolta secondo Protocollo COVID19
Adesioni entro le ore 20 di venerdì 30 luglio al 3489305607
GIOVEDI' 29 LUGLIO
NIGHTWILDWATCHING NELLA FORESTA SETTE FRATELLI (SINNAI)
Per chi ama l'emozione dell'incontro col selvatico, ha la pazienza dell'attesa e il desiderio di osservare gli animali questa è l'occasione giusta.
Camminiamo in un sentiero della Foresta a fine giornata per sostare in posizione comoda, dopo aver consumato la cena al sacco, attendendo che il bosco si animi dei suoni e delle presenze visibili degli abitanti del bosco.
Rientro, a lume di torcia, su comoda sterrata.