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Escursioni:

DOMENICA 17 SETTEMBRE
TRA I CERVI AL BRAMITO A MONTEVECCHIO (MC)
Il meteo di domenica 10 ha consigliato un rinvio e “Alla scoperta di..” ripropone una giornata nel territorio di Montevecchio per ascoltare e osservare i Cervi nel periodo degli amori.
Il programma prevede due momenti per l’ascolto e l’osservazione (uno di mattina e uno nel pomeriggio-sera) inframmezzati, meteo permettendo, da qualche ora nella spiaggia di Piscinas o, in alternativa, da una passeggiata tra cervi e minere.
Partenza ore 7:15 dal parcheggio del Cimitero di Monserrato. Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere, costume e asciugamano, fotocamera. Costo: € 15 a persona
Adesioni entro le ore 14 di venerdì 15 settembre al 3489305607

SABATO 16 SETTEMBRE
FESTA DI SANTA MARIA A BURCEI: ESCURSIONE A SA SCOVA

Su invito del Comitato per i festeggiamenti per Santa Maria a Burcei, "Alla scoperta di.." propone un'escursione a Sa Scova, un'area boschiva che si trova vicino al paese.
Noi la raggiungeremo partendo dalla SS 125, camminando su sentieri immersi nella vegetazione e costellati di rocce metamorfiche rossicce, tipiche di quest'area al confine con il batolite dei Sette Fratelli, che potremo ammirare durante il cammino.
Dopo la sosta pranzo, percorrendo un altro sentiero, torneremo alle auto, in tempo per partecipare ai festeggiamenti
Partenza ore 10:00 di fronte al Bar-Ristorante Su Passu.
Auto propria,scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 10 a persona
Adesioni entro le ore 14:00 di venerdì 15 settembre al 3489305607, Stefania


SABATO 2 SETTEMBRE
CERVI AL BRAMITO AL CHIARO DI LUNA (CASTIADAS)

Due motivi interessanti per un'uscita nel bosco: la stagione del bramito dei cervi e la luce della luna, che ormai quasi piena, illuminerà nel "solito" modo speciale il nostro cammino.
Questa volta nel bosco di Castiadas, dove i Cervi, presenti con buoni numeri, ci regaleranno lo spettacolo della stagione degli amori.
Appuntamento: fronte Museo delle carceri, località Centrale ore 18:30
Lunghezza del percorso: circa 7 Km
Dislivello in salita: circa 250 m
Tempo circa 4 ore
Auto propria, cena al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking, felpa e torcia. Costo: € 15  a persona
Adesioni entro le ore 17:00 di Venerdì 1 Settembre al 3489305607


 

MERCOLEDI' 30 AGOSTO GRUPPO CHIUSO
PASSEGGIATA SERALE PER ASCOLTARE LE VOCI DEGLI ABITANTI DEL BOSCO NELLA FORESTA SETTE FRATELLI

Passeggiata nella foresta Sette Fratelli per un gruppo di turisti, secondo la formula, ormai collaudata, che ci consente di ascoltare ed avvistare diverse specie di selvatici che vivono nella foresta dei Sette Fratelli.
L'attività si rivela sempre molto fruttuosa e coinvolgente e consente di comprendere e sperimentare gli accorgimenti necessari per l'avvistamento dei selvatici.
Uno splendido tramonto sulle cime granitiche e un ancor più splendido (se così si può dire!) cielo stellato hanno accompagnato la nostra camminata.


DOMENICA 20 AGOSTO
PASSEGGIATA SERALE PER ASCOLTARE LE VOCI DEGLI ABITANTI DEL BOSCO

Passeggiata in lingua francese per gli ospiti del B&B Sette Fratelli nella foresta Sette Fratelli a fine giornata.
La formula, ormai collaudata, ci ha permesso di ammirare il tramonto sui magnifici graniti delle cime e, in un seconco momento, di ascoltare le voci e i movimenti degli animali del bosco e di osservare direttamente alcuni esemplari di Cervi, Cinghiali e un cucciolo di Volpe in caccia.
In chiusura una notte senza luna ci ha permesso di ammirare la magnifica volta stellata, chiaramente osservabile per assenza di inquinamento luminoso.

DOMENICA 20 AGOSTO
PASSEGGIATA SERALE PER ASCOLTARE LE VOCI DEGLI ABITANTI DEL BOSCO

Continuano gli appuntamenti al termine della giornata, quando la permanenza nel bosco è ancora più piacevole, grazie alla presenza di tanti alberi e dell'acqua (seppure non abbondante!) e gli animali, specie i mammiferi, intensificano le proprie attività.
Le ultime uscite sono state molto fruttuose ed emozionanti: ripetuti avvistamenti di Cervi, Volpe (anche i cuccioli), Cinghiale, Assiolo e i rumori del movimento delle diverse specie tra la vegetazione.
Cammineremo dapprima con la luce solare e poi con la luce delle torce.
Sosta per la cena nel bosco e appostamento per l'osservazione e l'ascolto.
Lunghezza: circa 7 Km
Dislivello in salita: circa 250 m
Tempo: circa 4 ore
Livello T
Partenza: ore 18:45 fronte Museo del cervo, ingresso Foresta Sette Fratelli
Auto propria, scarpe da trekking,cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia.
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro le ore 17: 00 di SABATO 19 agosto al 3489305607

MERCOLEDI' 16 AGOSTO per Sardeo
PASSEGGIATA SERALE PER ASCOLTARE LE VOCI DEGLI ABITANTI DEL BOSCO

Escursione in lingua francese per una famiglia svizzera nella foresta dei Sette Fratelli a fine giornata, quando la permanenza nel bosco è ancora più piacevole, grazie alla presenza di tanti alberi e dell'acqua (seppure non abbondante!) e gli animali, specie i mammiferi, intensificano le proprie attività.
Avvistamento diretto di Volpi, Cervi, Cinghiali, Topolini di campagna, Ragni notturni, Assiolo.
Sosta per la cena nel bosco. Rientro con l'aiuto delle torce.
Lunghezza: circa 7 Km
Dislivello in salita: circa 250 m
Tempo: circa 4 ore
Livello T
Partenza: ore 19:00 fronte Museo del cervo, ingresso Foresta Sette Fratelli
Auto propria, scarpe da trekking,cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia.

 

VENERDI' 11 AGOSTO
NOTTE DELLE METEORE: BIVACCO TRA LE CIME

Da alcuni anni ormai gli astronomi ci dicono che il picco delle meteore non è più il 10 ma l'11 agosto. Per ammirare questo spettacolo naturale è necessario andare in luoghi privi di inquinamento luminoso.
Noi saliremo fino a Punta Baccu Malu (Foresta Sette Fratelli), dove, dopo aver consumato la cena potremo osservare il cielo stellato al bivacco.
Vi ricordo che non è possibile accendere fuochi per nessun motivo.
Dopo aver ammirato l'alba, inizieremo la discesa per raggiungere le auto alle 9:00 circa e consumare la colazione presso il B&B Sette Fratelli.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 550 m
Tempo: circa 3 ore la salita, circa 2 ore e 30' la discesa
Livello E
Partenza: ore 18:45 fronte Museo del cervo, ingresso Foresta Sette Fratelli
Auto propria, scarpe da trekking,cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia, sacco a pelo.
Costo: € 20 a persona
Adesioni entro le ore 14:00 di GIOVEDI'10 agosto al 3489305607

DOMENICA 4 AGOSTO
PASSEGGIATA SERALE CON LA LUNA PIENA PER ASCOLTARE LE VOCI DEGLI ABITANTI DEL BOSCO

Al termine della giornata la permanenza nel bosco è ancora più piacevole, grazie alla presenza di tanti alberi e dell'acqua (seppure non abbondante!) e gli animali, specie i mammiferi, intensificano le proprie attività.
Sabato sera l'uscita è stata molto fruttuosa ed emozionante: ripetuti avvistamenti di Cervi, la Volpe, il Cinghiale e i rumori del movimento delle diverse specie tra la vegetazione.
Cercheremo ancora di avvistarli direttamente e di ascoltare le loro voci, camminando dapprima con la luce solare e poi al chiaro di luna.
Sosta per la cena nel bosco.
Lunghezza: circa 7 Km
Dislivello in salita: circa 250 m
Tempo: circa 4 ore
Livello T
Partenza: ore 19:15 fronte Museo del cervo, ingresso Foresta Sette Fratelli
Auto propria, scarpe da trekking,cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia.
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro le ore 17:00 di VENERDI' 4 agosto al 3489305607

DOMENICA 30 LUGLIO PER SARDEO
ESCURSIONE A PUNTA LAMARMORA (ARZANA, OG)

Escursione in lingua francese per 3 clienti francesi di SARDEO, a Punta Lamarmora, con partenza dalla stazione sciistica di Monte Spada.

MARTEDI' 25 LUGLIO PER SARDEO
ESCURSIONE A S'ARCU E SU CUADDU E SA STIDDIOSA (SEULO, OG)

Escursione in lingua francese per 2 clienti francesi di SARDEO, a S'Arcu 'e su Cuaddu e a Sa Stiddiosa.

 

SABATO 22 LUGLIO
PASSEGGIATA SERALE PER ASCOLTARE LE VOCI DEGLI ABITANTI DEL BOSCO

Andiamo a cercare un pò di ristoro dal gran caldo nel bosco: qui gli alberi e l'acqua rendono la permanenza piacevole, specie a fine giornata, quando anche gli animali, specie i mammiferi, intensificano le proprie attività.
Cercheremo di avvistarli direttamente e di ascoltare le loro voci, camminando dapprima con la luce solare e poi aiutandoci con le torce.
E' sempre un'esperienza molto emozionante e appagante, che ci fa sentire parte integrante dell'ambiente naturale.
Sosta per la cena nel bosco.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 300 m
Tempo: circa 4 ore e 30'
Livello: T
Partenza: ore 19:00 fronte Museo del cervo, ingresso Foresta Sette Fratelli
Auto propria, scarpe da trekking,cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia.
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro le ore 20:00 di venerdì 21 luglio al 3489305607

VENERDI' 21 LUGLIO PER SARDEO
ESCURSIONE A CALA GOLORITZE', AS PISCINAS, SU STERRU E CHIESA DI PIETRO IN GOLGO (BAUNEI, OG)

Escursione in lingua francese per 4 clienti francesi di SARDEO, a Cala Goloritzè e ad alcune delle eminenze dell'altopiano del Golgo: As Piscinas, Su Sterru e la Chiesa di San Pietro al Golgo.


DOMENICA 9 LUGLIO
PLENILUNIO NELLA FORESTA DEI SETTE FRATELLI (SINNAI, CA)

Nelle belle sere estive è piacevole concludere la giornata con una bella camminata nel bosco, tanto più quando la luna piena accompagna il nostro cammino.
Cammineremo nell'area della foresta dei Sette Fratelli per scoprire uno dei nuraghi qui presenti ed ammirare il tramonto da una vedetta; dopo aver consumato la cena al sacco, proseguiremo il nosto cammino in una facile sterrata al chiaro di luna.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 250 m
Tempo: circa 3 ore e 30'
Partenza ore 19:15 fronte Museo del Cervo, Ingresso Foresta Sette Fratelli
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, torcia e felpa.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 16 di VENERDI' 7 LUGLIO


DOMENICA 2 LUGLIO
ESCURSIONE ALLA GOLA DI PIRINCANES (ARZANA) CON BAGNO AL FIUME

Ci sono luoghi in cui gli elementi naturali si manifestano con una forza eccezionale, che suscita in noi ammirazione e quasi ci invita a ridimensionarci.
Uno di questi è la Gola di Pirincanes, situata nella Valle del Flumendosa; cammineremo (vestiti e con gli scarponi) nel letto di un affluente del Flumendosa, il Riu 'e Forru, dove è possibile immergersi o bagnarsi per rinfrescarsi.
L'ambiente spettacolare e il silenzio caratterizzano questa bellissima escursione.
Difficoltà: T (facile, adatta a tutti, per il dislivello limitato e la brevità del percorso).
Lunghezza: 8 km circa
Dislivello: 100 m circa
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking, costume da bagno e asciugamano.
E' opportuno portare un cambio completo da lasciare in auto.
Costo: € 15 a persona.
Partenza ore 07:30 Quartu S. Elena, Parcheggio Conad Superstore
Adesioni entro le ore 20:00 di giovedì 29 giugno al 3489305607

 

ESCURSIONI IN LINGUA FRANCESE PER UN GRUPPO DI 17 BELGI PER SARDEO

DOMENICA 25 GIUGNO
ESCURSIONE NELLA VALLE DEL RIO COXINAS (VILLACIDRO, MC)

LUNEDI' 26 GIUGNO
ESCURSIONE DA MONTEVECCHIO A PISCINAS (ARBUS, MC)

VENERDI' 30 GIUGNO
ESCURSIONE DA CALA DOMESTICA A BUGGERRU (BUGGERRU, CI)

DOMENICA 18 GIUGNO
ESCURSIONE A S'ARCU 'E SU CUADDU E A SA STIDDIOSA (SEULO, CA)
Le temperature salgono ma noi, per non rinunciare a camminare, cerchiamo mete alternative, dove i boschi e l'acqua fresca rendono piacevole il cammino.
Iniziamo con un percorso molto bello e interessante nella Barbagia di Seulo, che ci condurrà a un luogo davvero magico, frequentato dall'uomo fin dai tempi più antichi: s'Arcu 'e su cuaddu.
Lunghezza: circa 6 Km
Dislivello in salita: circa 300 m
Tempo: circa 2 ore
Al termine, con un breve spostamento in auto, raggiungeremo il punto di partenza di un secondo sentiero che ci condurrà a "Sa Stiddiosa", una parete arricchita dalla caduta d'acqua perenne, che permette lo sviluppo di una splendida vegetazione lungo il corso del Flumendosa.
Chi vorrà potrà fare il bagno in una magnifica pozza d'acqua cristallina.
Il percorso di rientro, immerso in una porzione di lecceta, ci riserva panorami sul corso del fiume e i tacchi di Gadoni e Seulo.
Lunghezza: circa 3 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Tempo: circa 1 ora e 30' (sosta esclusa)
Partenza: ore 7:30 dal parcheggio del Cimitero di Monserrato
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere, costume e asciugamano.
Costo: € 15 a persona
Prenotazioni entro venerdì 16 giugno al 3489305607



VENERDI' 9 GIUGNO
PLENILUNIO AL CASTELLO DI QUIRRA (VILLAPUTZU, CA)

Il nostro appuntamento mensile con la luna piena è, per il mese di giugno, in una località vicina alla città di Cagliari e alla costa Sud-Est, ricca di storia e leggende: il Castello di Quirra.
Il percorso ci condurrà ad ammirare il tramonto dalla cima del Castello, per poi tornare alle auto con una piacevole camminata nell'ambiente rurale circostante, illuminato dal chiarore lunare.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Durata: circa 3 ore
Escursione di livello E
Partenza ore 18:30 dal Parcheggio del Conad Superstore di Quartu Sant'Elena.
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni entro le ore 16:00 di giovedì 8/06/2017 al 3489305607

DOMENICA 4 GIUGNO
ESCURSIONE CON BAGNO NEL RIO PICOCCA (BURCEI)

Una meta alternativa per camminare e non soffrire il caldo, previsto in aumento per il fine settimana: il primo tratto del Rio Picocca. Un ambiente insolito, sia perchè siamo poco abituati a frequentare il fiume per la balneazione sia perchè questo tratto è poco conosciuto ma ricco di sorprese e angoli davvero meravigliosi.
Ci si sente esploratori in un ambiente tanto più sorprendente perchè vicino a casa e tante volte visto dall'auto, mentre percorriamo la vecchia S.S. 125 in direzione di San Priamo. Il Rio Picocca è infatti il corso d'acqua che origina dalla confluenza del Rio Cannas col Rio Ollastu.
Durante la camminata, parte sul corso del rio e parte sulle rive, avremo modo, oltre che di ammirare angoli impossibili da vedere dalla sede stradale, di fare la piacevole esperienza del bagno nelle limpide acque del fiume, di prendere il sole sulla riva e di scoprire le forme di vita di questo ambiente.
Escursione particolarmente adatta ai bambini, molto divertente anche per gli adulti.
Appuntamento ore 9:30 a San Gregorio, fronte bar Su passu.
Auto propria, scarpe da trekking, costume da bagno, crema solare, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante (almeno 2 l a testa).
E' opportuno portare un cambio completo da utilizzare al rientro all'auto.
Lunghezza A/R: circa 6 Km
Dislivello: nessuno
Tempo : 5 ore circa
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro venerdì 2 giugno al 3489305607

SABATO 3 GIUGNO
ESCURSIONE A PERDA LIANA (GAIRO, OG)

Ognuno di noi ha i suoi luoghi del cuore. tutti sanno che il mio primo sono i Sette Fratelli. Ma il secondo è Perda Liana, un Tacco di dimensioni ridotte, ma con una fascino del tutto particolare, legato a leggende e tradizioni che ne enfatizzano il potere attrattivo.
Perda Liana è uno dei Monumenti Naturali, importante biotopo pe rla presenza di flora e fauna di notevole interesse. Tra le specie presenti Muflone e Aquila reale.
Percorrendo un antico sentiero di carbonai, raggiungeremo la base del torrione, che potremo ammirare a 360° avvicinandoci fino a toccarlo.
 Il sentiero di rientro ci riserva nuove sorprese: un magnifico lembo di foresta primaria.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E
Partenza ore 07:30 dal parcheggio del Conad Superstore di Quartu Sant'Elena.
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni entro le ore 20:00 di GIOVEDI' 1 GIUGNO al 3489305607

VENERDI' 2 GIUGNO
ESCURSIONE DA ARCU CORR'E BOI A GENNA 'E BENTU (ORGOSOLO, NU)

Cambio di programma forzato a causa delle condizioni meteo avverse. Anzichè raggiungere Punta Lamarmora partendo dal Nuraghe Orruinas,
abbiamo raggiunto Genna 'e bentu partendo da Arcu Corr'è boi.
Siamo a ridosso del massiccio del Gennargentu, in direzione del Supramonte. Questo itinerario fa parte della prima tappa dell'attraversata del Supramonte.
Abbiamo camminato in stupenda solitudine, tra bovini e cavalli al pascolo brado, avvistando una Lepre e i sempre affascinanti Mufloni, che abitano questi luoghi da sempre.
In lontananza, il massiccio del Genanrgentu con Perda Liana, nostra meta del giorno successivo, immersi nelle nuvole tra i lampi, così come Monte Novo San Giovanni e la foresta di Montes.
Lunghezza: circa 13 Km
Dislivello in salita: circa 500 m
Durata: circa 5 ore
Escursione di livello E
Partenza ore 07:30 dal Parcheggio del Conad Supertstore di Quartu Sant'Elena.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni entro le ore 14:00 di giovedì 1/06/2017 al 3489305607



SABATO 27 MAGGIO RINVIATO
IMPARIAMO AD ESPLORARE:  L'ORIENTAMENTO

 Ultimo di 5 appuntamenti dedicati ai bambini, per imparare l'ABC dell'esplorazione e scoprire insieme la Natura nelle sue diverse componenti.
Il tema della giornata sarà l'orientamento sul campo.
Le attività si svolgeranno, come di consueto, nell'area della Foresta Sette Fratelli e saranno condotte dalla GAE e naturalista Stefania Contini, secondo il seguente programma:
ore 9:30 appuntamento all'ingresso della Foresta dei Sette Fratelli, fronte Museo del cervo
ore 13:00 termine delle attività
Ogni bambino dovrà essere accompagnato da un adulto.
Costo: € 10 a persona
Adesioni entro le ore 14 dI venerdì 26 maggio al 3489305607

28 MAGGIO SA DOMU 'E S'ORCU 6° EDIZIONE
TRA LE PIETRE DEI GIGANTI: escursione tra le Tombe di giganti e il Nuraghe di Murta sterria (Quartucciu)

In occasione della VI edizione della rassegna "Sa domu 'e s'orcu", organizzata da "Forma e poesia nel Jazz", andiamo alla scoperta di una porzione del territorio vicina a Cagliari, ricca di testimonianze umane fin dalla preistoria.
Partendo dalla chiesina campestre di San Pietro Paradiso, un facile sterrato ci condurrà verso la vallata di Murta Sterria; da qui con un sentiero  raggiungeremo  la Tomba di giganti di Murta sterria 'e pitzus, avvolta da uno scenario di guglie e grossi massi granitici.
Meta intermedia sarà uno dei numerosi Nuraghi che dominano la vallata del rio Santu Pedru, culla dell'ultimo monumento che raggiungeremo per l'ora di pranzo:  la Tomba di giganti di Is Concas, una delle meglio conservate nell'intera Isola.
Chi volesse potrà trattenersi per il pranzo alla campidanese (previa prenotazione al 3471340958) e per assistere a vari eventi musicali che si terranno presso la Tomba di giganti di Is Concas. Il rientro alle auto richiede circa 10' di cammino.
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Tempo di percorrenza: circa 3 ore e 30'
Difficoltà: E
Appuntamento ore 9:00 bivio Km 20 S.S. 125
Auto propria, scarponi da trekking, acqua da bere.
Costo: € 10 a persona.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di venerdì 26 maggio.

21 MAGGIO
ESCURSIONE A CODULA SA MELA SUPRAMONTE (URZULEI)

Col termine Codula si indica il letto di un corso d'acqua del Supramonte. Sono luoghi affascinanti e assolutamente particolari, anche dal punto di vista naturalistico.
Percoreremo la Codula camminando in un sentiero da cui possiamo assaporare la bellezza dell'ambiente selvaggio del Supramonte, arricchito dalle fioriture primaverili e cercando di avvistare i mufloni e l'Aquila reale che abitano questi territori.
La nostra meta è un luogo suggestivo e denso di storia: la tomba di giganti di Arena, situata in una posizione dominante e allineata con altre eminenze naturali e archeologiche.
Partenza ore 7:30 da Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 14 km
Dislivello in salita: circa 500 m
Difficoltà: E
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20:00 di VENERDI' 19 MAGGIO


MERCOLEDI' 10 MAGGIO
PLENILUNIO NELLA FORESTA DI MINNIMINNI (CASTIADAS, CA)
Ci incontriamo a fine giornata, per guadagnare le cima del Monte Minniminni (Castiadas) percorrendo un antico sentiero.
Da qui potremo godere lo spettacolo del tramonto, da un lato, e della luna piena che sorge dall'altro.
Il percorso non presenta difficoltà particolari: cammineremo all'andata in sentiero per un'ora abbondante, quindi, raggiunta la cima, ci godremo lo spettacolo naturale e consumeremo la cena al sacco durante la sosta. Il rientro avverrà su una comoda sterrata, illuminata dal chiarore lunare.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: circa 3 ore e 30'
Escursione di livello E (Escursionisti)
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere, torcia e felpa.

6 MAGGIO (pomeriggio-sera)
PLENILUNIO A MONTE LIURU (MURAVERA, CA)

In occasione del plenilunio di maggio, andiamo a conoscere un angolo della Sardegna sud-est vicinissimo a una delle aree più rinomate per il turismo balneare: Costa Rei. L'interno di questa area è uno scrigno di tesori archeologici e naturalistici, uno dei quali è appunto Monte Liuru.
Cammineremo su comoda sterrata, tra fioriture e graniti scolpiti dall'erosione, fino a raggiungere la Piramide e, infine la cime del Monte, su cui faremo la sosta per consumare la cena al sacco. Il chiarore lunare illuminerà, come al solito, il cammino del rientro su sterrata.
Lunghezza: circa 11 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo: circa 5 ore
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere, torcia.
Costo: € 15 a persona 
Appuntamento: ore 17:15 Villaggio San Priamo, fronte piazza Chiesa.
Adesioni entro le ore 14 di venerdì 5 maggio al 3489305607

6 MAGGIO (mattina)
IMPARIAMO AD ESPLORARE: RICONOSCERE LE ERBE

Quarto di 5 appuntamenti mensili dedicati ai bambini, per imparare l'ABC dell'esploratote/trice e scoprire insieme la Natura nelle sue diverse componenti.

Il tema della giornata è il riconoscimento delle erbe, ma durante la nostra camminata ci eserciteremo anche nel riconoscimento dei segni che gli animali selvatici lasciano nell'ambiente in cui vivono (impronte, fatte, segni sulla vegetazione, resti di pasto, etc), nonchè sul riconoscimento di alberi, arbusti e rocce, argomenti dei nostri precedenti incontri.

Le attività si svolgeranno nell'area della Foresta dei Sette Fratelli (Sinnai, CA), tra le ore 9:45 e le ore 13:00.

Appuntamento ore 9:30, ingresso Foresta Sette Fratelli, spiazzo fronte Museo del cervo.

Ogni bambino dovrà essere accompagnato da un adulto.

Costo: € 10 a persona

Adesioni al 3489305607 Stefania, entro le ore 14 di venerdì 5 Maggio.

LUNEDI' 1 MAGGIO
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI MINDERRÌ E PISCINA LECIS (SAN VITO, CA)
Un lembo di foresta con Lecci plurisecolari e corsi d’acqua, che si sviluppano tra cascate e grandi e spettacolari pozze che, a tratti, sembrano scomparire per poi formare ancora specchi d’acqua più a valle. Questa è la foresta di Minderrì, meta dell’ escursione di lunedì 1 maggio. Una vera sorpresa, a breve  distanza da Cagliari,  in un’area poco frequentata dall’escursionismo.
I più coraggiosi potranno anche immergersi nella grande pozza di Piscina Lecis, una spettacolare piscina naturale, presso la quale faremo la sosta.
Lunghezza: circa 11 Km
Dislivello in salita: circa 250 m
Tempo: circa 5 ore
Escursione di livello E, con qualche tratto esposto. Occorre passo sicuro.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere, costume e asciugamano (per chi vuole!). Costo: € 15 a persona 
Appuntamento: ore 8:30 parcheggio Conad Superstore Quartu Sant’Elena (CA).
Adesioni entro sabato 29 aprile con e-mail o messaggio (anche WhatsApp) al 3489305607

25-30 APRILE
CAMMINO DI SAN GIORGIO VESCOVO DI SUELLI (CA)

Sarà articolato in tappe giornaliere, la cui lunghezza è ancora in definizione, anche in relazione alla presenza di strutture ricettive che nel Gerrei non sono particolarmente diffuse e comporteranno verosimilmente degli adattamenti.
 Il programma di massima è il seguente:
25/4 : dal santuario di  san Giorgio in  Suelli a Siurgus Donigala;
26/4 : da Siurgus Donigala a Goni passando da Pranu Mutteddu;
27/4 : da Goni a Silius (con visita al castello di Sassai);
28/4: da Silius ad Armungia (iniziativa dedicata a Emilio Lussu nel centenario della Grande Guerra)
29/4: da Armungia a Villasalto lungo il sentiero dei minatori;
30/4: da Villasalto alla chiesa campestre di san Giorgio vescovo, in agro di S. Vito.
Si partirà da Cagliari la mattina del 25 aprile con un bus, che sarà al seguito per tutta la durata del Trekking e trasporterà i bagagli personali (da ridurre al minimo) dei partecipanti, che potranno camminare con lo zaino giornaliero.
Con lo stesso bus si farà rientro a Cagliari nella serata del 30/4.  
Il costo stimato di partecipazione è di circa € 75 al giorno a persona.
Per informazioni e adesioni: francosaba.ca@gmail.com  (tel. 3341509569) entro l'8 aprile.

22-25 APRILE
WEEK-END LUNGO TRA LE CIME, I DINTORNI E LA COSTA:
ESCURSIONI, MUSICA ED ENOGASTRONOMIA, MERCATINO, OSPITALITA' NELL'AREA DELLA FORESTA DEI SETTE FRATELLI

Un invito a visitare un'area del Sud-Est dell'Isola, in cui si sta sviluppando un sistema di animazione territoriale, articolato in attività di accoglienza, accompagnamento escursionistico, eventi culturali (musica e arte) ed enogastronomici, mercatino a Km 0.
Questa è l'occasione per conoscere l'area della Foresta dei Sette Fratelli e dintorni, mete delle escursioni a cura di Stefania Contini, GAE RAS titolare "Alla scoperta di..", usufruire dell'ospitalità dei B&B del Villaggio delle Mimose, Sette Fratelli (Tel 3489305607) e La Quercia (Tel 3291887597), partecipare  al Concerto-aperitivo “Classica in giardino”, organizzato alla scoperta dei giardini fioriti del Borgo di San Gregorio dall'Associazione Botteghe in piazza (Cell. 3668700210) per domenica 23, visitare il Mercatino a Km 0 che si svolge a San Gregorio domenica 23 o semplicente passeggiare per le vie del Borgo o nei sentieri della Foresta dei Sette Fratelli o utilizzare quest'area come base per splendide incursioni verso la costa sud-est.
Programma Escursioni "Alla scoperta di..". Costo: € 15 a persona
Scarpe da trekking. Pranzo al sacco
Adesioni al 3489305607 entro le 24 h precedenti
Domenica 23: Escursione a Punta Ceraxa (la cima più alta dei Sette Fratelli)
Lunghezza: circa 10 km; Dislivello in salita: circa 650 m; Tempo : circa 5 ore e 30'
Partenza ore 9:45 fronte Museo del cervo, ingresso Foresta Sette Fratelli


LUNEDI' 17 APRILE: PASQUETTA
  ESCURSIONE A BRUNCU NICOLA BOVE (AREA SETTE FRATELLI)

Meta odierna è Bruncu Nicola Bove, spettacolare formazione rocciosa, situata in un'area poco frequentata dall'escursionismo, ai piedi della foresta dei Sette Fratelli.
Rocce zoomorfe, antropomorfe e dalle forme più strane e magnifici panorami sulla costa e sulle vette dei Sette Fratelli.
Lunghezza: circa 14 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: circa 6 ore
Difficoltà: E. Escursione impegnativa. Si cammina per lunghi tratti su roccia. Sono assolutamente necessarie le scarpe da trekking.
Partenza ore 9:15 spiazzo fronte Museo del Cervo, ingresso Foresta Sette Fratelli
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20:00 di sabato 15 aprile


DOMENICA 9 APRILE
ESCURSIONE ALLA GOLA DI GORROPPU CON PARTENZA DA GENNA SILANA(URZULEI; OG)
La Gola di Gorroppu è una delle mete escursionistiche più richieste. Noi la raggiungeremo partendo da Genna Silana (1050 m), lungo la S.S. 125, in territorio di Urzulei, percorrendo una carrareccia che si immerge nel bosco e raggiunge la Gola con un itinerario di circa 1 ora e 30’.
Cammineremo all'interno della gola, tra pareti spettacolari, per circa 30', nel tratto percorribile da escursionisti di livello E.
Ci si sente piccoli piccoli rispetto alle pareti incombenti sui lati e alle forze della natura, che qui si avvertono potenti e talvolta devastanti!
Vi invito ad assaporare questo clima in silenzio: ne vale veramente la pena! Partenza ore 7:30 da Quartu S. Elena, parcheggio Conad Superstore.. Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 650 m
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Difficoltà: E per escursionisti ben allenati
Costo: € 15 a persona (+ il ticket di € 5,00 per l’ingresso)
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere (2 l)
Adesioni entro le ore 20:00 di venerdì 7 aprile al 3489305607


SABATO 8 APRILE
TRA LE PIETRE DEI GIGANTI
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO E CENA A SAN GREGORIO (SINNAI, CA)
In occasione del plenilunio di aprile, andiamo alla scoperta di una porzione del territorio ricco di testimonianze umane fin dalla preistoria e per questo, forse, la più antica via di collegamento tra il Campidano e i Sette Fratelli,.
Partendo da una chiesina campestre, un facile sterrato ci condurrà verso la vallata di Murta Sterria; da qui con un sentiero  raggiungeremo  la Tomba di giganti di Murta sterria 'e pitzus, avvolta da uno scenario di guglie e grossi massi granitici. Meta intermedia e punto da gustare al tramonto, sarà uno dei numerosi Nuraghi che dominano la vallata del rio Santu Pedru, culla dell'ultimo monumento che raggiungeremo col chiaro di luna: la Tomba di giganti di Is Concas, una delle meglio conservate nell'intera Isola.
Torneremo infine alle auto camminando illuminati sempre dalla luna, per poi spostarci nel vicino Borgo di San Gregorio, dove, ospiti dell'Associazione Botteghe in piazza, potremo gustare cibi e vini deliziosi nella consueta splendida accoglienza di Casa Ligas.
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Tempo di percorrenza: circa 3 ore e 30'
Difficoltà: E
Appuntamento ore 17 bivio Km 20 S.S. 125
Auto propria, scarponi da trekking, torcia e acqua da bere.
Costo: € 20 a persona.
Adesioni entro le ore 20:00 di VENERDI' 7 aprile al 3489305607

SABATO 8 APRILE
IMPARIAMO AD ESPLORARE: 
RICONOSCERE LE ROCCE
Terzo di 5 appuntamenti mensili, dedicati ai bambini, per imparare l'ABC dell'esploratore/trice e scoprire insieme la natura nelle sue diverse componenti.
Il tema della giornata è il riconoscimento delle rocce, ma durante la nostra camminata ci eserciteremo anche nel riconoscimento dei segni che gli animali selvatici lasciano nell'ambiente in cui vivono (impronte, fatte, segni sulla vegetazione, resti di pasto, etc) nonchè nel riconoscimento di alberi e arbusti, argomenti dei nostri incontri precedenti.
Le attività si svolgeranno nell'area della Foresta Sette Fratelli tra le ore 10:00 e le ore 13:00. 
Appuntamento ore 9:45 ingresso Foresta Sette Fratelli, fronte Museo del cervo. 
Ogni bambino dovrà essere accompagnato da un adulto.
Costo: € 10 a persona
Adesioni al 3489305607 Stefania entro le ore 20 di venerdì 7 Aprile

SABATO 1 APRILE
ESCURSIONE A SA PERDA DE SA MITRA (CASTIADAS)

Un'escursione per antichii e solitari sentieri di carbonai, che ci conducono a un gruppo granitico denominato la Sfinge, figura chiaramente identificabile dal versante dei Sette Fratelli.
Queste rocce sono ben visibili anche dal versante di Castiadas, dove vengono identificata come "Sa perda de sa mitra", perchè la formazione rocciosa richiama la mitra papale.
E' proprio in questo versante che si svolgerà la nostra escursione di sabato 1 aprile.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 600 m
Difficoltà: E
Appuntamento ore 09:00 Bar Atzori, svincolo Nuova S.S. 125 per Olia Speciosa.
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni entro le ore 14:00 di VENERDI' 31 MARZO al 3489305607
DOMENICA 26/03/2017
PRIMAVERA TRA PRATI E TAVOLA

Le temperature miti, le giornate più lunghe e soleggiate, i canti degli uccelli e le fioriture abbondanti annunciano la Primavera.
Nella prima domenica di stagione, vi proponiamo una giornata dedicata in particolare alle erbe spontanee che crescono nel nostro Territorio, belle da vedere e preziose per gli usi culinari e non solo. La mattina cammineremo nei sentieri, utlizzati in passato dai carbonai, alla scoperta della Valle del Riu Longu (San Gregorio); durante l’escursione impareremo a riconoscere alcune delle specie di erbe spontanee tipiche dei campi primaverili.
Chi desidera, potrà raccoglierne piccole quantità.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo: circa 4 ore
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Partenza ore 9:30 dallo spiazzo di s’Incantu, San Gregorio (Sinnai, CA).
A fine mattina, ospiti dell'Associazione “Botteghe in piazza” per il pranzo,  potremo gustare un menù in tema con la giornata: antipasto di crostini con crema di erbe, risotto all’orica, tortino di patate alle erbe aromatiche spontanee con insalatina di cicoriette, dolce e caffè, il tutto accompagnato da pane, acqua e vini del territorio.
Nel pomeriggio il presidente dell’Associazione illustrerà le ricette del menù, fornendo indicazioni sull’utilizzo culinario delle erbe che avremo gustato e raccolto.
Costo: € 25 a persona
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20:00 di venerdì 24 marzo

DOMENICA 19/03/2017
ESCURSIONE ALLA CASCATA DEL RIO MAMUTORCO E ALLA TOMBA DI GIGANTI DI OSONO (TRIEI)

Partendo dalla bellissima Tomba di giganti di Osono, risaliamo la valle del Rio Mamutorco, in territorio di Triei, un piccolo ma delizioso paese ogliastrino, situato in una valle ai piedi di Baunei.
Già dal punto di partenza avremo modo di immergerci nella storia, da cui questa porzione di territorio è stata fortemente segnata. Ne ammireremo i segni presenti in abbondanza. La sosta pranzo sarà in corrispondenza della cascata del rio Mamutorco, i cuii graniti sono stati incisi e modellati in modo spettacolare.
Partenza ore 08:00 da Quartu S. Elena, parcheggio Conad Superstore via Marconi.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Lunghezza: circa 14 Km
Dslivello in salita:circa 400 m
Tempo: circa 6 ore
Costo: € 15 a persona
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Adesioni entro venerdì 17 marzo al 3489305607

DOMENICA 12 MARZO
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI FUNTANAMELA (LACONI)
Andiamo a camminare nella foresta di Funtanamela, in territorio di Laconi, ricca di verde, di acqua e di segni delle attività tradizionali (calcinazione, taglio del bosco, etc).
Durante il percorso potremo ammirare anche "la maschera", una formazione rocciosa sul fronte di una bellissima cascata, con aspetto di un viso umano.
Potremo inoltre vedere i Cavalli del Sarcidano e, con un pò di fortuna, Cervi e Cinghiali che abitano questa foresta insieme a numerose altre specie selvatiche.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E
Partenza ore 08:30 parcheggio Cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni entro venerdì 10 marzo al 3489305607

SABATO 11 MARZO
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO NELLA NOTTE DELLE CIVETTE
Il plenilunio di marzo coincide con la notte dedicata alle Civette, o meglio ai rapaci notturni, di cui le Civette sono le rappresentanti più famose.
Durante il nostro itinerario nella valle del Riu Longu, nei pressi di San Gregorio, avremo modo di effettuare delle sessioni di ascolto delle voci notturne presenti nel bosco e nell'ambiente rurale, tra queste quelle dei rapaci notturni (Civetta, Barbagianni e Assiolo) e di conoscere meglio queste specie, avvolte in un'aura di malaugurio e mistero.
Dopo aver goduto della vista del tramonto, rientremo alle auto, con un percorso ad anello, su una sterrata illuminata dal chiarore lunare, per trasferirci al vicino Borgo di San Gregorio, dove, ospiti dell'Associazione Botteghe in piazza, potremo gustare un delizioso spuntino, godendo della consueta calda e piacevole ospitalità
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo: circa 4 ore
Auto propria, scarpe da trekking, torcia.
Appuntamento ore 16:45 spiazzo sterrato fronte Villaggio delle Mimose, Km 25,100 S.S. 125.
Costo: € 20 a persona
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20:00 di venerdì 10 marzo.
DOMENICA 5 MARZO
 IMPARIAMO AD ESPLORARE:  RICONOSCERE ALBERI E ARBUSTI
Secondo di 5 appuntamenti domenicali, mensili, dedicati ai bambini, per imparare l'ABC dell'esploratore/trice e scoprire insieme la natura nelle sue diverse componenti.
Il tema della giornata è il riconoscimento di alberi e arbusti, ma durante la nostra camminata ci eserciteremoa anche nel riconoscimento dei segni che gli animali selvatici lasciano nell'ambiente in cui vivono (impronte, fatte, segni sulla vegetazione, resti di pasto, etc), argomento del mostro primo incontro.
Le attività si svolgeranno nell'area della Foresta Sette Fratelli tra le ore 10:00 e le ore 13:00. 
Appuntamento ore 9:45 ingresso Foresta Sette Fratelli, fronte Museo del cervo. 
Al termine, tutti davanti al fuoco, per gustare l'arrosto al bivacco allestito dall'Associazione Botteghe in piazza, per il pranzo.
Ogni bambino dovrà essere accompagnato da un adulto.
Costo: € 15 a persona
Adesioni al 3489305607 Stefania o 3668700210 Massimo entro le ore 20 di venerdì 3 Marzo. 

DOMENICA 26 FEBBRAIO
ESCURSIONE NELLA VALLE DEL RIO COXINAS ( VILLACIDRO)

Queste giornate soleggiate ci regalano un anticipo di primavera, che ci invita a stare all'aria aperta. Andiamo a godere il tepore del sole, il cielo limpido e segni del risveglio della Natura nella Valle del Rio Coxinas, nel territorio di Villacidro.
Il percorso ad anello è piuttosto vario: cammineremo ora nel bosco, in una densa lecceta, ora in cresta, tra pulvini di erbe aromatiche, ora in una piacevole sterrata che corre accanto al Rio, incassato tra spettacolari pareti di granito.
Attorno a noi ampi panorami sull'interno e sulla costa.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo: circa 5 ore
Partenza: ore  8:15 parcheggio del Cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking,pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 16 di VENERDI' 24 febbraio



VENERDI' 24 febbraio 2017
M'ILLUMINO DI MENO A SAN GREGORIO (SINNAI, CA)

Come ogni anno, Caterpillar RADIO 2, ripropone "M'illumino di meno", l’iniziativa che ci invita a comportamenti sempre più allineati alla sostenibilità (risparmio energetico, eliminazione dello spreco, mobilità alternativa, condivisione di risorse ed energie, etc).
Aderiamo alla nostra maniera con una proposta perfettamente in linea con la filosofia della giornata: una passeggiata serale nell’area della Foresta Sette Fratelli. Cammineremo fino ad ammirare il tramonto e faremo poi rientro alle auto camminando in una facile sterrata, aiutandoci con la luce delle torce.
Al termine, raggiungeremo il Borgo di San Gregorio dove, ospiti dell’Associazione “Botteghe in piazza”, gusteremo una piacevole cena a lume di candela, perfettamente in tema con la giornata.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 250 m
Tempo: circa 3 ore
Partenza ore 16:45 fronte Museo del Cervo. Ingresso Foresta Sette Fratelli
Auto propria, scarpe da trekking, torcia, acqua da bere.
Costo: € 20 a persona. Posti limitati.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20 di GIOVEDI' 23 febbraio

DOMENICA 19 FEBBRAIO  
ESCURSIONE AL MONTE ARISTA (CARDEDU, OG)

Un lembo di Sardegna molto apprezzato per il mare, che racchiude anche tesori naturalistici e arheologici, testimoni della presenza umana fin dai tempi più antichi. La nostra escursione ci conduce a visitare una serie di domus de janas bellissime e variegate, un nuraghe e ci permette di ammirare ampi panorami sulla costa e l'interno, grazie al percorso a 360°, lungo antichi sentieri di carbonai.
Lunghezza: circa 8 Km
 Dislivelllo in salita: circa 400 m
Tempo: circa 5 ore
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Partenza ore 07:45 dal parcheggio del Conad Superstrore di Quartu Sant'Elena.
Costo: € 15 a persona
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20:00 di venerdì 17 febbraio.

SABATO 18 FEBBRAIO
 ESCURSIONE ALLLA SCALA DI SAN GIORGIO PER IL CEAS LEGAMBIENTE ANEMOS (OSINI, OG)

l progetto “Polis, città di paesi:un viaggio tra storia, cultura e tradizioni”, che prevedeva una serie di interventi materiali (già realizzati) nei vari comuni della rete Ogliastrina, è giunto alle fasi finali.
Nell'ambito delle azioni immateriali, che consistono in una serie di seminari, che affrontano varie tematiche, ciascuna in uno dei Comuni partner del Progetto, ho guidato, in qualità di volontaria insieme a Franco Saba, per il CEAS Anemos di Osini, associato Legambiente, una escursione alla Scala di San Giorgio di Osini.
Il Seminario, che si è svolto in forma itinerante con inizio alle ore 10:00 presso la Sala Consiliare in Viale Europa di Osini, aveva come tema "Ambiente e geografia del territorio", ed è stato l'occasione per coinvolgere gli operatori locali nella creazione di una rete che attivi azioni di promozione del territorio.
La partecipazione è stata limitata nei numeri ma attiva e produttiva per gli scambi tra gli operatori presenti.
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DOMENICA 12 FEBBRAIO
IMPARIAMO AD ESPLORARE: ALLA RICERCA DELLE TRACCE DEGLI ANIMALI

Primo di 5 appuntamenti domenicali, mensili,  dedicati ai bambini, per imparare l'ABC dell'esploratore/trice e scoprire insieme la natura nelle sue diverse componenti.
Il tema della giornata è il riconoscimento dei segni che gli animali selvatici lasciano nell'ambiente in cui vivono (impronte, fatte, segni sulla vegetazione, resti di pasto, etc).
Le attività si svolgeranno nell'area della Foresta Sette Fratelli tra le ore 10:00 e le ore 13:00. Al termine, tutti davanti al fuoco, allestito dall'Associazione Botteghe in piazza, che preparerà un arrosto al bivacco per il pranzo.
Ogni bambino dovrà essere accompagnato da un adulto.
Costo: € 15 a persona
Informazioni al 3489305607 Stefania o 3668700210 Massimo.
Adesioni entro le ore 20 di venerdì 10 febbraio.

SABATO 11 FEBBRAIO  
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO A MONTE ARRUNDILI E CENA A SAN GREGORIO

Sabato la luna si mostrerà nel pieno del suo splendore col plenilunio, e il suo chiarore ci accompagnerà lungo il cammino del rientro.
La nostra meta è Monte Arrundili, un rilievo a breve distanza da Cagliari, che ci offre bellissime prospettive sulla costa di Cagliari e su alcune delle cime dei vicini Sette Fratelli. Dopo aver goduto della vista del tramonto rientremo, con un percorso ad anello, alle auto, per trasferirci al vicino Borgo di San Gregorio, dove l'Associazione Botteghe in piazza ci accoglierà per la cena con la consueta calda e piacevole ospitalità.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo: circa 4 ore
Auto propria, scarpe da trekking, torcia.
Partenza ore 16:00 dallo spiazzo sterrato fronte Villaggio delle Mimose, Km 25,100 S.S. 125.
Costo: € 20 a persona
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20:00 di venerdì 10 febbraio.

DOMENICA 5 FEBBRAIO  
ESCURSIONE A MONTE E PAULE MUNDUGIA (TALANA, OG)

Saliamo sul Monte Mundugia, in territorio di Talana, a circa 10 Km da Lotzorai, seguendo un antico percorso, che dapprima si affaccia sul golfo di Arbatax e sui monti di Talana e Urzulei, poi si inoltra in un bosco che in cima offre uno spettacolo unico in Sardegna: un lago naturale sommitale, contornato da magnifici graniti tafonati, che formano rilessi mutevoli su uno specchio d'acqua che accoglie diverse specie di uccelli.
E non finisce qui! il percorso del rientro, costituito da un antico sentiero di carbonai, ricavato nel fitto del bosco sulla roccia granitica, ci offre altri panorami che ci lasciano a bocca aperta per la bellezza.
Percorso: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore
Partenza alle ore 7:45 dal parcheggio del Conad Superstore di Quartu Sant'Elena.
Auto propria,scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro le ore 20:00 di venerdì 3 febbraio al 3489305607

DOMENICA 29 GENNAIO  
SUONI D'ACQUA SUI SETTE FRATELLI
ESCURSIONE ALLA CASCATA SUL RIO SA MODDITZI E PRANZO A SAN GREGORIO (SINNAI-CA)

L'acqua e la neve hanno arricchito i corsi d'acqua, che ora si presentano nella loro veste migliore. Camminare nel bosco significa anche ascoltare i suoni e, tra questi, quello dell'acqua, che ha un fascino speciale forse per la cronica carenza di questo elemento nella nostra Isola.
La nostra escursione di domenica ci conduce ad ammirare una cascata "nascosta" nel cuore dell'"Oasi Castiadas-Sette Fratelli"; al termine raggiungeremo il Borgo di San Gregorio, dove l'Associazione Botteghe in piazza ci accoglierà con la manifestazione "Pane e pasta", grazie alla quale ci rifocilleremo con la consueta gradevole ospitalità.
Partenza ore 8:30 fronte Museo del cervo, ingresso foresta Sette Fratelli.
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo: circa 4 ore
Costo: € 20 a persona.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20:00 di venerdì 27 gennaio.

GIOVEDI' 19 GENNAIO  
CAMMINIAMO SULLA NEVE SUL LINAS (GONNASFANADIGA, MC)

Nei primi giorni della settimana avremo precipitazioni nevose anche nei rilievi attorno a Cagliari.
Andiamo allora a camminare sulla neve vergine, alla ricerca dei segni di presenza dei selvatici che vivono sulla nostre montagne. E' un'esperienza bellissima e molto emozionante, per la quale non occorre attrezzatura particolare particolare oltre alle scarpe da trekking.
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 500 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore e 30'.
Difficoltà: E
Partenza ore 8:20 dal parcheggio del Cimitero di Monserrato.
Auto propria,scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
E opportuno avere un ricambio completo di abiti in auto.
Adesioni entro le ore 14:00 di mercoledì 18 gennaio al 3489305607


DOMENICA 8 GENNAIO 2017
ESCURSIONE A BRUNCU SU STAULU MANNU (CASTIADAS, CA)
Il territorio di Castiadas conserva numerose testimonianze della presenza della Colonia penale, anche nelle foreste.
Domenica percorreremo alcuni sentieri, utilizzati a suo tempo dai galeotti che lavorarono alla trasformazione del territorio. Oggi questi sentieri sono in parte abbandonati dall'uomo, ma molto frequentati dalla ricca fauna presente: Cervi, Cinghiali e Volpi, per citare qualche specie.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Partenza ore 07:45 dal parcheggio del Conad Superstore di Quartu Sant'Elena.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 500 m
Durata: circa 5 ore
Costo: € 15 a persona.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20:00 di venerdì 6 gennaio.
DOMENICA 1 GENNAIO 2017
CHI CAMMINA A CAPODANNO... CAMMINA TUTTO L'ANNO! ESCURSIONE A MONTE ECCAS (SINNAI-CA)

Chi cammina a Capodanno..... cammina tutto l'anno.
Se per voi questa non è una condanna, ma un piacere, propongo un'escursione alla scoperta di un rilievo situato nell'area dei Sette Fratelli e affacciato sul Golfo degli Angeli: Monte Eccas.
La montagna racchiude interessantissime testimonianze della presenza umana, che risalgono ai tempi più antichi, in un ambiente affascinante ed emozionante.
Raggiungeremo la cima con un percorso che, dopo aver "abbracciato" il monte, ci condurrà alla scoperta di nuraghi dalle strutture particolarissime, di cui non percepiamo la presenza a distanza.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Partenza da Quartu S. Elena, parcheggio Conad Superstore ore 08:45.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni entro le ore 20:00 di venerdì 30 dicembre al 3489305607
MERCOLEDI' 28 DICEMBRE
ESCURSIONE ALLA CASCATA SUL RIO SA MODDITZI - OASI CASTIADAS-SETTE FRATELLI (SINNAI, CA)
Su richiesta di un gruppo familiare, partendo da Bau Arrexini, abbiamo raggiunto, percorrendo un bellissimo sentiero immerso nel bosco, la cascata del Rio sa Modditzi, che si è fatta ammirare nel suo aspetto migliore, rinvigorito dalle piogge.
Lungo tutto l'itinerario abbiamo apprezzato e conosciuto meglio alcuni degli angoli meno conosciuti, ma non per questo meno pregevoli, di questo splendido territorio.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello: circa 350 m
Tempo : circa 4 h
LUNEDI' 26 DICEMBRE SANTO STEFANO
ESCURSIONE A SA PERDA DE SA MITRA (CASTIADAS)

Se preferite trascorrere la festività di Santo Stefano all'aperto piuttosto che attorno a una tavola imbandita, vi propongo un'escursione per antichii e solitari sentieri di carbonai, che ci conducono a un gruppo granitico denominato la Sfinge, figura chiaramente identificabile dal versante dei Sette Fratelli.
Queste rocce sono ben visibili anche dal versante di Castiadas, dove vengono identificata come "Sa perda de sa mitra", perchè la formazione rocciosa richiama la mitra papale.
E' proprio in questo versante che si svolgerà la nostra escursione di lunedì 26 dicembre.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 600 m
Difficoltà: E
Appuntamento ore 08:00 parcheggio Superstore Conad di Quartu S. Elena
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni entro le ore 16:00 di sabato 24 dicembre al 3489305607
DOMENICA 18 DICEMBRE
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI IS CANNONERIS (DOMUS DE MARIA,CA)
Le piogge di questo periodo hanno risvegliato i boschi; l’ideale per un'escursione nella Foresta di is Cannoneris (Domus da Maria), regno incontrastato di Cervi e Cinghiali, nella quale ci addentreremo con un bellissimo sentiero che ci condurrà a Punta Calamixi; ci affacceremo sulla gola omonima, godendo di splendide vedute.
L'escursione non presenta difficoltà particolari dal punto di vista della lunghezza e del dislivello, ma a tratti si cammina su roccia; occorre perciò indossare scarponi da trekking.
Le 5 ore di percorrenza sono giustificate dai frequentissimi punti in cui ci fermeremo ad ammirare le sculture rocciose naturali.
Partenza ore 07:45 parcheggio Banco di Sardegna di Cagliari, lato viale Diaz.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 9 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro venerdì 16 dicembre chiamando il 3489305607
VENERDI' 16 DICEMBRE SEMINARIO:
Monitoraggio, studio e strategie future dell'Oasi di protezione faunistica  "Nuraghe Arrubiu" ORROLI (CA)
Venerdì 16 Dicembre  2016 presso la Biblioteca Comunale di ORROLI, alle ore 9.00, la Provincia di Cagliari organizza un seminario dal titolo
" Monitoraggio, studio e strategie future dell'Oasi di protezione faunistica "Nuraghe Arrubiu"".
L’incontro vuole essere una delle tante iniziative concrete che la Provincia di Cagliari intende perseguire per la tutela e la salvaguardia della fauna.
In particolare saranno affrontati temi riguardanti il monitoraggio e lo studio dell'avifauna migratrice e stanziale, finalizzati ad  elaborare progetti di gestione  delle comunità animali e degli ambienti naturali  dell'Oasi di Protezione Faunistica.
Inoltre è prevista  una relazione inerente l'esperienza della provincia di Cremona sull'evoluzione del paesaggio, con la finalità di conservare le particolarità del territorio, riconoscendogli una propria identità tra natura e cultura.
Il seminario è gratuito ed è aperto a tutti coloro che sono interessati.
Evento a cura del Settore Controllo del Territorio della Provincia di Cagliari con la collaborazione della Società Anthus e “Alla scoperta di..”
GIOVEDI’ 8 DICEMBRE
7 FRATELLI: ITINERARI NEL VERDE, 2° EDIZIONE(LOC. MAIDOPIS SINNAI-CA)

Il  2 GIUGNO l’Associazione Botteghe in piazza,  che promuove da oltre vent’anni quest’area, aveva presentato la prima edizione della carta Settefratelli Itinerari nel verde, uno strumento agile di informazione sulle eminenze naturalistiche, archeologiche e storiche del territorio, sulla ricca sentieristica e sulle numerose realtà produttive e imprenditoriali, senza escludere la componente delle realtà ricettive.
Il territorio che fa capo alla foresta dei Sette Fratelli è infatti da tempo in grado di offrire ai visitatori, locali e non, una vasta gamma di prodotti e servizi turistici.
La carta, esaurita nel giro di pochi mesi, è già in ristampa e verrà distribuita, a partire dal 10 dicembre, presso esercizi e attività presenti nell’area Settefratelli.
Intanto, l’8 DICEMBRE, una manifestazione omonima con un ricco menù di attività per  tutti, precederà l’uscita della seconda edizione della carta.
Questo il programma:
Ore 9: 00 partenza escursione a piedi, curata dalla guida naturalistica Stefania Contini ("Alla scoperta di..") (cell. 348 93 05 607). Durata circa 4 ore
Ore 10:00 partenza attività di Biowatching per bambini, curata dalla guida naturalistica Alessia Atzeni (cell.  347 12 49 035). Durata  circa 3 ore.  Ogni bambino dovrà essere accompagnato da un adulto.
Dalle 10:00 alle 13:00 Laboratorio di trucco per bambini " Cuccioli di Sardegna...alla scoperta della fauna sarda": conoscere cervi, cinghiali, volpi che vivono nelle nostre meravigliose foreste, giocare con il trucco per imparare a rispettare gli animali e il loro ambiente (cell.3358379864)
Costo: € 10 a persona, comprendente attività e pranzo.
Ore 12:15 “ Classica in Giardino”, concerto-aperitivo nel Giardino Botanico. Costo: € 5 a persona (cell.  366 87 00 210)
Ore 13:15 pranzo comune (cell.  366 87 00 210)
Ore 15:00 Caccia al tesoro. Per i bambini che non avessero preso parte alle attività del mattino, il costo di partecipazione è di € 2; gratuita per chi partecipa alle altre attività (cell.  347 12 49 035)
Info e prenotazioni entro le ore 20:00 di MARTEDI’ 06 dicembre 2016
Vi chiediamo di comunicare le adesioni ai rispettivi operatori per poter organizzare al meglio le attività. Grazie!

5-8 DICEMBRE
CORSO DI INTRODUZIONE ALL'INANELLAMENTO DEGLI UCCELLI A SCOPO SCIENTIFICO (ORROLI)

La Provincia di Cagliari e la Regione Autonoma della Sardegna organizzano delle giornate di studio, formazione, divulgazione e sensibilizzazione per la corretta fruizione dell'Oasi Nuraghe Arrubiu, nell'ambito del Progetto "ATTIVITÀ DI MONITORAGGIO, DI STUDIO E RICERCA DELLA FAUNA SELVATICA E SERVIZIO DI FORMAZIONE, DIVULGAZIONE E SENSIBILIZZAZIONE PER LA CORRETTA FRUIZIONE DELL’OASI NURAGHE ARRUBIU" di Orroli.
Il 5, 6, 7 e 8 Dicembre 2016 si terrà un corso di introduzione all'attività di inanellamento degli uccelli a scopo scientifico, tenuto dai Dott. Sergio Nissardi e Carla Zucca, Soc. Anthus, titolari del progetto, presso la stazione di inanellamento, situata nell’Oasi.
Gli interessati a partecipare sono invitati a presentare la loro richiesta, inviando una e-mail entro venerdì 25 novembre 2016, all’indirizzo info@allascopertadi.it, specificando nome, cognome, data di nascita, titolo di studio, recapito cellulare e e-mail.
Per informazioni  info@allascopertadi.it o  3489305607.
Il corso è riservato a un  massimo di 8 partecipanti.
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

3, 4, 9,10 e 11 DICEMBRE
ESCURSIONI E VISITE ALLA STAZIONE DI INANELLAMENTO DI ORROLI
La Provincia di Cagliari attraverso L'ufficio Protezione Fauna Selvatica, Caccia e Agricoltura (Settore Controllo del Territorio) organizza alcune giornate di studio, formazione, divulgazione e sensibilizzazione per la corretta fruizione dell'Oasi Nuraghe Arrubiu.
Nell'ambito del Progetto " ATTIVITÀ DI MONITORAGGIO, DI STUDIO E RICERCA DELLA FAUNA SELVATICA E SERVIZIO DI FORMAZIONE, DIVULGAZIONE E SENSIBILIZZAZIONE PER LA CORRETTA FRUIZIONE DELL’OASI NURAGHE ARRUBIU", il 3, 4, 9, 10 e 11 dicembre 2016 sarà possibile partecipare ad escursioni sul Pranu di Orroli e visite guidate presso la Stazione di inanellamento degli uccelli selvatici.
Le attività, gratuite per il pubblico, finanziate dalla Provincia di Cagliari, sono dirette alla sensibilizzazione della popolazione sulle tematiche legate alla funzione e fruizione delle Oasi naturalistiche, intese come risorsa per il territorio. ll Comune di Orroli partecipa attivamente all'organizzazione delle attività.
Sarà possibile osservare l'attività di inanellamento degli uccelli a scopo scientifico, curata dagli inanellatori qualificata dall’ISPRA dott. Sergio Nissardi e dott. Carla Zucca, responsabili della Società Anthus.
La guida escursionistica dott. M. Stefania Contini, titolare "Alla scoperta di..", condurrà i gruppi a visitare la Stazione di inanellamento e il Pranu di Orroli, secondo il seguente calendario:
venerdì e sabato: una escursione di circa 5 h con inizio ore 8:30, articolata in due momenti:
1) tappa alla stazione di inanellamento per conoscere l’attività; escursione sul Pranu.
Partenza e arrivo: fronte Padiglione visite Nuraghe Arrubiu.
Lunghezza: circa 4 Km, Durata: circa 2 ore, Dislivello: circa 100 m, Difficoltà: T (facile)
2) escursione a Su Motti, il rilievo che si trova alle spalle del paese di Orroli, con Domus de janas e nuraghe
Partenza e arrivo: ingresso Parco su Motti
Lunghezza: circa 5 Km, Durata: circa 2 ore e 30’, Dislivello: circa 150 m, Difficoltà: T (facile)
domenica: due escursioni di circa 2 ore con inizio ore 8:30 e 11:00, così articolate :visita alla Stazione di inanellamento per conoscere l’attività; escursione sul Pranu.
Lunghezza: circa 3 Km, Durata: circa 2 ore, Dislivello: circa 100 m, Difficoltà: T
Partenza e arrivo: fronte Padiglione visite Nuraghe Arrubiu
Le visite si effettuano su prenotazione con preavviso di 36 ore (es: per il sabato, entro le ore 20 di giovedì) chiamando il 3489305607.
http://www.provincia.cagliari.it;
www.anthus.info;
www.allascopertadi.it/prossimamente.html

SABATO 26 E DOMENICA 27 NOVEMBRE
6° FESTIVAL DI SCIRARINDI (CAGLIARI)

Sarò presente, come ogni, all'appuntamento del 6° Festiva l di Scirarindi, il festival del "naturale" a 360°.
Sabato ore 15 farò una presentazione suk tema "Edcazione ambientale: ancora???"
Vi aspetto, numerosi, per presentarvi i prossimi appuntamenti e le iniziative future.

SABATO 19 NOVEMBRE
ESCURSIONE A BACCU ARRODAS (MURAVERA)

Questa settimana vi propongo un percorso molto ricco, sia dal punto di vista culturale che paesaggistico.
Si tratta di un itinerario circolare, che offre vedute spettacolari sul mare e sull'interno e attraversa un territorio utilizzato in passato per l'attività mineraria, dove resistono numerosi esemplari di Leccio pluricentenari, veri patriarchi. L'Agenzia Forestas e il Comune di Muravera hanno valorizzato l'area per la fruizione escursionistica.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 500 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore e 30'
Partenza alle ore 8:45 dal parcheggio del Conad Superstore di Quartu Sant'Elena.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 14 di venerdì 18 novembre 2016

DOMENICA 13 NOVEMBRE
ESCURSIONE NELLA FORESTA DEI SETTE FRATELLI

Escursione nella foresta dei Sette Fratelli con un gruppo di dipendenti di una Società privata.
Percorso nella valle di Maidopis, al mattino fino ai ruderi di Su Cuventu, nel pomeriggio nell'area attorno al Giardino Botanico.





SABATO 12 NOVEMBRE
PROFUMI D'AUTUNNO SOTTO LA GRANDE LUNA E CENA A SAN GREGORIO
La pioggia finalmente è arrivata e il bosco è un trionfo di profumi.
Gli astronomi ci annunciano una luna "speciale" per questo mese.
Andiamo allora ad immergerci nel bosco, per godere dei profumi ed ammirare lo spettacolo della Grande Luna.
Cammineremo nella foresta dei Sette Fratelli, per circa 2 ore con la luce del sole e circa 2 ore accompagnati dal chiarore della luna, particolarmente luminosa per la vicinanza al nostro pianeta.
Al termine, ci trasferiremo in auto fino a San Gregorio, dove raggiungeremo un'antica dimora storica, laboratorio creativo di un artista, innamorato di questo affascinante Borgo. Qui, potremo sederci a tavola in sua compagnia, per terminare piacevolmente la serata con cibi e vini del territorio.
Appuntamento ore 15:45 davanti al Museo del Cervo, ingresso foresta Sette Fratelli.
Auto propria, scarpe da trekking, felpa e torcia, acqua da bere.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Tempo: circa 4 ore
Difficoltà: E
Costo: € 25 a persona
Adesioni entro le ore 20:00 di venerdì 11 novembre al 3489305607
Per l’occasione i B&B del Villaggio delle Mimose, Sette Fratelli (Tel. 3489305607) e La Quercia (Tel. 3291887597), offrono pernottamento e prima colazione a € 25 a persona a notte, a 2 Km da San Gregorio.

6 NOVEMBRE
ESCURSIONE SULLE CIME DEI SETTE FRATELLI PER IL GRUPPO MICOLOGICO DI OGLIASTRA

Escursione alle cime dei Sette Fratelli per il gruppo Micologico d'Ogliastra.
Partendo dalla località di Maidopis e camminando per sentieri in parte segnati e in parte non segnati dall'Agenzia Forestas, raggiungiamo le Cime dei Sette Fratelli.
Conoscerete la storia, le leggende, la geologia e la fauna della Foresta dei Sette Fratelli, compresa nell'Oasi di protezione faunistica Castiadas-Sette Fratelli.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo: circa 5 ore
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua a bere.
Partenza: ore 9:30 fronte Museo del cervo.
Escursione riservata al gruppo Micologico d'Ogliastra.

MARTEDI' 1 NOVEMBRE
FESTA DELL'OASI NURAGHE ARRUBIU (ORROLI, CA)

Nell'ambito del Modello Sperimentale di Gestione dell'Oasi di Protezione Faunistica "Nuraghe Arrubiu",  tra le "Attività di monitoraggio, studio e ricerca della fauna selvatica e servizio di formazione, divulgazione e sensibilizzazione per la corretta Fruizione dell’oasi ",  la Provincia di Cagliari ha promosso la II° Giornata dedicata all'Oasi.
La manifestazione avrà luogo martedì 1 novembre 2016 in località Nuraghe Arrubiu  (Orroli), dalle ore 9.30 alle ore 17.00, secondo il programma in locandina.
Vi aspettiamo per trascorrere una giornata tra Storia e Natura e Tradizione.
Saranno presenti esposizioni e dimostrazioni di prodotti tipici enogastronomici e artigianali,  mostra fotografica, escursioni, visite guidate, laboratori di archeologia, spazi informativi e divulgativi sull'ecologia e conservazione degli uccelli selvatici, lettura e intrattenimento  per i più piccoli,  stands gastronomici.
E' necessario prenotare la partecipazione alle attività entro sabato 29 ottobre:
escursioni, visite al nuraghe, battello e laboratori 3489305607 o info@laghienuraghi.it
laboratorio per piccolissimi 3493945921
Informazioni:
Settore Controllo del Territorio - Ufficio protezione Fauna Selvatica - Caccia e Agricoltura Via Cadello 9/b, Cagliari.
Referente: Dott.ssa Cois, tel. +39 070 4092067, fax + 39 070 4092054, e mail: acois@provincia.cagliari.it
"Alla scoperta di.." 3489305607, info@allascopertadi.it, www.allascopertadi.it
Soc. Anthus www.anthus.info

27, 28 e 29 OTTOBRE per SARDEO in lingua francese


27 ESCURSIONE SULLA STRADA ROMANA NORA-BITHIA (PULA)
28 ESCURSIONE DA CASARGIU A PISCINAS (ARBUS)
29 ESCURSIONE NELL'OASI CAPO FERRATO (MURAVERA)

SETTIMANA DELLA TERRA 17-23 OTTOBRE
SABATO 22 ESCURSIONE A MONTE FERRU DI COSTA REI
DOMENICA 23 ESCURSIONE ALL'OASI CAPO FERRATO
In occasione della Settimana della Terra, collaboro con l'Associazione NATURALIA , organizzando due escursioni nel territorio di Muravera.
Sabato 22: Escursione "A piedi sul vulcano": cammineremo sul Monte Ferru, alla scoperta degli eventi geologici che hanno creato questo splendido angolo di Sardegna e delle strutture legate alla storia del territorio.
Ritrovo: parcheggio Conad Superstore di Quartu, ore 7:30; partenza: ore 9:00 località Capo Ferrato.
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere, spuntino al sacco.
Lunghezza: circa 10 Km; Dislivello in salita: circa 350 m; Tempo: circa 5 ore e 30'. Difficoltà: E. Costo: € 15 a persona; se vieni con altre due persone, tu paghi € 10.
Domenica 23: Escursione "A piedi sul vulcano": cammineremo ai piedi del vulcano di Monte Ferru, nell'Oasi Capo Ferrato, leggendo la geologia del territorio sulle splendide rocce che caratterizzano questo angolo di Sardegna. Ritrovo: parcheggio Conad Superstore di Quartu, ore 7:30; partenza: ore 9:00 località Capo Ferrato.
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Lunghezza: circa 11 Km; Dislivello in salita: circa 200 m; Tempo: circa 4 ore e 30'. Difficoltà: T. Costo: € 15 a persona; se vieni con altre due persone, tu paghi € 10.
Alle 13:30 potrete pranzare all'Ittiturismo Feraxi al costo di € 18 a persona e partecipare alla visita guidata della peschiera.
Adesioni entro le ore 20:00 di venerdì 21 ottebre al 3489305607
SABATO 15 OTTOBRE
PASSEGGIATA CON LA LUNA PIENA E CENA A SAN GREGORIO
La luna piena accompagnerà la nostra passeggiata di sabato 15 ottobre; cammineremo per circa un'ora con la luce naturale, per essere poi guidati dal chiarore lunare lungo al via del rientro.
Scopriremo una tra le zone meno note attorno all'Oasi Castiadas-Sette Fratelli. Partendo dal Nuraghe sa Fraigada, raggiungeremo il nuraghe su Fromigusu e avremo modo di immergerci in un ambiente affascinante, in cui tutto ci parla della presenza dell'uomo sin dai tempi più antichi. Assisteremo al tramonto del sole sul Golfo degli Angeli e al sorgere della luna dal versante ad est. Sarà probabilmente possibile ascoltare anche il bramito dei Cervi in amore.
Al termine, ci trasferimento in auto fino a San Gregorio, dove raggiungeremo un'antica dimora storica, residenza di un artista, innamorato di questo affascinante Borgo. Qui, potremo sederci a cena insieme a lui, per terminare piacevolmente la serata con cibi e vini deliziosi.
Appuntamento ore 16:00 davanti al Museo del Cervo, ingresso foresta Sette Fratelli.
Auto propria, scarpe da trekking, felpa e torcia, acqua da bere.
Lunghezza: circa 7 Km
Dislivello in salita: circa 150 m
Tempo: circa 3 ore e 30'
Difficoltà: T
Costo: € 25 a persona, comprendente servizio guida e cena
Adesioni entro le ore 20:00 di venerdì 14/10 al 3489305607
Per l’occasione i B&B del Villaggio delle Mimose, Sette Fratelli (Tel. 3489305607) e La Quercia (Tel. 3291887597),  offrono pernottamento e prima colazione a € 25 a persona a notte, a 2 Km da San Gregorio
DOMENICA 25 SETTEMBRE 2016
ESCURSIONE A ARCU SU CUADDU E A SA STIDDIOSA (SEULO)

Le temperature più miti, soprattutto al centro Sardegna, ci invitano di nuovo a camminare.
Vi propongo un percorso molto bello e interessante nella Barbagia di Seulo, durante il quale vedremo un luogo davvero magico, frequentato dall'uomo sin dai tempi più antichi.
Lunghezza: circa 6 Km
Dislivello in salita: circa 300 m
Escursione di livello E
La seconda meta, a fine mattina, sarà "Sa stiddiosa", un luogo in cui non possiamo che ammirare l'opera stupefacente degli agenti naturali. Chi vorrà potrà fare il bagno: saremo infatti lungo il Flumendosa, in uno dei luoghi teatro di Andalas, le mitiche passeggiate organizzate nel mese di agosto a Seulo.
Lunghezza: circa 3 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Escursione di livello E
Partenza ore 07:15 dal Parcheggio del Cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Adesioni entro venerdì 23/09/2016 al 3489305607


APPUNTAMENTO CON IL CERVO SARDO
SABATO 10/09/2016 FORESTA DI "S'ACQUA CALLENTI" (CASTIADAS)
Questo è il periodo riproduttivo per il Cervo sardo. Andiamo a visitare un'area in cui la specie è ben presente e, per la biologia, più avvistabile del solito.
P partenza ore 18:30 davanti alle Vecchie Carceri di Castiadas, Località Centrale.
Lunghezza del percorso: circa 7 Km, Dislivello in salita: circa 250 m, tempo circa 3 ore e 30’
Auto propria, cena al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking, felpa e torcia. Costo: € 15  a persona
Adesioni entro le ore 20:00 di venerdi' 9 settembre  al 3489305607

MERCOLEDI' 31 AGOSTO
ESCURSIONE ALLE CIME DEI SETTE FRATELLI

Escursione alle Cime dei Sette Fratelli per i clienti del B&B Sette Fratelli, in lingua inglese.
Con partenza dalla località di Maidopis, percorrendo in parte sentieri marcati e in parte sentieri non marcati, raggiungiamo le Cime dei Sette Fratelli.
Il percorso è molto vario, sia perchè si alternano tratti di bosco a leccio, altri a macchia alta, altri a macchia bassa e panorami ora ampi verso l'area di Cagliari e la costa sud-est, ora verso l'interno. E poi la formazioni rocciose, diverse per morfologia pur trattandosi sempre di graniti, che hanno stupito ed affascinato gli ospiti.
Lunghezza: circa 11 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo: circa 5 ore
Al temine, passaggio per osservare i cervi del recinto di ripopolamento e sosta in alcuni punti di rilevo della valle di Maidopis.


DOMENICA 28 AGOSTO
ESCURSIONE NOTTURNA NELLA FORESTA SETTE FRATELLI

Escursione notturna nella foresta dei Sette Fratelli per i clienti del B&B Sette Fratelli, in lingua italiana.
Camminare a fine giornata nel bosco, dapprima con le ultime ore di luce solare e, dopo il tramonto, con il chiarore lunare, anche se la luna mostra solo una parte della sua "faccia", è sempre un'esperineza emozionante.
Tutto assume un aspetto "magico", quasi fatato. I cervi hanno appena iniziato a bramire e abbiamo sentito chiaramente i loro potenti richiami.
Lunghezza: circa 11 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Escursione di livello E
Cena al sacco.

GIOVEDI0 25 AGOSTO
ESCURSIONE ALLA GOLA DI GORROPPU PER SARDEO IN LINGUA FRANCESE
Escursione alla Gola di Gorroppu con partenza e arrivo a Genna Silana (1050 m), lungo la S.S. 125, in territorio di Urzulei, percorrendo una carrareccia che si immerge nel bosco e raggiunge la Gola con un itinerario di circa 1 ora e 30’.
Cammineremo all'interno della gola, tra pareti spettacolari, per circa 30'.
Ci si sente piccoli piccoli rispetto alle pareti incombenti sui lati e alle forze della natura, che qui si avvertono potenti e talvolta devastanti!
Vi invito ad assaporare questo clima in silenzio: ne vale veramente la pena!
Lunghezza percorso: circa 10 km
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Dislivello in salita: circa 650 m
Difficoltà: E (occorre un certo allenamento)

MARTEDI' 23 AGOSTO
ESCURSIONE A MONTE ECCAS PER SARDEO IN LINGUA FRANCESE

Escursione con partenza dal nuraghe sa Fraigada, passaggio al Nuraghe Su Fromigosu per raggiungere la cima del Monte Eccas.
Panorami ampi sulla costa e sulle cime dei Sette Fratelli e sulla foresta di Montarbu.
2° tappa: località Maidopis, con visita al recinto dei cervi, al Giardino Botanico e alla Casina vecchia.

SABATO 20/8
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI MINNIMINNI AL CHIARO DI LUNA PER TURISTI

Una proposta per chi vuole godersi la giornata al mare ma ama anche la camminata.
Ci incontriamo a fine giornata, per guadagnare le cima del Monte Minniminni (Castiadas) percorrendo un antico sentiero.
Da qui potremo godere lo spettacolo del tramonto, da un lato, e della luna piena che sorge dall'altro.
Il percorso non presenta difficoltà particolari: cammineremo all'andata in sentiero per un'ora abbondante, quindi, raggiunta la cima, ci godremo lo spettacolo naturale e consumeremo la cena al sacco durante la sosta. Il rientro avverrà su una comoda sterrata, illuminata dal chiarore lunare.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: circa 3 ore e 30'
Escursione di livello E (Escursionisti)
Costo: € 15 a persona
Partenza davanti alle carceri di Castiadas alle 19:00.
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere, torcia e felpa.
Costo: € 15 a persona.

MERCOLEDI' 17 AGOSTO
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO NELLA FORESTA SETTE FRATELLI
Lo spettacolo della luna piena è particolarmente affascinenate nelle serate estive; andiamo dunque ad ammirarlo da un balcone naturale situato nell’area dei Sette Fratelli. Cammineremoo dapprima con le ultime ore di luce solare e poi guidati dal chiarore lunare.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Escursione di livello T
Partenza dall'ingresso della foresta dei Sette fratelli, fronte museo del cervo, ore 19:00.
Auto propria, scarpe da trekking, felpa, torcia, cena al sacco, acqua da bere almeno 1,5 l.
Costo: € 15 a persona
Adesioni al 3489305607 entro le ore 14:00 di martedì 16/08/2016.

VENERDI'' 12 AGOSTO
ESCURSIONE A MONTE ECCAS PER SARDEO IN LINGUA FRANCESE

Escursione con partenza dal nuraghe sa Fraigada, passaggio al Nuraghe Su Fromigosu per raggiungere la cima del Monte Eccas.
Panorami ampi sulla costa e sulle cime dei Sette Fratelli e sulla foresta di Montarbu.
2° tappa: località Maidopis, con visita al recinto dei cervi, al Giardino Botanico e alla Casina vecchia.

GIOVEDI' 11 AGOSTO
 ESCURSIONE DELLE STELLE CADENTI NELLA FORESTA SETTE FRATELLI
La notte dell'11 agosto il flusso di meteore raggiunge il culmine. Usciamo allora a camminare, a fine giornata, per poi sostare in un luogo privo di inquinamento luminoso, per ammirare lo spettacolo delle scie luminose ed ... esprimere qualche desiderio! Cammineremo nella foresta dei Sette Fratelli, dapprima con le ultime ore di luce solare e poi guidati dal chiarore della luna crescente.
Lunghezza: circa 11 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Escursione di livello E
Partenza dall'ingresso della foresta dei Sette fratelli, fronte museo del cervo, ore 19:00.
Auto propria, scarpe da trekking, felpa, torcia, cena al sacco, acqua da bere almeno 1,5 l.
Costo: € 15 a persona
Prenotazioni al 3489305607 entro martedi' 09/08/2016.

  

MERCOLEDI' 10 AGOSTO
PASSEGGIATA AL CHIARO DI LUNA NELLA STRADA ROMANA NORA-BITHIA  PER SARDEO IN LINGUA INGLESE

Piacevole passeggiata lungo il tracciato della strada romana Nora-Bithia, fino all'isolotto "Su cardulinu", godendo di magnifici panorami e viste superlative da una prospettiva diversa dal solito. Durante il percorso di rientro la luce solare con altre angolature, offre ottime possibilità per gli amanti della fotografia, perchè i riflessi dei colori sul mare e sulla vegetazione assumono un fascino unico.
Partenza ore 9:00 da Cagliari.
Auto propria, scarpe da trekking o con la suola scolpita, pranzo al sacco, acqua da bere, costume e asciugamano.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 250m
Tempo: circa 4 ore e 30'


DOMENICA 7 AGOSTO
ESCURSIONE A CAPO FERRATO PER SARDEO IN LINGUA FRANCESE

Escursione dapprima con la luce solare e, nella parte finale, con la luce della luna.
Partenza dalla località Capo Ferrato, per ammirare il litorale di Costa Rei in una situazione insolita.
Passaggio al faro, illustrazione delle eminenze geolgiche, botaniche e faunistiche e della storia dell'area.
Lunghezza tragitto: 11 Km circa
Dislivello: 200 m circa
Durata: circa 4 ore e mezzo
Difficoltà: T (Turistica, facile) ma con terreno a tratti scivoloso


DOMENICA 31 LUGLIO ESCURSIONE A PUNTA LAMARMORA

Alla ricerca dei luoghi in cui le temperature sono più clementi, andiamo a Punta Lamarmora (1834 m), la cima più elevata del massiccio del Gennargentu.
Da qui, scrisse Alberto Della Marmora, nelle giornate limpide si vedono la città di Cagliari e la Corsica.
Raggiungeremo la cima partendo dagli impianti di risalita in località Bruncu Spina.
Dal punto di vista naturalistico l'ambiente è ricco di spunti e particolarità faunistiche, botaniche e geologiche.
Il percorso non presenta particolari difficoltà ed è molto panoramico.
Lunghezza: circa 11 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Escursione di livello E
Partenza da Quartu S. Elena, parcheggio del Conad Sperstore, alle ore 07:15. PUNTUALITA'.
Auto propria, scarpe da trekking, felpa, pranzo al sacco, acqua da bere almeno 1,5 l.
Costo: € 15 a persona
Prenotazioni al 3489305607 entro venerdi' 29/07/2016.

VENERDI' 29 LUGLIO ESCURSIONE A TISCALI PER SARDEO

Escursione in lingua francese per Sardeo al Villaggio di Tiscali, con partenza dalla valle di Lanaitto, passaggio nella curtigia e rientro con percorso ad anello.
Nonostante il periodo caldo, il percorso è stato molto piacevole, in gran parte all'ombra grazie alla abbondante vegetazione presente.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Escursione di livello E

MERCOLEDI' 20 LUGLIO
PLENILUNIO A PERDA LIANA

Quel torrione calcareo, rifermento importante per l'uomo da sempre, attrae anche noi con un fascino molto particolare. Ancora di più quando, grazie al chiarore lunare, possiamo avvicinarci ad esso durante le ore notturne; allora gli animali del bosco aumentano la loro attività e le piante aromatiche emanano i loro profumi più intensamente.
Questa è l'esperienza che vi propongo, camminando dapprima in un bellissimo ed antico sentiero e, al rientro, su una comoda strada da cui potremo godere ancora la vista della "magica Perda" rischiarata dalla luce lunare.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Tempo: circa 5 ore
Livello: E (escursionisti)
Partenza alle ore 17:00 dal parcheggio del Conad Superstore di Quartu Sant'Elena.
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia.
Adesioni entro le ore 20:00 di lunedì 18 luglio al 3489305607

VENERDI’ 08/07/2016
BIMBI AL BORGO (SAN GREGORIO, SINNAI-CA)

Torna l'appuntamento per bambini e famiglie a San Gregorio.
Questa volta abbiamo preparato una caccia al tesoro per le vie del Borgo, seguita dalla cena e dall'avventura nel bosco di notte: andremo a fare una facile ma emozionante camminata notturna per ascoltare le voci degli abitanti del bosco.
La serata, inizierà alle ore 19:00 con la caccia al tesoro.
Costo: € 10 a persona, comprendente attività e cena. Il secondo genitore paga € 5.
Equipaggiamento: abbigliamento comodo, torcia e felpa, acqua da bere.
Adesioni entro giovedì 07 luglio al 3489305607.

SABATO 2 LUGLIO
WELCOME IL TURISMO DELLE ESPERIENZE (SANTA MARIA NAVARRESE-OG)

Una rassegna degli operatori del Turismo nella splendida cornice di Santa Maria Navarrese.
Io sarò presente con "Alla scoperta di.." e con il mio B&B Sette Fratelli.
Sarà anche una interessante opportunità di scambio con gli altri operatori dei due settori.


MERCOLEDI' 29 GIUGNO 2016
ESCURSIONE ALLA SELLA DEL DIAVOLO PER SARDEO
Escursione in lingua Inglese per due clienti USA del portale SARDEO.
Camminata nella Sella alla scoperta delle leggende, della storia, della geologia, delle eminenze floristiche e faunistiche e dei magnifici paesaggi offerti dalla splendida posizione.
Gli ospiti ono rimasti molto colpiti, oltre che dai panorami, dalla ricchezza della storia e delle leggende che si intrecciano e hanno lasciato il segno nell'ambiente.
Lunghezza: circa 5 Km
Dislivello in salita: circa 150 m
Escursione di livello T


DOMENICA 19 GIUGNO
PLENILUNIO A MINNIMINNI (CASTIADAS-CA)
Una proposta per chi vuole godersi la giornata al mare ma ama anche la camminata. Ci incontriamo a fine giornata, per guadagnare le cima del Monte Minniminni (Castiadas) percorrendo un antico sentiero.
Da qui potremo godere lo spettacolo del tramonto, da un lato, e della luna piena che sorge dall'altro.
Il percorso non presenta difficoltà particolari: cammineremo all'andata in sentiero per un'ora abbondante, quindi, raggiunta la cima, ci godremo lo spettacolo naturale e consumeremo la cena al sacco durante la sosta. Il rientro avverrà su una comoda sterrata, illuminata dal chiarore lunare.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: circa 3 ore e 30'
Escursione di livello E (Escursionisti)
Costo: € 15 a persona
Partenza davanti alle carceri di Castiadas alle 19:00.
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere, torcia e felpa.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 17:00 di venerdì 17 giugno
VENERDI' 17 GIUGNO 
BIMBI AL BORGO (SAN GREGORIO, SINNAI-CA)
"Alla scoperta di.." e "Botteghe in piazza" organizzano, nel Borgo di San Gregorio, la manifestazione "Bimbi al Borgo", una serata dedicata alle famiglie che avrà come protagonisti i bambini.
Questo il programma:
Ore 18:30 Giochi in piazza per tutti 
Ore 20:30 Cena comune
Ore 21:30 Avventura nel bosco: camminiamo insieme nel bosco a fine giornata, dopo il calar del sole: un'avventura davvero emozionante! Durata: circa 1 ora e 30'. 
Equipaggiamento: scarpe da trekking o con la suola ben scolpita, felpa e torcia, acqua.
Ogni bambino dovrà essere accompagnato da un adulto.
Costo: € 10 a persona, comprendente attività e cena. Il secondo genitore paga € 5.
Info e prenotazioni entro le ore 20:00 di GIOVEDI’ 16/06/2016 al 3489305607

MARTEDI' 7 GIUGNO Biblioteca Comunale di Orroli (Cagliari)
SEMINARIO SULLA GESTIONE DELL'ATTIVITA' VENATORIA DELLE SPECIE DI UCCELLI MIGRATRICI
lL’incontro vuole essere una delle tante iniziative concrete che la Provincia intende perseguire per la tutela e la salvaguardia dell’avifauna migratoria. Tra l’altro il territorio provinciale rappresenta un’area particolarmente vocata per la migrazione, sosta e presenza dei migratori. Risulta fondamentale la conoscenza del flusso migratorio attraverso il monitoraggio nonché la diffusione del concetto di “caccia sostenibile”, ossia dell’equilibrio fra prelievo e conservazione della specie. E’ infatti ampiamente dimostrato come una caccia giudiziosa, insieme alla preservazione degli ambienti, garantiscano  la perpetuazione e la conservazione  dell'avifauna. Inoltre è importante la collaborazione delle  associazioni venatorie e delle associazioni  ambientaliste come chiave di sinergia tra tutti gli utilizzatori della natura.Il  seminario è gratuito ed è aperto a tutti coloro che sono interessati.
Evento a cura del Settore Controllo del Territorio della Provincia di Cagliari. PROGRAMMA
- ORE 9:00 Iscrizione dei partecipanti
- ORE 9:30 Saluti Autorità
SINDACO DI ORROLI (Ing. Antonio Orgiana)
ASS. REGIONALE. DIFESA DELL’AMBIENTE (Dott.ssa Ignazia Emma Spano)
AMM. STRAORD. DELLA PROVINCIA DI CAGLIARI (Ing. Giorgio Sanna) DIRIGENTE SETTORE CONTROLLO DEL TERRITORIO (Dott. Claudio Cabras) INIZIO DEI LAVORI
MODERATRICE Dott.ssa Anna Cois
- ORE 10:15 PIANIFICAZIONE E PROGRAMMAZIONE FAUNISTICO VENATORIA IN SARDEGNA (Davide Brugnone – Responsabile Servizio tutela della natura e attività venatoria - IRFS – Regione Sardegna)
- ORE 10.30 PRINCIPI TECNICO SCIENTIFICI PER UNA GESTIONE VENATORIA SOSTENIBILE DELLE POPOLAZIONI DI UCCELLI MIGRATORI  (Fernando Spina – Istituto Superiore per la Protezione e la Ricerca dell’Ambiente ISPRA)
- ORE 10.50 STUDIO DELL’AVIFAUNA MIGRATORIA IN SARDEGNA – SINTESI DEI RISULTATI DELL’ATTIVITÀ DI INANELLAMENTO A SCOPO SCIENTIFICO 2012-2016 (Sergio Nissardi- Carla Zucca – Ornitologi Anthus snc )
PAUSA CAFFÈ
- ORE 11.50 GESTIONE SOSTENIBILE DELL’ATTIVITA' VENATORIA(Alessandro Lisini – Libera Associazione Sarda della Caccia)
- ORE 12.20 TUTELARE LA MIGRAZIONE PER CONSERVARE GLI UCCELLI SELVATICI (Marco Giustin - L.I.P.U.)
- ORE 12.50 L’ATTIVITÀ DI BRACCONAGGIO IN SARDEGNA (Fabrizio Madeddu - Corpo Forestale e di Vigilanza Ambientale Regione Sardegna
- ORE 12:30 Dibattito e Conclusione dei lavori

DOMENICA 5 GIUGNO
ESCURSIONE A MONTE E PAULE MUNDUGIA
Saliamo sul Monte Mundugia, in territorio di Talana, a circa 10 Km da Lotzorai, seguendo un antico percorso, che dapprima si affaccia sul golfo di Arbatax e sui monti di Talana e Urzulei, poi si inoltra in un bosco che in cima offre uno spettacolo unico in Sardegna: un lago naturale sommitale, contornato da magnifici graniti tafonati, che formano rilessi mutevoli su uno specchio d'acqua che accoglie diverse specie di uccelli.
E non finisce qui! il percorso del rientro, costituito da un antico sentiero di carbonai, ricavato nel fitto del bosco sulla roccia granitica, ci offre altri panorami che ci lasciano a bocca aperta per la bellezza.
Percorso: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore
Partenza alle ore 8:15 dal parcheggio del Conad Superstore di Quartu Sant'Elena, per permettere a tutti gli interessati di votare (i seggi elettorali aprono alle ore 7:00).
Auto propria,scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro le ore 20:00 di venerdì 3 giugno al 3489305607

GIOVEDI’ 2 GIUGNO 
7 FRATELLI: ITINERARI NEL VERDE (SINNAI-CA)
Il territorio che fa capo alla foresta dei Sette Fratelli è da tempo in grado di offrire ai visitatori, locali e non, una vasta gamma di prodotti e servizi turistici.
L’Associazione Botteghe in piazza, promotrice da oltre vent’anni in quest’area, di inziative e incontri culturali, ha elaborato una carta che vuole essere uno strumento agile di informazione sulle eminenze naturalistiche, archeologiche e storiche del territorio, sulla ricca senti eristica, ma anche sulle numerose realtà produttive e imprenditoriali, senza escludere la componente delle realtà ricettive.
La carta verrà presentata nella giornata di Giovedì 2 GIUGNO presso la località di Maidopis, che ospiterà attività all’aria aperta (escursioni a piedi e in MTB, Biowatching in foresta), un concerto-aperitivo di musica classica, il pranzo comune e una caccia al tesoro per bambini nel pomeriggio,  oltre a una rassegna delle produzioni locali.
Questo il programma:
Ore 9: 00 partenza escursione a piedi, curata dalla guida naturalistica Stefania Contini ("Alla scoperta di..") (cell. 348 93 05 607 )
Ore 9:30 partenza escursione in MTB, curata dalla guida di mountain bike Riccardo Unida (cell. 328 73 55 655). Durata circa  3 ore
Ore 10:15 partenza attività di Biowatching per bambini, curata dalla guida naturalistica Alessia Atzeni (cell.  347 12 49 035). Durata  circa 3 ore.  Ogni bambino dovrà essere accompagnato da un adulto.
Costo: € 10 a persona, comprendente attività e pranzo.
Ore 12:30 “ Classica in Giardino”, concerto-aperitivo nel Giardino Botanico. Costo: € 5 a persona (cell.  366 87 00 210)
Ore 13:15 presentazione della Carta 7 Fratelli Itinerari nel verde
Ore 13:30 pranzo comune (cell.  366 87 00 210)
Ore 15:30 Caccia al tesoro. Per i bambini che non avessero preso parte alle attività del mattino, il costo di partecipazione alla Caccia al Tesoro è di € 2; gratuita per chi partecipa alle altre attività
Info e prenotazioni entro le ore 20:00 di MARTEDI’ 31/05/2016
Vi chiediamo di comunicare le adesioni ai rispettivi operatori per poter organizzare al meglio le attività. Grazie!
29 MAGGIO BIOWATCHING PER "NOI LA FORESTA" A VILLAGRANDE STRISAILI
Laboratori itineranti di Educazione Ambientale Biowatching destinati a
bambini e bambine accompagnati da adulti.
Il 29 MAGGIO la manifestazione "NOI LA FORESTA", voluta dall'Agenzia regionale FORESTAS, con l'intento di avvicinare particolarmente i bambini e le famiglie all'ambiente naturale, fa tappa nel Parco Santa Barbara di Villagrande Strisaili, dopo i due appuntamenti di Tempio e Oliena.
Io sarò presente con un'attività di Biowatching, che significa osservazione dell'ambiente naturale a 360°.
Cammineremo nel bosco con l'atteggiamento di ricerca e osservazione, per immergerci nell'ambiente naturale e percepire (oltre che osservare) la presenza degli organismi presenti. Faremo anche dei punti di ascolto in luoghi idonei e costruiremo i calchi delle impronte di selvatici presenti sul terreno.
A cura di Maria Stefania Contini, titolare "Alla scoperta di.."
Destinatari: famiglie con bambini tra i 4 e 10 anni
Partecipanti: MAX 20 bambini più adulti, su prenotazione
Costo: € 10,00 (bambino più adulto) secondo bambino € 5,00
Grado di difficoltà: per tutti
Partenze dall'ingresso del Parco di Santa Barbara. Durata: circa 2 ore.
Orari: dalle 10:30 alle 12:30 circa, un turno a.m. della durata di circa 2 h
Orari: dalle 15:00 alle 17:00 circa, un turno p.m. della durata di circa 2 h
Dotazioni: a disposizione materiali per i calchi delle impronte degli animali
Abbigliamento: si consiglia un abbigliamento comodo a strati, scarpe chiuse.
Pranzo al sacco, in loco trovate una fonte con acqua ottima.
E’ disponibile anche un’area attrezzata con panche e tavoli!
Per chi fosse interessato sono presenti bar, punti ristoro per la somministrazione di panini e bevande mentre nelle vicinanze dell’area della manifestazione sono presenti albergo, agriturismi e ristoranti.
Ed una volta finito il pranzo, porta via i rifiuti con te!
Per informazioni ed iscrizioni scrivete a noilaforesta@enteforestesardegna.it o telefonate al numero 070.27.99.275 – 070.27.99.247

MARTEDI' 24 MAGGIO
ESCURSIONE LUNGO LA STRADA ROMANA DA NORA A BITHIA (DOMUSDEMARIA) PER SARDEO
Piacevole passeggiata lungo il tracciato della strada romana Nora-Bithia, fino all'isolotto "Su cardulinu", godendo di magnifici panorami e viste superlative da una prospettiva diversa dal solito. Durante il percorso di rientro la luce solare con altre angolature, offre ottime possibilità per gli amanti della fotografia, perchè i riflessi dei colori sul mare e sulla vegetazione assumono un fascino unico.
Partenza ore 9:00 da Cagliari.
Auto propria, scarpe da trekking o con la suola scolpita, pranzo al sacco, acqua da bere, costume e asciugamano.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 250m
Tempo: circa 4 ore e 30'


DOMENICA 22/5  ESCURSIONE A BRUNCU NICOLA BOVE (AREA SETTE FRATELLI)

Meta odierna è Bruncu Nicola Bove, spettacolare formazione rocciosa, situata in un'area poco frequentata dall'escursionismo, ai piedi della foresta dei Sette Fratelli.
Rocce zoomorfe, antropomorfe e dalle forme più strane e magnifici panorami sulla costa e sulle vette dei Sette Fratelli.
Lunghezza: circa 14 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: circa 6 ore
Difficoltà: E. Escursione impegnativa. Si cammina per lunghi tratti su roccia. Sono assolutamente necessarie le scarpe da trekking.
Partenza ore 8:45 dal parcheggio Conad Superstore  di Quartu Sant’Elena.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20:00 di venerdi' 20/05/2016

SABATO 21 MAGGIO
PLENILUNIO NELLA FORESTA SETTE FRATELLI
Approfittiamo della presenza del chiarore della luna piena per tornare a immergerci nel bosco a fine giornata, quando i profumi della vegetazione diventano più penetranti e l’ambiente si anima con le presenze dei suoi abitanti , che escono dai rifugi per cercare cibo e compagni.
Cammineremo per circa 1 ora e 30’ su sentiero, fino a raggiungere la località di Maidopis, dove consumeremo la cena al sacco, attenderemo il crepuscolo e faremo una sessione di ascolto delle voci delle creature notturne. Non è escluso l’avvistamento diretto di qualche esemplare.
Rientro su sterrata, accompagnato dal chiarore lunare.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 250 m
Durata: circa 4 ore
Difficoltà: E
Partenza ore 19:00 fronte Museo del cervo, ingresso Foresta Sette Fratelli
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia.
Costo: € 15 a persona
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20:00 di venerdi' 20/05/2016

7-8 MAGGIO 2016
FESTA DELL'OASI NURAGHE ARRUBIU

Nell’ambito del progetto “Attività di monitoraggio, studio, informazione e sensibilizzazione per la corretta fruizione dell’Oasi Nuraghe Arrubiu di Orroli”, condotto dalla Soc. Anthus e “Alla scoperta di..”, finanziato dalla Provincia di Cagliari e voluto dal Comune di Orroli, nelle giornate del 7 e 8 maggio c.a., si svolgerà  a  Orroli  la “Festa dell’Oasi”.
La manifestazione  ha lo scopo di attirare ad Orroli  un pubblico ampio, per far conoscere la ricca offerta del territorio, le attività economiche presenti e mostrare come le Oasi naturalistiche possano essere un’importante occasione di sviluppo.
Il programma è il seguente:
SABATO 7 MAGGIO
ore 9 e ore 12:00 visita guidata al Caseificio Cooperativa Pastori di Nurri (GRATUITA)
dalle ore  9:30 visite guidate al Nuraghe Arrubiu e laboratori curati dalla Coop. Is Janas
ore 11:00 escursione in battello sul lago Flumendosa a cura di Soc. Navigazione dei Laghi
ore 11:00 e ore 16:00 escursione guidata al Parco di Su Motti (durata circa 2 ore e 30’)  a cura di “Alla scoperta di..”
dalle ore 16:00 visite guidate al Santuario Nuragico di Santa Vittoria di Serri a cura della Coop. L’Oleandro,  visite guidate al Nuraghe Arrubiu  di Orroli e laboratori curati dalla Coop. Is Janas
ore 16:30 escursione in battello sul lago Flumendosa a cura di Soc. Navigazione dei Laghi
ore 19:15  passeggiata guidata, con partenza al crepuscolo, sul Pranu, per ascoltare i canti e versi degli animali notturni (durata circa 2 ore) a cura di  e “Alla scoperta di..”  e Soc. “Anthus“

DOMENICA 8 MAGGIO Presso i locali del Nuraghe Arrubiu
dalle ore 9:30 Visite guidate al Nuraghe Arrubiu e laboratori curati dalla Coop. Is Janas
 dalle ore 9:30 Esposizione e vendita di produttori e artigiani
ore 09:30 e ore 11:30 passeggiata naturalistica  guidata sul Pranu di Orroli (durata circa 2 ore, GRATUITA) a cura di  “Alla scoperta di..”
ore 10:30 escursione in battello sul lago Flumendosa a cura di Soc. Navigazione dei Laghi
ore 9:30 e ore 11:00  spazio informativo e divulgativo sull’ ecologia e conservazione degli uccelli selvatici (GRATUITA) a cura di Soc. “Anthus”
Laboratori per bambini e adulti: costruzione di nidi artificiali, lavorazione del miele, etc GRATUITO
ore 13:30 pranzo all’aperto con prodotti locali presso l’area del Nuraghe Arrubiu a cura della Polisportiva Orrolese  € 15
dalle ore 16:00 visite guidate al Nuraghe Arrubiu e laboratori curati dalla Coop. Is Janas
ore 16:00 passeggiata naturalistica guidata sul Pranu di Orroli (durata circa 2 ore, GRATUITA) a cura di “Alla scoperta di..”
ore 16:30 spazio informativo e divulgativo sull’ ecologia e conservazione degli uccelli selvatici (GRATUITA) a cura di Soc. “Anthus”
Laboratori per bambini e adulti: costruzione di nidi artificiali, lavorazione del miele, etc GRATUITO

Il Consorzio dei Laghi ha organizzato per l’occasione dei pacchetti: Hotel Castellinaria, Omu Axiu, Istellas  offrono la mezza pensione a € 60. Domenica è possibile raggiungere Orroli anche con  Bus di Dedoni, con partenza da Cagliari, al costo di € 27 pranzo compreso.
Il Villaggio Antichi Ovili offre pernottamento e colazione a € 50, mezza pensione a € 70 a persona; cena o pranzo € 35; pensione completa € 95 a persona. Sconto 20% per minimo 8 persone.
E’ NECESSARIO PRENOTARE LE ATTIVITÀ ENTRO GIOVEDI’ 5 MAGGIO.
Per battello, caseificio, siti archeologici, strutture ricettive (Castellinaria, Omu Axiu, Is Stellas) e pranzo presso l’area del Nuraghe Arrubiu,  telefonare al Consorzio dei Laghi Tel  0702110432
Per  escursioni, attività naturalistiche e laboratori, telefonare a “Alla scoperta di..” e Soc. Anthus Tel 3489305607 
Per Villaggio Antichi Ovili tel 3939747056  

1 MAGGIO 2016
LA DOMENICA DEI BAMBINI A SAN GREGORIO
Una giornata nel Borgo di San Gregorio (Sinnai-CA), dedicata interamente ai bambini e alle famiglie.
Questo è il programma:
ore 10:00 ritrovo all'ingresso del Borgo di San Gregorio e partenza per l'escursione "Siamo tutti esploratori", condotta dalla guida naturalistica Stefania Contini ("Alla scoperta di..").
Camminiamo nel bosco per circa 2 ore e 30'.
ore 13:00 tutti in piazzetta, seduti a tavola per il pranzo (pastasciutta, pane, formaggio, dolce, acqua, vino e caffè per adulti).
ore 14:30 mercatino dei bambini, che potranno esporre libri, giochi etc, da scambiare con i coetanei.
ore 16:00 caccia al tesoro nel Borgo
Per tutte le attività ogni bambino dovrà essere accompagnato da un adulto.
Costo: € 10 a persona, comprendente la partecipazione a tutte le attività della giornata, pranzo compreso. 
Il secondo adulto paga € 5. 
Vi chiediamo di comunicare l'adesione entro le ore 13:00 di sabato 30 aprile chiamando il 3668700210
23-30 APRILE 2016
CAMMINO DI SAN GIORGIO VESCOVO
Un trekking che attraversa i territori in cui ha svolto il suo ministero pastorale San Giorgio, il primo Vescovo di Suelli, nato e vissuto in Sardegna attorno all'anno 1000.
Partiremo in bus da Cagliari per raggiungere Suelli (visita alla chiesa, alla fonte e al nuraghe di San Giorgio) e Orroli, dove conosceremo alcune delle eminenze del territorio. Pernottamento a Orroli.
Il 24 inizierà il trekking, che ci condurrà il 30 aprile alla tappa finale di Funtanabona (Orgosolo), attraversando i territori Nurri, Esterzili, Ussassai, Ulassai, Osini, Gairo, Lanuesei, Arbatax, Triei e Urzulei.
Avremo un bus a disposizione che porterà i bagagli; si viaggia con lo zaino giornaliero.
Pernottamento in B&B o piccole strutture ricettive. Pranzo al sacco.
Informazioni e adesioni (con caparra confirmatoria) entro il 9 aprile al 3341509569 o francosaba.ca@gmail.com
Seguirò il trekking in qualità di guida.

MARTEDI' 5 APRILE
VISITA GUIDATA AL PRANU E ALLA STAZIONE DI INANELLAMENTO PER LE SCUOLE DI ORROLI
Nell'ambito del progetto della Provincia di Cagliari "Attività di monitoraggio, studio e divulgazione per l'Oasi Nuraghe Arrubiu", si è svolta la visita alla Stazione di inanellamento e al Pranu di Orroli. Allievi e allieve delle scuole elementari e medie di Orroli, suddivisi in gruppi, hanno potuto
osservare le attività di inanellamento a scopo a scientifico, svolta dagli inanellatori Sergio Nissardi e Carla Zucca, titolari del Progetto
effettuare una passeggiata per conoscere il Pranu di Orroli, in cui è situata l'Oasi Nuraghe Arrubiu
effettuare sessioni di ascolto e riconoscimento del canto delle specie ornitiche presenti sul Pranu.

 
DOMENICA 3 APRILE
ESCURSIONE A NURAGHE SU GATTU (BURCEI)
Raggiungiamo la foresta dei Sette Fratelli camminando nei sentieri immersi nella vegetazione, affacciati sulla S.S. 125, caratterizzati da abbondanza di acqua e rocce spettacolari, lavorate dagli agenti naturali in forme varie e bizzarre.
Qui vediamo i segni della mano dell'uomo che ha utilizzato in passato il bosco per le necessità quotidiane, prelevando il necessario per la sopravvivenza ma non solo.
Qui vive una ricca fauna: cervi, cinghiali, martore, donnole, gatto selvatico, aquila reale, astore, sparviere, per citare solo alcune specie di interesse conservazionistico.
Raggiungeremo Nuraghe su gattu, situato in una singolare posizione da cui si gode un'ampia senza essere visibile.
Lunghezza:circa 16 Km
Dislivello in salita:circa 550 m
Tempo: 6 ore
Difficoltà: E (escursionisti)
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: e 15 a persona
Adesioni entro le ore 20:00 di venerdì 1 aprile al 3489305607

 
LUNEDI' 28 MARZO 2016
PASQUETTA A CODULA SA MELA (SUPRAMONTE DI URZULEI)
 Col termine Codula si indica il letto di un corso d'acqua del Supramonte. Sono luoghi indubbiamente affascinanti e assolutamente particolari, anche dal punto di vista naturalistico.
Percorriamo la Codula camminando in un sentiero da cui possiamo assaporare la bellezza dell'ambiente selvaggio del Supramonte, arricchito dalle fioriture primaverili, tra cui spiccano peonie e diverse specie di orchidee e avvistando, con qualche accorgimento, i mufloni che abitano numerosi questi territori.
La nostra meta è un luogo suggestivo e denso di storia: la tomba di giganti di s'Arena, situata in una posizione dominante e allineata con altre eminenze naturali e archeologiche.
Partenza ore 7:30 da Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc.
Ricoratevi che sabato notte entra l'ora legale.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco. Costo: € 15 a persona.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 14 km
Dislivello in salita: circa 500 m
Difficoltà: E
Adesioni al 3489305607 entro le ore 16:00 di SABATO 26 marzo.
SABATO 26 Marzo 2016
ESCURSIONI AL PARCO DI SU MOTTI E A SU PUTZU (ORROLI)
Escursione al Parco di Su Motti, un gioiello poco conosciuto del territorio di Orroli.
I segni della presenza dell'uomo sono numerosi: i muri a secco, le parcelle coltivate oadibite a pascolo o legnatico o ghiandatico; i residui di recinti per animali e capanne; le domus de janas, di varia conformazione, il nuraghe.
L'ambiente mantiene un alone di sacralità, specie nell'area in cui sono presenti le domus de janas.
L'ambiente vario (bosco di roverelle, lecceta, sottobosco umido) ospita diverse specie animali.
In questo periodo le fioriture e l'abbondante muschio rendono l'escursione particolarmente piacevole.
WEEK-END DELL'ACQUA SUI SETTE FRATELLI
SABATO 19 MARZO PLENILUNIO SUL RIO MAIDOPIS (ANNULLATA)
DOMENICA 20 MARZO CASCATA RIO MONTE CRESIA
Le previsioni meteo annunciano una settimana di piogge, più o meno intense, ma un week-end di sole: la situazione ideale per andare a camminare nel bosco, dove i corsi d'acqua si sono finalmente arricchiti e si presentano ai nostri occhi nel loro aspetto migliore. Doppia opportunità:
Sabato 19 la luna "quasi piena" guiderà il nostro cammino del rientro, lunga una comoda sterrata, rivestendo di magici riflessi il bosco, dove potremo ascoltare le voci degli animali notturni e del fiume, ravvivato dalle piogge.
Lunghezza: circa 9 Km, Dislivello in salita circa 350 m, Tempo: circa 3 ore e 30'
Cena nel Borgo di San Gregorio. Costo: € 25 a persona
Partenza dallo spiazzo fronte Museo del cervo, ore 16:00
Domenica 20 camminiamo nei sentieri all'interno del Parco Sette Fratelli, fino a raggiungere una cascata "nascosta", rianimata dalle piogge di questi giorni.
Lunghezza: circa 9 Km, Dislivello in salita circa 400 m, Tempo: circa 4 ore
Pranzo nel Borgo di San Gregorio. Costo: € 25 a persona
Partenza dallo spiazzo fronte Museo del cervo, ore 9:00.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 20:00 di venerdì 18 marzo.
Per l'occasione i B&B del Villaggio delle Mimose, "Sette Fratelli" (3489305607) e "La Quercia" (3291887597), offrono pernottamento e prima colazione a € 20 a persona.
27 e 28 Febbraio; 4, 5 e 6 Marzo 2016
ESCURSIONI AL PRANU DI ORROLI CON VISITA ALLA STAZIONE DI INANELLAMENTO
La Provincia di Cagliari attraverso L'ufficio Protezione Fauna Selvatica, Caccia e Agricoltura (Settore Controllo del Territorio) organizza alcune giornate di studio, formazione, divulgazione e sensibilizzazione per la corretta fruizione dell'Oasi Nuraghe Arrubiu.
Nell'ambito del Progetto " ATTIVITÀ DI MONITORAGGIO, DI STUDIO E RICERCA DELLA FAUNA SELVATICA E SERVIZIO DI FORMAZIONE, DIVULGAZIONE E SENSIBILIZZAZIONE PER LA CORRETTA FRUIZIONE DELL’OASI NURAGHE ARRUBIU",  il  27 e 28 Febbraio; 4, 5 e 6 Marzo 2016 sarà possibile partecipare alle visite guidate presso la Stazione di inanellamento degli uccelli selvatici ad escursioni sul Prano di Orroli.
Le attività, gratuite per il pubblico, finanziate dalla Provincia di Cagliari, sono dirette alla sensibilizzazione della popolazione sulle tematiche legate alla funzione e fruizione delle Oasi naturalistiche, intese come risorsa per il territorio.
ll Comune di Orroli  partecipa  attivamente  all'organizzazione delle attività.
Sarà possibile osservare l'attività di inanellamento degli uccelli a scopo scientifico, curata dagli inanellatori qualificata dall’ISPRA dott. Sergio Nissardi e dott. Carla Zucca, responsabili della Società Anthus.
La guida escursionistica dott. M. Stefania Contini, titolare "Alla scoperta di..", condurrà i gruppi a visitare la Stazione di inanellamento e il Pranu di Orroli, secondo il seguente calendario:
venerdì e sabato: una escursione di circa 5 h con inizio ore 8:30, articolata in due momenti:
1) tappa alla stazione di inanellamento per conoscere l’attività; escursione sul Pranu, su un sentiero aperto in occasione della costruzione della diga sul Flumendosa, con viste panoramiche sul lago e i rilievi circostanti.
Partenza e arrivo: Stazione di inanellamento
Lunghezza: circa 3 Km, Durata: circa 2 ore, Dislivello: circa 100 m, Difficoltà: T (facile)
2) escursione a Su Motti, il rilievo che si trova alle spalle del paese di Orroli, con Domus de janas e nuraghe
Partenza e arrivo: ingresso Parco su Motti
Lunghezza: circa 5 Km, Durata: circa 2 ore e 30’, Dislivello: circa 150 m, Difficoltà: T (facile)
domenica: due escursioni di circa 2 ore con inizio ore 8:30 e 11:00, così articolate: partenza dalla stazione di inanellamento per conoscere l’attività; escursione sul Pranu, su un sentiero aperto in occasione della costruzione della diga sul Flumendosa, con viste panoramiche sul lago e i rilievi circostanti.
Lunghezza: circa 3 Km, Durata: circa 2 ore, Dislivello: circa 100 m, Difficoltà: T
Le visite di effettuano su prenotazione con preavviso di 36 ore (es: per il sabato, entro le ore 20 di giovedì) chiamando il 3489305607.
http://www.provincia.cagliari.it;
www.anthus.info;
www.allascopertadi.it/prossimamente.html
https://www.facebook.com/Attivit%C3%A0-di-monitoraggio-e-sensibilizzazione-sullOasi-Nuraghe-Arrubiu-571807106306461/


DOMENICA 21 FFEBBRAIO
ESCURSIONE AL MONTARBU DI SEUI: SCALA SA MARRA
Un bosco bellissimo, con muschio abbondantissimo, specie arboree come il Tasso, l'Agrifoglio e Lecci dalle dimensioni inusuali: questo ci aspetta domenica, nello scenario del Tonneri di Seui, su cui saliremo percorrendo Scala sa Marra.
Dalla cima del Montarbu avremo panorami straordinari a 360° su gran parte della nostra Isola.
Le previsioni meteo promettono una giornata soleggiata e limpida, ideale per ammirare ciò che ci circonda.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Livello: E
Tempo: circa 5 ore
Costo: € 15 a persona
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Adesioni entro venerdì 19/2 al 3489305607.
SABATO 13 FEBBRAIO: carnevale sinnaese  
SULLE TRACCE DE "IS CERBUS"
La maschera tradizionale sinnaese più conosciuta è quella de “Is Cerbus”, legata alla pratica della caccia con battuta, rappresentazione che si rinnova in occasione dei festeggiamenti del Carnevale.
Nell’ambito del Carnevale Sinnaese 2016,  “Alla scoperta di..” e l’Associazione “Botteghe in piazza” propongono una mattina  nel Parco Sette Fradis (Sinnai-CA) “Sulla tracce de Is cerbus”.
Questo il programma:
ore 9:15 appuntamento all’ingresso del Parco Sette Fradis, fronte Museo del Cervo
ore 9:30 partenza per l’escursione “Sulle tracce del Cervo sardo”,  guidata da Maria Stefania Contini, titolare della Ditta individuale “Alla scoperta di..”, guida ambientale escursionistica, iscritta al Registro Regionale. I partecipanti, percorrendo alcuni degli antichi sentieri del Parco Sette Fradis, saranno introdotti alla  conoscenza della biologia della specie e dell’ambiente che la ospita e al riconoscimento dei segni della sua presenza.
Ore 12:30 visita al Museo del Cervo
Ore 13:15 aperitivo con prodotti del territorio a cura dell’associazione “Botteghe in piazza”
Attività svolta con contributo del Comune di Sinnai, gratuita per il pubblico.
Adesioni entro le ore 20:00 di venerdì 12 febbraio al 3489305607
La manifestazione terminerà in tempo utile per permettere di partecipare alle altre iniziative del Carnevale Sinnaese che si terranno nel paese di Sinnai.
Per l’occasione i B&B del Villaggio delle Mimose, a 2 Km da San Gregorio, Sette Fratelli (Tel. 3489305607) e La Quercia (Tel. 3291887597),  offrono pernottamento e prima colazione a € 20 a persona a notte.
SABATO 23 GENNAIO
PASSEGGIATA CON LA LUNA PIENA E CENA A SAN GREGORIO
La luna piena accompagnerà la nostra passeggiata di sabato 23 gennaio; cammineremo per circa un'ora con la luce naturale, per essere poi guidati dal chiarore lunare che riserva grandi emozioni.
Il percorso ci assicura ampie viste sul Golfo degli angeli e il Campidano di Cagliari.
Al termine, ci trasferimento in auto fino a San Gregorio, dove raggiungeremo un'antica dimora storica, residenza di un artista, innamorato di questo affascinante Borgo. Qui, dopo aver concluso l'acquisto formale di una delle sue opere, potremo sederci a cena insieme a lui per terminare piacevolmente la serata con cibi e vini deliziosi.
Appuntamento ore 16:20 davanti al Museo del Cervo, ingresso foresta Sette Fratelli.
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Tempo: circa 3 ore e 30'
Difficoltà: T
Costo: € 25 a persona, comprendente servizio guida, cena e opera dell'artista.
Adesioni entro venerdì 22/1 al 3489305607

DOMENICA 17 GENNAIO
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI PISCINAMANNA (PULA)

Il meteo promette per domenica una bella giornata, limpida e soleggiata nel sud-ovest, ideale per un'escursione nella Foresta di Pixinamanna (Pula),  regno incontrastato di Cervi, Daini e Cinghiali, in cui ci addentreremo con un piacevolre e facile percorso che costeggia e guada più volte il Rio Palaceris.
L'escursione non presenta difficoltà particolari dal punto di vista della lunghezza e del dislivello, ma a tratti si cammina su ciottoli e rocce, che richiedono agilità e l'utilizzo degli scarponi da trekking.
Lunghezza del percorso: circa 10 Km
Dislivello: circa 400 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore a 30'
Livello: E (si cammina anche su ciottoli)
Partenza ore 08:30 parcheggio Conad Superstore via Marconi, Quartu Sant'Elena.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni entro venerdì 15/01/2016 chiamando il 3489305607
DOMENICA 10 GENNAIO
SENTIERI E SAPORI NEL BORGO: ESCURSIONE A MONTE ARRUNDILI E PRANZO A SAN GREGORIO (Sinnai, CA)
iprendiamo l'iniziativa Sentieri e sapori nel Borgo, con un'escursione insolita, che ci conduce in un ambiente percorso da un terribile incendio pochi anni fa. E' interessante osservare gli effetti di questo evento ma anche come la natura reagisce agli attacchi dell'uomo, ricreando un ambiente che ospita diverse specie animali adatte alla nuova situazione.
Potremo ammirare, come in un grande balcone, ampi panorami a 360°, verso la costa e verso i vicini rilievi dei Sette Fratelli e del Serpeddì.
Tutto questo a meno di 30' di auto da Cagliari.
Faremo rientro alle auto attorno alle ore 13, per raggiungere una piccola dimora rurale nel Borgo vecchio di San Gregorio, laboratorio di un appassionato Gregoriano DOC. Qui potremo visitare l'esposizione delle sue opere e, dopo il formale acquisto di una delle sue tavole colorate, sederci a tavola con lui, per gustare cibi e vini deziosi.
Partenza ore 9:00 Km 25,100 della S.S. 125, spiazzo sterrato fronte Villaggio delle Mimose.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
tempo: circa 4 ore
Difficoltà: E
Costo: € 25 a persona
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere
Adesioni al 3489305607 entro venerdì 8/01/2016.

MERCOLEDI' 6 GENNAIO
ESCURSIONE A MONTE FERRU E AL SISTEMA DI FORTIFICAZIONI (MURAVERA)
Un bel sentiero ci condurrà sulla cima del Monte Ferru, vulcano ormai inattivo affacciato su Costa Rei, per poi farci raggiungere il sistema di fortificazioni militari e il faro di Capo Ferrato. Attorno a noi panorami a 360°.
Appuntamento ore 08:30 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore e 30'
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona.
Info e prenotazioni entro le ore 16:00 di martedì 5/01/2016 al 3489305607
DOMENICA 3 GENNAIO
FESTA DEI BAMBINI (SAN GREGORIO -SINNAI)
Una giornata dedicata totalmente ai bambini nel borgo di San Gregorio (Sinnai). Questo il programma:
Dalle ore 10:00 Mercatino dei bambini in piazza: ogni bambino avrà una postazione per esporre i propri oggetti (giochi, libri, etc) da scambiare con i coetanei.
Ore 10:00: ritrovo a San Gregorio, fronte Bar su Passu: ci trasferiamo in auto (propria) per l'escursione alla ricera delle tracce degli animali, condotta dalla guida naturalistica Stefania Contini ("Alla scoperta di.."). Durata corca 3 ore. Costo: € 10 per ogni bambino accompagnato da un adulto.
Ore 13:00 tutti in piazza per il pranzo (pastasciutta, pane, formaggio vino per adulti). Costo: € 5 a persona.
Ore 14:30: Caccia al tesoro nel Borgo.
Per le attività ogni bambino dovrà essere accompagnato da un adulto.
Vi chiediamo di comunicare le adesioni per poter organizzare al meglio le attività.
Info e prenotazioni entro le ore 16:00 di sabato 02/01/2016 al 3668700210 o al 3489305607

VENERDI'' 1 GENNAIO
ESCURSIONE ALLE CIME DEI 7 FRATELLI
Il meteo ha suggerito una variazione nella meta della nostra prima escursione del 2016. La pioggia, anche se moderata, ha infatti bagnato la vegetazione alla base del monte Eccas. Abbiamo rimediato scegliendo un itinerario su sentieri quasi privi di vegetazione sul terreno, che ci hanno consentito di camminare senza bagnarci le gambe.
L'itinerario, partito da Maidopis, ci ha fatto transitare per Arcu Cabriolu, il Sentiero Italia, l'altopiano delle Cime, il sentiero che costeggia il Rio sa Ceraxa, per poi riportarci, via Arcu straderis, a Maidopis.
La nebbia ha reso il paesaggio ancora più fatato e affascinante.
i presenti hanno gradito la piacevole variazione, nonostante il maggior impegno del'eescursione, sia dal punto di vita del dislivello, che della lunghezza.
Le mie amate cime non tradiscono mai!
DOMENICA 27 DICEMBRE
ESCURSIONE A BACCU SA FIGU (CASTIADAS)
 Partendo dalla località "Centrale" (Castiadas), utilizzando una vecchia carrareccia costruita dai carbonai nella gola di Baccu sa Figu, raggiungiamo Arcu sa Teula; da qui abbiamo un'ampia vista, estesa, nelle giornate limpide, fino all'area dei Tacchi d'Ogliastra.
Da qui iniziamo la discesa per tornare, con un percorso ad anello, alle Vecchie Carceri da cui siamo partiti.
La zona è ricca dei segni lasciati dalle attività umane sul territorio, legati alla presenza della Colonia penale di Castiadas.
Appuntamento ore 8:30 parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 700 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro venerdì 25/12/2015 al 3489305607
SABATO 26 DICEMBRE
SANTO STEFANO A BRUNCU S'EREMIGU MANNU (FORESTA SETTE FRATELLI)
Che ne dite di trascorrere la giornata di Santo Stefano tra le "mie amate cime", in un percorso che si sviluppa in un versante della Foresta dei Sette Fratelli poco battuto, tra sentieri di carbonai e formazioni rocciose che hanno ispirato leggende e ospitato eremiti e fuorilegge?
Risaliremo il versante tra ampi e splendidi panorami fino all'altopiano delle cime.
In questa zona, per l'esposizione sfavorevole, il bosco, nonostante la scarsità di piogge di quest'anno, si presenta nel suo aspetto migliore, con magnifici tappeti di muschio.
Lunghezza percorso: circa 9 Km
Durata: circa 5 ore
Dislivello: circa 450 m
Escursione E (escursionisti)
Appuntamento: ore 09:00 parcheggio Supermercato Leclerc di Quartu Sant'Elena.
Costo: € 15 a persona
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Info e prenotazioni entro le ore 19:30 di giovedì 24/12/2015 al 3489305607

DOMENICA 20 DICEMBRE  
TRA BOSCHI E MINIERE NELLA FORESTA DI MARGANAI (DOMUSNOVAS, CI)

Una bella escursione nei boschi, nell'ambiente affascinante dei calcari e dei siti minerari dismessi, che hanno segnato profondamente il nostro territorio.
Il percorso si snoda nell'Oasi di protezione faunistica della foresta di Marganai e ci riserva bei panorami e i segni ben conservati delle attività minerarie.
Quasi al termine del percorso, "Sa ia 'e su vagoni", un passaggio molto suggestivo che corona degnamente l'itinerario.
Potremo infine visitare la Grotta di San Giovanni, arricchita dall'impianto di lluminazione che regala colori e riflessi speciali a questa meraviglia naturale. Partenza ore 08:15 dal parcheggio Banco di Sardegna di Cagliari, viale Bonaria, lato viale Diaz.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 300 m
Tempo: circa 5 ore
Adesioni al 3489305607 entro venerdì 18/12.


VENERDI' 11 DICEMBRE
SEMINARIO: DIVULGAZIONE DEI RISULTATI, PROGRAMMI E INTERVENTI DEL PdG DEL SIC FORESTA MONTE ARCOSU
Ho partecipato ai lavori in qualità di moderatrice della sessione pomeridiana e come collaboratrice al Progetto per la stesura della Guida e del pieghevole e la realizzazione di 5 dei sette seminari.

DOMENICA 06 e MARTEDI' 8 DICEMBRE
SENTIERI E SAPORI NEL BORGO: ESCURSIONI E PRANZO A SAN GREGORIO (Sinnai, CA)
Il week-end dell'Immacolata prevede due festività, in occasione delle quali propongo, insieme all'Associazione di San Gregorio "Botteghe in piazza", una edizione della manifestazione "Sentieri e sapori nel Borgo"; questo il programma:
domenica 6 dicembre: andiamo a camminare in sentieri poco battuti all'interno dell'Oasi Sette Fratelli, nella valle di Maidopis.
Appuntamento ore 9:00 a San Gregorio, fronte Bar Ristorante Su Passu
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Tempo: circa 3 ore e 30'
Difficoltà: T
martedì 8 dicembre: risaliamo, camminando in antichi sentieri, la Valle del Riu Longu, nei pressi del Villaggio delle Mimose, fino a raggiungere i ruderi della chiesina medievale di Santa Forada.
Lunghezza: circa  8 Km
Dislivello in salita: circa  300 m
Tempo: circa 4 ore
Difficoltà: E
Appuntamento ore 9:00 spiazzo sterrato fronte Villaggio delle Mimose, Km 25,100 S.S. 125.
Sia domenica che martedì, dopo aver fatto ritorno alle auto, raggiungeremo una piccola dimora rurale nel cuore del Borgo vecchio di San Gregorio, laboratorio e sede creativa di un appassionato “gregoriano” DOC. Qui visiteremo l’esposizione delle sue opere e, dopo aver scelto una delle tante e colorate tavole riportanti angoli e scorci caratteristici del luogo, ci siederemo a tavola con lui, per gustare cibi e vini deliziosi.
Costo: € 25 a persona, comprendente escursione, pranzo e opera dell'artista.
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Adesioni al 3489305607: entro venerdì 4/12/2015 per domenica 6, entro domenica 6/12 per martedì 8.
In questa occasione i B&B Sette Fratelli e La Quercia (Villaggio delle Mimose) offrono pernottamento e prima colazione a € 20 a persona a notte.
Tel. 3489305607 (Sette Fratelli) e Tel. 3291887597 (La Quercia).

SABATO 28 E DOMENICA 29 NOVEMBRE
FESTIVAL DI SCIRARINDI (FIERA DI CAGLIARI)
Ho partecipato anche quest'anno (il quinto!) al Festival di Scirarindi con uno stand in condivisione con Massimo Mascia, presidente dell'associazione Botteghe in piazza di San Gregorio, insieme a cui abbiamo porteto proposte per la promozione del Borgo di San Gregorio e del territorio circostante, nel quale organizziamo da tempo diverse attività, grazie a una collaborazione che si rivela nel tempo duratura, efficace e .... consentitemi, molto piacevole!
In particolare abbiamo presentato le attività di "Sentieri e Sapori del Borgo", con cui proseguiamo le escursioni e passeggiate seguite dalla sosta in una abitazione del Borgo di San Gregorio per visitare la casa di un artista e,. con l'acquisto di una delle sue opere, sederci a tavola insieme a lui per gustare cibi e vini deliziosi.
Ho inoltre presentato i B&B del Villaggio delle Mimose, Sette Fratelli (il mio) e La Quercia, che offrono ospitalità anche per i frequentatori delle iniziative di cui sopra.
Altro punto forte dello stand è stato il Cammino di San Giorgio Vescovo, per il quale ho presentato in collaborazione con la Soc. Philia e l'ideatore del cammino, alcune offerte per far conoscere l'iniziativa e consentire a un pubblico più vasto di fare l'esperienza del Cammino.
Come sempre il Festival si conferma un' ottima occasione per incontri tra operatori e con il pubblico, sempre più interessato a tematiche nel campo della sostenibilità e del rispetto dell'ambiente.
Sabato alle 12:00 ho presentato un contributo sul tema "L'educazione ambientale tramite la pratica del camminare", che ha suscitato una interessante discussione sui temi della responsabilità individuale tra il pubblico presente, pur costituito da un esiguo numero di persone. Questo ha dimostrato, ancora una volta, come, nonostante questa sia una tematica attinente al Festival, gli interessi del pubblico più vasto siano ancora lontani. Per questo motivo continuo in questa attività di sensibilizzazione.

GIOVEDI' 26 NOVEMBRE
SARDEGNA COMPRAVERDE
Incontro tra le pubbliche amministrazioni, le imprese e i cittadini sulle buone pratiche degli acquisti verdi (CONVENTO SAN GIUSEPPE, CAGLIARI)
Ho partecipato, come Impresa, come B&B e come appartenenete alla Rete Sardegna Produce verde all'incontro conclusivo del processo formativo-informativo sul tema degli acquisti verdi e delle buone pratiche delle imnprese e delle Pubbliche Amministrazioni.
E' stata l'occasione per incontrare altre imprese interessate a collaborazioni per la messa a punto di biìuone pratiche e collaborazioni nel campo della sostenibilità ambientale.
https://youtu.be/L163shNgP9E
https://youtu.be/L163shNgP9E

SABATO 21 NOVEMBRE
PASSEGGIATA CON LA LUNA (QUASI) PIENA: PANORAMI AL CHIARO DI LUNA E CENA A SAN GREGORIO (SINNAI, CA)
Cosa c'è di più bello che camminare sotto un cielo stellato, al chiaro di luna, con ampi panorami davanti agli occhi, per poi concludere la serata con una piacevole cena in un Borgo tipico a pochi Km dalla città?
Il programma prevedeva un percorso che si affaccia sul golfo e la piana attorno a Cagliari; il forte vento di maestrale ha consigliato una variazione, verso un'area riparata dal vento, all'interno della foresta dei Sette Fratelli. Il chiarore lunare ha guidato il cammino del rientro.
Secondo il programma abbiamo poi raggiunto  una piccola dimora rurale nel cuore del Borgo vecchio di San Gregorio, laboratorio e sede creativa di un appassionato “gregoriano” DOC. Qui abbiamo visitato l’esposizione delle sue opere e, dopo aver scelto una delle tante e colorate tavole riportanti angoli e scorci caratteristici del luogo, abbiamo piacevolmente concluso la serata sedendoci a tavola con lui, per gustare cibi e vini deliziosi.
Appuntamento ore 16:00  ingresso Parco Sette Fradis, spiazzo fronte Museo del Cervo. Puntualità!
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Tempo: circa 3 ore e 30'
Difficoltà: T
Costo: € 25 a persona, comprendente escursione, cena e opera dell'artista.
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere, felpa e torcia.
Adesioni al 3489305607 entro venerdì 20/11/2015.
Per chi gradisse partecipare anche all'escursione di domenica (Cime Sette Fratelli) i B&B Sette Fratelli e La Quercia (Villaggio delle Mimose) offrono pernottamento e prima colazione a € 20 a persona.
Tel. 3489305607 (Sette Fratelli) e Tel. 3291887597 (La Quercia).

DOMENICA15 NOVEMBRE
SENTIERI E SAPORI NEL BORGO: VERSO L'ANTICO EREMO DEI SETTE FRATELLI (Sinnai, CA)
.La foresta dei Sette Fratelli è molto amata per le sue ricchezze naturalistiche: i famosi graniti, dalle forme spettacolari; le chiare acque dei sui ruscelli; la ricca fauna selvatica, che annovera specie quali Aquila reale e Cervo sardo; la flora, che conta diverse specie di importanza conservazionistica.
Oggi la foresta rappresenta una risorsa importante per la comunità, soprattutto come luogo di ricreazione (= rinascita); forse non tutti conoscono la sua storia, strettamente legata alla popolazione che viveva nell'area pianeggiante ad est di Cagliari.
Domenica cammineremo tra antichi sentieri per raggiungere un luogo di interesse storico, "Su Cuventu", di cui scopriremo origine, fatti e leggende. Proseguiremo percorrendo un altro antico sentiero, ricco di segni che attestano la presenza dell'uomo nel passato, per  tornare alle auto entro le ore 13:00 e raggiungere  una piccola dimora rurale nel cuore del Borgo vecchio di San Gregorio, laboratorio e sede creativa di un appassionato “gregoriano” DOC.
Qui potremo visitare l’esposizione delle sue opere e, dopo aver scelto una delle tante e colorate tavole riportanti angoli e scorci caratteristici del luogo, sederci a pranzo con lui, per gustare cibi e vini deliziosi.
Appuntamento ore 9:20 ingresso Parco Sette Fradis, spiazzo fronte Museo del Cervo.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Tempo: circa 4 ore
Difficoltà: E
Costo: € 25 a persona, comprendente escursione, pranzo e opera dell'artista.
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Adesioni al 3489305607 entro venerdì 13/11/2015.
DOMENICA 08 NOVEMBRE
SENTIERI E SAPORI NEL BORGO: ESCURSIONE A MONTE ARRUNDILI E PRANZO A SAN GREGORIO (Sinnai, CA)
L'escursione di domenica ci porta in un rilievo, vicinissimo a San Gregorio: il Monte Arrundili, teatro, pochi anni fa, di un terribile incendio. Il percorso ci consentirà di osservare come la natura reagisce agli attacchi dell'uomo, ricreando un ambiente che ospita diverse specie animali adatte alla nuova situazione. Sarete colpiti dalle numerose e bellissime formazioni rocciose e dagli splendidi panorami: sarà come affacciarsi sulla costa e sull'interno da un balcone che domina un ampio territorio. Tutto questo a meno di 30' di auto dalla città.
Faremo rientro alle auto entro le ore 13, per raggiungere una piccola dimora rurale nel cuore del Borgo vecchio di San Gregorio, laboratorio e sede creativa di un appassionato “gregoriano” DOC.  Qui potremo visitare l’esposizione delle sue opere e, dopo il formale acquisto di una delle tante e colorate tavole riportanti angoli e scorci caratteristici del luogo, sederci a pranzo con lui, per gustare cibi e vini deliziosi. 
Appuntamento ore 9:30 Km 25,100 S.S. 125, spiazzo sterrato fronte Villaggio delle Mimose.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo: circa 4 ore
Difficoltà:E
Costo: € 25 a persona
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Adesioni al 3489305607 entro venerdì 6/11/2015.

GIOVEDI' 29 OTTOBRE
ENERGIE IN CIRCOLO: STAND ESPOSITIVO A CAGLIARI (MEM)

Ho aderito a "Energie in circolo", partecipando al Workshop di presentazione del progetto, che vuole evidenziare le attività accomunate dal denominatore comune della sostenibilità.
Ho avuto uno spazio espositivo presso la MEM di Cagliari per incontrare il pubblico e trovare contatti con le persone interessate alle mie attività, che hanno un taglio orientato alla sostenibilità, tema a me molto caro.
Eì' stata anche una bella occasione per contatti con altri operatori della sostenibilità, per concordare collaborazioni e progetti comuni.
Ho aderito alla Rete "Sardegna produce verde".


DOMENICA 25 OTTOBRE
ESCURSIONE ALLA CASCATA SUL RIO MODDITZI - FORESTA SETTE FRATELLI (SINNAI, CA)
Camminiamo nei sentieri della foresta dei Sette Fratelli, Oasi di protezione faunistica in cui la caccia è vietata.
Partendo dal Giardino di Maidopis, raggiungeremo, percorrendo un bellissimo sentiero immerso nel bosco, la cascata del Rio sa Modditzi.
Appuntamento ore 08:45 spiazzo fronte Museo del Cervo. Puntualità.
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello: circa 350 m
Tempo : circa 4 h
Ultima tappa, in entrambi i casi, una piccola dimora rurale, nel cuore del Borgo vecchio di san Gregorio, laboratorio e sede creativa di un appassionato  “gregoriano” DOC; qui potremo visitare l’esposizione delle sue opere e, dopo il formale acquisto di una  delle tante e colorate tavole riportanti angoli e scorci caratteristici del luogo, sederci a cena con lui, per gustare cibi e vini deliziosi. 
La particolarità dell’esperienza consiste nell’accoglienza familiare ma ricercata, con proposte di alimenti  e vini locali in abbinamento, di cui potremo conoscere  caratteristiche e curiosità. Le opere del padrone di casa, che ritrae angoli del Borgo, con tecnica sapiente e lo sguardo di chi ama intensamente questi luoghi, saranno un piacevole ricordo della bella giornata.
Costo: € 25, comprensivi di escursione,  pranzo e opera-souvenir dell’artista.
Adesioni entro venerdì 23/10 al 3489305607. Posti limitati.


SABATO 24 OTTOBRE
ESCURSIONE ALLA CHIESA DI SANTA FORADA E CENA A SAN GREGORIO (SINNAI, CA)
Il percorso ci conduce, attraverso sentieri di inaspettata bellezza, fino ai ruderi della chiesetta tardo medievale di santa Forada, ai piedi della foresta dei Sette Fratelli. Da qui potremo assistere a un magnifico tramonto e, successivamente, raggiungere le auto, percorrendo una sterrata illuminata dalla luce della luna crescente e, se necessario, dalle nostre torce. 
Appuntamento ore 16:30 spiazzo sterrato fronte Villaggio delle Mimose, S.S. 125, Km 25,100
Scarpe da trekking, felpa e torcia, acqua da bere.
Lunghezza: circa  7 Km
Dislivello in salita: circa  250 m
Tempo: circa 3 ore e 30’
Ultima tappa una piccola dimora rurale, nel cuore del Borgo vecchio di san Gregorio, laboratorio e sede creativa di un appassionato  “gregoriano” DOC; qui potremo visitare l’esposizione delle sue opere e, dopo il formale acquisto di una  delle tante e colorate tavole riportanti angoli e scorci caratteristici del luogo, sederci a cena con lui, per gustare cibi e vini deliziosi. 
La particolarità dell’esperienza consiste nell’accoglienza familiare ma ricercata, con proposte di alimenti  e vini locali in abbinamento, di cui potremo conoscere  caratteristiche e curiosità. Le opere del padrone di casa, che ritrae angoli del Borgo, con tecnica sapiente e lo sguardo di chi ama intensamente questi luoghi, saranno un piacevole ricordo della bella serata.
Costo: € 25, comprensivi di escursione,  cena e opera-souvenir dell’artista.
Adesioni entro venerdì 23/10 al 3489305607. Posti limitati.

VENERDDI' 23 OTTOBRE
ENERGIE IN CIRCOLO: STAND ESPOSITIVO PRESSO LA CANTINA DI DOLIANOVA (CA)

Ho aderito a "Energie in circolo", partecipando al Workshop di presentazione del progetto, che vuole evidenziare le attività accomunate dal denominatore comune della sostenibilità.
Ho avuto uno spazio espositivo presso la Canrina di Dolianova per incontrare il pubblico e trovare contatti con le persone interessate alle mie attività, che hanno un taglio orientato alla sostenibilità, tema a me molto caro.
E'' stata anche una bella occasione per contatti con altri operatori della sostenibilità, per concordare collaborazioni e progetti comuni.
GIOVEDI' 22 OTTOBRE PER SARDEO
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI CROCORIGAS(MONTEVECCHIO,MC) Escursione in lingua francese per una famiglia di turisti, attraverso il portale SARDEO, in una foresta che si sta riprendendo dopo la devastazione dell'incendio di 31 anni fa e che circonda e ricopre in parte i resti dell'intensa attività mineraria che ha caratterizzato quest'area fino al 1991.
La foresta di Crocorigas ospita oggi una ricca fauna: Cervi e i Cinghiali vivono qui in gran numero, occupando spazi inattesi tra i resti delle attività minerarie.
Su tutto la sagoma di monte Arcuentu, che sembra sorvegliare dall'alto, muto testimone di una lunga storia e del recente incendio che ha distrutto la vegetazione ai suoi piedi.
Nonostante la pioggia, che accompagnato gran parte della nostra escursione, gli ospiti hanno potuto ammirare il bosco nella sua veste migliore, con numerso funghi di specie diverse e i corbezzoli carichi di fiori e frutti. Molto apprezzata la particolarità delle strutture minerarie dismesse tra la vegetazione.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 300 m
Difficoltà: E


10 e 11; 16, 17 e 18 OTTOBRE 2015
ESCURSIONI AL PRANU DI ORROLI CON VISITA ALLA STAZIONE DI INANELLAMENTO DEGLI UCCELLI
La Provincia di Cagliari e la Regione Autonoma della Sardegna, organizzano delle giornate di studio, formazione, divulgazione e sensibilizzazione per la corretta fruizione dell'Oasi Nuraghe Arrubiu.
Nell'ambito del Progetto " ATTIVITÀ DI MONITORAGGIO, DI STUDIO E RICERCA DELLA FAUNA SELVATICA E SERVIZIO DI FORMAZIONE, DIVULGAZIONE E SENSIBILIZZAZIONE PER LA CORRETTA FRUIZIONE DELL’OASI NURAGHE ARRUBIU",  il 10, 11, 16, 17 e 18 ottobre 2015, sarà possibile partecipare alle visite guidate presso la Stazione di Inanellamento di Orroli e ad escursioni sul Prano di Orroli.
Le attività, gratuite per il pubblico, finanziate dalla Provincia di Cagliari, sono dirette alla sensibilizzazione della popolazione sulle tematiche legate alla funzione e fruizione delle Oasi naturalistiche, intese come risorsa per il territorio.
Sarà possibile conoscere l'attività di inanellamento degli uccelli, curata dai tecnici della Società Anthus.
La guida escursionistica M. Stefania Contini, titolare "Alla scoperta di..", condurrà ii gruppi a visitare la Stazione di inanellamento e il Pranu di Orroli, secondo il seguente calendario:
venerdì e sabato: una escursione di circa 5 h con inizio ore 8:30, articolata in due momenti:
1) tappa alla stazione di inanellamento per conoscere l’attività; escursione sul Pranu, su un sentiero aperto in occasione della costruzione della diga sul Flumendosa, con viste panoramiche sul lago e i rilievi circostanti.
Partenza e arrivo: Stazione di inanellamento
Lunghezza: circa 3 Km, Durata: circa 2 ore, Dislivello: circa 100 m
Difficoltà: T (facile)
2) escursione a Su Motti, il rilievo che si trova alle spalle del paese di Orroli, con Domus de janas e nuraghe
Partenza e arrivo: ingresso Parco su Motti
Lunghezza: circa 5 Km, Durata: circa 2 ore e 30’, Dislivello: circa 150 m
Difficoltà: T (facile)
domenica: due escursioni di circa 2 ore con inizio ore 8:30 e 11:00, così articolate:partenza dalla stazione di inanellamento per conoscere l’attività; escursione sul Pranu, su un sentiero aperto in occasione della costruzione della diga sul Flumendosa, con viste panoramiche sul lago e i rilievi circostanti.
Lunghezza: circa 3 Km, Durata: circa 2 ore, Dislivello: circa 100 m, Difficoltà: T
Le visite di effettuano su prenotazione con preavviso di 36 ore (es: per il sabato, entro le ore 20 di giovedì) chiamando il 3489305607.
Inoltre il 12 - 13- 14 - 15 Ottobre 2015, presso la stazione di inanellamento di Orroli, si terrà un corso di introduzione all'attività di inanellamento scientifico, per massimo 8 partecipanti, tenuto dai Dott. Sergio Nissardi e Carla Zucca, Soc. Anthus, titolari del progetto.

LUNEDI' 05/10/2015
RIELABORAZIONE IN AULA (ORROLI, CA)

MERCOLEDI' 30/09/2015
LABORATORIO SULLE RETI ALIMENTARI (ORROLI, CA)

MARTEDI' 22/09/2015
ESCURSIONE AL PARCO DI SU MOTTI (ORROLI, CA)

Nell'ambito del Progetto " ATTIVITÀ DI MONITORAGGIO, DI STUDIO E RICERCA DELLA FAUNA SELVATICA E SERVIZIO DI FORMAZIONE, DIVULGAZIONE E SENSIBILIZZAZIONE PER LA CORRETTA FRUIZIONE DELL’OASI NURAGHE ARRUBIU", abbiamo effettuato una escursione con le classi 2, 3, 4 e 5 della scuola primaria di secondo grado di Orroli, divise in due turni, di 2 ore ciascuno. Durante l'escursione, svoltasi nel Parco di "Su Motti", situato alle spalle del paese, abbiamo accompagnato allievi/e nel percorso di scoperta dell'ambiente naturale, per imparare a riconoscere le specie animali, floristiche e i caratteri geologici.
Il percorso è proseguito con un laboratorio volto a comprendere le interconnessioni tra le componenti dell'ecosistema e una rielaborazione in aula, durante la quale, attraverso attività grafiche, allievi/e, suddivisi in gruppi cooperativi, hanno rappresentato la loro visione di "Su Motti", invitando degli ipotetici visitatori a visitarlo e mettendo quindi in evidenza le caratteristiche che percepiscono come più attraenti. Questo lavoro vuole sviluppare l'affezione al territorio, inducendoli a vederlo come una risorsa per la comunità.


DOMENICA 20/09/2015
ESCURSIONE DALL'OSTELLO DI S.MARIA NAVARRESE A PUNTA CALETTINO (BAUNEI, OG)
Cambio di programma: anzichè la prevista escursione a Cala Goloritzè abbiamo preferito un'escursione, altamente panoramica e spettacolare, sempre lungo le coste ogliastrine, ma con partenza dall'ostello di S. Maria Navarrese e arrivo a punta Calettino. Il percorso di rientro, sullo stesso tracciato, ci ha riservato qualche minuto di pioggia, ma poi l'aria pulita ci ha offerto ancora bellissime vedute per tante foto-ricordo davvero splendide.
Lunghezza A/R: circa 16 Km
Dslivello: circa 600 m
Tempo: circa 6 ore, per le soste frequenti necessarie ad ammirare e fotografare lo splendido panorama.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni improrogabilmente entro le ore 18:00 di venerdì 18/09/2015 al 3489305607.

SABATO 19/09/2015
BRAMITI TRA LE CIME: ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI IN AMORE (SETTE FRATELLI, SINNAI - CA)
La foresta dei Sette Fratelli è un luogo in cui i cervi sono presenti con numeri rilevanti anche nei territori circostanti.
Questa è la stagione in cui i maschi del Cervo sardo emettono il bramito, un verso che dà la misura della forza e della vitalità dell'individuo e segnala agli altri maschi l'occupazione del territorio e alle femmine la presenza di un individuo pronto all'accoppiamento.
Andiamo a seguire questo fenomeno naturale, particolarmente imponente ed emozionante.
Auto propria, scarpe da trekking, felpa e torcia.
Partenza ore 18:00 fronte Museo del Cervo, ingresso Parco Sette Fradis.
Quota di partecipazione: € 10 a persona.
Adesioni entro le ore 18:00 di venerdì 18/09/2015 al 3489305607
VENERDI' 18/09/2015
PASSEGGIATA AL TRAMONTO A SAN GREGORIO, SPETTACOLO E CENA IN GIARDINO (SINNAI, CA)
Continua la serie di spettacoli organizzata dall'Associazione Botteghe in piazza, di San Gregorio "ARRISUSU I ARROSUSU".
Prima dell'evento, propongo una passeggiata attorno al Borgo durante quale osserveremo un bel tramonto e avrete modo di conoscere alcuni aspetti della storia e dell'ambiente naturale di San Gregorio.
Lunghezza: circa 4 Km
Dislivello in salita: circa 150 m
Durata: circa 1 ora e 15'
Escursione di livello T (facile)
Costo: € 20 a persona, che comprendono passeggiata, aperitivo, concerto e cena. Posti limitati: prenotate per tempo!
Auto propria, felpa, scarpe comode o, meglio, da trekking: percorso misto.
Partenza all'ingresso di San Gregorio, ore 18:30 puntuali!
Adesioni entro giovedì 17/09/2015 al 3489305607

SABATO 12/09/2015
BRAMITI TRA LE CIME: ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI IN AMORE (SETTE FRATELLI, SINNAI - CA)

La foresta dei Sette Fratelli è un luogo in cui i cervi sono presenti con numeri rilevanti anche nei territori circostanti.
Questa è la stagione in cui i maschi del Cervo sardo emettono il bramito, un verso che dà la misura della forza e della vitalità dell'individuo e segnala agli altri maschi l'occupazione del territorio e alle femmine la presenza di un individuo pronto all'accoppiamento.
Andiamo a seguire questo fenomeno naturale, particolarmente imponente ed emozionante.
Auto propria, scarpe da trekking, felpa e torcia.
Partenza ore 18:00 fronte Museo del Cervo, ingresso Parco Sette Fradis.
Quota di partecipazione: € 10 a persona.
Adesioni entro le ore 18:00 di venerdì 11/09/2015 al 3489305607
VENERDI' 11/09/2015
PASSEGGIATA AL TRAMONTO A SAN GREGORIO, SPETTACOLO E CENA IN GIARDINO (SINNAI, CA)
Continua la serie di spettacoli organizzata dall'Associazione Botteghe in piazza, di San Gregorio "ARRISUSU I ARROSUSU".
Prima dell'evento, propongo una passeggiata attorno al Borgo durante quale osserveremo un bel tramonto e avrete modo di conoscere alcuni aspetti della storia e dell'ambiente naturale di San Gregorio.
Lunghezza: circa 4 Km
Dislivello in salita: circa 150 m
Durata: circa 1 ora e 15'
Escursione di livello T (facile)
Costo: € 20 a persona, che comprendono passeggiata, aperitivo, concerto e cena. Posti limitati: prenotate per tempo!
Auto propria, felpa, scarpe comode o, meglio, da trekking: percorso misto.
Partenza all'ingresso di San Gregorio, ore 18:45 puntuali!
Adesioni entro giovedì 100/09/2015 al 3489305607
VENERDI' 04/09/2015
PASSEGGIATA AL TRAMONTO A SAN GREGORIO, SPETTACOLO E CENA IN GIARDINO (SINNAI, CA)
Continua la serie di spettacoli organizzata dall'Associazione Botteghe in piazza, di San Gregorio.
Propongo una passeggiata attorno al Borgo durante quale osserveremo un bel tramonto e avrete modo di conoscere alcuni aspetti della storia e dell'ambiente naturale di San Gregorio.
Lunghezza: circa 4 Km
Dislivello in salita: circa 150 m
Durata: circa 1 ora e 15'
Escursione di livello T (facile)
Costo: € 20 a persona, che comprendono passeggiata, aperitivo, concerto e cena. Posti limitati: prenotate per tempo!
Auto propria, felpa, scarpe comode o, meglio, da trekking: percorso misto.
Partenza all'ingresso di San Gregorio, ore 18:45
Adesioni entro giovedì 03/09/2015 al 3489305607

SABATO 29/8
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO NELLA FORESTA DEI SETTE FRATELLI (SINNAI, CA)
Le piogge delle settimane scorse hanno rivitalizzato il bosco. Pensate che durante la ricognizione di stamattina (lunedì 24/8) ho trovato diversi funghi lungo l'itinerario che percorreremo sabato sera.
Si tratta di un percorso che non ho mai utilizzato durante le escursioni notturne e ci permetterà, tra l'altro, di osservare uno splendido tramonto.
Come al solito, all'andata camminiamo su sentieri, al rientro su sterrata.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo: circa 5 ore
Cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 17:30 di venerdì 28/8
I funghi sono stati fotografati durante la ricognizione di stamattina.
VENERDI' 28/8/2015
PASSEGGIATA AL TRAMONTO A SAN GREGORIO, SPETTACOLO E CENA IN GIARDINO (SINNAI, CA)
Continua la serie di "Giardini in musica" organizzata dall'Associazione Botteghe in piazza, di San Gregorio.
Per chi gradisce, offro una passeggiata nel Borgo durante quale osserveremo un bel tramonto. .
Lunghezza: circa 4 Km
Dislivello in salita: circa 150 m
Durata: circa 1 ora e 15'
Escursione di livello T (facile)
Costo: € 20 a persona, che comprendono passeggiata, aperitivo, concerto e cena. Posti limitati: prenotate per tempo!
Auto propria, scarpe comode o, meglio, da trekking: percorso misto.
Partenza all'ingresso di San Gregorio, ore 19:00
Adesioni entro giovedì 27/08/2015 al 3489305607

MERCOLEDI' 26/8/2015
ESCURSIONE AL VILLAGGIO DI PERDU ISU (GAIRO, OG)
Gairo Taquisara è una frazione di Gairo, nonchè stazione di Gairo. Qui fa tappa il Trenino verde, durante il famoso e bellissimo viaggio nel cuore della Sardegna.
Durante la sosta del Trenino un gruppo di viaggiatori ha visitato il villaggio di Perdu Isu, situato sul Taccu Isara, ai piadi del quale sorge Gairo Taquisara. Il villaggio è immerso nel bosco, arroccato sulle pareti calcaree del Tacco e guarda verso il tacco di Perda Liana, affascinante struttura con grandi valenze ambientali, paesaggistiche e storiche.
L'escursione permette di conoscere una parte dell'Isola poco frequentata dal movimento turistico, ma affascinate anche per l'aspetto solitario e visibilmente ricco di storia e natura.


VENERDI' 21/08/2015
PASSEGGIATA NELLA STORIA A SAN GREGORIO, CONCERTO DI CARLO DONEDDU E CENA IN GIARDINO
Continua la serie di "Giardini in musica" organizzata dall'Associazione Botteghe in piazza, di San Gregorio.
Per chi gradisce, offro una passeggiata nei luoghi che hanno fatto la storia del Borgo.
Lunghezza: circa 4 Km
Dislivello in salita: circa 150 m
Durata: circa 1 ora e 15'
Escursione di livello T (facile)
Costo: € 20 a persona, che comprendono passeggiata, aperiitivo, concerto e cena. Posti limitati.
Auto propria, scarpe comode o, meglio, da trekking: percorso misto.
Appuntamento all'ingresso di San Gregorio, ore 19:00
Adesioni entro giovedì 20/07/2015 al 3489305607

DOMENICA 16 AGOSTO
PASSEGGIATA SERALE LUNGO LA STRADA ROMANA DA NORA A BITHIA (DOMUSDEMARIA) PER SARDEO
Una proposta per concludere in modo insolito e degno la settimana di ferie per eccellenza: una passeggiata lungo il tracciato della strada romana Nora-Bithia. Cammineremo con la luce solare fino all'isolotto "Su cardulinu", godendo di magnifici panorami e viste superlative da una prospettiva diversa dal solito. Durante il percorso di rientro ci aiuteremo con le torce per illuminare il cammino, fino a un punto di vedetta in cui faremo la sosta per la cena.
Appuntamento alle ore 17:00 all'ingresso del Pinus Village.
Auto propria, scarpe da trekking o con la suola scolpita, cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia.
Lunghezza: circa 14 Km
Dislivello in salita: circa 250m
Tempo: circa 4 ore e 30'
Costo: € 15 a persona.
Adesioni entro venerdì 14/8 al 3489305607

SABATO 15 AGOSTO
PASSEGGIATA SERALE NEL PARCO SETTE FRADIS
Un suggerimento per terminare la giornata di Ferragosto in modo un pò diverso dal solito? una piacevole camminata nel bosco a pochi Km dalla città, concludendo la serata col chiarore della luna crescente che guida il nostro cammino del rientro.
Il percorso ci conduce all'interno del Parco Sette Fradis, dove percorrendo un sentiero potremo godere dell'effetto mitigatore del verde e dell'acqua.
Durante la sosta, potremo consumare la cena (al sacco), per poi riprendere la via del rientro, su una comoda sterrata.
Possibili avvistamenti di fauna selvatica (cervo, volpe, martora, cinghiale, etc). Ascolteremo il canto dei rapaci notturni e le voci degli abitanti del bosco.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Tempo: circa 4 ore
La camminata è adatta ad adulti e bambini.
Appuntamento ore 18:15 fronte Museo del cervo, ingresso Parco Sette Fradis.
Auto propria, scarpe da trekking,cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Adesioni entro le ore 14:00 di venerdì 14/8 al 3489305607
VENERDI' 07 AGOSTO
PASSILLADA A FRISCURA, SPETTACOLO DI DANZA E CENA A SAN GREGORIO (SINNAI, CA)
Questa settimana uniamo la proposta della passeggiata attorno al Borgo di San Gregorio con quella di uno spettacolo di musica e danza mediterranee con la Compagnia Eva Aiollàrt Mediterranèe e la Compagnia Shaloom Shanti.
Si tratta di una camminata gradevole a fine giornata, in un percorso inedito con tratti di vedute panoramiche e altri immersi nel verde dei giardini delle ville. Qui troveremo sollievo dalla calura di queste giornate e avremo modo di conoscere aspetti interessanti e poco noti del Borgo.
Raggiungeremo il giardino in cui avrà luogo lo spettacolo, preceduto da un aperitivo e seguito da una cena con cibi e vini deliziosi.
Lunghezza: circa 4 Km
Dislivello in salita: circa 150 m
Durata: circa 1 ora e 15'
Escursione di livello T (facile)
Costo: € 25 a persona. Posti limitati.
Auto propria, scarpe comode o, meglio, da trekking: percorso misto.
Appuntamento all'ingresso di San Gregorio, ore 19:00
Adesioni entro giovedì 06/08/2015 al 3489305607

VENERDI' 31 LUGLIO
PLENILUNIO A MINNIMINNI (CASTIADAS, CA)
Il mese di luglio ci riserva un insolito secondo plenilunio. Andiamo ad ammirare la cosiddetta "luna blu" dalla cima del monte Minniminni, un rilievo del territorio di Castiadas, che si presta bene per godere lo spettacolo del tramonto, da un lato, e della luna che sorge dall'altro.
Il percorso non presenta difficoltà particolari: cammineremo all'andata in sentiero per un'ora abbondante, quindi, raggiunta la cima, ci godremo lo spettacolo naturale e consumeremo la cena al sacco durante la sosta. Il rientro avverrà su una comoda sterrata, illuminata dal chiarore lunare.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: circa 3 ore e 30'
Escursione di livello E (Escursionisti)
Costo: € 15 a persona
Partenza davanti alle carceri di Castiadas alle 19:00. Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere, torcia e felpa.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni al 3489305607 entro giovedì 30/7.


LUNEDI' 27 LUGLIO
ESCURSIONE A NURAGHE SERBISSI (OSINI, OG) IN LINGUA INGLESE
Partendo da Gairo Taquisara, ridente frazione di Gairo, luogo di stazione del famoso Trenino verde, seguiamo un sentiero che si arrampica sulla parete del tacco, chiamato dai locali "Su taccu Mannu". Il sentiero è piacevolmente alberato: notiamo ancora i segni del rimboschimento con pini, ma oggi la lecceta è ormai avviata a maturità e sono ben evidenti i segni di eliminazione di pini, utlizzati nel passato in queste operazioni per la velocità di accrescimento.
Giunti sul Tacco, visitiamo il Nuraghe (ben conservato e oggetto di scavi archeologici) e la grotta sottostante, caso unico nella nostra Isola.
Il panorama a 360° che si gode dalla terrazza superiore del Nuraghe, ci permette di vedere anche il bellissimo Tacco di Perda Liana, la cui sagoma si staglia in direzione nord, ben identificabile.
Lunghezza: circa 5 Km
Dislivello: circa 200 m
Tempo: circa 1 ora e 30'
SABATO 25 LUGLIO
PASSILLADA A FRISCURA E CENA A SAN GREGORIO (SINNAI, CA)
Prosegue l'appuntamento del sabato sera, con una passeggiata alla scoperta del Borgo di San Gregorio e dei suoi dintorni.
Si tratta di una camminata gradevole a fine giornata, in un percorso immerso nel verde, che dona sollievo dalla calura di queste giornate di luglio e ci permette di conoscere aspetti interessanti e poco noti del Borgo.
La camminata stimola inoltre il nostro appetito, che sarà piacevolmente appagato dalla cena, allestita con cibi e vini deliziosi in un fresco giardino.
Lunghezza: circa 4 Km
Dislivello in salita: circa 150 m
Durata: circa 1 ora e 15'
Escursione di livello T (facile)
Costo: € 25 a persona. Posti limitati.
Auto propria, scarpe comode o, meglio, da trekking: percorso misto.
Appuntamento all'ingresso di San Gregorio, ore 19:15
Adesioni entro venerdì 24/07/2015 al 3489305607
SABATO 11 LUGLIO
PASSILLADA A FRISCURA
Secondo appuntamento del ciclo di serate, nella quali vi offriremo la possibilità di godere del fresco a fine giornata facendo una piacevole passeggiata intorno a San Gregorio (Sinnai, CA), conoscendo diversi aspetti di questo incantevole Borgo.
Concluderemo le serate davanti a una tavola imbandita con cibi e vini deliziosi, in un bellissimo giardino.
Il tema di Sabato 11 luglio è quello dei luoghi legati alla storia del Borgo.
Partenza alle ore 19:30 dall'ingresso di San Gregorio.
La camminata, della dura di circa 1 ora e 15', non presenta difficoltà. E' opportuno, però, indossare scarpe comode, meglio se da trekking.
Costo: € 25 a persona. Posti limitati.
Adesioni al 3489305607 entro venerdì 10/7
5, 6 E 7 LUGLIO
SADALI, SEUI: ESCURSIONI A SU STAMPU E SU TURRUNU, PERDA LIANA E NURAGHE PERDU ISU PER SARDEO
Due giorni con la squadra di Rugby del Belgio alla scoperta dell'interno della nostra splendida Isola.
Le nostre mete sono:
Sadali per il primo giorno, con l'escursione a Su Stampu e'e su turrunu e a Piscina Licona e la visita guidata alle Grotte Is Janas.
Perda Liana, il magnifico tacco isolato in territorio di Gairo, di cui conosceremo geologia, flora e fauna, storia, leggende e miti che, se possibile, ne accrescono ancora di più il fascino e il nuraghe Perdu Isu.
Durante gli spostamenti approfondiremo la conoscenza dei territori attaversati, senza trascurare l'aspetto eno-gastronomico tipico, particolarmente ricco nelle aree dell'interno.

SABATO 27 GIUGNO 2015
CAMMINATA NOTTURNA NELL'AREA SETTE FRADIS (SINNAI)

Le previsioni annunciano per questa settimana temperature in rialzo.
Cosa può essere più piacevole di una bella camminata nel bosco a fine giornata, a pochi Km dalla città, concludendo la serata col chiarore della luna crescente che guida il nostro cammino del rientro?
Il percorso ci conduce all'interno del Parco Sette Fradis, dove percorrendo un sentiero potremo godere dell'effetto mitigatore del verde e dell'acqua.
Durante la sosta, potremo consumare la cena (al sacco), per poi riprendere la via del rientro, su una comoda sterrata.
Possibili avvistamenti di fauna selvatica (cervo, volpe, martora, cinghiale, etc). Ascolteremo il canto dei rapaci notturni e le voci degli abitanti del bosco.
In chiusura, lo spettacolo delle lucciole in radura.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Tempo: circa 4 ore
Appuntamento ore 18:50 fronte Museo del cervo, ingresso Parco Sette Fradis.
Auto propria, scarpe da trekking,cena al sacco, acqua da bere, felpa e torcia.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Adesioni entro venerdì 26 giugno al 3489305607


DOMENICA 07/06/2014
ESCURSIONE CON BAGNO NEL RIO PICOCCA (BURCEI)

La destinazione di questa settimana ci porta in un ambiente insolito, sia perchè siamo poco abituati a frequentare il fiume per la balneazione sia perchè questo tratto è poco conosciuto ma ricco di sorprese e angoli davvero meravigliosi.
Ci si sente esploratori in un ambiente tanto più sorprendente perchè vicino a casa e tante volte visto dall'auto, mentre percorriamo la vecchia S.S. 125 in direzione di San Priamo. Il Rio Picocca è infatti il corso d'acqua che origina dalla confluenza del Rio Cannas col Rio Ollastu.
Durante la camminata, parte sul corso del rio e parte sulle rive, avremo modo, oltre che di ammirare angoli impossibili da vedere dalla sede stradale, di fare la piacevole esperienza del bagno nelle limpide acque del fiume, di prendere il sole sulla riva e di scoprire le forme di vita di questo ambiente.
Escursione particolarmente adatta ai bambini, molto divertente anche per gli adulti.
Appuntamento ore 08:50 a Quartu S. Elena, parcheggio Conad Superstore, fronte Cimitero.
Auto propria, scarpe da trekking, costume da bagno, crema solare, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante (almeno 2 l a testa).
E' opportuno portare un cambio completo da utilizzare al rientro all'auto.
Lunghezza A/R: circa 6 Km
Dislivello: nessuno
Tempo : 5 ore circa
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 05/06/2015 al 3489305607

MARTEDì 2 GIUGNO 2015
TOUR BONARCADO, REBECCU, SAN PIETRO DI SORRES
Un tour tra chiese romaniche, in luoghi ricchi di storia e leggende, con brevi passeggiate alla scoperta dei tesori di alcuni paesi del nostro interno.
La prima tappa è Bonarcado:visita alla chiesa di Santa Maria e al santuario di Bonaccattu e sagra delle ciliege.
Sacona tappa: la frazione di Rebeccu, sede del film festival. E' un borgo immerso nel verde, con una ricca storia e diverse leggende, legate anche ai dintorni e resti archeologici di notevole interesse.
Pranzo nel rinomato ristorante Su Lomarzu.
Passeggiata nel borgo e alla fonte sacra di Su Lomarzu.
Terza tappa: San Pietro di Sorres: visita guidata dall'abate, per conoscere la vita di questo monastero, anch'esso ricco di storia e, ancora oggi, centro di vita spirituale e di accoglienza.


DOMENICA 31 MAGGIO 2015
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI FUNTANAMELA (LACONI)
Il clima ci consente ancora di camminare in montagna: vi propongo la foresta di Funtanamela, in territorio di Laconi, ricca di verde, di acqua e di segni delle attività tradizionali (calcinazione, taglio del bosco, etc).
Durante il percorso potremo ammirare anche "la maschera", una formazione rocciosa sul fronte di una bellissima cascata, con aspetto di un viso umano.
Potremo inoltre vedere i Cavalli del Sarcidano e, con un pò di fortuna, Cervi e Cinghiali che abitano questa foresta insieme a numerose altre specie selvatiche.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E
Appuntamento ore 08:30 parcheggio Cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Info e prenotazioni entro venerdì 29/05/2015 al 3489305607

21 MAGGIO 2015
ESCURSIONE A CALA DOMESTICA PER SARDEO
Piacevole passeggiata da ovile Congia a Cala Domestica, con affaccio a porto Sciusciau, visita alla Torre e alle due cale. Bellissime viste panoramiche sulla costa occidentale, la dune, l'Isola di San Pietro e l'entroterra di Buggerru.
Il percorso permette di osservare i resti delle strutture legate alle attività minerarie, che hanno interessato il territorio per più di un secolo e rappresenta l'occasione per una rassegna sulla storia geologica dell'area dell'Iglesiente, le cui origini risalgono all'era Paleozoica.
.Particolarmente suggestivo il passaggio nella galleria, scavata dai minatori, che consente di accedere alla Caletta, che nella giornata odierna è stato accompagnato da una mareggiata di maestrale spettacolare.

10 MAGGIO 2015
ESCURSIONE ALLA GOLA DI GORROPPU DA GENNA SILANA
La grande calura di questi giorni cesserà a metà settimana: ne approfittiamo per visitare la mitica Gola di Gorroppu, meta della nostra escursione dI DOMENICA 5/05/2015. La raggiungeremo partendo da Genna Silana (1050 m), lungo la S.S. 125, in territorio di Urzulei, percorrendo una carrareccia che si immerge nel bosco e raggiunge la Gola con un itinerario di circa 1 ora e 30’.
Cammineremo all'interno della gola, tra pareti spettacolari, per circa 1 ora.
Ci si sente piccoli piccoli rispetto alle pareti incombenti sui lati e alle forze della natura, che qui si avvertono potenti e talvolta devastanti!
Vi invito ad assaporare questo clima in silenzio: ne vale veramente la pena!
Partenza ore 7:15 da Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc.
Lunghezza percorso: circa 10 km
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Dislivello in salita: circa 650 m
Difficoltà: E (occorre un certo allenamento)
Costo: € 15 a persona (+ il ticket di € 5,00 per l’ingresso)
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Informazioni e prenotazioni entro venerdì 08/05/2015


 
SABATO 2 MAGGIO
PASSEGGIATA SERALE NEL PARCO SETTE FRADIS E CENA A SAN GREGORIO
Andiamo a camminare per goderci il tramonto e le voci del bosco a fine giornata. La nostra passeggiata serale ci conduce nella valle di Maidopis, cuore del Parco Sette Fradis, che raggiungeremo percorrendo un antico sentiero di carbonai poco battuto dagli escursionisti.
Dalla valle di Maidopis ci dirigeremo poi verso le auto, per trasferirci nel Borgo di San Gregorio, dove ci attenderà una tavola imbandita con cibi e vini deliziosi.
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Partenza ore 15:30 dal parcheggio del Conad Superstore di Quartu Sant'Elena.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 300 m
Durata: circa 4 ore
Costo: € 25 a persona. Posti limitati.
Adesioni al 3489305607 entro giovedì 30/04.
VENERDI' 1 MAGGIO
IL SENTIERO DEI PINNETTI (CODULA ORBISI, SUPRAMONTE DI URZULEI)
La proposta per il 1 maggio ci porta nel Supramonte di Urzulei, in un percorso ricco di storia e di segni della presenza dell'uomo.
Incontreremo 4 pinnetti (l'abitazione tradizionale del pastore in ambiente montano) e ci riepiremo gli occhi con magnifici panorami ed esemplari arborei di dimensioni eccezionali.
Il percorso non presenta particolari difficoltà, se non per il fatto che si cammina su calcare.
Auto propria, scarpe da trekking (indispensabili), acqua da bere.
Partenza ore 07:30 dal parcheggio del Conad Superstore di Quartu Sant'Elena.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 300 m
Durata: circa 5 ore
Costo: € 15 a persona.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 14:00 di giovedì 30/04.

18-29/04/2015
CAMMINO DI SAN GIORGIO VESCOVO

Da Cagliari a Urzulei,  in dodici tappe giornaliere con rientro a Cagliari in autobus.
Si tratta di un itinerario pedonale con valenze storiche, religiose, paesaggistiche e naturalistiche, lungo circa 200 km.,  su piste, sentieri e strade rurali e forestali, a fondo prevalentemente naturale, con dislivelli talvolta significativi.
Le prime quattro tappe sono di livello T (turistiche), le altre sono di tipo E.
Cena e pernottamento in piccoli alberghi, B & B e, un paio di volte,  in sistemazione tipo rifugio o bivacco coperto. Supporto di automezzo per trasporto bagagli da una sede di tappa a quella successiva. Si cammina con lo zaino giornaliero.
La partecipazione è aperta a tutti coloro che desiderano camminare col passo del pellegrino (cioè senza fretta). Massimo 25 partecipanti; altri pellegrini  potranno aggregarsi lungo il cammino al gruppo organizzato,  purchè logisticamente autonomi.
Occorre un equipaggiamento da trekking (scarponi, zaino e abbigliamento, sacco letto e indumenti impermeabili per la pioggia).
Adesioni, anche per singole tappe o parti del Cammino entro il 20/3/2015 con versamento di € 100,00 sul codice IBAN IT75W0200804812000005108579   intestato a Lega Ambiente Sardegna presso Banca UNICREDIT.
La prenotazione è necessaria per procedere all’organizzazione logistica.
Per informazioni contattare Franco Saba  francosaba.ca@gmail.com
Ho guidato il gruppo dal 24 al 29 aprile, nelle seguenti tappe: Orroli-Borgo Carbonai; Borgo Carbonai-Ussassai;Ussassai-Ulassai; Ulassai-Villanova Strisaili; Villanova Strisaili-Talana; Talana-Urzulei.


17-23/04/2015
SETTIMANA MINERALOGICA
Su richiesta del portale SARDEO ho elaborato un programma con tema minerario e mineralogico e ho guidato una coppia di francesi, in lingua francese, in un tour di una settimana.
Questo il programma:
17/4 Escursione a Su corovau e a sa ia e su vagoni; visita alla grotta di San Giovanni (Domusnovas); visita al Museo dell'arte mineraria Asproni di Iglesias.
18/4: Visita guidata alla Grande miniera di Serbariu, al Museo di Paleontologia e al Parco archeologico di monte Sirai; visita alla mostra Mineralogica di Iglesias.
19/4: Visita guidata al cantiere di Levante della miniera Montevecchio; passeggiata a Piscinas tra cervi e miniere.
20/4: Escursione a San Nicolò (Buggerru) e al cimitero di Buggerru
21/4: Visita guiìdata al Museo mineralogico Pruner di Cagliari; passeggiata nel centro storico e allo Stagno di Molentargius.
22/4: Visita al Museo dell'ossidiana di Pau; escursione nei sentieri dell'ossidiana; visita al geomuseo di Masullas.
23/4: Escursione a Baccu Arrodas e passeggiata tra i resti della miniera di Monte Narba (via dell'argento).

 

DOMENICA 12/04/2015
PASSEGGIATA GOLOSA (SAN GREGORIO, SINNAI, CA)

La nostra Passeggiata golosa di aprile si svolge in antichi sentieri di carbonai dell'area attorno al Parco Sette Fradis, in un bosco ricco di segni della presenza dei selvatici e di testimonianze delle antiche attività umane.
Partenza ore 09:00 dal bivio in corrispondenza del cartello s'Incantu (Km 26,800 SS 125). Troverete un comodo parcheggio.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore mezzo
Alle 13:30 circa torneremo al borgo dove, ospiti di amici, potremo gustare un ottimo pranzo accompagnato da vini deliziosi.
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Costo: € 25 a persona. Posti limitati.
Adesioni al 3489305607 entro venerdì 11/04/2015

8 APRILE - 22 MAGGIO
IO MANGIO, TU MANGI... MANGIAMO TUTTI?
PROGETTO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE E ALLA SOSTENIBILITA' PER LE PRIME E SECONDE CLASSI DELLA SCUOLA PRIMARIA DI SECONDO GRADO DI VIA ZEFIRO (ISTITUTO COMPRENSIVO COLOMBO, CAGLIARI)
Il progetto è stato articolato in quattro tappe:
- due incontri in aula per indagare sulle abitudini alimentari e gli stili di vita di allievi/e, comparandoli con quelli di nonni e genitori e di coetanei che vivono nei Paesi in via di sviluppo, per approfondire la provenienza dei cibi e dei materiali di uso quotidiano e fare scelte di acquisto responsabile;
- un'uscita nel bosco con il duplice obiettivo di conoscere le reti alimentari del bosco e del torrente e le risorse alimentari del bosco sfruttate dall'uomo. Il pranzo condiviso, come esperienza di conoscenza di nuovi sapori e gesto unificatore, segno di relazioni di solidarietà;
- laboratorio di preparazione di un piatto tradizionale (seadas), nella linea del recupero della tradizione e come esperienza di attività cooperativa e manualità appagante: ogni allievo ha portato a casa il frutto del proprio lavoro.
Momento di revisione e condivisione finale.

 

21 e 22; 27, 28 e 29 MARZO 2015
ESCURSIONI AL PRANU DI ORROLI CON VISITA ALLA STAZIONE DI INANELLAMENTO
Nell'ambito del Progetto " ATTIVITÀ DI MONITORAGGIO, DI STUDIO E RICERCA DELLA FAUNA SELVATICA E SERVIZIO DI FORMAZIONE, DIVULGAZIONE E SENSIBILIZZAZIONE PER LA CORRETTA FRUIZIONE DELL’OASI NURAGHE ARRUBIU",  il 21, 22, 27, 28 e 29 marzo 2015, sarà possibile partecipare alle visite guidate presso la Stazione di Inanellamento di Orroli e ad escursioni sul Prano di Orroli.
Le attività, gratuite per il pubblico, finanziate dalla Provincia di Cagliari, sono dirette alla sensibilizzazione della popolazione sulle tematiche legate alla funzione e fruizione delle Oasi naturalistiche, intese come risorsa per il territorio.
Sarà possibile conoscere l'attività di inanellamento degli uccelli, curata dai tecnici della Società Anthus.
Condurrò i gruppi a visitare la Stazione di inanellamento e il Pranu di Orroli, secondo il seguente calendario:
venerdì e sabato: una escursione di circa 5 h con inizio ore 8:30;
domenica: due escursioni di circa 2 ore con inizio ore 8:30 e 11:00.
Le visite di effettuano su prenotazione con preavviso di 36 ore (es: per il sabato, entro le ore 20 di giovedì) chiamando il 3489305607
La giornata di martedì 24/3 sarà dedicata agli allievi e alle allieve delle scuole primarie di secondo grado e secondarie di primo grado di Orroli, che faranno un'escursione con visita alla stazione di inanellamento, nonchè una visita guidata al Nuraghe Arrubiu, offerta dal Comune di Orroli.
DOMENICA 15/03/2015
ESCURSIONE A CORONA ARRUBIA (BUGGERRU)
La zona mineraria di Buggerru offre un ambiente in gran parte sconosciuto, con gole, cime e panorami che ci fanno pensare al famoso Supramonte.
L'escursione proposta, partendo da San Nicolao, si addentra in una gola che risaliremo in un ambiente tipicamente carsico, dove gli antichi calcari paleozoici portano ancora i segni delle ferite, provocate dalla intensa attività mineraria che animò questi luoghi fino a un passato non lontano.
Ora la natura sembra prevalere, riguadagnare terreno e diverse specie di rapaci abitano queste rocche.
Giunti al punto più alto (circa 450 m), domineremo lo spendido panorama sul mare di Buggerru.
Il rientro ci riserva ancora piacevoli sorprese tra cui l'incontro ravvicinato con una bellissima duna!
Il percorso presenta un piccolo tratto esposto ma percorribile in tutta sucurezza: si tratta di un punto un cui un'antica carrareccia è franata.
Partenza ore 08:15 parcheggio Cimitero di Monserrato. Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 450 m
Difficoltà: E, ma con un breve tratto esposto.
Costo: € 15 a persona. OFFERTA! Se porti altre due persone la tua quota è € 10.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 partecipanti.
Adesioni entro venerdì 13/03/2015 al 3489305607
DOMENICA 08/03/2015
ESCURSIONE ALLA SFINGE
La nostra escursione parte dalla località "S'Acqua Callenti" e, percorrendo gli antichii e solitari sentieri dei carbonai, ci conduce a un gruppo granitico denominato la Sfinge, figura chiaramente identificabile dal versante dei Sette Fratelli; le rocce sono ben visibili anche dal versante di Castiadas, dove viene identificata come "Sa perda de sa mitra", perchè la formazione rocciosa richiama la mitra papale.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 600 m
Difficoltà: E
Appuntamento ore 08:30 parcheggio Superstore Conad.
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Info e prenotazioni entro venerdì 06/03/2015 al 3489305607
DOMENICA 22 FEBBRAIO 2015
ESCURSIONE A BACCU ARRODAS (MURAVERA)

Questa settimana vi propongo un percorso molto ricco, sia dal punto di vista culturale che paesaggistico. Si tratta di un itinerario circolare, che offre vedute spettacolari sul mare e sull'interno e attraversa un territorio utilizzato in passato per l'attività mineraria, dove resistono numerosi esemplari di Leccio pluricentenari, veri patriarchi. Recentemente l'Ente Foreste e il Comune di Muravera hanno valorizzato l'area per la fruizione escursionistica.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 500 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore e 30'
Partenza alle ore 8:30 dal parcheggio del Conad Superstore di Quartu Sant'Elena.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni al 3489305607 entro venerdì 20/02/2015

DOMENICA 15 FEBBRAIO 2015
PASSEGGIATA GOLOSA (SAN GREGORIO, SINNAI-CA)

La nostra Passeggiata golosa di febbraio ci riserva un'escursione a Bruncu Mastinargiu (Parco Sette Fradis), con partenza e arrivo in località S'Incantu (San Gregorio).
Il toponimo "S'Incantu" è una promessa che verrà mantenuta, anche in virtù del fatto che questa porzione del bosco non è meta frequente degli escursionisti.
Partenza ore 09:00 dal bivio in corrispondenza del cartello s'Incantu (Km 26,800 SS 125). Troverete un comodo parcheggio.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 300 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore mezzo
Alle 13:30 circa torneremo al borgo dove troveremo la tavola imbandita a cura dell'Associazione "Botteghe in piazza".
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Costo: € 25 a persona. Posti limitati.
Adesioni al 3489305607 entro venerdì 13/02/2015

DOMENICA 25/01/2015
In sostituzione della prevista ESCURSIONE ALLA BAITA PORCELLA (VILLACIDRO-GONNOSFANADIGA), a causa dell'impossibilità di guadarei corsi d'acqua, abbiamo optato per una piacevole passeggiata nell'area attorno a Cantina Ferraris, circondati dal suono dell'acqua impetuosa del Rio Cannisoni.


DOMENICA 18/01/2015
PASSEGGIATA GOLOSA:
ESCURSIONE SULLE CIME DEI SETTE 7 FRATELLI E PRANZO A SAN GREGORIO (SINNAI)

La nostra "Passeggiata golosa" di gennaio ha come meta l'area delle Cime dei Sette Fratelli; si tratta, dunque, di un'escursione che ci condurrà ad ammirare i magnifici graniti modellati dagli agenti atmosferici nel corso dei millenni.
Al termine dell'escursione,ci sposteremo con le auto fino al Borgo di San Gregorio, dove l'Associazione "Botteghe in piazza" allestirà una tavola imbandita con cibi e vini deliziosi.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita:circa 400 m
Durata: circa 4 ore e 30'
Partenza: ore 07:45 dal Parcheggio dell'ex Supermercato Leclerc di Quartu S. Elena (attuale CONAD).
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Costo: € 25 a persona.
Adesioni entro venerdì 16/1/2015 al 3489305607

DOMENICA 11 GENNAIO 2015
ESCURSIONE A BACCU SA FIGU (FORESTA DI CASTIADAS)

Utilizzando un'antica carrareccia costruita dai carbonai nel Baccu sa Figu, raggiungiamo Arcu sa Teula, da cui abbiamo un'ampia vista, estesa fino alla zona dei Tacchi d'Ogliastra. Proseguiremo seguendo un sentiero che, con un percorso ad anello, ci riporta alle Vecchie Carceri da cui siamo partiti.
La zona è ricca dei segni lasciati dalle attività umane sul territorio (attività di carbonai, agricoltori e allevatori legati alle Carceri) e di segni di presenza dei numerosi selvatici che abitano la zona, inclusa nelll'Oasi permanente Castiadas-Sette Fratelli.
Appuntamento ore 07:45 parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 700 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro venerdì 9/01/2015 al 3489305607

MARTEDI' 06/01/2015
ESCURSIONE A PERDA LIANA (GAIRO)

Il meteo più stabile ci consentirà di avvicinarci senza problemi a Genna Filixi, punto di partenza della nostra escursione che ha per meta Perda Liana, un tacco di dimensioni ridotte, ma con una fascino del tutto particolare, legato a leggende e tradizioni che ne aumentano il potere attrattivo.
Perda Liana è uno dei Monumenti Naturali, importante biotopo perla presenza di flora e fauna di notevole interesse. Tra le specie presenti segnalo il Muflone e l'Aquila reale.
Un antico sentiero di carbonai ci conduce alla base del torrione, che ammireremo con un percorso che permette di osservarlo a 360° e di avvicinarci fino a toccarlo.
 Il sentiero di rientro ci riserva nuove sorprese: un magnifico lembo di foresta primaria.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E
Appuntamento ore 07:30 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Conad.
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di tre adesioni.
Info e prenotazioni entro le ore 14:00 di LUNEDI' 05/01/2014 al 3489305607

 
DOMENICA 4 GENNAIO 2015
PASSEGGIATA CON LA LUNA PIENA E CENA A SAN GREGORIO (SINNAI, AREA 7 FRATELLI)
Per il primo plenilunio del 2015 vi propongo una passeggiata nell'area immediatamente adiacente al Parco 7 Fradis; la nostra meta sarà Bruncu Antiogu Oi, dove si trova una vedetta del sistema antincendio, da cui potremo ammirare splendidi panorami verso il Golfo, il tramonto e, successivamente, un magnifico cielo stellato.
Il chiarore lunare, che avvolge il bosco creando un'atmosfera "magica", guiderà il nostro cammino del rientro su una comoda sterrata.
Al termine dell'escursione, lungo la strada del ritorno, ultima tappa della serata presso il borgo di San Gregorio, dove potremo gustare un'ottima cena accompagnata da vini deliziosi, a cura dell' associazione "Botteghe in piazza".
Appuntamento ore 15:30 spiazzo fronte Museo del Cervo, ingresso Parco 7 Fradis da Arcu 'e tidu. Puntualità.
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere, felpa e torcia.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello: circa 200 m
Tempo : 3 h e 30' circa
Escursione di livello T
Costo: € 25 a persona. Posti limitati.
Adesioni entro venerdì 02/01/2015 al 3489305607

GIOVEDI' 1 GENNAIO 2015
INIZIAMO L'ANNO CAMMINANDO
ESCURSIONE ALLE CIME DEI 7 FRATELLI
Chi cammina a Capodanno, cammina tutto l'anno!
La nostra meta saranno le Cime dei Sette Fratelli, che raggiungeremo con un sentiero immerso nel bosco che, a tratti, offre spettacolari vedute panoramiche.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 9 km
Dislivello in salita: circa 450 m
Difficoltà: E
Appuntamento ore 9:15 ingresso Parco 7 Fradis, fronte Museo del cervo.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Prenotazioni al 3489305607 entro martedi' 30/12/2014.

VENERDI' 26 DICEMBRE 2014
ESCURSIONE A MONTE ECCAS
Per chi preferisce trascorrere la festività di Santo Stefano all'aperto e non sulla tavola imbandita, propongo un'escursione alla scoperta di un rilievo situato nell'area dei Sette Fratelli e affacciato sul Golfo degli Angeli: Monte Eccas.
La montagna racchiude interessantissime testimonianze della presenza umana che risalgono ai tempi più antichi, in un ambiente affascinante ed emozionante.
Raggiungeremo la cima con un percorso che, dopo aver "abbracciato" il monte, ci condurrà alla scoperta di nuraghi dalle strutture particolarissime, di cui non percepiamo la presenza a distanza.
Percorso: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Appuntamento a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc ore 08:45.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona. Se vieni con altre due persone, tu paghi € 10.
Info e prenotazioni entro le ore 18:00 di mercoledì 24/12/2014 al 3489305607

DOMENICA 21 DICEMBRE 2014
PASSEGGIATA GOLOSA

Rinnoviamo la collaborazione con l'associazione "Botteghe in piazza": domenica 21/12, dopo l’escursione alla cascata del Rio sa Modditzi, nel territorio dell’Oasi Sette Fratelli, ci aspetta una tavola imbandita nel Borgo di San Gregorio.
Il menù prevede pranzo con degustazione di vini DOC a cura delle piccole cantine della Sardegna. Partenza ore 9:00 piazzo fronte Museo del Cervo. Puntualità.
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello: circa 350 m
Tempo : circa 4 h
Costo: € 25 a persona. Posti limitati.
Adesioni entro giovedì 18/12/2014 al 3489305607

VENERDI' 19 DICEMBRE 2014
SEMINARIO DI PRESENTAZIONE DEL PROGETTO "OASI NURAGHE ARRUBIU" (ORROLI)

Seminario di presentazione del Progetto "ATTIVITÀ DI MONITORAGGIO, DI STUDIO E RICERCA DELLA FAUNA SELVATICA E SERVIZIO DI FORMAZIONE, DIVULGAZIONE E SENSIBILIZZAZIONE PER LA CORRETTA FRUIZIONE DELL'OASI NURAGHE ARRUBIU", che si terrà il giorno 19 dicembre c.a., alle ore 9.00, presso la Biblioteca del Comune Orroli.
Durante l'incontro verranno illustrate le attività legate al Progetto, che coinvolgerà le Scuole e le attività presenti nel territorio.
L'incontro vedrà riuniti gli Enti competenti in materia, i professionisti e tutti gli stakeholder interessati e rappresenta un occasione di confronto.
Fondamentale è la presenza di tutti gli attori locali, appartenenti "all'area vasta" del Consorzio dei laghi; l'Oasi Nuraghe Arrubiu, rappresenta infatti  un valore aggiunto per il territorio, teso a favorire un turismo
ecosostenibile finalizzato a  creare occasioni di sviluppo economico e sociale.
Tali argomenti durante l'incontro  saranno trattati  da esperti del settore.
Segreteria organizzativa:
Provincia di Cagliari Settore Ambiente
Tel. 0704092067
Tel.070 4092063
Tel. 0704092022
Soc. Anthus di Sergio Nissardi e Carla Zucca
M. Stefania Contini
Cell. 3478837633; 3489305607

DOMENICA 14 DICEMBRE 2014
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI IS CANNONERIS (DOMUS DE MARIA,CA)
Le piogge di questo periodo hanno risvegliato i boschi; l’ideale per un'escursione nella Foresta di is Cannoneris (Domus da Maria), regno incontrastato di Cervi e Cinghiali, nella quale ci addentreremo con un bellissimo sentiero che ci condurrà a Punta Calamixi; ci affacceremo sulla gola omonima, godendo di splendide vedute.
L'escursione non presenta difficoltà particolari dal punto di vista della lunghezza e del dislivello, ma a tratti si cammina su roccia; occorre perciò indossare scarponi da trekking.
Le 5 ore di percorrenza sono giustificate dai frequentissimi punti in cui ci fermeremo ad ammirare le sculture rocciose naturali.
Partenza ore 07:45 parcheggio Supermercato Leclerc, Quartu Sant'Elena.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 200 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro venerdì 12/12/2014 chiamando il 3489305607
LUNEDI' 8 DICEMBRE 2014
BIOWATCHING NEI BOSCHI DI CASTIADAS
Andiamo alla ricerca delle tracce dei selvatici che vivono nei boschi di Castiadas.
L'attività è particolrmente adatta ai bambini, ma avvincente anche per gli adulti.
Oltre a cercare i segni di presenza dei selvatici (cervo, cinghiale, volpe, martora, donnola, lepre e numerose specie di uccelli), potremo preparare i calchi delle impronte che troveremo sul terreno.
Partenza ore 8:45 dal parcheggio del Supermercato Leclerc di Quartu S. Elena.
Lunghezza percorso: circa 10 km
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Dislivello in salita: circa 300 m
Costo: € 15 a persona
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Adesioni entro venerdì 04/12/2014 al 3489305607
6 DICEMBRE 2014
ESCURSIONE NEL PARCO 7 FRADIS E GRIGLIATA CON DEGUSTAZIONE DI VINI A SAN GREGORIO
Approfitto del plenilunio di dicembre per offrirvi un'iniziativa diversa dalle solite, in collaborazione con l'associazione "Botteghe in piazza": un'escursione con grigliata e degustazione di vini.
La passeggiata nel Parco Sette Fradis ci conduce a "Su Cuventu", località del Parco Sette Fradis immersa nella foresta e ricca di storia, percorrendo un tratto della Valle di Maidopis e un antico sentiero.
Il chiarore lunare, che avvolge il bosco creando un'atmosfera "magica", guiderà il nostro cammino del rientro su una sterrata.
Al termine dell'escursione, lungo la strada del ritorno, ultima tappa della serata presso il borgo di San Gregorio, dove potremo degustare l’ultima annata del Cannonau  Colline del Vento abbinata ad una succulenta grigliata.
Partenza ore 15:30 piazzo fronte Museo del Cervo. Puntualità.
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere, felpa e torcia.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello: circa 300 m
Tempo : 3 h e 30' circa
Escursione di livello T
Costo: € 25 a persona. Posti limitati.
Adesioni entro giovedì 04/12/2014 al 3489305607
Giovedì 04/12/2014
LABORATORIO SUL BOSCO
LOCALITA' MAIDOPIS
FORESTA SETTE FRATELLI (CA)

Escursione con le classi 2 ° elementare dei corsi C e D dell'istituto di via Stoccolma, Cagliari, nella foresta dei Sette Fratelli in località Maidopis.
Osservazioni su flora, fauna, geologia, segni di presenza degli animali e delle attività dell'uomo e sul bosco in autunno.
Osservazione dei cervi presenti nel recinto.
Martedì 9 dicembre: attività in aula: compilazione del diario di campo per fissare le osservazioni e i concetti appresi, esame di un PPT sul bosco dei Sette Fratelli e di reperti biologici.
Il progetto prevede una seconda uscita nel bosco dei Sette Fratelli, in località Maidopis, per scoprire le differenze dell'ambiente bosco nel periodo primaverile.

29-30 NOVEMBRE 2014 :
4° FESTIVAL SCIRARINDI
Due giorni di full immersion nel Naturale nel senso più ampio del termine nei locali delle Fiera Campionaria di Cagliari.
Io sarò presente con una postazione per presentare la mia attività a quanti vogliono andare in natura con uno spirito di scoperta e stupore.
Domenica sera alle 18:00 nello stand Ecoturismo farò una presentazione sull Biowatching, spiegando di cosa si tratta e mostrando alcune delle "scoperte" che facciamo durante le escursioni.
Venite al Festival: non rimarrete delusi, ma anzi andrete via ricaricati dall'entusiasmo degli espositori e dei partecipanti.
Vi aspetto!
MERCOLEDI' 26/11/2014
ESCURSIONE A CALA GOLORITZE'
Che meraviglia il percorso di cala Goloritzè in perfetta solitudine e la spiaggia deserta che rivela tutto il suo fascino e la sua bellezza selvaggia in una bella giornata di fine novembre, col tepore del sole che fa brillare i riflessi dell'acqua, lievemente mossa da una brezza leggera.
.Al rientro visita a "As piscinas" e a "S'isterru" nell'Altopiano del Golgo.
Lunghezza A/R: circa 7 Km
Dslivello: circa 550 m
Tempo A: 1:30 h; R: 2:00 h circa

DOMENICA 23/11/2014
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI CROCORIGAS (MONTEVECCHIO)
Una foresta che si sta riprendendo dopo la devastazione dell'incendio di 31 anni fa e che circonda e ricopre in parte i resti dell'intensa attività mineraria che ha caratterizzato quest'area fino al 1991, sarà il teatro della nostra escursione di domenica.
La foresta di Crocorigas ospita oggi una ricca fauna: Cervi e i Cinghiali vivono qui in gran numero, occupando spazi inattesi tra i resti delle attività minerarie.
Su tutto la sagoma di monte Arcuentu, che sembra sorvegliare dall'alto, muto testimone di una lunga storia e del recente incendio che ha distrutto la vegetazione ai suoi piedi.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 13 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Partenza ore 07:45 parcheggio Cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 21/11/2014 al 3489305607
La foto in alto rappresenta la Laveria Sanna ed è di proprietà del Gruppo Elafos.
Venerdì 21/11/2014
LABORATORIO SUL BOSCO
LOCALITA' MAIDOPIS
FORESTA SETTE FRATELLI (CA)

Escursione con la classe 1° media dell'Istituto di via Portogallo, Quartu S. Elena, nella foresta dei Sette Fratelli in località Maidopis.
Osservazioni su flora, fauna, geologia, segni di presenza degli animali e delle attività dell'uomo nell'ambiente di bosco.
Osservazione dei cervi presenti nel recinto.
Narrazione delle leggende sui luoghi.
Attività sulle reti alimentari.
Lunedì 24 novembre: attività in aula per fissare le osservazioni e i concetti appresi. Esame di un PPT sul bosco dei Sette Fratelli.

Martedì 18/11/2014
LABORATORIO SUL BOSCO
LOCALITA' MAIDOPIS
FORESTA SETTE FRATELLI (CA)

Escursione con le classi 2 ° elementare dei corsi A e B dell'istituto di via Stoccolma, Cagliari, nella foresta dei Sette Fratelli in località Maidopis.
Osservazioni su flora, fauna, geologia, segni di presenza degli animali e delle attività dell'uomo e sul bosco in autunno.
Osservazione dei cervi presenti nel recinto.
Martedì 2 dicembre: attività in aula: compilazione del diario di campo per fissare le osservazioni e i concetti appresi, esame di un PPT sul bosco dei Sette Fratelli e di reperti biologici.
Il progetto prevede una seconda uscita nel bosco dei Sette Fratelli, in località Maidopis, per scoprire le differenze dell'ambiente bosco nel periodo primaverile.
DOMENICA 9/11/2014
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI PIXINAMANNA (PULA)
RINVIATA PER METEO AVVERSO

Dopo le pigge della prima parte della settimana, il meteo promette per domenica una bella giornata, limpida e soleggiata.
Ideale per un'escursione nella Foresta di Pixinamanna (Pula),  regno incontrastato di Cervi, Daini e Cinghiali, nella quale ci addentreremo con un piacevolre e facile percorso che costeggia e guada il Rio Palaceris.
L'escursione non presenta difficoltà particolari dal punto di vista della lunghezza e del dislivello, ma in un tratto si cammina su ciottoli e rocce, che richiedono agilità e l'utilizzo degli scarponi da trekking.
Lunghezza del percorso: circa 10 Km
Dislivello: circa 200 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore a 30'
Livello: E (si cammina anche su ciottoli)
Partenza ore 08:15 parcheggio Supermercato Leclerc, Quartu Sant'Elena.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni entro venerdì 07/11/2014 chiamando il 3489305607

SABATO 08/11/2014
PLENILUNIO NEL PARCO 7 FRADIS

La luna sarà piena giovedì, ma noi aspettiamo il fine settimana e la fine delle piogge, previste durante la settimana, per tornare nel bosco ad ammirare il plenilunio di novembre.
Come sempre la luce della luna illuminerà il nostro cammino, avvolgendo il bosco con un'atmosfera magica, arricchita dall'acqua che finalmente avrà portato sollievo a piante e animali provati dal la lunga siccità.
Partenza ore 15:30 fronte Museo del Cervo, ingresso Parco Sette Fradis.
Lunghezza percorso: circa 10 km
Tempo di percorrenza: circa 4 ore e 30'
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona
Auto propria, scarponi da trekking, acqua da bere.
Informazioni e prenotazioni entro venerdì 07/11/2014
DOMENICA 2/11/2014
ESCURSIONE AL FIUME ROSSO-VERDE-ROSSO: IL RIO IRVI (ARBUS)
Il Rio Irvi scorre accanto alla strada che da Montevecchio conduce a Piscinas; all'altezza della località Casargiu il fiume diventa rosso e, poco oltre e per un tratto, verde, per poi riacquisire il colore rosso.
Per capire quali sono le cause, seguiremo questo singolare fenomeno dal vivo, camminando in un sentiero che ci condurrà fino alla spiaggia di Piscinas, dove faremo la sosta per il pranzo.
Ammireremo questo bellissimo ambiente nellìinsolita veste della bassa stagione e potremmo, chissa!, incontrare i cervi che vivono numerosi in questo territorio. L'escursione a piedi è semplice, non prevede dislivello, ma è bene avere le scarpe da trekking.
Partenza dal parcheggio del Cimitero di Monserrato ore 7:30
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere.
Lunghezza: circa 15 Km
Dislivello in salita: circa 100 m
Tempo: circa 5 ore
Costo: € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 3 adesioni.
Adesioni entro giovedì 30/10/2014 al 3489305607

SABATO 1/11/2014
ESCURSIONE ALLA GOLA DI GORROPPU DA GENNA SILANA

La mitica Gola di Gorroppu è la meta della nostra escursione del 1/11/2014. La raggiungeremo partendo da Genna Silana (1050 m), lungo la S.S. 125, in territorio di Urzulei, percorrendo una carrareccia che si immerge nel bosco e raggiunge la Gola con un itinerario di circa 1 ora e 30’.
Cammineremo all'interno della gola, tra pareti spettacolari, per circa 1 ora.
Ci si sente piccoli piccoli rispetto alle pareti incombenti sui lati e alle forze della natura, che qui si avvertono potenti e talvolta devastanti!
Vi invito ad assaporare questo clima in silenzio: ne vale veramente la pena!
Partenza ore 7:00 da Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc.
Lunghezza percorso: circa 10 km
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Dislivello in salita: circa 650 m
Difficoltà: E (occorre un certo allenamento)
Costo: € 15 a persona (+ il ticket di € 5,00 per l’ingresso)
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Informazioni e prenotazioni entro giovedì 30/10/2014

DOMENICA 12/10/2014
ESCURSIONE AL SIC DI VILLASIMIUS E SOSTA IN SPIAGGIA
Percorso facile, adatto anche ai bambini, vicino a Cagliari, lungo i sentieri del SIC (Sito di Interesse Comunitario) di Villasimius, per ammirare i luoghi che frequentiamo nel periodo estivo senza la folla dei bagnanti.
Conosceremo il territorio da un altro punto vista, scoprendo i segni delle attività umane, gli aspetti naturali e il progetto di recupero e tutela del sistema dunale.
Meteo permettendo potremo anche fare il bagno nelle acque cristalline del famoso mare di Villasimius.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Escursione di livello T
Partenza ore 09:30 dal Parcheggio del Supermercato Leclerc di Quartu S.Elena.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere, costume da bagno e asciugamano.
Costo: € 15 a persona. I bambini da 6 a 10 anni pagano € 8.
Adesioni entro venerdì 10/10/2014 al 3489305607

SABATO 11/10/2014
ESCURSIONE CON LA LUNA (QUASI) PIENA ALLE CIME DEI SETTE FRATELLI
Il plenilunio di ottobre sarà probabilmente l'ultimo "utilizzabile" per le uscite notturne, dal momento che le temperature, da novembre in poi, potrebbero essere poco piacevoli. Godiamoci dunque questa occasione per raggiungere, guidati dalla luce lunare, le cime dei Sette Fratelli.
La giornata semifestiva ci concede di partire alle 17:30, per raggiungere la nostra meta camminando con la luce su un sentiero, successivamente su una sterrata.
Dopo la sosta e la cena (al sacco), potremo tornare alle auto guidati dalla luce lunare, accompagnati dalle voci degli animali notturni del bosco.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 550 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E
Partenza dal parcheggio del Supermercato Leclerc alle ore 16:45. PUNTUALITA'.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere, torcia e felpa.
Costo: € 15
Prenotazioni al 3489305607 entro le ore 18:00 di venerdi' 10/10/2014. NO SMS

DOMENICA 05/10/2014
ESCURSIONE AL VILLAGGIO DI TISCALI (SUPRAMONTE OLIENA-DORGALI)

Una delle destinazioni più ambite per il trekking in Sardegna sarà la meta della nostra escursione.
Ci aspetta un percorso bellissimo, da affrontare con la consueta voglia di assaporare tutto il bello che ci circonda.
Una volta effettuata la visita al sito, faremo la pausa pranzo e torneremo alle auto con un percorso diverso da quello dell'andata.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E. Escursione impegnativa. Si cammina su calcare. Sono assolutamente necessarie le scarpe da trekking.
Partenza dal parcheggio del cimitero di Monserrato alle ore 07:00. PUNTUALITA'.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20, compreso il ticket di ingresso.
Prenotazioni al 3489305607 entro le ore 18:00 di venerdi' 03/10/2014. NO SMS
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.


MERCOLEDI' 01/10/2014
PASSEGGIATA NOTTURNA NELPARCO 7 FRADIS (SINNAI)
L'appuntamento infrasettimanale ci conduce questa volta a "Su Cuventu", località del Parco Sette Fradis immersa nella foresta e ricca di storia. Partendo dalla Valle di Maidopis e percorrendo un antico sentiero, raggiungeremo le rovine di Su Cunventu, dove potremo consumare la cena; per il rientro percorreremo una sterrata aiutandoci, se necessario, con le torce.
Appuntamento ore 18:45 fronte Caserma Ente Foreste, ingresso Sette Fratelli da Arcu 'e Tidu. Puntualità.
Auto propria, scarpe da trekking, spuntino al sacco. .
Lunghezza: circa 8 Km
Dslivello: circa 300 m
Tempo : 3 h e 30' circa
Escursione di livello E
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro martedì 30/09/2014 al 3489305607.

DOMENICA 28/09/2014
ESCURSIONE A CALA GOLORITZE'
Una meta "classica" ma sempre ambitissima: la meravigliosa Cala Goloritzè.
Le temperature più miti ci pemettono di gustare appieno anche il percorso nel bellissimo Supramonte di Baunei.
La sosta balneare sarà piacevole nel periodo di bassa stagione, con la spiaggia non affollata.
Al rientro potremo visitare "As piscinas" nell'Altopiano del Golgo.
Partenza da Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc ore 07:15, puntuali!
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante (almeno 2 l a testa), asciugamano e costume.
Lunghezza A/R: circa 7 Km
Dslivello: circa 550 m
Tempo A: 1:30 h; R: 2:30 h circa
Costo: € 15 a persona + € 1 di contributo ecologico per il Comune di Baunei (portare cambio). Lasceremo le auto in località "Su Porteddu", in un parcheggio sorvegliato con ticket di € 5 per auto.
L'escursione verrà effettuata con un numero minimo di 3 adesioni.
Info e prenotazioni improrogabilmente entro venerdì 26/09/2014 al 3489305607.

VENERDI' 27/09/2014
ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI NEL PARCO 7 FRADIS

Questo è il periodo in cui i maschi adulti di Cervo sardo bramiscono, per segnalare la loro presenza alle femmine (perchè si avvicinino) e agli altri maschi (perchè si allontanino).
Assistere al fenomeno è un'esperienza emozionante che ci offre l'occasione di avvicinare gli esemplari di questa specie più facilmente rispetto agli altri periodi dell'anno.
Appuntamento ore 19:00 ingresso parco Sette Fradis, fronte Museo del cervo. Appostamento con breve percorso a piedi. Scarpe comode, felpa, torcia.
Durata: circa 3 ore. Costo: € 10 a persona.
Adesioni entro giovedì 18/09 al 3489305607

GIOVEDI' 26/09/2014
TOUR NELLA SARDEGNA SUD-EST
Partenza da Cagliari per un tour lungo la costa meridionale e sud-orientale, per visitare alcune eminenze naturalistiche, storiche e archeologiche del territorio, seguendo brevi percorsi a piedi.
Soste in località Cala Regina e Mari Pintau, Solanas, Villasimius, litorale Costa Rei, Feraxi, Colostrai, San Priamo, Parco 7 Fradis.


MERCOLEDI' 24/09/2014
PASSEGGIATA NOTTURNA A SU CUNVENTU (PARCO 7 FRADIS)
L'appuntamento infrasettimanale ci conduce questa volta a "Su Cuventu", località del Parco Sette Fradis immersa nella foresta e ricca di storia. Partendo dalla Valle di Maidopis e percorrendo un antico sentiero, raggiungeremo le rovine di Su Cunventu, dove potremo consumare la cena; per il rientro percorreremo una sterrata aiutandoci, se necessario, con le torce.
Appuntamento ore 18:45 fronte Caserma Ente Foreste, ingresso Sette Fratelli da Arcu 'e Tidu. Puntualità: dobbiamo iniziare a camminare alle 18:50!
Auto propria, scarpe da trekking, spuntino al sacco. .
Lunghezza: circa 8 Km
Dslivello: circa 300 m
Tempo : 3 h e 30' circa
Escursione di livello E
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro martedì 23/09/2014 al 3489305607.
SABATO 20/09/2014
ESCURSIONE NOTTURNA NELLA FORESTA DI "S'ACQUA CALLENTI" (CASTIADAS)
Il meteo annuncia gran caldo per il prossimo fine settimana e noi, per non rinunciare a camminare, usciamo a fine giornata, benchè la luna sia ormai calante. Il percorso nella Foresta di S'Acqua Callenti (Castiadas) ci consentirà di ascoltare il bramito dei cervi maschi, di avvertire la loro presenza e forse di avvistarne qualcuno!
Lunghezza del percorso: circa 7 Km
Dislivello in salita: circa 250 m
Escursione di livello T (facile)
Appuntamento alle ore 19:00 davanti alle Vecchie Carceri di Castiadas, Località Centrale.
Auto propria, cena al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking, felpa e torcia.
Costo: € 15 a persona.
Adesioni entro le ore 18:00 di venerdi' 19/09/2013 al 3489305607
MERCOLEDI' 17/09/2014
PASSEGGIATA NOTTURNA A BRUNCU ANTIOGU OI (AREA PARCO 7 FRADIS)
Raggiungeremo, con una piacevole passeggiata, una delle vedette del sistema antincendio da cui vedremo Cagliari e i centri vicini, ma anche Burcei e le cime dei Sette Fratelli.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello: circa 200 m
Durata: circa 3 ore.
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere, torcia e felpa.
Costo: € 15 a persona.
Appuntamento davanti al Museo del Cervo, ingresso del parco Sette Fradis, ore 19:00.
Adesioni entro martedì 16/09/2014 al 3489305607

DOMENICA 14/09/2014
ALLA RICERCA DEI CERVI (MONTEVECCHIO)

La proposta per questa settimana è dedicata in particolare agli appassionati di animali. Uno dei luoghi più adatti all'avvistamento del cervo sardo è il territorio di Montevecchio, in cui l'abbandono dell'attività mineraria ha lasciato spazio alla Natura che ha ripreso gli spazi che l'uomo le aveva sottratto. E' così possibile avvistare i Cervi tra le strutture minerarie, specialmente in questo periodo, che corrisponde a quello riproduttivo. Le manifestazioni legate al fenomeno sono molto evidenti e spettacolari.
Al termine della mattina ci sposteremo verso le spiagge per un bagno nelle splendide acque di questa zona.
Termineremo la giornata avvicinandoci alle zone boscate lungo la via del rientro.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere, costume e asciugamano.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Durata: circa 5 ore
Escursione di livello T
Partenza ore 07:00 dal parcheggio del cimitero di Monserrato.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Adesioni entro le ore 18:00 di venerdì 12/09/2014 al 3489305607

VENERDI' 12/09/2014
ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI IN AMORE NEL PARCO 7 FRADIS

Questo è il periodo in cui i maschi adulti di Cervo sardo bramiscono, per segnalare la loro presenza alle femmine (perchè si avvicinino) e agli altri maschi (perchè si allontanino).
Assistere al fenomeno è un'esperienza emozionante che ci offre l'occasione di avvicinare gli esemplari di questa specie più facilmente rispetto agli altri periodi dell'anno.
Appuntamento ore 19:00 ingresso parco Sette Fradis, fronte Museo del cervo. Appostamento con breve percorso a piedi. Scarpe comode, felpa, torcia.
Durata: circa 3 ore. Costo: € 10 a persona.
Adesioni entro giovedì 11/09 al 3489305607

MERCOLEDI' 10/09/2014
PLENILUNIO A MINNIMINNI (CASTIADAS)

Due giorni dopo il plenilunio di settembre, camminiamo nella foresta di Minniminni (Castiadas), accompagnati dalla luce dell'ultima "grande luna" di quest'anno, che rischiarerà il nostro cammino.
Affronteremo la prima parte del percorso, un bel sentiero, fino a raggiungere la cima della montagna, per ammirare la costa da Villasimius a Costa Rei e il tramonto sui monti dei Sette Fratelli.
Potremo consumare uno spuntino veloce prima di intraprendere il cammino del rientro lungo una sterrata.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: cira 3 ore e 30'
Escursione di livello E (Escursionisti)
Auto propria, scarpe da trekking, spuntino al sacco, acqua da bere, felpa e piccola torcia.
Appuntamento davanti alle Carceri di Castiadas alle ore 18:15
Adesioni entro le ore 16:00 di martedì 09/09/2014 al 3489305607

DOMENICA 31/08/2014
ESCURSIONE A PUNTA LAMARMORA (ARZANA)

Alla ricerca dei luoghi in cui le temperature sono più clementi, andiamo a Punta Lamarmora (1834 m), la cima più elevata del massiccio del Gennargentu.
Da qui, scrisse Alberto Della Marmora, nelle giornate limpide si vedono la città di Cagliari e la Corsica.
Raggiungeremo la cima partendo dagli impianti di risalita in località Bruncu Spina.
Dal punto di vista naturalistico l'ambiente è ricco di spunti e particolarità faunistiche, botaniche e geologiche.
Il percorso non presenta particolari difficoltà ed è molto panoramico.
Lunghezza: circa 11 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Escursione di livello E
Partenza da Quartu S. Elena, parcheggio del Supermercato Leclerc, alle ore 07:15. PUNTUALITA'.
Auto propria, scarpe da trekking, felpa, pranzo al sacco, acqua da bere almeno 1,5 l.
Costo: € 15 a persona
Prenotazioni al 3489305607 entro venerdi' 29/08/2014. NO SMS
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.


GIOVEDI' 28/08/2014
PASSEGGIATA SERALE NEL PARCO 7 FRADIS
Piacevole passeggiata serale nel cuore del Parco Sette Fradis, per concludere la giornata in modo insolito ascoltando le voci degli abitanti del bosco (Assiolo, Volpe, Cervo sardo, Cinghiale, etc) e chissà... facendo qualche incontro emozionante! Potremmo anche sentire i primi bramiti dei Cervi in amore.
Camminiamo in un sentiero durante le ultime ore di luce e faremo la sosta per uno spuntino.
La luce della luna, ormai crescente, rischiarerà il nostro cammino del rientro lungo una sterrata. Se necessario, ci aiuteremo con le torce.
Auto propria, scarpe da trekking, spuntino al sacco, acqua da bere, felpa e piccola torcia.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Durata: circa 3 ore
Escursione di livello T (facile), adatta a tutti purchè desiderosi di fare una piacevole camminata.
Appuntamento ore 18:45 fronte Caserma "U. Noci", ingresso "Parco Sette Fradis".
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Adesioni entro mercoledì 27/08/2014 al 3489305607
MERCOLEDI' 27/08/2014
BIRDWATCHING ALLO STAGNO DI COLOSTRAI; VISITA AL SANTUARIO E AL NURAGHE DI SAN PRIAMO E AL NURAGHE ASORU
Osservazione delle specie (tra cui Fenicottero rosa, Airone bianco maggiore, Garzetta, Airone cenerino, Germano reale, Chiurlo, Falco di palude, Gabbiano reale, Gruccione, Averla capirossa, Chiurlo, Spatola) presenti nello Stagno e della loro biologia e etologia.
Passeggiata con visita alla domus de janas del Santuario di San Priamo, al nuraghe San Priamo e al nuraghe Asoru.

LUNEDI' 25/08/2014
BIRDWATCHING ALLO STAGNO DI COLOSTRAI; VISITA AL SANTUARIO E AL NURAGHE DI SAN PRIAMO E AL NURAGHE ASORU
Osservazione delle specie (tra cui Fenicottero rosa, Airone bianco maggiore, Garzetta, Airone cenerino, Germano reale, Chiurlo, Falco di palude, Gabbiano reale) presenti nello Stagno e della loro biologia e etologia.
Passeggiata con visita alla domus de janas del Santuario di San Priamo, al nuraghe San Priamo e al nuraghe Asoru.


MARTEDI' 19/08/2014
TOUR DI FOTOGRAFIA NATURALISTICA IN OGLIASTRA

Su richiesta di un turista, ho organizzato una giornata in Ogliastra, durante la quale abbiamo effettuato appostamenti in località frequentate da diverse specie di fauna selvatica presenti nella nostra Isola.
Il tour era diretto in particolare alla ricerca di Mammiferi e Uccelli.


DOMENICA 17/08/2014
ESCURSIONE A NIALA (USSASSAI)- VIAGGIO COL TRENINO VERDE
Alla ricerca del fresco raggiungiamo il bosco incantato di Niala, una delle fermate del Trenino verde, caratterizzato da una natura incontaminata, abbondanza di acqua, verde e vita animale.
Giunti a Niala, faremo due passeggiate alla portata di tutti, grandi e bambini; dopo la pausa pranzo, che effettueremo tra gli alberi in riva al fiume, partiremo per la seconda passeggiata che ci porterà a conoscere un altro versante di quest'angolo di Sardegna poco conosciuto ma davvero meraviglioso.
Partenza dal parcheggio del Cimitero di Monserrato alle ore 07:30.
Rientro previsto a Monserrato entro le ore 20:30
Pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking.
Costo: € 20 Adulti; € 5 Bambini fino a 12 anni + biglietto Treno (€ 21,50 Adulti, € 11 Bambini da 4 a 12 anni).
L'escursione verrà effettuata con un minimo 5 partecipanti.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 16:00 di giovedì 14/08/2014.
SABATO 16/08/2014
ESCURSIONE ALLE CIME DEI SETTE FRATELLI (SINNAI - CA)
Escursione alle cime dei Sette Fratelli: partendo di buon mattino (ore 7:00) raggiungeremo le cime con un percorso che si addentra nel bosco, abitato da cervi e cinghiali, ma anche da martore, volpi, ghiandaie e aquile maestose che varcano il cielo in cerca di prede.
Ammireremo le rocce modellate dagli agenti atmosferici in forme che stimolano la nostra fantasia.
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore.
Lunghezza percorso: circa 14 km
Dislivello in salita: circa 500 m
Difficoltà: E

VENERDI'15/08/2014
ESCURSIONE ALLA GOLA DI PIRINCANES (ARZANA) CON BAGNO AL FIUME
Poco oltre Lanusei, ormai raggiungibile facilmente grazie alla nuova S.S. 125, raggiungiamo il Lago Alto del Flumendosa e successivamente la Valle del Flumendosa. Raggiunta la Gola a piedi, si cammina nel letto di un affluente del Flumendosa, il Riu 'e Forru, dove è possibile immergersi o bagnarsi per rinfrescarsi.
L'ambiente spettacolare e il silenzio caratterizzano questa bellissima escursione.
Difficoltà: T (facile, adatta a tutti, per il dislivello limitato e la brevità del percorso).
Lunghezza: 8 km circa
Dislivello: 100 m circa
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking, costume da bagno e asciugamano.
E' opportuno portare un cambio completo da lasciare in auto.
Costo: € 15 a persona.
Partenza ore 07:15 Quartu S. Elena, Parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero.
Adesioni entro le ore 17:00 di mercoledì 13/08/2014 al 3489305607
L'escursione verrà effettuata con un numero minimo di 5 partecipanti.

MERCOLEDI' 13/08/2014
PASSEGGIATA SERALE NEL PARCO 7 FRADIS
Piacevole passeggiata serale nel cuore del Parco Sette Fradis, per concludere la giornata in modo insolito ascoltando le voci degli abitanti del bosco (Assiolo, Volpe, Cervo sardo, Cinghiale, etc) e chissà... facendo qualche incontro emozionante!
Camminiamo in un sentiero durante le ultime ore di luce e faremo la sosta per uno spuntino.
La luce della luna, seppure calante, rischiarerà il nostro cammino del rientro lungo una sterrata. Se necessario, ci aiuteremo con le torce.
Auto propria, scarpe da trekking, spuntino al sacco, acqua da bere, felpa e piccola torcia.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Durata: circa 3 ore
Escursione di livello T (facile), adatta a tutti purchè desiderosi di fare una piacevole camminata.
Appuntamento ore 19:00 fronte Caserma "U. Noci", ingresso "Parco Sette Fradis".
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Adesioni entro le ore 17:00 di martedì 12/08/2014 al 3489305607

DOMENICA 10/08/2014
PLENILUNIO NELLA FORESTA DEI SETTE FRATELLI
Spettacolo assicurato la notte del 10/08: la luna piena si mostrerà in tutto il suo splendore, apparendo ancora più grande del solito perchè più vicina alla Terra.
La sua luce illuminerà il nostro cammino durante una picevole camminata all'interno del Parco dei Sette Fratelli, durante la quale potremo apprezzare il fascino del bosco "in versione notturna".
Consiglio di portare la macchina fotografica.
Appuntamento ore 18:30 davanti al Museo del Cervo, ingresso Parco Sette Fradis.
Auto propria, scarpe da trekking, felpa e torcia, cena al sacco, acqua da bere.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Durata: circa 3 ore
Escursione di livello T (facile)
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro le ore 20 di venerdì 08/08/2014 al 3489305607

SABATO 09/08/2014
ESCURSIONE DEL (QUASI) PLENILUNIO A PERDA LIANA
La luna di questo plenilunio sarà ancora "più grande" perchè più vicina alla Terra. Il tacco di Perda Liana (Gairo), luogo "magico" sin dall'antichità,sarà la meta della nostra escursione di sabato; illuminato dalla luce lunare acquista un fascino ancora maggiore
Il percorso ad anello prevede circa due ore di camminata in un sentiero nel bosco per giungere sotto il Tacco. Qui potremo osservare il tramonto sul Gennargentu e il sorgere della luna, che illuminerà il tacco mentre lo osserveremo perorrendo un sentiero che lo circonda a 360°.
Dopo aver consumato la cena al sacco, ritorneremo alle auto con altro percorso illuminato dalla luce lunare.
Chi vorrà, potrà fermarsi lungo la via del rientro, per concludere la serata a Jerzu, dove si svolge la manifestazione "Calici di stelle".
Partenza alle ore 15:45 da Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero (ore 17:45 a Gairo Taquisara). PUNTUALITA'.
Auto propria, scarpe da trekking, felpa e torcia, cena al sacco, acqua da bere.
Lunghezza : circa 10 Km
Dislivello: circa 400 m
Tempo :4 ore circa
Costo: € 15 a persona
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Info e prenotazioni entro le ore 20 di venerdì 08/08/2014 al 3489305607


 

GIOVEDI' 07/08/2014
ESCURSIONE NOTTURNA NELLA FORESTA DI MINNIMINNI (CASTIADAS)

A due giorni dal plenilunio di agosto, camminiamo nella foresta di Minniminni (Castiadas), accompagnati dalla luce della "grande luna" che rischiarerà il nostro cammino.
Affronteremo la prima parte del percorso, un bel sentiero, fino a raggiungere la cima della montagna, per ammirare la costa da Villasimius a Costa Rei e il tramonto sui monti dei Sette Fratelli.
Potremo consumare uno spuntino veloce prima di intraprendere il cammino del rientro lungo una sterrata.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: cira 3 ore e 30'
Escursione di livello E (Escursionisti)
Auto propria, scarpe da trekking, spuntino al sacco, acqua da bere, felpa e piccola torcia.


DOMENICA 03/08/2014
ESCURSIONE ALL’ISOLA DI MAL DI VENTRE (CABRAS)

Un' acqua dalla trasparenza unica, un'isola con una lunga storia, inaspettatamente abitata da numerose specie di animali selvatici e con un profilo costiero continuamente mutevole. 
Visiteremo l'isola con una piacevole passeggiata, adatta a tutti, che ci consentirà di ammirare tutti i suoi variegati aspetti. 
Partenza ore 7:45 parcheggio del Cimitero di Monserrato. 
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante, sosta balneare.
Consiglio scarpe da ginnastica, ombrellone, crema solare, costume e asciugamano.
Durante la passeggiata potremo lasciare i bagagli in spiaggia. 
Ricordo che sull'isola non esistono punti di ristoro e non è consentito trasportare sdraio.
Costo: € 20 Adulti; € 10 Bambini fino a 12 anni (+ biglietto barca: € 25 Adulti, € 15 Bambini)
L'escursione verrà effettuata, con un minimo 5 adesioni, compatibilmente con le condizioni meteo (vento e mare).
Prenotazioni al 3489305607 entro e non oltre giovedì 31/07/2014.
DOMENICA 20/07/2014
ESCURSIONE A PISCINAS (ARBUS) E SOSTA BALNEARE IN SPIAGGIA
La bellissima spiaggia di Piscinas è la meta della nostra escursione di domenica.
Percorreremo in auto la sterrata che da Montevecchio conduce a Piscinas, attraversando l'ex area mineraria. Qui i cervi vivono in libertà tra i resti delle strutture minerarie, in un paesaggio unico.
L'escursione a piedi è semplice, non prevede dislivello, ma è bene avere le scarpe da trekking.
Nel poeriggio, d opo la sosta in spiaggia, ritorneremo alle auto.
Partenza dal parcheggio del Cimitero di Monserrato ore 7:30.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere, asciugamano e crema solare.
Lunghezza: circa 15 Km
Dislivello in salita: circa 100 m
Tempo: circa 5 ore
Costo: € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 3 adesioni.
Adesioni entro le ore 17:00 di venerdì 18/07/2014 al 3489305607

 
GIOVEDI' 17/07/2014
ESCURSIONE NOTTURNA NEL PARCO 7 FRADIS
Piacevole passeggiata notturna nel cuore del Parco Sette Fradis, per concludere la giornata piacevolmente e in modo insolito, godendo del fresco della sera, ascoltando le voci degli abitanti del bosco (Assiolo, Volpe, Cervo sardo, Cinghiale, etc) e chissà... facendo qualche incontro emozionante!
Camminiamo in un sentiero durante le ultime ore di luce; dopo la sosta per uno spuntino, riprenderemo il nostro cammino in una sterrata, aiutandoci con le torce.
Appuntamento ore 19:00 fronte Caserma Ente Foreste, ingresso Sette Fratelli da Arcu 'e Tidu.
Auto propria, scarpe da trekking, spuntino al sacco, acqua da bere, felpa e piccola torcia.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Durata: circa 3 ore
Escursione di livello T (facile), adatta a tutti purchè desiderosi di fare una piacevole camminata.
Appuntamento ore 19:00 fronte Caserma "U. Noci", ingresso "Parco Sette Fradis".
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Adesioni entro le ore 13 di mercoledì 16/07/2014 al 3489305607
GIOVEDI' 10/07/2014
ESCURSIONE NOTTURNA NEL PARCO 7 FRADIS
Raggiungeremo le rovine di Su Cunventu per tornare al punto di partenza guidati dalla luce lunare.
Appuntamento ore 19:00 fronte Caserma Ente Foreste, ingresso Sette Fratelli da Arcu 'e Tidu. Iniziamo a camminare alle 19:15.
Auto propria, scarpe da trekking, spuntino al sacco, acqua da bere, felpa e piccola torcia.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello: circa 300 m
Tempo : 3 h e 30' circa
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro le ore 13 di mercoledì 9/07/2014 al 3489305607
DOMENICA 29/06/2014
ESCURSIONE A PUNTA LAMARMORA DAL VILLAGGIO DI RUINAS (ARZANA)
Alla ricerca del fresco, andiamo a visitare il villaggio nuragico più alto della Sardegna, situato in località Orruinas, in territorio di Arzana.
Da qui partiremo per una bellissima escursione che ci condurrà alla nostra cima più alta: punta Lamarmora.
Qui sono previste temperature attorno ai 20°, piacevoli per camminare.
Il percorso, che richiede un certo allenamento nella parte finale, si sviluppa in un ambiente in cui è evidente l’effetto della mano dell’uomo, ancora presente in questi luoghi specie con attività di pastorizia.
A queste quote l’aria più fresca e fine e le piogge più frequenti consentono lo sviluppo di una vegetazione erbacea sfruttata in parte dall’uomo per l’allevamento del bestiame.
Lunghezza: circa 14 Km
Dislivello in salita: circa 600 m
Durata: circa 5 ore e 30′
Escursione di livello E
Appuntamento ore 07:30 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
L’escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Adesioni entro venerdi 27/06/2014 al 3489305607. NO SMS.

SABATO 14/06/2014
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO A MINNIMINNI (CASTIADAS)
Riprendiamo a camminare al chiaro di luna. L' appuntamento è per sabato 14/06, il luogo è la foresta di Minniminni (Castiadas), raggiungibile in circa 30' di auto da Quartu S.Elena percorrendo la nuova S.S. 125.
Affronteremo la prima parte del percorso, un bel sentiero, fino a raggiungere la cima della montagna, per ammirare la costa da Villasimius a Costa Rei e ammirare il tramonto.
Potremo consumare uno spuntino veloce in attesa del sorgere della luna, la cui luce ci accompagnerà lungo la via del rientro.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: cira 3 ore e 30'
Escursione di livello E (Escursionisti)
Costo: € 15 a persona
Partenza da Quartu S. Elena alle ore 18:15, parcheggio Supermercato Leclerc. PUNTUALITA'
Auto propria, scarpe da trekking, spuntino al sacco, acqua da bere, felpa e piccola torcia.
Info e prenotazioni entro venerdì 13/06/2014 al 3489305607. NO SMS

VENERDI'13/06/2014 SARROCH
SEMINARIO "TURISMO AMBIENTALE E NATURALISTICO NEL TERRITORIO"
Un'occasione per approndire le tematiche del Turismo ambientale e naturalistico.
Il mio intervento avrà come tema "Il ruolo della guida nelle attività di promozione ambientale".
Il Seminario, che si svolgerà a Sarroch dalle ore 9:00 alle ore 18:30, fa parte delle attività organizzate dall'ATI Bios-Philia nell'ambito del progetto sul SIC Monte Arcosu.
DOMENICA 08/06/2014
ESCURSIONE AL RIO PICOCCA
La destinazione di questa settimana ci porta in un ambiente insolito, sia perchè siamo poco abituati a frequentare il fiume per la balneazione sia perchè questo tratto è poco conosciuto ma ricco di sorprese e angoli davvero meravigliosi.
Ci si sente esploratori in un ambiente tanto più sorprendente perchè vicino a casa e tante volte visto dall'auto quando percorriamo la S.S. 125 in direzione di San Priamo. Il Rio Picocca è infatti il corso d'acqua che origina dalla confluenza del Rio Cannas col Rio Ollastu.
Durante la camminata, parte sul corso del rio e parte sulle rive, avremo modo, oltre che di ammirare angoli impossibili da vedere dalla sede stradale, di fare la piacevole esperienza del bagno nelle limpide acque del fiume, di prendere il sole sulla riva e di scoprire le forme di vita di questo ambiente.
Escursione particolarmente adatta ai bambini, molto divertente anche per gli adulti.
Appuntamento ore 08:45 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero.
Auto propria, scarpe da trekking, costume da bagno, crema solare, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante (almeno 2 l a testa).
E' opportuno portare un cambio completo da utilizzare la rientro all'auto.
Lunghezza A/R: circa 6 Km
Dislivello: nessuno
Tempo : 5 ore circa
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 06/06/2014 al 3489305607

LUNEDI' 02/06/2014
ESCURSIONE ALLA GOLA DI GORROPPU  DA GENNA SILANA
La bellissima Gola di Gorroppu è la meta della nostra escursione del 2/06/2014. La raggiungeremo partendo da Genna Silana (1050 m), lungo la S.S. 125, in territorio di Urzulei, percorrendo una carrareccia che si immerge nel bosco ei raggiunge la Gola con un itinerario di circa 1 ora e 30’.
Cammineremo all'interno della gola, tra pareti spettacolari, per circa 1 ora.
Ci si sente piccoli piccoli rispetto alle pareti incombenti sui lati e alle forze della natura, che qui si avvertono potenti e talvolta devastanti!
. Vi invito ad assaporare questo clima in silenzio: ne vale veramente la pena!
Partenza ore 7:30 da Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc.
Lunghezza percorso: circa 10 km
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Dislivello in salita: circa 650 m
Difficoltà: E (occorre un certo allenamento)
Costo: € 15 a persona (+ il ticket di € 5,00 per l’ingresso)
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Informazioni e prenotazioni entro venerdì 30/05/2014
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.


26-27/05/2014
CORSO PER OPERATORI DI EDUCAZIONE AMBIENTALE A MONTES (ORGOSOLO)
Presso la Caserma dell'Ente Foreste di Montes (Orgosolo), si è tenuto un Corso per operatori di educazione ambientale. Il corso è stato gestito dall'Associazione "Punti di vista", che, attraverso varie attività ci ha introdotto a metodologie alternative con cui animare le attività educative.
Il gruppo "allievi" era composta da insegnanti, operatori dell'Ente Foreste, studenti pefezionandi e liberi professionisti.


DOMENICA 25/05/2014
ESCURSIONE A BRUNCU NICOLA BOVE (AREA 7 FRATELLI)

In occasione della giornata di votazioni partiamo un pò più tardi per conciliare la nostra passione del camminare con il diritto-dovere del voto. La nostra meta sarà, di conseguenza, una località vicina a Cagliari: Bruncu Nicola Bove, spettacolare formazione rocciosa situata in un'area poco frequentata dall'escursionismo, ai piedi della foresta dei Sette Fratelli. Potremo ammirare magnifici panorami sulla costa e sulle formazioni dei Sette Fratelli.
Lunghezza: circa 14 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: circa 6 ore
Difficoltà: E. Escursione impegnativa. Si cammina per lunghi tratti su roccia. Sono assolutamente necessarie le scarpe da trekking.
Partenza da Quartu S. Elena, parcheggio del Supermercato Leclerc, alle ore 08:30.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Prenotazioni al 3489305607 entro venerdi' 23/05/2014. NO SMS
DOMENICA 18//05/2014
ESCURSIONE AL VILLAGGIO DI TISCALI (SUPRAMONTE OLIENA-DORGALI)
Una delle destinazioni più ambite per il trekking in Sardegna sarà la meta della nostra escursione.
Ci aspetta un percorso bellissimo, da affrontare con la consueta voglia di assaporare tutto il bello che ci circonda.
Una volta effettuata la visita al sito, faremo la pausa pranzo e torneremo alle auto con un percorso diverso da quello dell'andata.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E. Escursione impegnativa. Si cammina su calcare. Sono assolutamente necessarie le scarpe da trekking.
Partenza dal parcheggio del cimitero di Monserrato alle ore 08:00. PUNTUALITA'.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20, compreso il ticket di ingresso.
Prenotazioni al 3489305607 entro venerdi' 16/05/2014. NO SMS
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.

DOMENICA 11/05/2014
PRIMAVERA AL BORGO (SAN GREGORIO - SINNAI - CA)
Sarà una giornata di attività per adulti e bambini: laboratori, escursione naturalistica, passeggiata nel borgo, artigiani in piazza e nel pomeriggio musica! La giornata sarà inoltre animata da spettacoli di giocoleria e musica.
L'appuntamento per gli escursionisti è per le ore 09:00 davanti al cartello di ingresso al borgo di San Gregorio, lato sinistro per chi proviene da Cagliari.
Prima della partenza potrete fare una colazione con torta e tisana o succo d'arancia.
Partenza dell'escursione alle ore 9:30
Lunghezza circa 8 Km
Dislivello circa 400 m
Durata circa 3 ore e 30'
Risaliremo un tratto del sentiero Italia alle spalle del borgo e, dopo esserci "affaciati" a vedere la costa e una porzione della foresta dei Sette Fratelli, con un pecorso ad anello ritorneremo, entro le 13:00, nella piazza di San Gregorio, dove verrà servito in piazza il pranzo (€ 5 a persona).
Nel pomeriggio potremo ascoltare i musicisti che suoneranno per noi nella piazza del borgo.
Occorre indossare scarpe da trekking; è opportuno portare acqua da bere e uno snack.
Costo: € 10 a persona.
Adesioni per l'escursione al 3489305607 entro venerdì 09/05/2014. NO SMS.


GIOVEDI' 8/5/2014
LABORATORIO SULLE ZONE UMIDE LOCALITA' STAGNO DI QUARTU S. ELENA (PARCO DI MOLENTARGIUS)
Al mattino escursione con la classe 2° elementare dell'istituto di via Stoccolma, Cagliari, per visitare lo Stagno di Quartu e osservare le caratteristiche delle zone umide e le specie animali presenti.
Osservazioni su flora, fauna, geologia, segni di presenza degli animali e delle attività dell'uomo.
Nel pomeriggio abbiamo proseguito l'attività
in aula con la compilazione del diariodi campo personale per fissare le osservazioni e i concetti appresi.
Esame di un PPT sulle zone umide, con illustrazione di geologia,attività umane, flora e fauna, con particolre attenzione alla componenete ornitologica.


DOMENICA 04/05/2014
ESCURSIONE A CODULA SA MELA (SUPRAMONTE URZULEI)
 Escursione nel Supramonte di Urzulei, in un luogo fuori dal tempo con un fascino del tutto particolare, in collaborazione con l'Associazione "Flora spontanea d'Ogliastra" di Triei.
Percorriamo la Codula camminando in un sentiero da cui possiamo assaporare la bellezza dell'ambiente selvaggio del Supramonte, arricchito dalle fioriture primaverili, tra cui spiccano peonie e diverse specie di orchidee e avvistando, con qualche accorgimento, i mufloni che abitano numerosi questi territori.
La nostra meta è un luogo suggestivo e denso di storia: la tomba di giganti di s'Arena, situata in una posizione dominante e allineata con altre eminenze naturali e archeologiche.
Partenza ore 7:20 da Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco. Costo: € 15 a persona.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 14 km
Dislivello in salita: circa 500 m
Difficoltà: E
Adesioni entro venerdì 02/05/2014 al 3489305607. No SMS.

GIOVEDI' 1/05/2014
ESCURSIONE ALLE CIME DEI SETTE FRATELLI (SINNAI - CA)
Quei monti che vediamo chiaramente da Cagliari saranno la meta della nostra escursione del 1 maggio. Li raggiungeremo con un percorso che si addentra nel bosco, abitato da cervi e cinghiali, ma anche da martore, volpi, ghiandaie e aquile maestose che varcano il cielo in cerca di prede. Ammireremo le rocce modellate dagli agenti atmosferici in forme che stimolano la nostra fantasia.
Appuntamento ore 08:15 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc.
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore.
Lunghezza percorso: circa 14 km
Dislivello in salita: circa 500 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro le ore 16:00 di mercoledì 30/04/2014 al 3489305607

22-27/04/2014
CAMMINO DI SAN GIORGIO VESCOVO DA SUELLI A LANUSEI
Partendo dal santuario di Suelli, dove sono conservate le spoglie del Santo, percorreremo il tradizionale itinerario  ormai collaudato che, attraverso le colline della Trexenta, dirige a nord-est verso i Tacchi d’Ogliastra, passando da Siurgus-Donigala, Orroli, e Nurri. Superato il Lago Flumendosa col battello, entreremo in territorio di Sadali ed  Esterzili per pernottare nelle cumbessias della antica  chiesa campestre di S. Sebastiano (nota localmente col nome di Santu  Gironi), in territorio di Ussassai.
Proseguiremo quindi per Lanusei, lungo un itinerario inedito che ricalca  un antico  percorso  chiamato  Su caminu de is Paras,  che passa per  Gairo Taquisara, dove pernotteremo in BandB.
Domenica 27 concluderemo il trekking-pellegrinaggio a Lanusei,  dove ci  accoglierà il Vescovo Mons. Piseddu,  erede spirituale  di san Giorgio.
Il costo di partecipazione è stimato al momento in € 440,00  a persona, comprensivo di vitto (colazione, pranzo al sacco e pasto completo serale), alloggio, trasferimenti da Cagliari, trasporto bagagli, traghettamento,  guida ambientale escursionistica professionale, copertura assicurativa attraverso la tessera di Legambiente.
Non è compreso il supplemento per sistemazioni in camere singole ove possibile.
Per il pernottamento ad Ussassai occorre il sacco a pelo,  una lampada tascabile e spirito di adattamento!
Il bagaglio, eccetto lo zaino giornaliero, viene trasportato con un bus da una di tappa all'altra.
L’iniziativa è curata da Franco Saba, socio fondatore di Legambiente in Sardegna e socio  della Organizzazione culturale Iubilantes di Como ONLUS, capofila della Rete Nazionale dei Cammini.
Le prenotazioni dovranno essere formalizzate entro il mese di febbraio c.a. versando un acconto di € 100,00 (euro cento) mediante bonifico a Legambiente Sardegna IBAN  UNICREDIT BANCA DI ROMA  AG. CAGLIARI ELMAS IBAN: IT 75 W 02008 04812 000005108579.
Per ulteriori informazioni rivolgetevi a: saba.franco@tiscali.it o alla segreteria di Legambiente Sardegna  via Nuoro 43- 09124- Cagliari, Tel./fax 070 659740, e-mail salegambiente@tiscali.it
Io sarò presente in qualità di Guida escursionistica iscritta al Registro Regionale.

LUNEDI' 21/04/2014
PASQUETTA A CODULA SA MELA (SUPRAMONTE URZULEI)
Per Pasquetta vi propongo un'escursione nel Supramonte di Urzulei, in un luogo fuori dal tempo con un fascino del tutto particolare.
Percorriamo la Codula camminando in un sentiero da cui possiamo assaporare la bellezza dell'ambiente selvaggio del Supramonte, arricchito dalle fioriture primaverili, tra cui spiccano le peonie e avvistando, con qualche accorgimento, i mufloni che abitano numerosi questi territori.
La nostra meta è un luogo suggestivo e denso di storia: la tomba di giganti di s'Arena, situata in una posizione dominante e allineata con altre eminenze naturali e archeologiche.
Appuntamento ore 08:00 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco. Costo: € 15 a persona.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 14 km
Dislivello in salita: circa 400 m
Difficoltà: E
Adesioni entro le ore 20:00 di sabato 19/04/2014 al 3489305607. No SMS. L'escursione verrà effettuata con un numero minimo di 5 partecipantii.



SABATO 19/04/2014
ESCURSIONE SULLE CIME DEI SETTE FRATELLI

Escursione per SARDEO sulle cime dei Sette Fratelli, i monti che vegliano dal lato est verso Cagliari.
Il percorso si addentra nel bosco, abitato da cervi e cinghiali, ma anche da martore, volpi, ghiandaie e aquile maestose che varcano il cielo in cerca di prede.
Le rocce (graniti) sono modellate dagli agenti atmosferici in forme che stimolano la fantasia.

 

 
VENERDI' 18 APRILE 2014
ESCURSIONE A MONTE E PAULE MUNDUGIA
Escursione per un gruppo di SARDEO. Saliamo sulla montagna seguendo un antico percorso, che dapprima si affaccia sul golfo di Arbatax e sui monti di Talana e Urzulei, poi si inoltra in un bosco che in cima offre uno spettacolo unico in Sardegna: un lago naturale sommitale, contornato da magnifici graniti tafonati che formano rilessi mutevoli su uno specchio d'acqua che accoglie diverse specie di uccelli. Questo è il percorso che ci attende a circa 10 Km da Lotzorai, ma in territorio di Talana.
E non finisce qui! il percorso del rientro ci offre altri panorami che ci lasciano a bocca aperta per la bellezza.
Percorso: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore

MARTEDI' 15/04/2014
ESCURSIONE A PERDA LIANA (GAIRO)

Escursione per SARDEO a Perda Liana, uno dei Monumenti Naturali, importante biotopo perla presenza di flora e fauna di notevole interesse. Tra le specie presenti segnalo il Muflone e l'Aquila reale.
Un antico sentiero di carbonai ci conduce alla base del torrione, che ammireremo con un percorso che permette di osservarlo a 360° e di avvicinarci fino a toccarlo.
 Il sentiero di rientro ci riserva nuove sorprese: un magnifico lembo di foresta primaria.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E


DOMENICA 30/03/2014
ESCURSIONE ALLA CASCATA DEL RIO MAMUTORCO E ALLA TOMBA DI GIGANTI DI OSONO (TRIEI)

Una settimana di piogge suggerisce di andare a visitare una cascata: vi propongo la cascata del Rio Mamutorco, immeritatamente poco conosciuta così come la vicina e meravigliosa Tomba di giganti di Osono, entrambe in territorio di Triei, un piccolo ma delizioso paese ogliastrino, situato in una valle ai piedi di Baunei.
Appuntamento ore 08:00 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc. Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Lunghezza: circa 14 Km
Dslivell in salita:circa 400 m
Tempo: circa 6 ore
Costo: € 15 a persona
Domenica dovremo aggiornare gli orologi all'ora legale. Ricordate di farlo!
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Info e prenotazioni entro venerdì 28/03/2014 al 3489305607

DOMENICA 13/04/2014 ESCURSIONE CON VISITA A UNA CARBONAIA ATTIVA - FORESTA SETTE FRATELLI
Il percorso di domenica avrà una tappa particolarmente interessante: la visita a un'area carbonile attiva, esempio davvero raro (se non unico!) nell'area dei Sette Fratelli.
Vedremo le attività di preparazione, lunghe e faticose, eseguite con gesti lenti e sapienti da un carbonaio che vanta una grande esperienza.
Appuntamento ore 08:15 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc.
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore + il tempo per la visita alla carbonaia.
Lunghezza percorso: circa 14 km
Dislivello in salita: circa 450 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro le ore 14:00 di venerdì 11/04/2014 al 3489305607

DOMENICA 16/03/2014
ESCURSIONE A PERDA LIANA (GAIRO)

Il meteo più stabile ci consentirà di avvicinarci senza problemi a genna Filixi, punto di partenza della nostra escursione che ha per meta Perda Liana, un tacco di dimensioni ridotte, ma con una fascino del tutto particolare, legato a leggende e tradizioni che ne aumentano il potere attrattivo.
Perda Liana è uno dei Monumenti Naturali, importante biotopo perla presenza di flora e fauna di notevole interesse. Tra le specie presenti segnalo il Muflone e l'Aquila reale.
Un antico sentiero di carbonai ci conduce alla base del torrione, che ammireremo con un percorso che permette di osservarlo a 360° e di avvicinarci fino a toccarlo.
 Il sentiero di rientro ci riserva nuove sorprese: un magnifico lembo di foresta primaria.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E
Appuntamento ore 08:00 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc. Puntualità!
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di tre adesioni.
Info e prenotazioni entro venerdì 14/03/2014 al 3489305607

DOMENICA 09/03/2014
ESCURSIONE A BRUNCU S'EREMIGU MANNU (FORESTA SETTE FRATELLI)

L'escursione di domenica 9/3/2014 si svolgerà in un versante della Foresta dei Sette Fratelli poco battuto, tra sentieri di carbonai e formazioni rocciose che hanno ispirato leggende e ospitato eremiti e fuorilegge.
Le piogge stanno risvegliando il bosco, che si presenterà col suo aspetto migliore.
Lunghezza percorso: circa 9 Km
Durata: circa 5 ore
Dislivello: circa 450 m
Escursione E (escursionisti)
Appuntamento: ore 08:30 a Qurtu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc
Costo: € 15 a persona
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Info e prenotazioni entro venerdì 07/03/2014 al 3489305607

DOMENICA 2 MARZO 2014
ESCURSIONE A PERDA LIANA (GAIRO)
RINVIATA PER NEVE
L'asfalto ghiacciato e la neve, presenti nel percorso di avvicinamento, rendevano il transito pericoloso e ci hanno impedito di effettuare la prevista escursione a Perda Liana.
Abbiamo però prontamente trovato la soluzione, effettuando un'escursione sul tacco di Osini, visitando il bellissimo Nuraghe Serbissi e la grotta omonima e spingendoci poi fino a Perdu Cuccu, affacciandoci sulla Valle del Pardu.
La neve ha aggiunto valore al percorso, giudicato di grande bellezza dai presenti.
Sullo sfondo, in direzione Nord, la vista del Gennargentu e di perda Liana, abbondantemente innevati, hanno accompagnato la nostra escursione.


DOMENICA 23 FEBBRAIO 2014
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI FUNTANAMELA (LACONI)
Funtanamela, in territorio di Laconi, è una foresta ricca di verde, di acqua e di segni delle attività tradizionali (calcinazione, taglio del bosco, etc).
Durante il percorso potremo ammirare anche una bellissima cascata, nel pieno del suo vigore dopo le recenti piogge.
Potremo inoltre vedere i Cavalli del Sarcidano e, con un pò di fortuna, Cervi e Cinghiali che abitano questa foresta insieme a numerose altre specie selvatiche.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E
Appuntamento ore 08:20 parcheggio Cimitero di Monserrato. Puntualità!
Auto propria.
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di tre adesioni.
Info e prenotazioni entro venerdì 21/02/2014 al 3489305607


DOMENICA16 FEBBRAIO 2014
ESCURSIONE A MONTE ECCAS
Domenica abbiamo l'impegno elettorale, perciò ci troviamo un pò più tardi del solito per poter votare senza rinunciare all'escursione domenicale.
La nostra meta sarà Monte Eccas, un rilievo che fronteggia i Sette Fratelli e si affaccia sul Golfo degli Angeli con splendide viste, racchiude interessantissime testimonianze della presenza umana che risalgono ai tempi più antichi, in un ambiente affascinante ed emozionante.
Raggiungeremo la cima con un percorso che, dopo aver abbracciato il monte, ci conduce alla scoperta di nuraghi dalle strutture particolarissime, di cui non percepiamo la presenza a distanza.
Percorso: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Appuntamento a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc ore 08:45.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Costo: € 15 a persona.
Info e prenotazioni entro venerdì 14/02/2014 al 3489305607

 
DOMENICA 9 FEBBRAIO 2014
ESCURSIONE A MONTE E PAULE MUNDUGIA
Immaginate di salire su una montagna seguendo un antico percorso, che dapprima si affaccia sul golfo di Arbatax e sui monti di Talana e Urzulei, poi si inoltra in un bosco che in cima offre uno spettacolo unico in Sardegna: un lago naturale sommitale, contornato da magnifici graniti tafonati che formano rilessi mutevoli su uno specchio d'acqua che accoglie diverse specie di uccelli. Questo è il percorso che ci attende a circa 10 Km da Lotzorai, ma in territorio di Talana.
E non finisce qui! il percorso del rientro ci offre altri panorami che ci lasciano a bocca aperta per la bellezza.
Percorso: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore
Appuntamento a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc ore 07:45.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Costo: € 15 a persona.
Info e prenotazioni entro venerdì 07/02/2014 al 3489305607

DOMENICA 26/01/2014 ESCURSIONE ALLA BAITA PORCELLA (VILLACIDRO-GONNOSFANADIGA)
Il nostro itinerario di questa settimana si snoda sui monti di Villacidro e Gonnosfanadiga.
Partendo da Cantina Ferraris, camminiamo in un bel bosco, tra cascate, corsi d'acqua e pareti rocciose che hanno reso famosi questi luoghi.
Durante il percorso vedremo anche le cascate che mostrare l'aspetto migliore dopo le piogge.
La nostra meta è la baita Porcella, una tipica baita alpina dall'aspetto inusuale per i nostri pamorami. Qui faremo la sosta per consumare il pranzo al sacco.
Appuntamento ore 8:30 parcheggio cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 500 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona.
Info e prenotazioni entro venerdì 24/01/2014 al 3489305607

SABATO 24/01/2014
LA GRANDE SFIDA A SAN GREGORIO

L'Associazione "L'uomo che pianta gli alberi" continuerà sabato 24/01/2014 "La grande sfida" seminando le ghiande in una delle aree colpite dall'incendio di questa estate nella zona di San Gregorio (CA).
Siamo tutti invitati a partecipare, portando zappe, zappette e attrezzi utili per la semina.
Al termine pranzo collettivo a carico dei partecipanti con attenzione ad evitare l'usa e getta!
Raduno a Cagliari alle 09:15 al Motel Agip oppure alle ore 10:00 al Km 24,500 della S.S. 125.
Info a l'uomochepiantaglialberi@gmail.com

19 GENNAIO 2014:
ESCURSIONE ALLA CASCATA DEL RIO SA MODDITZI
Dobbiamo ancora una volta cercare un'area con divieto di caccia per camminare con serenità nell'ambiente naturale.
La proposta per questa settimana è un percorso all'interno dell'Oasi Castiadas-Sette Fratelli, a circa mezz'ora di auto dalla Città.
Percorreremo un bellissimo sentiero di carbonai, utilzzato volentieri anche dai cervi, che numerosi abitano la foresta.
Appuntamento ore 08:30 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Info e prenotazioni entro venerdì 17/01/2014 al 3489305607

12 GENNAIO 2014:
ESCURSIONE AL SISTEMA DELLE FORTIFICAZIONI DI MONTE FERRU (MURAVERA)
Un bel sentiero ci condurrà sulla cima del Monte Ferru, vulcano ormai inattivo affacciato su Costa Rei, per poi farci raggiungere il sistema di fortificazioni militari e il faro di Capo Ferrato. Attorno a noi panorami a 360°.
Appuntamento ore 08:30 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore e 30'
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
Info e prenotazioni entro venerdì 10/01/2014 al 3489305607

06/01/2014
ESCURSIONI NELLA FORESTA DI PIXINAMANNA (PULA)

Partendo dalla caserma di Pixinamanna (Pula), risaliamo il corso del Rio Palaceris camminando nel letto del fiume, in un piacevole "gioco di guadi" fino a raggiungere la sede dell'ex agriturismo.
Qui faremo la sosta pranzo per poi tornare alle auto con un percorso ad anello entro le ore 15:00. Il dislivello limitato permette una piacevole ecursione per tutti, ma occorre un minimo di agilità nel muoversi tra ciottoli del fiume.
Lunghezza del percorso: circa 10 Km
Dislivello: circa 200 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore a 30'
Livello: E (si cammina anche su ciottoli)
Appuntamento parcheggio CIS, lato viale Diaz, Cagliari ore 08:15.
Auto propria, pranzo al sacco, scarpe da trekking.
Costo: € 15 a persona.
Info e prenotazioni entro sabato 04/01/2014 al 3489305607

05/01/2014 RINVIATA
ESCURSIONE ALLA ROCCIA DELLA SFINGE (CASTIADAS)

La nostra escursione parte dalla località "S'Acqua Callenti" e, percorrendo gli antichii e solitari sentieri dei carbonai, ci conduce alla Sfinge, una grande formazione rocciosa ben identificabile anche in lontananza, caratterizzata da una fenditura verticale.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 600 m
Difficoltà: E
Appuntamento ore 08:15 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena.
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona. Se porti altre due persone, tu paghi € 10.
Info e prenotazioni entro venerdì 03/01/2014 al 3489305607

29/12/2013
ESCURSIONE NELLA FORESTA DEI SETTE FRATELLI

Trascorriamo l'ultima domenica dell'anno camminando nella foresta dei Sette Fratelli. Percorremo un antico sentiero che ci porterà a visitare i resti di "Su cuventu"; da qui proseguiremo con un altro sentiero, poco frequentato, che ci condurrà fino all'area sommitale. Quii consumeremo il pranzo al sacco e successivamente torneremo al punto di partenza con un bel sentiero che alterna piacevoli immersioni nel bosco a viste panoramiche.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore e 30'
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 500 m
Difficoltà: E.
Partenza dal parcheggio dal parcheggio del Supermercato Leclerc di Quartu alle ore 08:30.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 15.
Adesioni entro le ore 16:00 di SABATO 28/12/2013 al 3489305607.

26/12/2013 ESCURSIONE A ORROLI: PARCO SU MOTTI E NURAGHE ARRUBIU

Vi piacerebbe trascorrere la giornata di Santo Stefano in piacevole compagnia ma senza stare tante ore a pranzo?
La proposta è quella di andare a Orroli, centro a circa 3/4 d'auto da Cagliari, situato tra i laghi Mulargia e del Flumendosa, ricco di bellezze naturalistiche e archeologiche in gran parte poco conosciute.
Inizieremo la nostra giornata camminando nel parco di Su motti, in cui ammireremo numerose domus de janas immerse in un bosco di roverelle. Saliremo sull'altopiano da cui si gode un ampio panorama. Nel pomeriggio ci recheremo al vicino Nuraghe Arrubiu, per la visita guidata.
Tempo di percorrenza: circa 4 ore e 30'
Lunghezza percorso: circa 8 km
Dislivello in salita: circa 250 m
Difficoltà: E.
Occorrono scarpe da trekking perchè camminiamo anche su roccia.
Partenza dal parcheggio del cimitero di Monserrato alle ore 08:30.
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 compreso il biglietto per la visita guidata.
Adesioni entro le ore 18:00 di MARTEDI' 24/12/2013 al 3489305607.

 

 

 

15 DICEMBRE 2013
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI CASTIADAS (BACCU SA FIGU)
Utilizzando una vecchia carrareccia costruita dai carbonai nel Baccu sa Figu, raggiungiamo Arcu sa Teula, da cui abbiamo un'ampia vista, estesa fino alla zona dei Tacchi d'Ogliastra. Proseguiremo seguendo un sentiero che, con un percorso ad anello, ci riporta alle Vecchie Carceri da cui siamo partiti.
La zona è ricca dei segni lasciati dalle attività umane sul territorio (attività di carbonai, agricoltori e allevatori legati alle Carceri) e di segni di presenza dei numerosi selvatici che abitano la zona, inclusa nelll'Oasi permanente Castiadas-Sette Fratelli.
Appuntamento ore 07:45 parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 700 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 13/12/2013 al 3489305607

 

 

 

30 NOVEMBRE-1 DICEMBRE 2013 :
3° FESTIVAL SCIRARINDI
Due giorni di full immersion nel Naturale nel senso più ampio nei locali delle Fiera Campionaria di Cagliari.
Domenica mattina il Workshop "Aree protette e valorizzazione economica. Conservazione e sviluppo locale: un matrimonio di interesse”.
Domenica pomeriggio h. 15-17 Sala C STILI DI VITA il Convegno "La Sardegna che cambia".
Io sarò presente con una postazione per raccontare la mia attività e presentare la mia attività a quanti vogliono andare in natura con uno spirito di scoperta e stupore.
Sabato mattina alle 10:30 nello stand Ecoturismo farò una presentazione del Biowatching, spiegando di cosa si tratta e mostrando alcune delle "scoperte" che facciamo durante le escursioni.
Venite al Festival: non rimarrete delusi, ma anzi andrete via ricaricati dall'entusiasmo degli espositori e dei partecipanti. Vi aspetto!

L'ATTIVITA' DEL 24 NOVEMBRE
E' ANNULLATA IN SEGNO DI SOLIDARIETA' CON LE POPOLAZIONI COLPITE DALL'ALLUVIONE

 

 
17 NOVEMBRE 2013 :
ESCURSIONE NELLA FORESTA DEI SETTE FRATELLI
Escursione nella foresta dei Sette Fratelli per ammirare le cime e bellissimi panorami, ma anche camminare bel bosco rianimato dalle prime piogge.
Appuntamento a San Gregorio ore 09:15.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 9 km
Dislivello in salita: circa 400 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona
Adesioni entro le ore 16:00 di sabato 16/11/2013 al 3489305607

 

 

 
3 NOVEMBRE 2013:
ESCURSIONE A BRUNCU SU STAULU MANNU (CASTIADAS)
Questa settimana vi propono un'escursione per sentieri insoliti e solitari nella foresta di Castiadas.
Qui l'uomo, sino a un passato recente, ha vissuto e lavorato lasciando i segni del suo passaggio.
Qui troveremo i segni, abbondantissimi e inequivocabili, della presenza dei cervi, che trovano un sicuro rifugio insieme a una ricca fauna. Durante l'esplorazione ho sentito odori, trovato abbondantissimi segni di presenza (impronte, fatte, segni di brucatura, palchi, etc) che fanno di questa ecursione un'esperienza emozionante.
Appuntamento ore 08:00 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 400 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona. OFFERTA: se vieni con altre due persone, tu paghi € 10
Info e prenotazioni entro venerdì 01/11/2013 al 3489305607

1 NOVEMBRE 2013: AUTUNNO IN BARBAGIA A MAMOIADA

"Alla scoperta di.." e Philia propongono di trascorrere la giornata facendo tappa, la mattina, alla manifestazione "Autunno in Barbagia" a Mamoiada.
Nel pomeriggio passeggiata guidata al paese di Orgosolo, per ammirare i famosi e tipici murales.
Partenza in autobus da Cagliari ore 07:00 dal Parcheggio del CIS: PUNTUALITA'!
Trasferimento a Orgosolo. Pranzo libero e visita alle Cortes.
Partenza da Orgosolo alle ore 17:00 e rientro a Cagliari entro le ore 20:00.
Costo € 30
Adesioni entro MERCOLEDI' 30/10/2013 al 3489305607

 

 

 
27 OTTOBRE 2013
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI CROCORIGAS (MONTEVECCHIO)
Una bella escursione per ammirare la foresta di Crocorigas e i resti delle attività minerarie in una zona di notevole interesse all'interno del Parco Geominerario.
Un ambiente unico, in cui la natura riprende i suoi spazi e Cervi e i Cinghiali vivono numerosi occupando spazi inattesi e avvicinandosi all'uomo in modo davvero insolito.
Durante l'escursione visiteremo i resti della Laveria Sanna, imponente struttura vicina al centro minerario di Montevecchio.
Su tutto la sagoma di monte Arcuentu, che sembra sorvegliare dall'alto, muto testimone di una lunga storia e del recente incendio che ha distrutto la vegetazione ai suoi piedi.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 13 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Appuntamento ore 07:45 parcheggio Cimitero di Monserrato. Auto propria.
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 25/10/2013 al 3489305607
La foto in alto rappresenta la Laveria Sanna ed è di proprietà del Gruppo Elafos.

20 OTTOBRE 2013
AUTUNNO IN BARBAGIA: ORGOSOLO
 Partecipiamo alla manifestazione "Autunno in Barbagia" senza rinunciare aalla nostra camminata. La nostra meta di oggi è Monte Novo San Giovanni, un bellissimo tacco calcareo in territorio di Orgosolo, famoso per il suo aspetto maestoso e le particolarità naturalistiche.
Partenza in autobus da Cagliari ore 07:00 dal Parcheggio del CIS: PUNTUALITA'!
Passeggiata dalla Caserma Ilodei Malu a Monte Novo San Giovanni.
Lunghezza: Km 4 circa
Dislivello: 200 m circa
Durata: circa 2 ore e 30'
Trasferimento a Orgosolo. Pranzo libero e visita alle Cortes.
Partenza da Orgosolo alle ore 17:00. Rientro a Cagliari entro le ore 20:00.
Costo € 35
Adesioni entro GIOVEDI' 17/10/2013 al 3489305607
Organizzazione "Alla scoperta di.." e Philia.
AUTUNNO IN BARBAGIA
13 OTTOBRE: MEANA SARDO
"Alla scoperta di.." e Philia organizzano una serie di appuntamenti per partecipare alla manifestazione "Autunno in Barbagia".
Si parte domenica 13 ottobre con l'appuntamento di Meana Sardo.
Partenza in autobus da Cagliari ore 07:00 dal Parcheggio del CIS: PUNTUALITA'!
Passeggiata nella foresta alla ricerca dei siti di archeologia industriale. Visita al forno calcinatorio.
Lunghezza: Km 4 circa
Dislivello: 200 m circa
Durata: circa 2 ore
Trasferimento a Meana Sardo. Pranzo libero e visita alle Cortes.
Partenza da Meana Sardo alle ore 17:00. Rientro a Cagliari entro le ore 20:00.
Costo € 25 a persona.
Adesioni entro GIOVEDI' 10/10/2013 al 3489305607

 

12-20 OTTOBRE 2013
XV SETTIMANA NAZIONALE DELL’ESCURSIONISMO
In occasione della XV Settimana nazionale dell'escursionismo "Alla scoperta di.." organizza escursioni naturalistiche quotidiane; durante la settimana le escursioni si terranno nell'area della foresta dei Sette Fratelli.
Domenica 13/10 e 20/10 parteciperemo alla manifestazione "Autunno in Barbagia" con visita guidata ed escursioni nelle mete rispettivamente di Meana Sardo e Orgosolo.
Calendario:

Sabato 12/10

Bruncu Antiogu Oi. Km 8; Dislivello 200 m; 3 ore e mezza

Lunedì 14/10

Rio sa Ceraxa. Km 12; Dislivello 350 m; 5 ore

Martedì 15/10

Bruncu su Stauli Mannu. Km 10; Dislivello 400 m; 5 ore

Mercoledì  16/10

Bruncu de su soli. Km 8; Dislivello 200 m; 3 ore e mezza

Giovedì 17/10

Escursione delle Cime. Km 11; Dislivello 550 m; 5 ore e mezza

Venerdì 18/10

Monte Eccas. Km 12; Dislivello 350 m; 5 ore e mezza

Sabato 19/10

San Gregorio-Parco 7Fradis. Km 9; Dislivello 300 m; 4 ore e 30'

Costo: € 15 a persona. Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Adesioni entro due giorni precedenti (es: lunedì per mercoledì) al 3489305607.

 

 

 

 

 

DOMENICA 06/10/2013
ESCURSIONE NEL SIC DI VILLASIMIUS
Questa settimana vi propongo un percorso facile, adatto anche ai bambini, vicino a Cagliari, lungo i sentieri del SIC (Sito di Interesse Comunitario) di Villasimius, per ammirare i luoghi che frequentiamo nel periodo estivo senza la folla dei bagnanti.
Conosceremo il territorio da un altro punto vista, scoprendo i segni delle attività umane, gli aspetti naturali e il progetto di recupero e tutela del sistema dunale.
Il bollettino meteo promette condizioni favorevoli per fare il bagno (forse l'ultimo della stagione?) nelle acque cristalline del famoso mare di Villasimius.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Escursione di livello T
Partenza ore 08:30 dal Parcheggio del Supermercato Leclerc di Quartu S.Elena.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere, costume da bagno e asciugamano.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Prenotazioni entro venerdì 04/10/2013 al 3489305607

DOMENICA 29/09/2013
ESCURSIONE A CALA GOLORITZE'
Una meta "classica" ma sempre ambitissima: la meravigliosa Cala Goloritzè.
Le temperature più miti ci pemettono di gustare appieno anche il percorso nel bellissimo Supramonte di Baune.
La sosta balneare sarà piacevole nel periodo di bassa stagione con la spiaggia non affollata.
Al rientro potremo visitare "As piscinas" nell'Altopiano del Golgo.
Partenza da Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc ore 07:30, puntuali! Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante (almeno 2 l a testa), asciugamano e costume.
Lunghezza A/R: circa 7 Km
Dslivello: circa 550 m
Tempo A: 1:30 h; R: 2:30 h circa
Costo: € 15 a persona + € 1 di contributo ecologico per il Comune di Baunei (portare cambio).
L'escursione verrà effettuata con un numero minimo di 3 adesioni.
Info e prenotazioni improrogabilmente entro venerdì 27/09/2013 al 3489305607.

SABATO 21/09/2013
ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI IN AMORE
FORESTA SETTE FRATELLI
Durante il periodo riproduttivo il maschio del cervo emette un verso, il bramito, che ha il significato di avvertimento per gli altri maschi (perchè si allontanino) e per le femmine (perchè si avvicinino).
Assistere al fenomeno, particolarmente imponente, è un'esperienza emozionante che ci offre l'occasione di avvicinare gli esemplari di questa specie più facilmente rispetto agli altri periodi dell'anno.
Appuntamento ore 19:00 ingresso parco Sette Fradis, fronte Museo del cervo. Appostamento con breve percorso a piedi.Scarpe comode, felpa, torcia.
Durata: circa 3 ore. Costo: € 10 a persona.
Adesioni entro le ore 14:00 di venerdì 20/09 al 3489305607

 

 

 

 
VENERDI' 20/09/2013
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO FORESTA ACQUA CALLENTI

Camminiamo guidati dalla luce della luna piena nella Foresta di S'Acqua Callenti (Castiadas), dove potremo anche ascoltare il bramito dei Cervi in amore.
Lunghezza del percorso: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 150 m
Escursione di livello T, facile
Appuntamento alle ore 18:30 davanti alle Vecchie Carceri di Castiadas, Località Centrale.
Auto propria, cena al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking e torcia. Consiglio di portare un maglione.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Offerta: se porti altre due persone tu paghi € 10.
Prenotazioni entro le ore 14:00 di GIOVEDI' 19/09/2013 al 3489305607

 

 

 

 

 
GIOVEDI' 19/09/2013
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO LOCALITA' MONTE CRESIA

Una piacevole passeggiata vicino alla città di Cagliari, ai confini del Parco Sette Fradis, rischiarata dalla luce della luna piena, che ci darà ampie visuali verso la città e le cime montuose.
Il percorso è di livello facile, adatto a tutti.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello: circa 200 m
Durata: circa 3 ore.
Auto propria, scarpe da trekking (preferibili!), cena al sacco, acqua da bere, torcia e felpa.
Costo: € 15 a persona.
Offerta: se porti altre due persone tu paghi € 10.
Appuntamento davanti al Museo del Cervo, ingresso del parco Sette Fradis, ore 19:00.
Adesioni entro le ore 20:00 di mercoledì 18/09/2013 al 3489305607

 

 

SABATO 14- DOMENICA 15/09/2013
FORESTA SETTE FRATELLI
WEEK-END NEL BOSCO TRA I CERVI

Abbiamo un'occasione unica per vivere il week-end in immersione totale nella natura nel periodo riproduttivo dei Cervi.
Lo spettacolo naturale è davvero emozionante e assicurato: il bosco di notte si anima, molte specie, difficile da vedere durante il giorno, protette dal buio escono allo scoperto e si fanno sentire.
Il programma prevede:
appuntamento ore 17:15 ingresso parco Sette Fradis, fronte Museo del cervo.
Sistemazione delle tende per il pernottamento in area autorizzata.
Passeggiata con appostamenti per ascoltare il bramito dei cervi e i suoni del bosco. Cena e colazione al sacco a carico dei partecipanti.
Pernottamento in tenda (propria).
Domenica mattina ore 06:45 passeggiata con appostamenti per ascolto del bramito e osservazione dei cervi. Durata circa 3 ore.
Termine attività: ore 10:30 circa.
Costo: € 25 a persona.
Equipaggiamento: scarpe da trekking, sacco a pelo, torcia, felpa, acqua.
Prenotazioni al 3489305607 entro venerdì 13/09/2013.
E' richiesto un numero minimo di 3 adesioni.

 

 

SABATO 7- DOMENICA 08/09/2013 MONTEVECCHIO
TRA CERVI AL BRAMITO E MINIERE

Montevecchio è un ex villaggio minerario immerso in un'atmosfera del tutto particolare. Oltre ai resti delle attività minerarie il territorio è caratterizzato da un abbondante numero di Cervi che frequentano anche il centro abitato.
Qui vediamo chiaramente che la natura si riappropria di ciò che l'uomo le aveva sottratto per svolgere le proprie attività.
Appuntamento ore 16:30 parcheggio Cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking, cibo al sacco.
Il programma prevede due uscite per ascolto e osservazione dei Cervi la sera di sabato e la mattina di domenica (inizio ore 6:15; termine: ore 10:30 circa).
Al termine sarà possibile seguire la manifestazione "La giornata del minatore", organizzata dall'Associazione Sa mena, che si terrà presso i cantieri di Levante (passeggiata geologica nel Sentiero del minatore e osservazioni minerlagiche).
Il costo: € 35 a persona.
Prenotazioni al 3489305607 improrogabilmente entro venerdì 06/09/2013.
E' richiesto un numero minimo di 5 adesioni.

 

 

 

VENERDI' 6 - SABATO 07/09/2013
ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI NELLA FORESTA DEI SETTE FRATELLI

Durante il periodo riproduttivo il maschio del cervo emette un verso, il bramito, che ha il significato di avvertimento per gli altri maschi (perchè si allontanino) e per le femmine (perchè si avvicinino).
Assistere al fenomeno, particolarmente imponente, è un'esperienza emozionante che ci offre l'occasione di avvicinare gli esemplari di questa specie più facilmente rispetto agli altri periodi dell'anno.
Avrete la possibilità di scegliere fra due sessioni di ascolto:
- la prima venerdì 06/09 dalle ore 18:00: appuntamento ore 18:00 ingresso parco Sette Fradis, fronte Museo del cervo. Appostamento con breve percorso a piedi.Scarpe comode, felpa, torcia.
-la seconda sabato 07/09 dalle ore 7:00: appuntamento ore 07:00 ingresso parco Sette Fradis, fronte Museo del cervo. Appostamento con breve percorso a piedi. Scarpe comode, felpa.
Durata: circa 3 ore. Costo: € 10 a persona.
Adesioni entro le ore 14:00 di venerdì 06/09 al 3489305607.

 

 

DOMENICA 01/09/2013
ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI (AREA SETTE FRATELLI)

Durante il periodo riproduttivo il maschio del cervo emette un verso, il bramito, che ha il significato di avvertimento per gli altri maschi (perchè si allontanino) e per le femmine (perchè si avvicinino).
Assistere al fenomeno, particolarmente imponente, è un'esperienza emozionante che ci offre l'occasione di avvicinare gli esemplari di questa specie più facilmente rispetto agli altri periodi dell'anno.
Avrete la possibilità di scegliere fra due sessioni di ascolto:
- la prima dalle ore 7:00: appuntamento ore 07:00 ingresso parco Sette Fradis, fronte Museo del cervo. Appostamento con breve percorso a piedi. Scarpe comode, felpa.
-la seconda dalle ore 18:00: appuntamento ore 18:00 ingresso parco Sette Fradis, fronte Museo del cervo. Appostamento con breve percorso a piedi. Scarpe comode, felpa, torcia.
Durata: circa 3 ore. Costo: € 10 a persona.
Adesioni entro sabato 01/09 al 3489305607

 

 

 

 

 
VENERDI' 23/08/2013
ESCURSIONE NOTTURNA A COSTA REI- CAPO FERRATO
CON LA LUCE DELLA LUNA
Escursione con la luce della luna con partenza da Capo Ferrato, per ammirare il litorale di Costa Rei in una situazione insolita.
L'orario ci permetterà di sentire suoni e percepire rumori che non possiamo apprezzare di giorno; potremo anche osservare la luna che sorge subito dopo il tramonto. Sarà proprio la luce della luna ad accompagnarci nella passeggiata che non presenta difficoltà. Sarà possibile fare il bagno in una bella caletta nella quale faremo la pausa per la cena al sacco.
Lunghezza tragitto: 11 Km circa
Dislivello: 200 m circa
Durata: circa 4 ore e mezzo
Difficoltà: T (Turistica, facile, ma raccomando l'utilizzo delle scarpe da trekking perchè il terreno è a tratti un pò scivoloso).
Appuntamento ore 19:00 bar Atzori Olia Speciosa.
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco da consumare durante l'escursione. E' opportuno portare una felpa e una torcia.
Costo € 15 a persona.
Adesioni al 3489305607 entro GIOVEDI' 22/08/2013

 

MERCOLEDI' 21/08/2013
PASSEGGIATA DEL PLENILUNIO A MONTE CRESIA
Una piacevole passeggiata vicino alla città di Cagliari, ai confini del Parco Sette Fradis, rischiarata dalla luce della luna piena, che ci darà ampie visuali verso la città e le cime montuose.
Il percorso è di livello facile, adatto a tutti.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello: circa 200 m
Durata: circa 3 ore.
Auto propria, scarpe da trekking (preferibili!), cena al sacco, acqua da bere, torcia e felpa.
Costa: € 15 a persona.
Appuntamento davanti al Museo del Cervo, ingresso del parco Sette Fradis, ore 19:30.
Adesioni entro le ore 20:00 di martedì 20/8 ore al 3489305607

 

 

FERRAGOSTO: ESCURSIONE NEI LUOGHI DEL PERCORSO DEL TRENINO VERDE (GAIRO TAQUISARA)
Escursione nei dintorni di Gairo Taquisara con un itinerario che si affaccia sulla costa orientale dopo aver amnmirato il tacco di Osini, il nuraghe Serbissi e la grotta monima.
Sosta per il pranzo (al sacco) di circa di circa 1 ora.
Raggiungeremo nuovamente Gairo Taquisara alle 17:00 circa; durante il tragitto di rientro faremo una sosta a Osini per visitare la Scala di San Giorgio.
Abbigliamento comodo (scarpe antiscivolo per la scala di San Giorgio), pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20 Adulti, € 10 bambini.
Partenza Parcheggio Cimitero di Monserrato ore 08:30. Puntualità!
Adesioni entro e non oltre venerdì 9/08/2013 al 3489305607. NO SMS.

 

 
MARTEDI' 13/08/2013
PASSEGGIATA SOTTO LE STELLE CADENTI NELL'AREA DEI SETTE FRATELLI
Vi propongo una piacevole passeggiata a fine giornata, per ammirare il tramonto e goderci successivamente lo spettacolo delle stelle cadenti, che in queste notti percorrono il cielo con le loro scie luminose.
Trattandosi di una notte senza luna, lo spettacolo è assicurato; per il rientro dovremo fornirci di torce per camminare in sicurezza.
Il percorso si svolgerà in una comoda sterrata.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello: circa 200 m
Tempo di percorrenza: circa 3 ore e mezzo + la sosta
Appuntamento ore 18:45 ingresso Parco Sette Fradis, davanti al Museo del Cervo.
Auto propria, cena al sacco, acqua da bere, torcia, felpa.
Su richiesta è possibile avere un panino vegetariano al costo di € 3.
Costo € 15 a persona.
Adesioni entro lunedì 12/08/2013 al 3489305607. NO SMS.

 

 
DOMENICA 21/07/2013
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO SUI SETTE FRATELLI
Lunedì la luna sarà piena: per domenica vi propongo una piacevolissima escursione nell'area del Parco Sette Fradis: cammineremo dapprima con l'ultima luce del sole in un sentiero, dopo il tramonto sarà la luce lunare a illuminare il nostro cammino.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Durata: circa 3 ore
Escursione di livello T (facile)
Appuntamento ore 19:00 fronte Caserma "U. Noci", ingresso Parco Sette Fratelli.
Auto propria, cena al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking e torcia. Consiglio di portare ua felpa.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Prenotazioni entro venerdi 19/07/2013 al 3489305607

DOMENICA 14/07/2013 
ESCURSIONE ALL'ISOLA DI MAL DI VENTRE 
Un' acqua dalla trasparenza unica, un'isola con una lunga storia, inaspettatamente abitata da numerose specie di animali selvatici e con un profilo costiero continuamente mutevole. 
Visiteremo l'isola con una piacevole passeggiata, adatta a tutti, che ci consentirà di ammirare tutti i suoi variegati aspetti. 
Appuntamento ore 08:00 parcheggio del Cimitero di Monserrato. 
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante, sosta balneare.
Consiglio scarpe da ginnastica, ombrellone, crema solare, costume e asciugamano.
Durante la passeggiata potremo lasciare i bagagli in spiaggia. 
Ricordo che sull'isola non esistono punti di ristoro e non è consentito trasportare sdraio.
La quota di partecipazione, di € 20 per gli adulti e di € 10 per i bambini fino a 8 anni.
Prenotazioni al 3489305607 entro e non oltre giovedì 11/07/2013.
L'escursione verrà effettuata con un  minimo di 10 adesioni e compatibilmente con le condizioni meteo.

DOMENICA 07/07/2013
ESCURSIONE A NIALA (USSASSAI)
 Alla ricerca del fresco e a grande richiesta, raggiungiamo il bosco incantato di Niala,
caratterizzato da una natura incontaminata, abbondanza di acqua, verde e vita animale.
Giunti a Niala, faremo due passeggiate alla portata di tutti, grandi e bambini anche senza esperienza di cammino in montagna; dopo la pausa pranzo, che effettueremo tra gli alberi in riva al fiume, partiremo per la seconda passeggiata che ci porterà a conoscere un altro versante di quest'angolo di Sardegna poco conosciuto ma davvero meraviglioso.
Appuntamento nel parcheggio del Cimitero di Monserrato alle ore 07:30.
Rientro previsto a Monserrato entro le ore 19:00
Pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking.
La proposta è rivolta a tutti, anche ai bambini.
Costo: € 20 Adulti; € 10 Bambini fino a 12 anni.
L'escursione verrà effettuata con un minimo 10 partecipanti.
Adesioni al 3489305607 entro e non oltre lunedì 01/07/2013.

 
DOMENICA 30/06/2013
ESCURSIONE A ARCU SU CUADDU E A SA STIDDIOSA (SEULO)
Nonostante l'estate meteorologica sia ormai iniziata, soprattutto al centro Sardegna le temperature miti ci consentono di non rinunciare a camminare.
Vi propongo una giornata articolata in modo insolito:
la mattina un percorso molto bello e interessante nella Barbagia di Seulo, durante il quale vedremo un luogo davvero magico, frequentato dall'uomo sin dai tempi più antichi.
Lunghezza: circa 6 Km
Dislivello in salita: circa 300 m
Escursione di livello E
Al termine della passeggiata raggiungeremo con un breve spostamento in auto "Sa stiddiosa", un luogo in cui non possiamo che ammirare l'opera stupefacente degli agenti naturali. Chi vorrà potrà fare il bagno: saremo infatti lungo il Flumendosa, in uno dei luoghi teatro di Andalas, le mitiche passeggiate organizzate nel mese di agosto a Seulo.
Lunghezza: circa 3 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Escursione di livello E
Partenza ore 07:15 dal Parcheggio del Cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Prenotazioni entro venerdì 28/06/2013 al 3489305607

 
LUNEDI' 24//06/2013
ESCURSIONE ALLA SELLA DEL DIAVOLO E ALLO STAGNO DI MOLENTARGIUS CON GLI ALLIEVI DEL CORSO EDUGOV
Secondo appuntamento con gli allievi del corso regionale Edugov, che ha lo scopo di favorire il reinserimento nel mercato del lavoro, attraverso un percorso che tende a riqualificare un gruppo di adulti in mobilità per conferire loro competenze nel campo della progettazione di itinerari turistici con vari indirizzi tematici.
La giornata è stata articolata in una prima escursione all Sella del Diavolo, durante la quale oltre alle eminenze naturalistiche, gli allievi hanno avuto modo di notare ancora una volta la ricchezza potenziale del notro territorio.
Lo Stagno di Molentargius era l'altro oggetto di studio della nostra giornata. Dopo una osservazione preliminare dal viale Europa, abbiamo osservato il Bellarosa minore dalle rive e, dopo la pausa pranzo, abbiamo visitato lo Stagno accedendo dal territorio di Quartu S. Elena.
Anche in questo caso sono state fornite informazioni con taglio naturalistico (flora, fauna e geologia), storico, narrativo (leggende e tradizioni) e sono state effettuate osservazioni ornitologiche con l'uso del binocolo, fornito ad ogni allievo.

 
DOMENICA 23//06/2013
PLENILUNIO A MINNIMINNI
Gli astronomi dicono che domenica notte avremo la luna più luminosa dell'anno! Vale proprio la pena di andare a vederla sorgere in un luogo che ci ha sempre dato grandi suggestioni da questo punto di vista: la foresta di Minniminni.
Affronteremo la prima parte del percorso, un bel sentiero, con gli ultimi sprazzi di luce per veder sorgere la luna davanti a noi.
Giunti in cima potremo consumare uno spuntino veloce per poi riguadagnare la via del rientro accompagnati dalla luce della luna piena.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: cira 3 ore e 30'
Escursione di livello E (Escursionisti)
Costo: € 15 a persona
Appuntamento alle ore 19:10 parcheggio antistante le carceri di Castiadas. PUNTUALITA'
Auto propria, scarpe da trekking, spuntino al sacco, felpa e piccola torcia.
Info e prenotazioni entro venerdì 21/06/2013 al 3489305607. NO SMS

 
LUNEDI' 17/06/2013
ESCURSIONE SUI SETTE FRATELLI CON GLI ALLIEVI DEL CORSO EDUGOV
Si tratta di un corso regionale per favorire il reinserimento nel mercato del lavoro con un percorso che tende a riqualificare un gruppo i alievi per conferire competenze nel campo della progettazione di itinerari turistici con vari indirizzi tematici.
La giornata è stata articolata in una prima escursione che, partendo dalla località Maidopis, ha raggiunto Arcu su cabriolu, da cui abbiamo potuto osservare le punte dei Sette Fratelli e gli altri riferimenti geografici.
La seconda escursione, partendo dalla valle di Maidopis, ha raggiunto la località Su Cuventu.
Dopo la pausa pranzo, abbiamo visitato l'area di Monte Cresia e il nuraghe sa Fraigada.
Sono state fornite informazioni con taglio naturalistico (flora, fauna e geologia), storico, narrativo (leggende e tradizioni) ed è stato applicata la tecnica del Biowatching (ricerca dei segni di presenza degli animali selvatici).
DOMENICA 16//06/2013
ESCURSIONE A PUNTA LAMARMORA
Il caldo inizia a farsi sentire ma il desiderio di camminare in natura rimane. la soluzione è cercare i luoghi in cui le temperature sono più clementi. Andiamo dunquea Punta Lamarmora (1834 m), la cima più elevata del massiccio del Gennargentu.
Da qui, scrisse Alberto Della Marmora, nelle giornate limpide si vedono la città di Cagliari e la Corsica.
Dal punto di vista naturalistico l'ambiente è ricco di spunti e particolarità faunistiche, botaniche e geologiche.
Il percorso non presenta particolari difficoltà ed è molto panoramico.
Lunghezza: circa 11 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Escursione di livello E
Partenza da Quartu S. Elena, parcheggio del Supermercato Leclerc, alle ore 07:20. PUNTUALITA'.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere almeno 1,5 l.
Costo: € 15 a persona
Prenotazioni al 3489305607 entro venerdi' 14/06/2013. NO SMS
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 3 adesioni.


DOMENICA 02//06/2013
ESCURSIONE AL VILLAGGIO DI TISCALI
Una delle destinazioni più richieste in Sardegna sarà la meta della nostra escursione.
Ci aspetta un percorso bellissimo, da affrontare con la consueta voglia di assaporare tutto il bello che ci circonda.
Una volta effettuata la visita al sito, faremo la pausa pranzo e torneremo alle auto con un percorso diverso da quello dell'andata.
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E. Escursione impegnativa. Si cammina su calcare. Sono assolutamente necessarie le scarpe da trekking.
Partenza dal parcheggio del cimitero di Monserrato alle ore 08:15. PUNTUALITA'.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20, compreso il ticket di ingresso.
Per prenotare telefonare al 3489305607 entro venerdi' 24/05/2013. NO SMS
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Il programma potrà subire modifiche secondo le condizioni meteo.

DOMENICA 26//05/2013
ESCURSIONE AL MONTE FERRU E AL FORTINO (COSTA REI)
Il Monte Ferru è un modesto rilievo (300 m) ben noto a chiunque si sia recato nella zona di Costa Rei, perchè domina il litorale e si impone con i suoi colori rossastri che hanno contribuito a caratterizzarne il nome.
Forse la natura vulcanica o l'ambiente particolarmente aspro lo rendono tanto attraente quanto inacessibile. L'Ente Foreste ha curato la pulizia di alcuni sentieri che permettono di accedervi, consentendo di scoprire un ambiente ricco dal punto di vista naturalistico e storico-archeologico in misura insospettabile.
La nostra escursione proseguirà fino al fortino e al Faro di Capo Ferrato, affacciato su uno splendido panorama costiero.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Partenza alle ore 09:00 parcheggio Supermercato Leclerc di Quartu S.Elena, fronte Cimitero.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E, (in qualche tratto si cammina su roccia)
Costo: € 15 a persona. Se vieni con altre due persone tu paghi € 10.
Prenotazioni entro venerdì 24/05/2013 al 3489305607.

SABATO 25/05/2013
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO A MINNIMINNI
Riprendiamo a camminare la notte, approfittando del plenilunio di maggio.
E' l'ccasione, per chi è in vacanza ma anche per chi è in città, per una piacevole passeggiata a poca distanza da Cagliari.
La nostra meta sarà il Monte Minniminni, dalla cui cima potremo ammirare il bellissimo panorama della costa di Villasimius illuminata.
Affronteremo la prima parte del percorso, un bel sentiero, con gli ultimi sprazzi di luce per veder sorgere la luna davanti a noi. Giunti in cima potremo consumare uno spuntino veloce per poi riguadagnare la via del rientro accompagnati dalla luce della luna piena.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: cira 3 ore e 30'
Escursione di livello E (Escursionisti)
Appuntamento alle ore 19 parcheggio del Supermercato Leclerc di Quartu S. Elena, fronte Cimitero.
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere.
E' opportuno portare anche una felpa e una piccola torcia.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Prenotazioni entro le ore 14 di venerdi' 24/05/2013 al 3489305607

19/05/2013
ESCURSIONE A NURAGHE MONTARBU (OASI CASTIADAS-SETTE FRATELLI) Partendo dalla località di Maidopis, raggiungiamo la bella foresta di Montarbu; la nostra meta è il maestoso nuraghe omonimo, da cui si può ammirare un panorama a 360° fino alla costa orientale e meridionale.
Rientro con un sentiero inusuale.
Il percorso è in gran parte immerso nel bosco all'interno dell'Oasi Castiadas-Sette Fratelli.
Lunghezza: circa 16 Km
Dislivello in salita: circa 700 m
Durata: circa 6 ore
Costo: € 15 a persona
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Appuntamento ore 08:15 parcheggio Supermercato Leclerc Quartu S. Elena, fronte cimitero.
Prenotazioni entro venerdì 17/05/2013 al 3489305607. NO SMS.

12/05/2013
ESCURSIONE A CODULA SA MELA (SUPRAMONTE URZULEI)
La proposta di questa settimana è un'escursione nel Supramonte di Urzulei, in un luogo fuori dal tempo con un fascino del tutto particolare. Percorriamo la Codula camminando in un sentiero da cui possiamo assaporare la bellezza dell'ambiente selvaggio del Supramonte, arricchito dalle fioriture primaverili, tra cui spiccano le peonie e avvistando, con qualche accorgimento, i mufloni che abitano numerosi questi territori. La nostra meta è un luogo suggestivo e denso di storia: la tomba di giganti di s'Arena.
Appuntamento ore 07:30 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco. Costo: € 15 a persona.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 15 km
Dislivello in salita: circa 250 m
Difficoltà: E
Info e prenotazioni entro venerdì 10/05/2013 al 3489305607. No SMS. L'escursione verrà effettuata con un numero minimo di 3 adesioni.

07-08/05/2013
LABORATORIO SUL BOSCO
LOCALITA' MAIDOPIS
FORESTA SETTE FRATELLI (CA)

7 maggio: escursione con la classe 1° elementare dell'istituto di via Stoccolma, Cagliari, nella foresta dei Sette Fratelli in località Maidopis.
Osservazioni su flora, fauna, geologia, segni di presenza degli animali e delle attività dell'uomo.
Osservazione dei cervi presenti nel recinto.
narrazione delle leggende sui luoghi.
8 maggio: attività in aula di compilazione del diario per fissare le osservazioni e i concetti appresi. Esame di un PPT sul bosco dei Sette Fratelli e di reperti biologici.

 

26/04-01/05/2013
CAMMINO DI SAN GIORGIO VESCOVO
DA ARBATAX A OLIENA (5 TAPPE)
Trekking-pellegrinaggio sulle orme di San Giorgio vescovo, vissuto in Sardegna attorno all'anno 1000.
L'itinerario ripercorre i luoghi in cui ha operato San Giorgio mettendo in evidenza le testimonianze lasciate dal suo passaggio (toponimi, feste, tradizione orale, etc).
Organizza Legambiente. Io sono presente in qualità di Guida Escursionistica iscritta al Registro Regionale.
Cammino di san Giorgio vescovo

GIOVEDI' 25/04
(rinviata per mal tempo)
ESCURSIONE A MONTE ECCAS (FORESTA SETTE FRATELLI)
Vi propongo un itinerario per visitare il Monte Eccas, rilevo che guarda il Massiccio dei Sette Fratelli e il golfo di Cagliari.
Si tratta di un percorso ad anello che gira attorno al monte per poi visitare i nuraghi presenti alle falde e sul monte stesso.
Appuntamento ore 08:30 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco. Costo: € 15 a persona.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Info e prenotazioni entro le ore 16:00 di mercoledì 24/04/2013 al 3489305607. No SMS.

DOMENICA 07/04:
PRIMAVERA AL BORGO
ESCURSIONE DA S'INCANTU A BRUNCU MASTINARGIU (Sinnai, CA)

Sarà una giornata dedicata alla scoperta/riscoperta del borgo antico di San Gregorio, con attività per tutti: escursione naturalistica, mercatino dello scambio per ragazzi, laboratori, narrazione nel borgo, mercatino di artisti, giocolieri, pranzo e musica in piazza.
L'escursione parte da San Gregorio per raggiungere il Parco Sette Fradis con un bel percorso in un'antica carrareccia immersa nel bosco; rientro in un facile sentiero.
Partenza ore 09:00 dal bivio in corrispondenza del cartello s'Incantu (Km 26,800 SS 125).
Lunghezza: circa 9 Km
Dislivello in salita: circa 300 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore mezzo
Alle 13:30 circa torneremo al borgo dove potremo pranzare e partecipare alla Festa di primavera..
Auto propria, scarpe da trekking, acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Per l'escursione occorre prenotarsi al 3489305607 entro venerdì 05/04/2013

 

 

 
LUNEDI' 01/04/2013 PASQUETTA:
PERDA LIANA E MARGIANI PUBUSA
La proposta per Pasquetta è un'escursione che, partendo dalla base del torrione di Perda Liana, ci conduce con un percorso che attraversa la gariga e il bosco per raggiungere di Margiani Pubusa, la cima più alta della foresta di Montarbu di Seui. Da qui ci affacceremo verso la catena del Gennargentu e domineremo un panorama a 360°.
Il punto di partenza si raggiunge con circa 2 ore e 30' di auto da Quartu S. Elena.
L'escursione richiede un certo allenamento perchè alterna discese e salite che affronteremo con la consueta tranquillità, per goderci questi luoghi selvaggi, abitati da una ricca fauna che potremmo avere la possibilità di avvistare con opportuni accorgimenti.
Lunghezza: circa 11 Km
Dislivello in salita: circa 650 m
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Difficoltà: E (escursionisti)
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Appuntamento alle ore 07:30 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc.
Prenotazioni entro sabato 30/03/2013 al 3489305607.
L'escursione verrà effettuata con un numero minimo di 3 adesioni.

DOMENICA 10/03/2013:
ESCURSIONE NELLA FORESTA DEI SETTE FRATELLI

Torniamo nella amata foresta dei Sette Fratelli, con un itinerario che si addentra in sentieri diversi da quelli consueti per condurci attraverso le formazioni rocciose fino alle cime più alte. Le piogge delle ultime settiamane hanno rianimato il bosco che si presenta col suo aspetto migliore.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 550 m
Durata: circa 5 ore e mezzo
Difficoltà: E
Appuntamento ore 08:30 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc. . Auto propria.
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona. OFFERTA: se vieni con altre due persone, tu paghi € 10. Info e prenotazioni entro venerdì 08/03/2013 al 3489305607.

DOMENICA 03/03/2013: RINVIATA
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI FUNTANAMELA

Finalmente il meteo promette sole per domenica. Vi propongo una bella escursione nella foresta di Funtanamela, vicino a Laconi, dove incontreremo i segni delle attività tradizionali (calcinazione, taglio del bosco, etc) e ammireremo una bellissima cascata, nel pieno del suo vigore dopo le recenti piogge. Potremo inoltre vedere i Cavalli del Sarcidano e, con un pò di fortuna, i Cervi che abitano questa foresta insieme a numerose altre specie selvatiche.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 450 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E
Appuntamento ore 08:30 parcheggio Cimitero di Monserrato. Auto propria.
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di tre adesioni.
Info e prenotazioni entro venerdì 01/03/2013 al 3489305607

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DOMENICA 24/02/2013: rinviata
ESCURSIONE SUI SETTE FRATELLI Torniamo nella amata foresta dei Sette Fratelli, con un itinerario che si addentra in sentieri diversi da quelli consueti per condurci attraverso le formazioni rocciose fino alle cime più alte.
Le piogge, seppure limitate, hanno dato un pò di respiro al bosco che appare piacevolmente rianimato.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 550 m
Durata: circa 5 ore e mezzo
Difficoltà: E
Appuntamento ore 08:30 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc. Auto propria.
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere. Costo: € 15 a persona.
OFFERTA: se vieni con altre due persone, tu paghi € 10
Info e prenotazioni entro venerdì 22/02/2013 al 3489305607.
www.allascopertadi.it
DOMENICA 27/01/2013:
ESCURSIONE ALLA ROCCIA DELLA SFINGE (CASTIADAS)
La nostra escursione parte dalla località "S'Acqua Callenti" e, percorrendo gli antichii e solitari sentieri dei carbonai, ci conduce alla Sfinge, una grande formazione rocciosa ben identificabile anche in lontananza, caratterizzata da una fenditura verticale.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 600 m
Difficoltà: E
Appuntamento ore 08:15 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena.
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona. Se porti altre due persone, tu paghi € 10.
Info e prenotazioni entro venerdì 25/01/2013 al 3489305607
DOMENICA 20 /01/2013:
ESCURSIONE SULLA NEVE SUL LINAS
Il massiccio del Linas è la meta di domenica prossima: il bollettino meteo promette neve durante la settimana e allora ne approfittiamo per fare l'esperienza di camminare sulla neve, immersi in paesaggi che assumono un aspetto fiabesco cha ci fa tornare un pò bambini.
Per non avere problemi di percorrenza con le auto partiremo da Gonnosfanadiga; da qui inizieremo la nostra escursione, come sempre in questo periodo, in un'area con divieto di caccia.
Appuntamento ore 08:15 parcheggio cimitero di Monserrato. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 4 ore e 30'.
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 500 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
E' opportuno avere in auto un cambio completo (scarpe e abbigliamento).
Costo: € 15 a persona. OFFERTA: se vieni con altre due persone, tu paghi € 10
Info e prenotazioni entro venerdì 18/01/2013 al 3489305607.

DOMENICA 13/01/2013: RINVIATA
ESCURSIONE A MONTE GENIS
Il monte Genis è un massiccio granitico ricco di acque, situato in territorio di Villasalto. Il percorso parte ai piedi del rilievo, dove domina un paesaggio fortemente modificato dalle attività umane e si addentra in un ambiente inaspettamente selvaggio.
La nostra escursione si svolgerà all'interno di un'Oasi di protezione faunistica che ospita una colonia di Mufloni, reitrodotti nel 1987 ed ora ampiamente diffusi nel territorio.
Appuntamento ore 08:15 parcheggio cimitero di Monserrato. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 4 ore e 30'
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 400 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona. OFFERTA: se vieni con altre due persone, tu paghi € 10
Info e prenotazioni entro venerdì 11/01/2013 al 3489305607

DOMENICA 06/01/2013:
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI CASTIADAS (attorno a BRUNCU "SU STAULU MANNU")
Chiudiamo il periodo delle feste natalizie con una bellissima escursione attraverso sentieri solitari, in cui l'uomo ha vissuto e lavorato nel passato e che ora ha abbandonato. Qui troveremo i segni abbondantissimi e inequivocabili della presenza dei cervi, che trovano un sicuro rifugio insieme a una ricca fauna. Durante l'esplorazione ho sentito odori, trovato abbondantissimi segni di presenza (impronte, fatte, segni di brucatura, palchi, etc) che fanno di questa ecursione un'esperienza emozionante.
Appuntamento ore 08:15 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 400 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona. OFFERTA: se vieni con altre due persone, tu paghi € 10
Info e prenotazioni entro venerdì 04/01/2013 al 3489305607

31/12-01/01
CAPODANNO IN OGLIASTRA

Ecco la proposta per Capodanno: escursione il giorno 31/12 (tacco di Tisiddu, Ulassai), il giorno 01/01 escursione a Nuraghe Serbissi e alla Scala di San Giorgio di Osini, per inaugurare l'anno camminando.
Partenza da Quartu S.Elena, parcheggio del supermercato Leclerc, ore 08:30.
Scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere, auto propria.
Il programma delle escursioni potrà subire variazioni in funzione delle condizioni meteo.
Costo: € 40 a persona.
Adesioni entro e non oltre sabato 22/12/2012 al 3489305607.

 
MERCOLEDI' 26 DICEMBRE: ESCURSIONE SUI SETTE FRATELLI (RIO SA MODDITZI)
Per chi volesse trascorrere il giorno di Santo Stefano all'aperto e non davati alla tavola ricamente imbandita, propongo una piacevole escursione nel territorio dell'Oasi Castiadas-Sette Fratelli, che ci condurrà, attraverso antichi sentieri di carbonai, all'interno della foresta ma fuori dai percorsi abituali.
Immersi neil bosco e con il sottofondo del suono del ruscello che scorre a fianco al nostro sentiero, potremo ammirare una splendida vegetazione fluviale e una piacevolissima cascata.
Appuntamento ore 08:30 parcheggio Supermercato Leclerc
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona. OFFERTA: se vieni con altre due persone, tu paghi € 10.
Un suggerimento: potrebbe anche essere un bel regalo natalizio, insolito ma piacevole!
Info e prenotazioni entro lunedì 24/12/2012 al 3489305607
DOMENICA 9 DICEMBRE
ESCURSIONE NEI SENTIERI DELL'OSSIDIANA ( PAU)
I sentieri dell'ossidiana ci conducono nei luoghi in cui i nostri lontani progenitori estraevano e lavoravano questo bellissimo materiale, indispensabile per la preparazione di utensili di vario tipo e preziosa merce di scambio. Cammineremo sui resti del giacimento, tra frammenti più o meno grandi di ossidiana.
I sentieri sono immersi in un bel bosco in cui non mancano i segni di presenza dei selvatici.
Percorso: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 300
Tempo di percorrenza: circa 4 ore
Il percorso è adatto anche ai bambini.
Appuntamento parcheggio del Cimitero di Monserrato ore 08:00.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Costo: € 15 a persona.
Info e prenotazioni entro venerdì 07/12/2012 al 3489305607

SABATO 8 DICEMBRE
BIOWATCHING NEI BOSCHI DI CASTIADAS
Approfittiamo della festività dell'Immacolata per fare un'uscita tutta dedicata al Biowatching: andiamo nei boschi di Castiadas cercare i segni della presenza degli animali selvatci. Ci addentreremo in sentieri poco frequentati dagli escursionisti ma ricchi di segni che testimoniano la presenza di tante specie di animali selvatici.
Occorre disponibilità ad osservare il silenzio nei punti via via indicati (cellulari spenti!) per permettere l'eventuale osservazione dei selvatici.
L'attività è principalmente (ma non esclusivamente) rivolta ai bambini, accompagnati da un adulto, che potranno costruire i calchi delle impronte che troveremo lungo il cammino.
Percorso: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 250
Tempo di attività: circa 4 ore
Appuntamento a Quartu S. Elena, Parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero, ore 08:30.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Costo: € 15 a persona. Per i bambini tra 6 e 10 anni € 10.
Info e prenotazioni entro giovedì 06/12/2012 al 3489305607

DOMENICA 02/12/2012:
ESCURSIONE A BACCU SA FIGU (CASTIADAS)
La prevista escursione a Is Cannoneris (Domus de Maria) è stata sostituita con un'altra in territorio di Castiadas, a causa delle condizioni meteo.
Utilizzando una vecchia carrareccia costruita dai carbonai nella gola di Baccu sa Figu, raggiungiamo Arcu sa Teula, da cui abbiamo un'ampia vista, estesa fino alla zona dei Tacchi d'Ogliastra. Da qui il sentiero scende per tornare, con un percorso ad anello, alle Vecchie Carceri da cui siamo partiti.
La zona è ricca dei segni lasciati dalle attività umane sul territorio (carbonai, cerceri).
Appuntamento ore 8:30 parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 700 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 30/11/2012 al 3489305607
DOMENICA 25/11/2012
ESCURSIONE DA CANTINA FERRARIS A BAITA PORCELLA (VILLACIDRO)
La proposta di questa settimana è un bel percorso sui monti di Villacidro e Gonnosfanadiga.
Partendo da Cantina Ferraris, camminiamo in un bel bosco, tra cascate, corsi d'acqua e pareti rocciose che hanno reso famosi questi luoghi. Durante il percorso vedremo anche le cascate iniziano a mostrare l'aspetto migliore dopo le piogge.
La nostra meta è la baita Porcella, una tipica baita alpina dall'aspetto inusuale per i nostri pamorami. Qui faremo la sosta per consumare il pranzo al sacco.
Appuntamento ore 8:15 parcheggio cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 500 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona. Se vieni con altre due persone, tu paghi € 10.
Info e prenotazioni entro venerdì 23/11/2012 al 3489305607
SABATO 17 E DOMENICA 18 NOVEMBRE
II° FESTIVAL DI SCIRARINDI
Sabato 17 e domenica 18 novembre sarò presente con un piccolo stand al II° Festival di Scirarindi, che si terrà nei locali della Fiera di Cagliari.
Due giornate animatissime che racchiuderanno momenti informativi, formativi, ludico-didattici e ricreativi per grandi e per bambini. Sarà una vera e propria immersione nella Sardegna del naturale: Eco-cultura, Bioedilizia, Medicine Olistiche, Discipline del Benessere e Bio-Naturali, Turismo consapevole, Alimentazione Bio, Sostenibilità e nuovi Stili di Vita.

DOMENICA 11 NOVEMBRE
ESCURSIONE ALLE CIME DEI 7 FRATELLI

Sperando nella clemenza del tempo torniamo nelle montagne vicino a casa, nella foresta dei Sette Fratelli. La proposta di questa settimana ci porta fino alle cime dei Sette Fratelli, dopo aver percorso un bel sentiero nel bosco, circondati da magnifiche rocce modellate dagli agenti atmosferici con un percorso non usuale.
Durante il tragitto potremo apprezzare frequenti scorci panoramici.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Appuntamento ore 08:15 parcheggio Supermercato Leclerc di Quartu S. Elena.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona.
Adesioni improrogabilmente entro venerdì 09/11/2012.
Il programma potrà subire modifiche in funzione delle condizioni meteo.

GIOVEDI' 8 NOVEMBRE
ORE 17:00 BIBLIOTECA SU PLANU SELARGIUS
INCONTRO SULL'ESCURSIONISMO

Giovedì 08/11/2012 alle ore 17:00 nella Biblioteca Comunale di Su Planu- Selargius, via Metastasio-via Cavalcanti, si terrà un incontro sull'escursionismo organizzato in collaborazione con l'associazione Sardescursioni.
Faremo una chiacchierata di introduzione all'escursionismo, nell'ottica della promozione dell'attività escursionistica nelle sue varie sfaccettature.
L'incontro è aperto a tutti.
Info e prenotazioni: operatori@biblioselargius.it

DOMENICA 4 NOVEMBRE ESCURSIONE A PERDA LIANA
Monumento naturale, ricco di fascino e leggende che ne hanno sempre fatto un punto di riferimento per le popolazioni di ogni epoca. Il suo profilo si staglia imponente, dando "sicurezza" al viandante che ne coglie la presenza da lunga distanza.
Noi ci avvicineremo al monolite attraversando un bel bosco e percorrerendo successivamente un sentiero che aggira il torrione e ci permette di portarci alla sua base. Sono garantiti panorami e spazi naturali davvero emozionanti! E, osservando alcuni accorgimenti potremmo avere la fortuna di avvistare il muflone, re incontrastato di questi luoghi.
Appuntamento ore 07:30 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. PUNTUALITA'.
Tempo di percorrenza: circa 4:30 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 3 adesioni.
Info e prenotazioni entro venerdì 02/11/2012 al 3489305607

GIOVEDI' 1 NOVEMBRE
ESCURSIONE AL VILLAGGIO DI TISCALI
Una delle destinazioni più richieste in Sardegna sarà la meta della nostra escursione per questo giorno festivo infrasettimanale di cui è un peccato non approfittare.
Ci aspetta un percorso bellissimo, da affrontare con la consueta voglia di assaporare tutto il bello che ci circonda.
Una volta effettuata la visita al sito, faremo la pausa pranzo e torneremo alle auto con un percorso diverso da quello dell'andata.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: circa 5 ore
Difficoltà: E. Escursione impegnativa. Si cammina su calcare. Sono assolutamente necessarie le scarpe da trekking.
Partenza dal parcheggio del cimitero di Monserrato alle ore 07:00. PUNTUALITA'.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Costo: € 20, compreso il ticket di ingresso.
Prenotazioni al 3489305607 entro lunedì 29/10/2012
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 8 adesioni.
Il programma potrà subire modifiche secondo le condizioni meteo

MERCOLEDI' 17 OTTOBRE
INCONTRO SUL BIOWATCHING
Un altro appuntamento infrasettimanale nella Biblioteca comunale di Pirri di via Santa Maria Goretti, alle ore 17 di mercoledì 17 ottobre.
Durante l'incontro, della durata di un'ora circa, capiremo cosa è il Biowatching, un modo di andare in natura utilizzando tutti e sensi ed imparando a decifrare i segni lasciati dagli esseri viventi. Una disciplina appassinoante che aggiunge emozioni alle nostre uscite negli ambienti naturali ma anche in quelli antropizzati. L'ingresso è libero.
La domenica successiva, 21/10/2012, effettueremo un'uscita nella foresta di Castiadas per applicare sul campo la tecnica del Biowatching. Ogni bambino dovrà essere accompagnato da allmeno 1 adulto.
Costo: € 5 per bambini e € 15 per adulti. Sconti per gruppi familiari.
Prenotazioni entro venerdì 19/10/2012 al 3489305607.

DOMENICA 14/10/2012
ESCURSIONE NEL SIC DI VILLASIMIUS
Questa settimana vi propongo un percorso facile, adatto anche ai bambini, lungo i sentieri del SIC (Sito di Importanza Comunitaria) di Villasimius, per ammirare i luoghi che frequentiamo nel periodo estivo liberi dalla folla dei bagnanti.
Conosceremo il territorio da un altro punti vista, scoprendo i segni delle attività umane, gli aspetti naturali e il progetto di recupero e tutela del sistema dunale.
Se le condizioni termiche lo consentiranno, sarà possibile fare il bagno (forse l'ultimo della stagione?) nelle acque cristalline del famoso mare di Villasimius.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Escursione di livello T
Partenza ore 08:30 dal Parcheggio del Supermercato Leclerc di Quartu S.Elena.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Prenotazioni entro venerdì 12/10/2012 al 3489305607

DOMENICA 07/10/2012
ESCURSIONE A PUNTA LAMARMORA
Approfittiamo del tempo ancora stabile per salire sulla vetta per eccellenza: Punta La Marmora (1834 m).
L'escursione si svolge nelle aree più alte del Gennargentu e ci conduce fino alla cima in modo graduale, offrendo viste a 360° che, nelle giornate più serene, consentono di vedere anche il Capoluogo.
Lunghezza: circa 14 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Escursione di livello E
Partenza ore 07:00 dal Parcheggio del Cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Il programma potrà subire variazioni in funzione delle condizioni meteo.
Prenotazioni entro venerdì 05/10/2012 al 3489305607
SABATO 29 /09/2012
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO A CASTIADAS
Forse questa sarà l'ultima occasione della stagione per goderci la vista della luna piena e la compagnia della sua luce mentre camminiamo.
Un'altra attrazione è offerta dal bramito dei Cervi in amore che popolano la foresta di Castiadas, meta di questa escursione.
Lunghezza del percorso: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 150 m
Escursione di livello T, facile
Appuntamento alle ore 18:00 davanti alle Vecchie Carceri di Castiadas, Località Centrale.
Auto propria, cena al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking e torcia. Consiglio di portare un maglione.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Offerta: se porti altre due persone tu paghi € 10.
Prenotazioni entro venerdì 28/09/2012 entro le ore 14:00 al 3489305607

23/09/2012
ESCURSIONE A PUNTA LAMARMORA
Inauguriamo la stagione autunnale approfittando delle belle giornate che contraddistinguono l'autunno in Sardegna per salire sulla vetta per eccellenza: Punta La Marmora (1834 m).
L'escursione si svolge nelle aree più alte del Gennargentu e ci conduce fino alla cima in modo graduale, offrendo viste a 360° che, nelle giornate più serene, consentono di vedere anche il Capoluogo.
Lunghezza: circa 14 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Escursione di livello E
Partenza ore 07:00 dal Parcheggio del Cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Prenotazioni entro le ore 14:00 di venerdì 21/09/2012 al 3489305607

22/09/2012 ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI IN AMORE
Questo è il periodo degli amori per il Cervo sardo. Il maschio bramisce per attirare le femmine e marcare il territorio allontanando i maschi rivali. Il suo richiamo rieccheggia nei boschi e nelle vallate e possiamo ascoltarlo in luoghi adatti.
E' un'esperienza emozionante ed è piu facile vedere gli animali che si rendono più visibili per esigenze riproduttive.
Appuntamento ore 19:00 fronte Caserma Ente Foreste, ingresso Sette Fratelli dal valico Arcu 'e Tidu.
Auto propria, spuntino al sacco, abbigliamento comodo.
L'ascolto si protrarrà fino alle ore 22:00 circa.
La quota di partecipazione è di € 10 a persona.
Prenotazioni al 3489305607 entro le ore 14:00 di venerdì 21/09/2012
Su richiesta è possibile ripetere l'uscita in altre giornate.
16/09/2012 ESCURSIONE A ARCU SU CUADDU E A SA STIDDIOSA (SEULO)
Le temperature più miti, soprattutto al centro Sardegna, ci invitano di nuovo a camminare. Vi propongo un percorso molto bello e interessante nella Barbagia di Seulo, durante il quale vedremo un luogo davvero magico, frequentato dall'uomo sin dai tempi più antichi.
Lunghezza: circa 6 Km
Dislivello in salita: circa 300 m
Escursione di livello E
La seconda meta, a fine mattina, sarà "Sa stiddiosa", un luogo in cui non possiamo che ammirare l'opera stupefacente degli agenti naturali. chi vorrà potrà fare il bagno: saremo infatti lungo il Flumendosa, in uno dei luoghi teatro di Andalas, le mitiche passeggiate organizzate nel mese di agosto a Seulo.
Lunghezza: circa 3 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Escursione di livello E
Partenza ore 07:15 dal Parcheggio del Cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Prenotazioni entro le ore 14:00 di venerdì 14/09/2012 al 3489305607

15/09/2012 ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI IN AMORE
Questo è il periodo degli amori per il Cervo sardo. Il maschio bramisce per attirare le femmine e marcare il territorio allontanando i maschi rivali. Il suo richiamo rieccheggia nei boschi e nelle vallate e possiamo ascoltarlo in luoghi adatti.
E' un'esperienza emozionante ed è piu facile vedere gli animali che si rendono più visibili per esigenze riproduttive.
Appuntamento ore 19:00 fronte Caserma Ente Foreste, ingresso Sette Fratelli dal valico Arcu 'e Tidu.
Auto propria, spuntino al sacco, abbigliamento comodo.
L'ascolto si protrarrà fino alle ore 22:00 circa.
La quota di partecipazione è di € 10 a persona.
Prenotazioni al 3489305607 entro le ore 14:00 di venerdì 14/09/2012
Su richiesta è possibile ripetere l'uscita in altre giornate.

8-16 SETTEMBRE XVI SETTIMANA NAZIONALE DELL'ESCURSIONISMO

12/09/2012 ORE 18:30
BIBLIOTECA DI PIRRI:
INCONTRO SULL'ESCURSIONISMO

Mercoledì 12/09/2012 alle ore 18:30 nella Biblioteca Comunale di Pirri, via S. M. Goretti, in occasione della XVI settimana nazionale dell'escursionismo, si terrà un incontro organizzato iIn collaborazione con l'associazione Sardescursioni.
Faremo una chiacchierata di introduzione all'escursionismo, nell'ottima della promozione dell'attività escursionistica nelle sue varie sfaccettature.
L'incontro è aperto a tutti.
Info e prenotazioni: marialuisa.guttuso@comune.cagliari.it
SABATO 01-DOMENICA 02 SETTEMBRE 2012
A MONTEVECCHIO (ARBUS) TRA CERVI IN AMORE E MINIERE
Montevecchio è un ex villaggio minerario immerso in un'atmosfera del tutto particolare. Oltre ai resti delle attività minerarie il territorio è caratterizzato da un abbondante numero di Cervi che frequentano anche il centro abitato. La natura si riappropria di ciò che l'uomo le aveva sottratto per svolgere le proprie attività. Appuntamento ore 16:30 parcheggio Cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking, cibo al sacco, acqua da bere.
Due uscite per ascolto e osservazione dei Cervi la sera di sabato e la mattina di domenica (ore 6:15).
Termine: ore 10:30 circa.
Costo: € 35 a persona.
Prenotazioni al 3489305607 improrogabilmente entro martedì 28/08/2012.
E' richiesto un numero minimo di 5 adesioni.

VENERDI' 31/08/2012 PLENILUNIO NELL'OASI CAPO FERRATO - COSTA REI (MURAVERA)
Passeggiata al chiaro di luna con partenza da Capo Ferrato, per ammirare il litorale di Costa Rei in una situazione insolita.
L'orario ci permetterà di sentire suoni e percepire rumori che non possiamo apprezzare di giorno; potremo anche osservare la luna che sorge subito dopo il tramonto. Sarà proprio la luce della luna ad accompagnarci nella passeggiata che non presenta difficoltà. Sarà possibile fare il bagno in una bella caletta nella quale faremo la pausa per la cena al sacco.
Lunghezza tragitto: 11 Km circa
Dislivello: 150 m circa
Durata: circa 4 ore
Difficoltà: T (Turistica, facile, ma raccomando l'utilizzo delle scarpe da trekking perchè il terreno è a tratti un pò scivoloso).
Appuntamento ore 18:00 a Quartu S.Elena, nel parcheggio del Supermercato Leclerc, fronte Cimitero.
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco da consumare durante l'escursione. E' opportuno portare una felpa per coprirsi e una torcia.
Costo € 15 a persona.
Adesioni al 3489305607 entro le ore 14:00 di GIOVEDI' 30/08/2012
GIOVEDI' 30/08/2012 PLENILUNIO A PERDA LIANA (GAIRO)
Il mese di agosto ci riserva 2 notti di plenilunio; per la seconda, giovedì 30 agosto, cogliamo l'occasione per ammirare il tacco di Perda Liana (Gairo), luogo "magico" sin dall'antichità, illuminato dalla luce lunare che gli conferisce un fascino ancora maggiore.
Il percorso ad anello prevede circa ore di camminata in un sentiero nel bosco per giungere sotto il Tacco: Dopo averlo ammirato a 360° e la pausa per la cena al sacco, ritorneremo alle auto con altro percorso illuminato dalla luce lunare.
Appuntamento ore 15:00 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero. PUNTUALITA'.
Auto propria, scarpe da trekking, felpa e torcia, cena al sacco, acqua da bere.
Lunghezza : circa 10 Km
Dislivello: circa 400 m
Tempo : 3 ore circa
Costo: € 15 a persona
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Info e prenotazioni entro MERCOLEDI' 29/08/2012 al 3489305607
VENERDI' 24/08/2012
PASSEGGIATA SERALE NELLA FORESTA DEI SETTE FRATELLI
Una proposta per concludere la giornata piacevolmente e in modo insolito: una passeggiata nella foresta dei Sette Fratelli per godere del fresco della sera, ascoltare le voci degli abitanti del bosco e chissà... fare qualche incontro emozionante!
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere.
E' necessario portare una torcia perchè il percorso di rientro verrà effettuato al buio.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Durata: circa 3 ore
Escursione di livello T (facile), adatta a tutti purchè desiderosi di fare una piacevole camminata.
Appuntamento ore 18:30 fronte Caserma "U. Noci", ingresso Parco Sette Fratelli.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Prenotazioni entro giovedì 23/08/2012 ore 14:00 al 3489305607

DOMENICA 19/08/2012
ESCURSIONE ALLA GOLA E ALLA CASCATA DI PIRINCANES (VILLAGRANDE STRISAILI)
Poco oltre Lanusei, ormai raggiungibile facilmente grazie alla nuova S.S. 125, raggiungiamo il Lago Alto del Flumendosa e, poco dopo, la Valle del Flumendosa. Raggiunta la Gola a piedi, si cammina nel letto di un affluente del Flumendosa, il Riu 'e Forru, dove è possibile immergersi o bagnarsi per rinfrescarsi.
L'ambiente spettacolare e il silenzio caratterizzano questa bellissima escursione.
Difficoltà: T (facile, adatta a tutti, per il dislivello limitato e la brevità del percorso).
Lunghezza: 8 km circa
Dislivello: 100 m circa
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking, costume da bagno e asciugamano.
E' opportuno portare un cambio completo da lasciare in auto.
Costo: € 15 a persona.
Appuntamento ore 07:15 Quartu S. Elena, Parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero.
Adesioni al 3489305607 entro e non oltre venerdì 17/08/2012.
L'escursione verrà effettuata con un numero minimo di 5 partecipanti.
SABATO 04/08/2012
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO SUI SETTE FRATELLI (CAGLIARI)
Un percorso alla portata di tutti, che non presenta difficoltà, ma con la suggestione di camminare nel bosco dei Sette Fratelli accompagnati dalla luce della luna (quasi) piena.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Durata: circa 3 ore
Escursione di livello T (facile)
Appuntamento ore 19:00 fronte Caserma "U. Noci", ingresso Parco Sette Fratelli.
Auto propria, cena al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking e torcia. Consiglio di portare ua felpa.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Offerta: Se vieni con altre due persone tu paghi € 10.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Prenotazioni entro le ore 14:00 di venerdi 03/08/2012 al 3489305607
VENERDI' 03/08/2012
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO SULLA COSTA DI CAPO FERRATO
Una piacevole escursione che ci permette di ammirare il litorale di Costa Rei, famoso per le bellissime spiagge. Avremo modo di scoprirne angolo sconosciuti ai più, accompagnati dalla luce della luna, esperienza sempre affascinante. Potremo anche ascoltare i suoni e percepire i runori della notte.
Lunghezza tragitto: 11 Km circa
Dislivello: 150 m circa
Durata: circa 4 ore
Difficoltà: T (Turistica, facile, ma raccomando l'utilizzo delle scarpe da trekking perchè il terreno è a tratti un pò scivoloso).
Appuntamento ore 19:45 a Quartu S.Elena, nel parcheggio del Supermercato Leclerc, fronte Cimitero.
Auto propria, scarpe da trekking, felpa e torcia, cena al sacco e acqua da bere.
Costo € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Adesioni al 3489305607 entro le 14:00 di GIOVEDI' 02/08/2012
SABATO 28/07/2012
ESCURSIONE CON BIVACCO SULLE CIME DEI SETTE FRATELLI -
NOTTE DELLE STELLE CADENTI

Approfittiamo della notte del 28 luglio, sabato, per una bella escursione che ci porta fino alle cime dei Sette Fratelli, dove potremo cenare, osservare il cielo stellato e le meteore (Acquaridi del Sud) e passare la notte. Il luogo è particolarmente adatto all'osservazione della volta stellata perchè è caratterizzato dall'assenza di inquinamento luminoso.
Il giorno successivo, di prima mattina, dopo aver ammirato l'alba, percorreremo un piacevole sentiero per tornare al punto di partenza entro le ore 9:30.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 500 m
Escursione di livello E (Escursionisti, occorre un certo allenamento)
Appuntamento ore 18:15 fronte Caserma "U. Noci", Parco Sette Fratelli.
Auto propria, cena e colazione al sacco, acqua da bere, sacco a pelo, scarpe da trekking e torcia.
Consiglio di portare un maglione per la notte.
In considerazione della stagione non è possibile accendere fuochi durante il bivacco.
Quota di partecipazione: € 20 a persona.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 5 adesioni.
Prenotazioni entro le ore 14:00 di venerdì 10/08/2012 al 3489305607
SABATO 21 E DOMENICA 22/07/2012
DUE GIORNI NELLA FORESTA DI MONTABU DI SEUI

Facciamo un'esperienza di immersione nella foresta di Seui.
Abbiamo infatti la possibilità di passare due giorni in questo splendido ambiente, effettuando escursioni sabato e domenica e dormendo al bivacco.
Faremo inoltre un'uscita dopo il tramonto per immergerci nella natura anche durante la notte.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo e cena al sacco, sacco a pelo, torcia e felpa.
Partenza sabato mattina ore 07:45 dal Motel Agip a Cagliari.
Costo: € 40 a persona
Numero minimo: 5 partecipanti
Adesioni improrogabilmente entro e non oltre SABATO 14 luglio al 3489305607
DOMENICA 15/07/2012
ESCURSIONE A SEULO CON BAGNO AL FLUMENDOSA

Andiamo a cercare fresco lungo il Flumendosa, con un sorprende e piacevolissimo percorso lungo il fiume in territorio di Seulo, fino a raggiungere "Is Caddaias", formazioni rocciose lavorate dalla forza delle acque.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, costume da bagno e asciugamano. E' opportuno avere un cambio di abbigliamento in auto.
Appuntamento a Cagliari, ore 07:10 Motel Agip; partenza ore 07:15. Puntualità!
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello: circa 150 m
Tempo : 4 h e 30' circa
Costo: € 15 a persona
Minimo 6 adesioni.
Info e prenotazioni entro venerdì 13/07/2012 al 3489305607

SABATO 07/07/2012

ESCURSIONE SUI SETTE FRATELLI CON LA LUCE DELLA LUNA

Il plenilunio è ormai passato, ma possiamo amcora approfittare della luce lunare per fare una piacevole passeggiata con cui, percorrendo un sentiero che parte dalla Valle di Maidopis raggiungeremo le rovine di Su Cunventu per tornare al punto di partenza guidati dalla luce lunare.
Appuntamento ore 19:00 fronte Caserma Ente Foreste, ingresso Sette Fratelli da Arcu 'e Tidu. Puntualità: dobbiamo iniziare a camminare alle 19:15!
Auto propria, scarpe da trekking, spuntino al sacco, felpa e piccola torcia.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello: circa 300 m
Tempo : 3 h e 30' circa
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro sabato 07/07/2012 ore 13:00 al 3489305607

MERCOLEDI' 04/07/2012
ESCURSIONE DEL PLENILUNIO A MINNIMINNI

La notte successiva al plenilunio la luna sembra ancora più luminosa. E' l'ccasione, per chi è in vacanza ma anche per chi è in città, per una piacevole passeggiata a poca distanza dalla città. La nostra meta sarà il Monte Minniminni, dalla cui cima potremo ammirare il bellissimo panorama della costa di Villasimius illuminata.
Affronteremo la prima parte del percorso, un bel sentiero, con gli ultimi sprazzi di luce per veder sorgere la luna davanti a noi. Giunti in cima potremo consumare uno spuntino veloce per poi riguadagnare la via del rientro accompagnati dalla luce della luna quasi piena.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: cira 3 ore e 30'
Escursione di livello E (Escursionisti)
Appuntamento alle ore 18:30 parcheggio del Supermercato Leclerc di Quartu S. Elena, fronte Cimitero.
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere. E' bene portare anche una felpa e una piccola torcia.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Offerta: Se vieni con altre due persone tu paghi € 10.
Prenotazioni entro martedi' 03/07/2012 al 3489305607
SABATO 30/06/2012
ESCURSIONE DEL (QUASI) PLENILUNIO A PERDA LIANA

Si avvicina il plenilunio di luglio (martedì 03); cogliamo l'occasione per ammirare il tacco di Perda Liana (Gairo, luogo "magico" sin dall'antichità, illuminato dalla luce lunare che gli conferisce un fascino ancora maggiore. Sabato la luna non sarà ancora piena, ma sufficiente per goderci lo spettacolo.
Appuntamento ore 15:30 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero. PUNTUALITA'.
Auto propria, scarpe da trekking, felpa e torcia, cena al sacco, acqua da bere.
Lunghezza : circa 10 Km
Dislivello: circa 400 m
Tempo : 3 ore circa
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro GIOVEDI' 28/06/2012 al 3489305607
DOMENICA 24/06/2012
ESCURSIONE AL RIO PICOCCA

La destinazione di questa settimana ci porta in un ambiente insolito, sia perchè siamo poco abituati a frequentare il fiume per la balneazione sia perchè questo tratto è poco conosciuto ma ricco di sorprese e angoli davvero meravigliosi.
Ci si sente esploratori in un ambiente tanto più sorprendente perchè vicino a casa e tante volte visto dall'auto quando percorriamo la S.S. 125 in direzione di San Priamo. Il Rio Picocca è infatti il corso d'acqua che origina dalla confluenza del Rio Cannas col Rio Ollastu.
Durante la camminata, parte sul corso del rio e parte sulle rive, avremo modo, oltre che di ammirare angoli impossibili da vedere dalla sede stradale, di fare la piacevole esperienza del bagno nelle limpide acque del fiume, di prendere il sole sulla riva e di scoprire le forme di vita di questo ambiente.
Escursione particolarmente adatta ai bambini.
Appuntamento ore 08:45 a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero.
Auto propria, scarpe da trekking, costume da bagno, crema solare, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante (almeno 2 l a testa).
Lunghezza A/R: circa 6 Km
Dislivello: nessuno
Tempo : 5 ore circa
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 22/06/2012 al 3489305607

DOMENICA 17/06/2012
ESCURSIONE ALLA GOLA DI GORROPPU

Domenica andiamo a visitare la Gola di Gorruppu. Effettueremo l'ingresso dal ponte Sa barva con un percorso che fiancheggia il Flumineddu. Entrare nella Gola è emozionante: ci si sente davvero piccoli ed è bello camminare per il tratto percorribile osservando in silenzio la potenza degli agenti naturali.
Partenza da Monserrato, parcheggio Cimitero ore 07:30.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante (almeno 2 l a testa).
Lunghezza A/R: circa 14 Km
Dislivello: circa 300 m
Tempo : 6 ore circa
Costo: € 15 a persona + ticket
Info e prenotazioni entro venerdì 15/06/2012 al 3489305607

SABATO 09/06/2012 ESCURSIONE A CALA GOLORITZE'

Non è ancora alta stagione e ne approfittiamo per andare nella meravigliosa e famosissima Cala Goloritzè.
Già il percorso nel bellissimo Supramonte di Baunei merita la fama dell'escursione.
Sosta balneare in spiaggia.
Al rientro visiteremo anche "Le piscine" e s'"Isterru 'e Golgo".
Partenza da Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc ore 07:30.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante (almeno 2 l a testa).
Lunghezza A/R: circa 7 Km
Dislivello: circa 550 m
Tempo A: 1:30 h; R: 2:30 h circa
Costo: € 15 a persona + ticket comunale
Info e prenotazioni entro giovedì 07/06/2012 al 3489305607

02/06/2012 ESCURSIONE DEL (QUASI) PLENILUNIO A MINNIMINNI

Sabato sera ripetiamo l'esperienza di camminare con la luna piena. La nostra meta sarà il Monte Minniminni, dalla cui cima potremo ammirare il bellissimo panorama della costa di Villasimius illuminata.
Affronteremo la prima parte del percorso, un bel sentiero, con gli ultimi sprazzi di luce per veder sorgere la luna davanti a noi. Giunti in cima potremo consumare uno spuntino veloce per poi riguadagnare la via del rientro accompagnati dalla luce della luna quasi piena.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: cira 3 ore e 30'
Escursione di livello E (Escursionisti)
Appuntamento alle ore 18:30 parcheggio del Supermercato Leclerc di Quartu S. Elena, fronte Cimitero.
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere. E' bene portare anche una felpa e una piccola torcia.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Offerta: Se vieni con altre due persone tu paghi € 10.
Prenotazioni entro giovedì 31/05/2012 al 3489305607
29/1-01/06 CORSO DI BIOWATCHING PER GLI ANIMATORI DEL CHIA LAGUNA E DEL BAIA CHIA
Nei 4 giorni ho fornito agli animatori, che si occupano dei bambini presenti nelle strutture, gli elementi per guidare i bambini alla scoperta dell'ambiente naturale in cui trascorrono la loro vacanza.
In particolare viene valorizzata l'osservazione della spiaggia, delle dune e dello stagno, con particolare attenzione ai segni di presenza delle specie animali e alle componenti animali e vegetali. Un'altra attività riguarda la presenza di una importante colonia di Balestrucci, nidificanti nelle strutture, la cui osservazione ha costituto un richiamo importante per adulti e bambini. Durante le 4 giornate gli animatori hanno appreso gli elemti di base del Biowatching.
Il corso si è concluso con un'escursione durante la quale adulti e bambini, guidati dagli animatori e da me, hanno potuto osservare con occhi diversi e interessati l'ambiente che li circonda.

SABATO 26/05/2012
BIRDWATCHING ALLO STAGNO DI MOLENTARGIUS
Vi propongo una passeggiata allo Stagno di Molentargius per osservare i suoi numerosi abitanti, alati e non, spiandoli con il binocolo.
Appuntamento ore 09:00 a Quartu, in via della Musica angolo via Don Giordi.
Per chi volesse fornisco binocoli per l'osservazione.
E' necessario spegnere il cellulare e osservare il silenzio per non disturbare gli animali.
Scarpe comode e abbigliamento non vistoso, acqua da bere.
Durata dell'attività: circa 3 ore.
Massimo 10 persone.
Costo: € 10 a persona.
Info al 3489305607 entro venerdì 25/05/2012

21-25/05/2013 TREKKING CON ASSOCIAZIONE DI FRANCESI
Escursioni a :
Gola di Gorroppu
Cala Goloritzè
Punta Lamarmora
Pranzo in Supramonte
Monte Arcosu
Pernottamenti a Cala Gononone.

SABATO 19 /05/2012
ESCURSIONE ALLE PUNTE DEI SETTE FRATELLI

Le vediamo spesso a distanza, durante le escursioni ma anche osservando il massiccio omonimo dalla città e dall'hinterland. Le mitiche Cime dei Sette Fratelli sono la meta della nostra escursione di sabato. Percorso sempre bello e affascinante, sia per l'itinerario che attraversa una foresta bellissima, ricca di specie vegetali e animali, che per i segni della presenza umana nelle diverse epoche, che per i panorami di cui godremo.
Lunghezza: circa 16 Km
Dislivello in salita: circa 600 m
Durata: circa 6 ore
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Appuntamento ore 08:30 spiazzo sterrato fronte Chalet delle Mimose, Km 25,100 S.S. 125.
Prenotazioni entro venerdì 18/05/2012 al 3489305607.

13/05/2012
ESCURSIONE NELLA FORESTA DI FUNTANAMELA (LACONI)

Andiamo nella Foresta d Funtanamela, un ambiente ricco di segni di antiche attività umane ( pinnetti, aie carbonili, forni di calce, etc.) ma anche di fauna (Cervo sardo, Aquila reale, Cavalli del Sarcidano, etc.)
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Durata: circa 5 ore
Costo: € 15 a persona
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Appuntamento ore 08:30 parcheggio Cimitero di Monserrato.
Prenotazioni entro venerdì 11/05/2012 al 3489305607

06/05/2012
ESCURSIONE A NURAGHE MONTARBU (CASTIADAS)

Raggiunta la bella foresta di Montarbu raggiungeremo il maestoso nuraghe omonimo, da cui si può ammirare un panorama a 360° fino alla costa orientale e meridionale.
Lunghezza: circa 14 Km
Dislivello in salita: circa 650 m
Durata: circa 5 ore e mezzo
Costo: € 15 a persona
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Appuntamento ore 08:45 parcheggio Supermercato Leclerc Quartu S. Elena, fronte cimitero.
Prenotazioni entro venerdì 04/05/2012 al 3489305607.

22-30/04/2012
CAMMINO DI SAN GIORGIO
DA SUELLI A FUNTANA BONA (ORGOSOLO)
Si tratta di un percorso che attraversa luoghi in cui sono presenti segni del culto per San Giorgio Vescovo, vissuto in Sardegna attorno all'anno 1000.
Partendo da Suelli e passando per Siurgus Donigala, Orroli, Esterzili, Ussasi, ulassai, Gairo Taquisara, Villanova Strisaili, Talana, Urzule concludendosi a Funtana Bona (Orgosolo).
Lungo il percorso si trovano eminenze naturalistiche ed archeologiche di grandissimo interesse.
Per informazioni rivolgersi a
Franco Saba: francosaba.ca@gmail.com; tel. 3341509569. Organizza Legambiente.
SABATO 21/04/2012
BIRDWATCHING ALLO STAGNO DI MOLENTARGIUS
Vi propongo una passeggiata allo Stagno di Molentargius per osservare i suoi numerosi abitanti, alati e non, spiandoli con il binocolo.
Appuntamento ore 09:15 a Quartu, in via della Musica angolo via Don Giordi.
Per chi volesse fornisco binocoli per l'osservazione.
E' necessario spegnere il cellulare e osservare il silenzio per non disturbare gli animali.
Scarpe comode e abbigliamento non vistoso, acqua da bere.
Durata dell'attività: circa 3 ore.
Massimo 10 persone.
Costo: € 10 a persona.
Info al 3489305607 entro le ore 13:00 di venerdì 20/04/2012

09/04/2012 LUNEDI' DI PASQUETTA
ESCURSIONI A NIALA
Escursione nella foresta di Montarbu e nella località di Niala, ricca di acqua,verde e vita animale.
A Niala faremo due brevi escursioni, intervallate dalla pausa pranzo, per conoscere un angolo di Sardegna davvero meraviglioso.
Appuntamento nel parcheggio del Cimitero di Monserrato alle ore 07:30.
Rientro previsto a Monserrato entro le ore 19:30.
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking.
La proposta è adatta a tutti, purchè desiderosi di trascorrere la giornata di Pasquetta non solo banchettando....
Costo: € 20 Adulti; € 10 Bambini.
Minimo 10 adulti.
Adesioni al 3489305607 entro e non oltre martedì 03/04/2012.

DOMENICA 01/04/2012:
ESCURSIONE A BACCU SA FIGU (CASTIADAS)

Partendo dalla località "Centrale" (Castiadas), utilizzando una vecchia carrareccia costruita dai carbonai nella gola di Baccu sa Figu, raggiungiamo Arcu sa Teula, da cui abbiamo un'ampia vista, estesa, nelle giornate limpide, fino alla zona dei Tacchi d'Ogliastra. Da qui scendiamo per tornare, con un percorso ad anello, alle Vecchie Carceri da cui siamo partiti.
La zona è ricca dei segni lasciati dalle attività umane sul territorio (carbonai, cerceri).
Appuntamento ore 8:45 parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 700 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 30/03/2012 al 3489305607

DOMENICA 25/03/2012:
ESCURSIONE A NURAGHE SU GATTU (SETTE FRATELLI)

Bella escursione che ci conduce verso la zona delle cime dei Sette Fratelli con un avvicinamento insolito, al termine del quale scopriamo Nuraghe su gattu, caratterizzato da una struttura inusuale, immerso in una bellissima lecceta con massi granitici che stimolano la fantasia con le forme create dal lavorio naturale.
Auto propria, pranzo al sacco, scarpe da trekking.
Appuntamento ore 09:15 al Km 25,100 della S.S. 125, spiazzo sterrato fronte Villaggio delle Mimose.
Lunghezza: circa 16 Km
Dslivello:circa 550 m
Tempo: circa 6 ore
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 23/03/2012 al 3489305607

DOMENICA 18/03/2012: ESCURSIONE A MONTE ARCUENTU (ARBUS)

Un'escursione di breve durata ma intensa, oltre che per il dislivello di un certo impegno, per il fascino davvero unico di questa rocca maestosa, che domina il territorio circostante assumendo il ruolo di vero e proprio riferimento geografico. Fu scelta come eremitaggio da Fra Nazareno e viene utilizzata come sede per la via Crucis. Anche questi elementi contribuiscono al caratterefortemente attrattivo di questa cima, spesso ornata dalle nubi.
I cervi abitano ormai stabilmente le pendici e la sommità di questa magica montagna.
Auto propria, pranzo al sacco, scarpe da trekking.
Appuntamento ore 08:30 al parcheggio del Cimitero di Monserrato.
Lunghezza: circa 7 Km
Dslivello:circa 500 m
Tempo: circa 4 ore
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 16/03/2012 al 3489305607

DOMENICA11/03/2012:
ESCURSIONE A S'EREMIGU MANNU (FORESTA SETTE FRATELLI)

Un versante della Foresta dei Sette Fratelli poco battuto, tra sentieri di carbobnai e formazioni rocciose che hanno ispirato leggende e ospitato eremiti e fuorilegge.
Lunghezza percorso: circa 11 Km
Durata: circa 5 ore
Dislivello: circa 500 m
Escursione E (escursionisti)
Appuntamento: ore 09:15 spiazzo fronte Villaggio delle Mimose, S.S. 125, Km 25,100.
Costo: € 15 a persona
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Info e prenotazioni entro venerdì 09/03/2012 al 3489305607.

DOMENICA 04/03/2012:
ESCURSIONE SUL TACCU ISARA (GAIRO)

Percorso vario e affascinante, che si affaccia sull'ambiente del Supramonte, con partenza da Gairo Taquisara, un piccolo paese alla base del Tacco omonimo. Visiteremo anche un villaggio nuragico nascosto tra le rocce, situato in una posizione che domina la vallata del rio Pardu. Compare a tratti la mole della magica Perda Liana.
Lunghezza percorso: circa 14 Km
Durata: circa 5 ore
Dislivello: circa 400 m
Escursione E (escursionisti) con dislivello ben distribuito.
Appuntamento: ore 7:30 a Quarrtu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero.
Costo: € 15 a persona
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Info e prenotazioni entro venerdì 02/03/2012 al 3489305607.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 3 partecipanti.

DOMENICA 26/02/2012
ESCURSIONE SUL MONTE FERRU (COSTA REI)
Il Monte Ferru è un modesto rilievo (300 m) ben noto a chiunque si sia recato nella zona di Costa Rei, perchè domina il litorale e si impone con i suoi colori rossastri che hanno contribuito a caratterizzarne il nome.
Forse la natura vulcanica o l'ambiente particolarmente aspro lo rendono tanto attraente quanto inacessibile. L'Ente Foreste ha curato la pulizia di alcuni sentieri che permettono di accedervi, consentendo di scoprire un ambiente ricco dal punto di vista naturalistico e storico-archeologico in misura insospettabile.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Appuntamento alle ore 09:00 parcheggio Supermercato Leclerc di Quartu S.Elena, fronte Cimitero.
Tempo di percorrenza: circa 4 ore
Lunghezza percorso: circa 8 km
Dislivello in salita: circa 300 m
Difficoltà: E, (in qualche tratto si cammina su roccia)
Costo: € 15 a persona. Se vieni con altre due persone tu paghi € 10.
Prenotazioni entro venerdì 24/02/2012 al 3489305607.

 

 

 

DOMENICA 19/02/2012
ESCURSIONE AL RIO SA CERAXA (OASI CASTIADAS-SETTE FRATELLI)

Dopo tanto freddo e neve desideriamo tutti una bella giornata di sole, da trascorrere al'aperto. Le previsioni meteo indicano per domenica tempo buono e temperature più gradevoli.
Il percorso ci consentirà di immergerci dentro il bosco in un bellissimo sentiero di carbonai ma anche di ammirare una splendida vegetazione fluviale, cascate e corsi d'acqua finalmente arricchiti dalle precipitazioni.
Appuntamento ore 09:00 ingresso parco Sette Fratelli, fronte Caserma U. Noci.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 14 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona.
Info e prenotazioni entro venerdì 17/02/2012 al 3489305607

DOMENICA 22/01/2012
ESCURSIONE DA CANTINA FERRARIS A BAITA PORCELLA (VILLACIDRO)
La proposta di questa settimana è un bel percorso sui monti di Villacidro e Gonnosfanadiga.
Partendo da Cantina Ferraris, camminiamo in un bel bosco, tra cascate, corsi d'acqua e pareti rocciose che hanno reso famosi questi luoghi. La nostra meta è la famosa baita Porcella. Qui faremo la sosta per consumare il pranzo al sacco.
Se saremo fortunati potremo anche trovare un pò di neve sulle cime.
Appuntamento ore 8:30 parcheggio cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 13 km
Dislivello in salita: circa 500 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona. Se vieni con altre due persone, tu paghi € 10.
Info e prenotazioni entro venerdì 20/01/2012 al 3489305607

DOMENICA 15//01/2012
ESCURSIONE ALLA SFINGE
La riapertura della Nuova SS 554 ci permette di raggiungere agevolmente Castiadas in 30'.
La nostra escursione parte dalla località "S'Acqua Callenti" e percorrendo gli antichii sentieri dei carbonai, ci conduce alla Sfinge, una grande formazione rocciosa ben identificabile anche in lontananza, caratterizzata da una fenditura verticale.
Appuntamento ore 08:15 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Puntualità! Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 600 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona. Se porti altre due persone, tu paghi € 10.
Info e prenotazioni entro venerdì 13/01/2012 al 3489305607
LUNEDI' 26/12/2011
ESCURSIONE SUI SETTE FRATELLI
La previsioni meteo per il giorno di Santo Stefano sono buone. Che ne dite di una bella escursione a due passi da casa invece di un'altra mega mangiata?
Vi propongo un percorso che ci condurrà fino a BaccuMalu, la zona delle cime dei mitici Sette Fratelli. Giunti in cima potremo affacciarci sul litorale di Costa Rei, che ammireremo da un punto di osservazione immerso nella foresta.
Lunghezza del percorso: circa 11 Km
Dislivello in salita: circa 400 m
Tempo di percorrenza: circa 5 ore.
Appuntamento: Lunedì 26/12 ore 08:30 Supermercato Leclerc. Puntualità!
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Costo: € 15 a persona. Se porti altre due persone, tu paghi € 10.
Info e prenotazioni al 3489305607 entro sabato 24/12/2011.

DOMENICA 11/12/2011:
Montevecchio - Laveria Sanna

Una bella escursione ad anello per ammirare la foresta di Crocorigas e i resti delle attività minerarie in una zona di notevole interesse all'interno del Parco Geominerario.
Un ambiente unico, in cui la natura riprende i suoi spazi e Cervi e i Cinghiali vivono numerosi occupando spazi inattesi e avvicinandosi all'uomo in modo davvero insolito.
Su tutto la sagoma di monte Arcuentu, che sembra sorvegliare dall'alto, muto testimone di una lunga storia e del recente incendio che ha distrutto la vegetazione ai suoi piedi.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 13 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Appuntamento ore 08:00 parcheggio Cimitero di Monserrato. Auto propria.
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 09/12/2011 al 3489305607
A destra la Laveria Sanna. La foto in alto è del Gruppo Elafos.

08/12/2011
BIOWATCHING NEI BOSCHI DI CASTIADAS

Festività infrasettimanale e proposta un pò diversa dal solito: oggi andiamo nel bosco a cercare i segni della presenza degli animali selvatci nei boschi di Castiadas. Ci addentreremo in sentieri poco frequentati dagli escursionisti ma ricchi di segni che testimoniano la presenza di tante specie di animali selvatici.
Occorre disponibilità ad osservare il silenzio nei punti via via indicati per permettere l'eventuale osservazione dei selvatici.
L'attività è adatta anche ai bambini che potranno costruire i calchi delle impronte che troveremo lungo il cammino.
Percorso: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 250
Tempo di attività: circa 4 ore
Appuntamento a Quartu S. Elena, Parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero, ore 08:30.
Auto propria,scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Costo: € 15 a persona.Per i bambini tra 8 e 10 anni € 10
Info e prenotazioni entro martedì 06/12/2011 al 3489305607
Domenica 27/11/2011:
Escursione sui Sette Fratelli (Anello Bau Arrexini-Acqueddas)

La proposta per questa settimana è un percorso sulle montagne vicino a Cagliari: i Sette Fratelli. Dopo aver raggiunto la valle di Maidopis saliremo verso le punte e, passando per l'Altopiano di Acqueddas, ritorneremo, con un percorso ad anello, a Bau Arrexini. il percorso si svolge in parte all'interno del bosco e in parte in ambiente più aperto che consente di apprezzare magnifici panorami.
Appuntamento ore 08:30 parcheggio Supermercato Leclerc di Quartu S. Elena, fronte Cimitero.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Tempo di percorrenza: circa 4 ore
Lunghezza percorso: circa 9 km
Dislivello in salita: circa 400 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 25/11/2011 al 3489305607
Domenica 20/11/2011:
Escursione alla Giara di Siddi

La piccola Giara di Siddi è un tavolato basaltico che conserva testimonianza della presenza dell'uomo fin dal periodo nuragico. Infatti oltre ai 17 nuraghi è presente una delle tombe dei giganti più importanti e meglio conservate dell'Isola. Una rete di sentieri consente di visitare questo gioiello spaziando con lo sguardo in tutte le direzioni fino a scorgere il mare. La componente naturalistica non è da meno: la parete di Corona Arrubia è infatti molto frequentata da diverse specie di rapaci, mentre numerose specie di Passeriformi volano tra vegetazione.
Appuntamento ore 08:00 parcheggio Cimitero di Monserrato.
Auto propria, pranzo al sacco e acqua da bere.
Abbigliamento confortevole, non è necessario utilizzare scarpe da trekking.
Tempo di percorrenza: circa 4 ore
Lunghezza percorso: circa 13 km
Dislivello: 30 m (si cammina in piano)
Difficoltà: T. E' un percorso adatto a tutti; occorre comunque considerare che dovremo percorrere circa 13 Km.
Costo: € 15 a persona
Nel pomeriggio sarà possibile visitare il Museo Ornitologico di Siddi (€ 2 a persona).
Info e prenotazioni entro venerdì 18/11/2011 al 3489305607

Domenica 13/11/2011: Escursione a Punta Calamixi (Domus De Maria)

Questa settimana vi propongo un'escursione nella Foresta di is Cannoneris,  regno incontrastato di Cervi e Cinghiali, nella quale ci addentreremo con un bellissimo sentiero che ci condurrà a Punta Calamixi dopo aver attraversato la gola omonima, nella quale avremo modo di affacciarci godendo di splendide vedute.
L'escursione non presenta difficoltà particolari dal punto di vista della lunghezza e del dislivello, ma a tratti si cammina su roccia; occorre perciò indossare scarponi da trekking.
Le 5 ore di percorrenza sono giustificate dai frequentissimi punti in cui ci fermeremo ad ammirare le sculture rocciose naturali.
Appuntamento ore 08:00 parcheggio CIS, Cagliari, lato viale Diaz. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 200 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 11/11/2011 al 3489305607

SABATO 05/11/2011
BIRDWATCHING AL PARCO DI MOLENTARGIUS

Vi propongo una passeggiata allo Stagno di Molentargius per osservare i suoi numerosi abitanti spiandoli con il binocolo.
Appuntamento ore 09:15 a Quartu, in via della Musica angolo via Don Giordi.
Per chi volesse fornisco binocoli per l'osservazione.
E' necessario spegnere il cellulare e osservare il silenzio per non disturbare gli animali.
Scarpe comode e abbigliamento non vistoso, acqua da bere.
Durata dell'attività: circa 3 ore.
Massimo 10 persone.
Costo: € 10 a persona.
Info al 3489305607 entro venerdì 04/11/2011.

01/11/2011 ESCURSIONE A PERDA LIANA (GAIRO)

Monumento naturale, ricco di fascino e leggende che ne hanno sempre fatto un punto di riferimento per le popolazioni di ogni epoca. Il suo profilo si staglia imponente, dando "sicurezza" al viandante che ne coglie la presenza da lunga distanza.
Noi ci avvicineremo al monolite attraversando un bel bosco e percorrerendo successivamente un sentiero che aggira il torrione e ci permette di portarci alla sua base. Sono garantiti panorami e spazi naturali davvero emozionanti! E, osservando alcuni accorgimenti potremmo avere la fortuna di avvistare il Muflone, re incontrastato di questi luoghi.
Appuntamento ore 07:30 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Raccomando la puntualità.
Tempo di percorrenza: circa 4:30 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Auto propria, scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 3 adesioni.
Info e prenotazioni entro lunedì 31/10/2011 ore 14:00 al 3489305607

30/10/2011
PIXINAMANNA GOLA RIO PALACERIS

Partendo dalla caserma di Pixinamanna risaliamo il corso del Rio Palaceris camminando nel letto del fiume, in un piacevole "gioco di guadi" fino a raggiungere la sede dell'ex agriturismo. Qui faremo la sosta pranzo per poi tornare alle auto con un percorso ad anello entro le ore 15:00. Il dislivello limitato permette una piacevole ecursione a chi sta riprendendo l'attività ma occorre un minimo di agilità nel muoversi tra ciottoli del fiume.
Ricordate che domenica torna l'ora solare! Sarà quindi più "facile" alzarci ma le giornate si accorciano notevolmente.
Lunghezza del percorso: circa 10 Km
Dislivello: circa 200 m
Tempo di percorrenza: circa 4 ore a 30'
Livello: E (si cammina su fondo di ciottoli nel corso d'acqua)
Appuntamento parcheggio CIS, lato viale Diaz, Cagliari ore 08:00.
Auto propria, pranzo al sacco, scarpe da trekking.
Costo: € 15 a persona.
Info e prenotazioni entro venerdì 28/10/2011 al 3489305607

22-23 OTTOBRE
CAGLIARI
FESTIVAL DI SCIRARINDI

Fiera del Naturale a 360°, con operatori dell'Ecoturismo.

Ero presente anche io con una postazione per la ricerca di nuovi contatti.

SABATO 15/10/2011
ESCURSIONE SUI SETTE FRATELLI CON LA LUCE DELLA LUNA
Questo mese il plenilunio cade in un giorno infrasettimanale, le giornate sono più corte e le temperature più basse. E' comunque sempre piacevole andare per sentieri accompagnati dalla luce della luna.Vi propongo un percorso che, partendo dalla Valle di Maidopis ci accompagna fino alle rovine di Su Cunventu.
Appuntamento ore 17:10 fronte Caserma Ente Foreste, ingresso Sette Fratelli da Arcu 'e Tidu. Puntualità: dobbiamo iniziare a camminare alle 17:30!
Auto propria, scarpe da trekking, spuntino al sacco. .
Lunghezza: circa 8 Km
Dslivello: circa 300 m
Tempo : 3 h e 30' circa
Escursione di livello E (cmminiamo su sentiero e sterrata, dislivello 300 m)
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 14/10/2011 al 3489305607.
DOMENICA 09/10/2011
ESCURSIONE NELL'OASI CAPOFERRATO
Un piccolo tesoro ancora poco conosciuto a breve distanza da Cagliari. Partendo dal borgo di Capo Ferrato effettueremo un percorso costiero che ci permetterà di apprezzare panorami bellissimi, una stupenda parete di basalti colonnari e una serie di piccole cale raggiungibili solo a piedi.
Se le condizioni meteo lo permetteranno, potremo fare delle soste balneari. Rientro alle auto entro le ore 16:30.
Appuntamento a Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc ore 08:00.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Lunghezza: circa 9 Km
Dslivello: circa 100 m
Tempo : 4 h circa
Escursione di livello T (Turistica, adatta a tutti per dislivello e lunghezza, ma è bene indossare le scrpe da trekking perchè il terreno è, a tratti, scivoloso)
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 07/10/2011 al 3489305607.
SABATO 08/10/2011
ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI IN AMORE
Questo è il periodo degli amori per il Cervo sardo. Il maschio bramisce per attirare le femmine e marcare il territorio allontanando i maschi rivali. Il suo richiamo rieccheggia nei boschi e nelle vallate e possiamo ascoltarlo in luoghi adatti.
E' un'esperienza emozionante ed è piu facile vedere gli animali che si rendono più visibili per esigenze riproduttive.
Appuntamento ore 18:30 fronte Caserma Ente Foreste, ingresso Sette Fratelli da Arcu 'e Tidu.
Auto propria, spuntino al sacco, abbigliamento comodo.
L'ascolto si protrarrà fino alle ore 21:30 circa.
La quota di partecipazione è di € 10 a persona.
Prenotazioni al 3489305607 entro venerdì 07/10/2011
Su richiesta è possibile ripetere l'uscita in altre giornate.
DOMENICA 02/10/2011
ESCURSIONE A CALA GOLORITZE'

Una meta "classica" ma sempre ambitissima: la meravigliosa Cala Goloritzè. Non solo il famoso mare ma anche il percorso nel bellissimo Supramonte di Baunei merita una citazione. La sosta balneare sarà piacevole nel periodo di bassa stagione.
Partenza da Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc ore 07:00, puntuali! Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante (almeno 2 l a testa).
Lunghezza A/R: circa 7 Km
Dslivello: circa 550 m
Tempo A: 1:30 h; R: 2:30 h circa
Costo: € 15 a persona
L'escursione verrà effettuata con un numero minimo di 4 adesioni.
Info e prenotazioni improrogabilmente entro venerdì 30/09/2011 al 3489305607.
SABATO 01/10/2011
ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI IN AMORE
Questo è il periodo degli amori per il Cervo sardo. Il maschio bramisce per attirare le femmine e marcare il territorio allontanando i maschi rivali. Il suo richiamo rieccheggia nei boschi e nelle vallate e possiamo ascoltarlo in luoghi adatti.
E' un'esperienza emozionante ed è piu facile vedere gli animali che si rendono più visibili per esigenze riproduttive.
Appuntamento ore 18:30 fronte Caserma Ente Foreste, ingresso Sette Fratelli da Arcu 'e Tidu.
Auto propria, spuntino al sacco, abbigliamento comodo.
L'ascolto si protrarrà fino alle ore 21:30 circa.
La quota di partecipazione è di € 10 a persona.
Prenotazioni al 3489305607 entro venerdì 30/09/2011
Su richiesta è possibile ripetere l'uscita in altre giornate.
DOMENICA 25/09/2011
BIRDWATCHING A MOLENTARGIUS
Una proposta diversa: una passeggiata allo Stagno per un'immersione nella natura così vicina alla città ma così poco coosciuta. In questo periodo gli Uccelli hanno terminato il periodo riproduttivo e alcuni si apprestano a migrare, mentre altri arriveranno per trascorrere la stagione fredda nella nostra regione.
Incontro: ore 09:30 a Quartu S. Elena, via della Musica angolo via Don Giordi. Fornisco binocoli per l'osservazione.
E' necessario spegnere il cellulare ed osservare il silenzio per evitare di disturbare gli animali.
Equipaggiamento: scarpe e abbigliamento comodi e non vistosi
Durata: circa 3 ore
Massimo 10 persone
Costo: € 10 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 23/09/2011 al 3489305607
SABATO 24/09/2011
ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI IN AMORE
Questo è il periodo degli amori per il Cervo sardo. Il maschio bramisce per attirare le femmine e marcare il territorio allontanando i maschi rivali. Il suo richiamo rieccheggia nei boschi e nelle vallate e possiamo ascoltarlo in luoghi adatti.
E' un'esperienza emozionante ed è piu facile vedere gli animali che si rendono più visibili per esigenze riproduttive.
Appuntamento ore 19:00 fronte Caserma Ente Foreste, ingresso Sette Fratelli da Arcu 'e Tidu.
Auto propria, spuntino al sacco, abbigliamento comodo.
L'ascolto si protrarrà fino alle ore 22:00 circa.
La quota di partecipazione è di € 10 a persona.
Prenotazioni al 3489305607 entro venerdì 23/09/2011
Su richiesta è possibile ripetere l'uscita in altre giornate.

SABATO 17-DOMENICA 18/09/2011
FINE SETTIMANA A MONTEVECCHIO TRA I CERVI IN AMORE E MINIERE

Montevecchio è un ex villaggio minerario immerso in un'atmosfera del tutto particolare. Oltre ai resti delle attività minerarie il territorio è caratterizzato da un abbondante numero di Cervi che frequentano anche il centro abitato. La natura si riappropria di ciò che l'uomo aveva sottratto per svolgere le proprie attività. Appuntamento ore 16:30 parcheggio Cimitero di Monserrato.
Auto propria, scarpe da trekking, cibo al sacco, acqua da bere.
Pernottamento al bivacco.
Due uscite per ascolto e osservazione dei Cervi la sera di sabato e la mattina di domenica (ore 6:15). Termine: ore 10:30 circa.
Costo € 30 a persona.
Prenotazioni al 3489305607 improrogabilmente entro giovedì 15/09/2011.
L'attività verrà effettuata con un numero minimo di 4 adesioni.

SABATO 10/09/2011
PASSEGGIATA CON LA LUNA (quasi) PIENA A CASTIADAS

Ancora un appuntamento con la luce della luna che ci permette di camminare a fine giornata, quando la temperatura rende piacevole la passeggiata.
Cammineremo nella Foresta di S'Acqua Callenti (Castiadas), dove potremo anche ascoltare il bramito dei Cervi in amore.
Lunghezza del percorso: circa 10 Km
Dislivello in salita: circa 150 m
Escursione di livello T, facile
Appuntamento alle ore 18:15 davanti alle Vecchie Carceri di Castiadas, Località Centrale.
Auto propria, cena al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking e torcia. Consiglio di portare un maglione.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Offerta: se porti altre due persone tu paghi € 10.
Prenotazioni entro venerdì 09/09/2011 entro le ore 17:00 al 3489305607
DOMENICA 04/09/2011 e DOMENICA 11/09/2011
ASCOLTO DEL BRAMITO DEI CERVI IN AMORE

Questo è il periodo degli amori per il Cervo sardo. Il maschio bramisce per attirare le femmine e marcare il territorio allontanando i maschi rivali. Il suo richiamo rieccheggia nei boschi e nelle vallate e possiamo ascoltarlo in luoghi adatti.
E' un'esperienza emozionante ed è piu facile vedere gli animali che si rendono più visibili per esigenze riproduttive.
Appuntamento ore 19:00 spiazzo sterrato Km 25,100 della S.S. 125, fronte Villaggio delle Mimose.
Auto propria, spuntino al sacco, abbigliamento comodo.
L'ascolto si protrarrà fino alle ore 22:00 circa.
La quota di partecipazione è di € 10 a persona.
Prenotazioni al 3489305607 entro la sera precedente.
Su richiesta è possibile ripetere l'uscita in altre giornate.
SABATO 27/08/2011
ESCURSIONE ALL'ISOLA DI MAL DI VENTRE

Un'acqua dalla trasparenza unica, un'isola con una lunga storia, inaspettatamente abitata da numerose specie di animali selvatici e con un profilo costiero continuamente mutevole.
Visiteremo l'isola con una piacevole passeggiata, adatta a tutti, che ci consentirà di ammirare tutti i suoi variegati aspetti.
Appuntamento ore 07:15 parcheggio Motel Agip, Cagliari.
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante, sosta balneare.
Consiglio scarpe da tennis, ombrellone, crema solare, costume e asciugamano.
Durante la passeggiata potremo lasciare i bagagli in spiaggia.
Ricordo che sull'isola non esistono punti di ristoro.
La quota di partecipazione, di € 20 per gli adulti e di € 10 per i bambini.
Prenotazioni al 3489305607 entro e non oltre martedì 23/08/2010.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 10 adesioni.

DOMENICA 21/08/2011 ESCURSIONE ALLA GOLA E ALLA CASCATA DI PIRINCANES (GENNARGENTU)
Poco oltre Lanusei, ormai raggiungibile facilmente grazie alla nuova S.S. 125, raggiungiamo il Lago Alto del Flumendosa e, poco dopo, la Valle del Flumendosa. Rraggiunta la Gola a piedi, si cammina nel letto di un affluente del Flumendosa, il Riu 'e Forru, dove è possibile immergersi o bagnarsi per rinfrescarsi. L'ambiente spettacolare e il silenzio caratterizzano questa bellissima escursione.
Difficoltà: T (facile, adatta a tutti, per il dislivello limitato e la brevità del percorso).
Lunghezza: 4 km circa
Dislivello: 100 m circa
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking, costume da bagno e asciugamano.
Costo: € 15 a persona.
Appuntamento ore 07:15 Quartu S. Elena, Parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero.
Adesioni al 3489305607 entro e non oltre venerdì 19/08/2010.
L'escursione verrà effettuata con un numero minimo di 5 partecipanti.
13/08/2011 ESCURSIONE DEL PLENILUNIO SUI SETTE FRATELLI

Un percorso alla portata di tutti, che non presenta difficoltà, ma con la suggestione di camminare nel bosco dei Sette Fratelli accompagnati dalla luce della luna piena.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 200 m
Durata: circa 3 ore
Escursione di livello T (facile)
Appuntamento ore 19:00 fronte Caserma "U. Noci", ingresso Parco Sette Fratelli.
Auto propria, cena al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking e torcia. Consiglio di portare ua felpa.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Offerta: Se vieni con altre due persone tu paghi € 10.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 4 adesioni.
Prenotazioni entro le ore 14:00 di venerdi 12/08/2011 al 3489305607
12/08/2011 ESCURSIONE CON BIVACCO SULLE CIME DEI SETTE FRATELLI - NOTTE DELLE STELLE CADENTI
La notte di San Lorenzo, il 10 agosto, è conosciuta come la notte delle stelle cadenti. Da alcuni anni a questa parte gli studiosi hanno verificato che il picco del numero di meteore viene raggiunto durante la notte tra il 12 e il 13 agosto, quando lo sciame delle Perseidi diventa ben visibile nel cielo notturno. Quest'anno questa data coincide con la vigilia del plenilunio, rendendo meno chiara l'identificazione delle meteore.
Vale la pena però andare in un luogo rilevato, privo di inquinamento luminoso, da cui ammirare la Costa Rei e i due fenomeni riuniti in un'insolita combinazione. Sarà un modo insolito per trascorrere la notte. La mattina successiva, di prima mattina,percorreremo un piacevole sentiero per tornare al punto di partenza entro le ore 9:00.
Lunghezza: circa 12 Km
Dislivello in salita: circa 500 m
Escursione di livello E (Escursionisti, occorre un certo allenamento)
Appuntamento ore 18:15 fronte Caserma "U. Noci", Parco Sette Fratelli.
Auto propria, cena e colazione al sacco, acqua da bere, sacco a pelo, scarpe da trekking e torcia. Consiglio di portare un maglione per la notte.
In considerazione della stagione non è possibile accendere fuochi durante il bivacco.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Offerta: Se vieni con altre due persone tu paghi € 10.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 4 adesioni.
Prenotazioni entro martedì 10/08/2011 al 3489305607
15/07/2011 ESCURSIONE DEL PLENILUNIO A MINNIMINNI

Venerdì sera ripetiamo l'esperienza di camminare con la luna piena. La nostra meta sarà il Monte Minniminni, dalla cui cima potremo ammirare il bellissimo panorama della costa di Villasimius illuminata.
Affronteremo la prima parte del percorso, un bel sentiero, con gli ultimi sprazzi di luce per veder sorgere la luna davanti a noi. Giunti in cima potremo consumare uno spuntino veloce per poi riguadagnare la via del rientro accompagnati dalla luce della luna.
Lunghezza: circa 8 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Durata: cira 3 ore e 30'
Escursione di livello E (Escursionisti)
Appuntamento alle ore 18:45 parcheggio del Supermercato Leclerc di Quartu S. Elena, fronte Cimitero.
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere. E' bene portare anche una felpa e una piccola torcia.
Quota di partecipazione: € 15 a persona.
Offerta: Se vieni con altre due persone tu paghi € 10.
Prenotazioni entro giovedì 14/07/2011 al 3489305607

SABATO 09/07/2011:
ESCURSIONE A NIALA

Andiamo a cercare fresco in una delle foreste più belle della nostra Isola: la foresta di Montarbu di Seui.
Già il viaggio merita una giornata, ma arricchrò l'offerta con
Faremo due escursioni, una al mattino e una dopo il pranzo (al sacco), che sono certa saranno apprezzate da tutti.
Il luogo è molto ricco di acqua e natura nel senso più ampio.
Appuntamento ore 07:15 nel parcheggio del cimitero di Monserrato.
Rientro previsto a Monserrato entro le ore 20:00.
I percorsi sono adatti a tutti ma è consigliabile indossare scarpe da trekking. Equipaggiamento: pranzo al sacco e acqua da bere.
Costi: € 20 Adulti, € 10 Bambini fino a 12 anni. Minimo 5 persone.
Adesioni al 3489305607 entro mercoledì 06/07/2011.



VENERDI' 24/06/2011:
LA SELLA DEL DIAVOLO

Il caldo si fa sentire ma non perdiamo la voglia di camminare. Visiteremo quella bella collina che domina il panorama del Golfo degli Amgeli e che ha avuto un ruolo iimportante nella storia di Cagliari: la Sella del Diavolo.
Garantita una vista spettacolare e un ambiente inaspettatamente ricco di natura e storia.
Lunghezza tragitto: 5 Km circa
Dislivello: 130 m circa
Durata: circa 3 ore
Difficoltà: T (Turistica, facile)
Appuntamento per venerdì 24/06/2011 nello spiazzo di fronte all'Hotel Calamosca, in via Calamosca a Cagliari alle ore 18:30.
Scarpe comode, acqua da bere. E' consigliabile portare una felpa.
Costo € 15 a persona.
Se porti altre due persone tu paghi € 10.
Adesioni al 3489305607 entro GIOVEDI' 23/06/2011.

VENERDI' 17/06/2011:
CAMMINIAMO CON LA LUCE DELLA LUNA

Passeggiata al chiaro di luna con partenza da Capo Ferrato, per ammirare il litorale di Costa Rei in una situazione insolita. L'orario ci permetterà di sentire suoni e percepire rumori che non possiamo apprezzare di giorno; potremo anche osservare la luna che sorge subito dopo il tramonto. Sarà proprio la luce della luna ad accompagnarci nella passeggiata che non presenta difficoltà.
Lunghezza tragitto: 11 Km circa
Dislivello: 150 m circa
Durata: circa 4 ore
Difficoltà: T (Turistica, facile, ma raccomando l'utilizzo delle scarpe da trekking perchè il terreno è a tratti un pò scivoloso).
Appuntamento ore 19:45 a Quartu S.Elena, nel parcheggio del Supermercato Leclerc, fronte Cimitero.
Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco da consumare durante l'escursione. E' opportuno portare una felpa per coprirsi.
Costo € 15 a persona.
L'escursione verrà effettuata solo con condizioni meteo favorevoli.
Adesioni al 3489305607 entro GIOVED' 16/06/2011.
13-30/06/2011 - Ulassai eTacchi
Laboratorio per guide dei CEAS dell'area dei Tacchi
Il laboratorio è stato articolato in 3 incontri in aula e 2 escursioni; nel 1° incontro in aula è stato impostato il lavoro ed è stata laborata una scheda di rilevamento, da utilizzare durante le due uscite sul campo.
Nel 2° e 3° incontro sono stati rielaborati in aula i dati dei rilevamenti sul campo e costruite le schede esaustive sugli itinerari studiati.
La 1° uscita si è svolta sul tacco di Tisiddu, e nel canyon di sa Tappara; la 2° sul tacco di Ulassai (Taccu mannu), che è stato percorso con un itinerario ad anello.
Il laboratorio è stato condotto secondo la metodologia del "seminario itinerante" dal Dott. Franco Saba e dalla Dott.ssa M. Stefania Contini, entrambi guide escursionitiche iscritte al registro della RAS, nell'ambito di un progetto di Legambiente sull'area dei Tacchi. l

DOMENICA 05/06/2011: FORESTE APERTE SUI SETTE FRATELLI

In occasione della manifestazione Foreste Aperte sui Sette Fratelli sarò presente con una postazione in località Maidopis, nello spiazzo antistante il Giardino Botanico.

DOMENICA 29/05/2011:
GIORNATA DELL'OASI CASTIADAS-SETTE FRATELLI

Nell'ambito del Modello Sperimentale di Gestione dell'Oasi di Protezione Faunistica "Castiadas Sette Fratelli", è stata prevista l'organizzazione della Giornata dell'Oasi. L'Assessorato Politiche Ambientali, Energetiche e Tutela del Territorio della Provincia di Cagliari invita a partecipare alla manifestazione che si svolgerà Domenica 29 maggio 2011 in località Monte Cresia (Sinnai) dalle ore 10.00 alle ore 19.00.
Questo il programma:
· Attività di Educazione ambientale
· Attività sportive
· Escursioni guidate (tra cui una da Mitza su Accili a Acqueddas, guidata da me, vedi sotto)
· Stand con promozione di prodotti enogastronomici
· Stand con promozione di produzioni artigianali
· Seminari tematici
· Estemporanea di pittura
· Folklore, musica
Come si arriva: percorrere la Strada statale 125, superare il parco acquatico Diverland, proseguire per 500 metri e svoltare a destra per la Tomba dei Giganti; qui sarà presente un punto informazioni dove verranno fornite le indicazioni per raggiungere l'area delle attività.
L'escursione partirà alle ore 10:30 dalla località Monte Cresia. fronte Agriturismo Monte Cresia, dove si potrà arrivare col percorso suindicato dal momento che l'accesso da Arcu e Tidu sarà chiuso al traffico per permettere lo svolgimento della cronoscalata San Gregorio-Burcei.
Lunghezza percorso: 9 Km
Durata: 3 ore circa
Dislivello: circa 200 m
Escursione E (escursionisti)
Partenza dell'escursione: ore 10:30 in Località Monte Cresia, dove troverete apposita segnaletica indicatrice; rientro previsto ore 13:30 circa.
Le attività della giornata sono gratuite; al termine dell'escursione si tornerà nell'area dell'evento. Qui si potrà consumare il pranzo al sacco o acquistare il pasto nell'area dell'evento (previa prenotazione e pagamento in loco) o pranzare presso l'agriturismo (previa prenotazione).
Le prenotazioni per le escursioni devono essere fatte presso il punto informativo allestito nell'area delle attività.

DOMENICA 22/05/2011:
ESCURSIONE SUL TACCU ISARA (GAIRO)

Questa settimana vi propongo un percorso vario e affascinante, che si affaccia sull'ambiente del Supramonte, con partenza da Gairo Taquisara, un piccolo paese alla base del Tacco omonimo. Visiteremo anche un villaggio nuragico nascosto tra le rocce, situato in una posizione che domina la vallata del rio Pardu. Compare a tratti la mole della magica Perda Liana.
Lunghezza percorso: 13 Km
Durata: 5 ore
Dislivello: circa 300 m
Escursione E (escursionisti) con dislivello ben distribuito.
Appuntamento: ore 7:30 a Quarrtu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero.
Costo: € 15 a persona
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Info e prenotazioni entro venerdì 20/05/2010 al 3489305607. No SMS.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 3 partecipanti.

DOMENICA 15/05/2011: ESCURSIONE A MONTE FERRU (COSTA REI)

Osservando l'ambiente retrostante la spiaggia di Costa Rei, avrete certamente notato un'altura sulla cui cima spicca un grande schermo. E' il Monte Ferru.
Nonostante non si tratti di un rilievo imponente (300 m), forse la natura vulcanica o l'ambiente particolarmente aspro lo rendono tanto attraente quanto inacessibile. Recentemente l'Ente Foreste ha curato la pulizia di un sentiero che permette di accedervi, consentendo di scoprire un'ambiente ricco in misura isospettabile. Il percorso è breve ma richiede agilità nel camminare su roccia. Assolutamente necessari gli scarponi da trekking.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Appuntamento alle ore 09:00 parcheggio Supermercato Leclerc di Quartu S.Elena, fronte Cimitero.
Tempo di percorrenza: circa 4 ore
Lunghezza percorso: circa 8 km
Dislivello in salita: circa 300 m
Difficoltà: E, ma in qualche tratto occorre agilità nel camminare su roccia
Costo: € 15 a persona.
Prenotazioni entro venerdì 13/05/2011 al 3489305607. No sms.

08/05/2011: ESCURSIONE AL RIO SA MODDITZI (SETTE FRATELLI)

Le ultime piogge hanno arricchito i corsi d'acqua e rinvigorito le fioriture primaverili.
Vi propongo perciò un'escursione che ci porta attraverso un bel sentiero a costeggiare il Rio sa Modditzi per ammirare pozze, cascate e vegetazione fluviale, in un luogo davvero incontaminato.
Lunghezza percorso: circa 14 Km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E (escursionisti)
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco. Costo: € 15 a persona. Appuntamento ore 09:00 dal parcheggio sterrato del Km. 25,100 della S.S. 125, fronte Chalet delle Mimose.
Prenotazioni entro e non oltre venerdì 06/05/2011 al 3489305607. No SMS.

DOMENICA 17/04/2011: ESCURSIONE A NURAGHE SU GATTU

Il massiccio dei Sette Fratelli continua a riservarci sorprese. Questa volta la nostra meta sarà Nuraghe su Gattu, di cui scopriremo la struttura dopo un bellissimo percorso nel bosco tra magnifici graniti modellati dagli agenti naturali, in zome poco frequentate dagli escursionisti.
Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco.
Appuntamento alle ore 09:00 nello spiazzo sterrato di fronte allo Chalet delle Mimose, al Km 25,100 della S.S. 125.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 16 km
Dislivello in salita: circa 450 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona.
OFFERTA: se vieni con altre 2 persone la tua quota è € 10.
Prenotazioni entro venerdì 15/04/2011 al 3489305607. No sms.

Domenica 27/03/2011: Escursione Corona Arrubia (Buggerru)
La zona mineraria di Buggerru offre un ambiente in gran parte sconosciuto, con gole, cime e panorami che ci fanno pensare al famoso Supramonte.
L'escursione proposta, partendo da San Nicolao, si addentra in una gola che risaliremo in un ambiente tipicamente carsico, dove gli antichi calcari paleozoici portano ancora i segni delle ferite, provocate dalla intensa attività mineraria che animò questi luoghi fino a un passato non lontano. Ora la natura sembra prevalere, riguadagnare terreno e diverse specie di rapaci abitano queste rocche.
Giunti al punto più alto (circa 450 m), domineremo lo spendido panorama del mare di Buggerru. Il rientro ci riserva ancora piacevoli sorprese tra cui l'incontro ravvicinato con una bellissima duna!
Il percorso presenta un piccolo tratto esposto ma percorribile in tutta sucurezza: si tratta di un punto un cui un'antica carrareccia è franata.
Appuntamento ore 08:00 parcheggio Cimitero di Monserrato. Auto propria, pranzo al sacco, scarpe da trekking.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 450 m
Difficoltà: E, ma con un breve tratto esposto.
Costo: € 15 a persona. OFFERTA! Se porti altre due persone la tua quota è € 10.
Info e prenotazioni entro venerdì 25/03/2011 al 3489305607. NO SMS
Domenica 20/03/2011:
Escursione a Monte Eccas (Sinnai)
Vi propongo un itinerario per visitare il Monte Eccas, rilevo che guarda il Massiccio dei Sette Fratelli e il golfo di Cagliari.
Si tratta di un percorso ad anello che gira attorno al monte per poi visitare i nuraghi presenti alle falde e sul monte stesso.
Appuntamento ore 09:30 spiazzo fronte Chalet delle Mimose. S.S. 125 Km 25,100.
Auto propria, pranzo al sacco. Costo: € 15 a persona.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 11 km
Dislivello in salita: circa 250 m
Difficoltà: E
Info e prenotazioni entro venerdì 18/03/2011 al 3489305607. No SMS.
OFFERTA! Se porti altre due persone la tua quota è € 10.
Domenica 06/03/2011:
Escursione a Monte Urtigu e Carnevale a Santu Lussurgiu
Per la domenica di Carnevale vi propongo una piacevole passeggiata nei dintorni di Santu Lussurgiu, che raggiungeremo nel primo pomeriggio per assistere a "Sa carrela 'e nanti", una corsa a cavallo con pariglie con cui si festeggia il Carnevale in questo bellissimo paese.
Dalla stazione radio di Badde Urbara raggiungeremo il Monte Urtigu e potremo vedere la voliera di ambientamento dei Grifoni e l'ex carnaio.
Appuntamento ore 08:00 parcheggio Cimitero di Monserrato.
Auto propria, pranzo al sacco. Costo: € 15 a persona.
Tempo di percorrenza: circa 3 ore e mezzo. Il percorso è adatto a tutti.
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 100 m
Difficoltà: T
L'escursione si svolgerà con un minimo di 6 partecipanti.
Info e prenotazioni entro venerdì 04/03/2011 al 3489305607
OFFERTA! Se porti altre due persone la tua quota è € 10.

Domenica 27/02/2011:
Escursione a Bruncu su Staulu Mannu

La nuova S.S. 125 ci consente di raggiungere Castiadas in 30'. Approfittiamone per un' escursione in una bella foresta, antica sede di una colonia penale che ha segnato fortemente questi territori, ora regno incontrastato del Cervo sardo, che talvolta confligge con le attività umane.
Appuntamento ore 08:30 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria, pranzo al sacco. Costo: € 15 a persona.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 11 km
Dislivello in salita: circa 450 m
Difficoltà: E
Info e prenotazioni entro venerdì 25/02/2011 al 3489305607
OFFERTA! Se porti altre due persone la tua quota è € 10.

Domenica 20/02/2011:
Escursione a Bruncu Matzeu (Ulassai)

La nuova S.S. 125 ci consente di raggiungere l' Ogliastra da Cagliari in tempi ridotti: in circa 1 ora siamo a Jerzu!
Bruncu Matzeu è un rilievo che fa parte del Tacco che sovrasta il paese di Ulassai, con le sue pareti precipiti. E' un piccolo scrigno di natura e un punto di osservazione privilegiato del paesaggio: la vista si spinge fino al Gennargentu, a Perda Liana, alla costa Ogliastrina.
L'escursione non presenta difficoltà particolari dal punto di vista della lunghezza e del dislivello tranne un piccolo passaggio lievemente "esposto"; è necessario indossare scarponi da trekking.
Appuntamento ore 08:00 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria, pranzo al sacco. Costo: € 15 a persona.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 280 m
Difficoltà: E
Info e prenotazioni entro venerdì 18/02/2011 al 3489305607
OFFERTA! Se porti altre due persone la tua quota è € 10.

Domenica 13/02/2011: Escursione Corona Arrubia (Buggerru)

La zona mineraria di Buggerru offre un ambiente in gran parte sconosciuto, con gole, cime e panorami che ci fanno pensare al famoso Supramonte.
L'escursione proposta, partendo da San Nicolao, si addentra in una gola che risaliremo in un ambiente tipicamente carsico, dove gli antichi calcari paleozoici portano ancora i segni delle ferite, provocate dalla intensa attività mineraria che animò questi luoghi fino a un passato non lontano. Ora la natura sembra prevalere e riguadagnare terreno e diverse specie di rapaci abitano queste rocche. Giunti al punto più alto (circa 450 m), domineremo lo spendido panorama del mare di Buggerru. Il rientro ci riserva ancora piacevoli sorprese tra cui l'incontro ravvicinato con una bellissima duna!
Il percorso presenta un piccolo tratto esposto ma percorribile in tutta sucurezza: si tratta di un punto un cui un'antica carrareccia è franata.
Appuntamento ore 08:00 parcheggio Cimitero di Monserrato. Auto propria, pranzo al sacco, scarpe da trekking.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 450 m
Difficoltà: E, ma con un breve tratto esposto.
Costo: € 15 a persona. OFFERTA! Se porti altre due persone la tua quota è € 10.
Info e prenotazioni entro venerdì 11/02/2011 al 3489305607

Domenica 06/02/2011: Escursione sui Sette Fratelli (Sinnai)

A 30' d'auto da Cagliari la Foresta dei Sette Fratelli offre numerose possibilità per l'escursionista. Noi percorreremo sentieri che si addentrano nel bosco, costeggiano torrenti e ci conducono a una bella cascata, nascosta tra le rocce e la lecceta.
L'escursione non presenta difficoltà particolari dal punto di vista della lunghezza e del dislivello ma, come sempre, è richiesto l'uso di scarpe da trekking.
Il tempo di percorrenza indicato vuole permettere di godere la camminata e i diversi aspetti del bosco in tutta tranquillità, per assaporarne fino in fondo la bellezza.
Appuntamento ore 09:00 S.S. 125, Km 25,100, spiazzo fronte Chalet delle Mimose. Auto propria, pranzo al sacco. .
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 300 m
Difficoltà: T/E
Costo: € 15 a persona. OFFERTA! Se porti altre due persone la tua quota è € 10.
Info e prenotazioni entro venerdì 04/02/2011 al 3489305607

Domenica 30/01/2011: Escursione a Punta Calamixi (Domus De Maria)

Questa settimana vi propongo un'escursione nella Foresta di is Cannoneris,  regno incontrastato di Cervi e Cinghiali, nella quale ci addentreremo con un bellissimo sentiero che ci condurrà a Punta Calamixi dopo aver attraversato la gola omonima, nella quale avremo modo di affacciarci godendo di splendide vedute.
Al rientro alle auto potremo visitare il Nuraghe de Gargiu, nascosto nel bosco e osservare da vicino i Cervi che si trovano nel recinto di ripopolamento presso la Casa dell'Ente Foreste.
L'escursione non presenta difficoltà particolari dal punto di vista della lunghezza e del dislivello, ma a tratti si cammina su roccia; occorre perciò indossare scarponi da trekking.
Le 5 ore di percorrenza sono giustificate dai frequentissimi punti in cui ci fermeremo ad ammirare le sculture rocciose naturali.
Appuntamento ore 08:00 parcheggio CIS, Cagliari, lato viale Diaz. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 200 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere. Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 28/01/2011 al 3489305607

Domenica 23/01/2011: Escursione al Tacco di Tisiddu (Ulassai)

Il Monte Tisiddu, un piccolo Tacco che domina il paese di Ulassai, è uno scrigno di tesori naturali. Le sue pareti verticali dominano l'abitato del Paese. Dalla sua sommità lo sguardo si allarga fino al tacco di Perda Liana, alla catena del Gennargentu, al Tacco di Jerzu e alla costa di Tortolì.
Le previsioni meteo segnalano nevicate per la seconda parte della settimana (fino a sabato!) ed è probabile che possiamo ammirare un paesaggio innevato.  
L'escursione non presenta difficoltà particolari dal punto di vista della lunghezza e del dislivello tranne un piccolo passaggio lievemente "esposto"; occorre indossare scarponi da trekking e tenere conto che si cammina su terreno calcareo e scistoso.
Appuntamento ore 07:30 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 280 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere. Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 21/01/2011 al 3489305607

Domenica 16/01/2011: Escursione a Margiani Pubusa e fuochi di S. Antonio a Gairo Taquisara

La tradizione dei fuochi di Sant'Antonio Abate è molto radicata in Sardegna, specie nelle zone interne. In occasione della festa del Santo si accendono grandi falò in piazza, arricchiti dall'utilizzo di erbe aromatiche. Secondo la tradizione, con ascendenze pagane, il fuoco sarebbe stato portato sulla terra dal Santo che lo avrebbe sottratto furtivamente dall'inferno donandolo agli uomini. Il falò viene benedetto la sera del 16/01, quindi si dà inizio ai festeggiamenti: canti, balli, offerta di cibo e vino anche ai forestieri. dal movimento del fumo e delle fiamme gli anziani traggono auspici sull'andamento del raccolto. In questa occasione iniziano anche i festeggiamenti del carnevale, con la prima uscita delle maschere tradizionali. Quando le braci si spengono si prende un pezzo di carbone con cui ci si segna il viso e, secondo la tradizione, il carbone va portato a casa come augurio di prosperità.
L'itinerario parte dai piedi di Cuccuru 'e Mufloni e, passando ai piedi di Perda Liana, ci conduce verso la cime di Margiani Pubusa, sulla cui sommità si trova una delle vedette antiincendio più importanti della Sardegna. La vista spazia dail massiccio del Gennargentu, ai Tacchi, alla costa ogliastrina, ai Sette Fratelli, alla magica Perda Liana. Al termine dell'escursione avremo modo di assistere ai festeggiamenti nel piccolo borgo di Gairo Taquisara, dove la tradizione del falò si conserva gelosamente.
Appuntamento ore 07:30 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 300 m + 100 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 14/01/2011 al 3489305607

Domenica 09/01/2011:
La Sfinge (Castiadas)

Partendo dalla località s'Acqua Callenti e percorrendo gli antichii sentieri dei carbonai, giungiamo alla Sfinge, una grande formazione rocciosa ben identificabile anche in lontananza, caratterizzata da una fenditura verticale.
Appuntamento ore 07:30 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 600 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 07/01/2011 al 3489305607

Giovedì 06/01/2011: Montevecchio - Laveria Sanna

Una bella escursione per ammirare la foresta di Crocorigas e i resti delle attività minerarie, un ambiente unico in cui la natura riprende i suoi spazi e Cervi e i Cinghiali vivono numerosi occupando spazi inattesi e avvicinandosi all'uomo in modo davvero insolito. Su tutto la sagoma di monte Arcuentu, che sembra sorvegliare dall'alto, muto testimone di una lunga storia.
Appuntamento ore 08:00 parcheggio Cimitero di Monserrato. Auto propria. Rientro alle auto ore 15:00 circa.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 13 km
Dislivello in salita: circa 250 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro martedì 04/01/2011 al 3489305607

Domenica 26/12/2010 Monte Eccas

Per chi volesse trascorrere in modo insolito il giorno di Santo Stefano o evitare un'ulteriore abbuffata natalizia, propongo un'escursione in una località vicina a Cagliari: Monte Eccas. E' un rilievo che guarda il Massiccio dei Sette Frartelli su un versante e sull'altro si affaccia il Golfo degli Angeli.
Appuntamento ore 09:00 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria. Rientro alle auto ore 15:00 circa.
Tempo di percorrenza: circa 4 ore
Lunghezza percorso: circa 6 km
Dislivello in salita: circa 150 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 24/12/2010 al 3489305607

Domenica 12/12/2010: Perda Liana

Monumento naturale, ricco di fascino e leggende che ne hanno sempre fatto un punto di riferimento per le popolazioni di ogni epoca. Il suo profilo si staglia imponente, dando "sicurezza" al viandante che ne coglie la presenza da lunga distanza.
La nuova S.S. 125 ci permette ormai di raggiungere velocemente l'Ogliastra, evitando la tanto temute curve. Noi ci avvicineremo al momolite attraversando un bel bosco e percorrerendo un sentiero che aggira il torrione e ci permette di portarci alla sua base. Sono garantiti panorami e spazi naturali davvero emozionanti! E, osservando alcuni accorgimenti potremmo avvistare il muflone, re incontrastato di questi luoghi.
Appuntamento ore 07:30 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 4:30 ore
Lunghezza percorso: circa 10 km
Dislivello in salita: circa 350 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 10/12/2010 al 3489305607

Mercoledì 8/12/2010: Foresta s'Acqua Callenti (Castiadas)

Andiamo nelle montagne vicino a casa, percorrendo i sentieri dei carbonai dalla Casa s'Acqua Callenti alla Sfinge, una roccia dalla caratteristica forma, ben identificabile anche in lontananza.
Appuntamento ore 07:30 parcheggio Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 600 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro lunedì 06/12/2010 al 3489305607

Domenica 21/11/2010:
Bidda Scema-Genna Spina (Villacidro-Gonnosfanadiga)

In occasione della Sagra delle olive a Gonnosfanadiga vi propongo un'escursione che parte da Villascema, in territorio di Villacidro per giungere in territorio di Gonnosfanadiga.
Avremo modo di ammirare una bella foresta in crescita ma anche bellissimi panorami, in quanto il percorso ci conduce da quota 350 m circa a quota 950 m circa. L'ascesa è graduale e si svolge in parte all'interno di una bella lecceta e in parte supiacevoli sterrate e sentieri panoramici.
La nostra meta è Genna Spina, da cui ci si affaccia con ampie viste verso Nord e verso Sud.
Appuntamento ore 07:45 parcheggio Cimitero di Monserrato.
Auto propria, pranzo al sacco e scarpe da trekking.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 650 m
Difficoltà: E
Al termine potremo raggiungere Gonnosfanadiga per partecipare alla Sagra delle olive.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 19/11/2010 al 3489305607

08/11/2010 Escursione Baccu sa Figu - Arcu sa Teula (Castiadas)

Partendo dalla località "Centrale" (Castiadas), utilizzando una vecchia carrareccia costruita dai carbonai nella gola di Baccu sa Figu, raggiungiamo Arcu sa Teula, da cui abbiamo un'ampia vista, estesa fino alla zona dei tacchi d'Ogliastra nelle giornate limpide. Da qui scendiamo per tornare, con un percorso a anello, alle Vecchie Carceri da cui siamo partiti.
La zona è ricca dei segni lasciati dalle attività umane sul territorio (carbonai, cerceri).
Appuntamento ore 8:00 parcheggio Supermercato Leclerc, fronte Cimitero di Quartu S. Elena. Auto propria.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 700 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Rientro alle auto entro le ore 16:00.
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 05/11/2010 al 3489305607

01/11/2010
Escursione Foresta Sette Fratelli

Un'immersione nella foresta vicina a Cagliari con un percorso facile, adatto a tutti, per ammirare le creste e la valle del rio Maidopis.
Appuntamento ore 08:30 S.S. 125, Km. 25,100, spiazzo sterrato fronte ingresso Chalet delle Mimose. Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Lunghezza: circa 10 Km
Dislivello: circa 150 m
Tempo: circa 4 h e 30'
Costo: € 15 a persona
Info e prenotazioni al 3489305607 entro venerdì 29/10/2010

31/10/2010
ESCURSIONE ATTORNO A GAIRO TAQUISARA

Gairo Taquisara è un piccolo e delizioso paesino ai piedi del magnifico Taccu Isara,
Appuntamento Domenica 31/10/2010 ore 07:30 parcheggio del Cimitero di Monserrato.
Spostamento in auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere.
Escursione facile al nuraghe e alla grotta di Serbissi.
Costo: € 15 Adulti; € 10 Bambini. L'escursione verrà effettuata con almeno 10 adesioni.
informazioni e prenotazioni al 3489305607 entro e non oltre venerdì 29/10/2010.

Domenica 17/10/2010
Monte Arcuentu (Guspini)

Un'escursione di breve durata ma intensa, oltre che per il dislivello di un certo impegno, per il fascino davvero unico di questa rocca maestosa, che domina il territorio circostante assumendo il ruolo di vero e proprio riferimento geografico. Fu scelta come eremitaggio da Fra Nazzareno e viene utilizzata come sede per la via Crucis. Anche questi elementi contribuiscono al forte carattere attrattivo di questa cima, spesso ornata dalle nubi.

Appuntamento ore 07:45 al parcheggio del Cimitero di Monserrato.

Auto propria, pranzo al sacco. Possibilità di arrostire durante la pausa pranzo.

Lunghezza A/R: circa 4 Km

Dslivello: 490 m

Tempo: circa 4 ore

Costo: € 15 a persona

Info e prenotazioni entro venerdì 15/10/2010 al 3489305607

Domenica 10/10/2010
Foreste Aperte sui Sette Fratelli  

Domenica 10/10/2010 in occasione della manifestazione "Foreste Aperte" sui Sette Fratelli, sarò presente con un piccolo stand in cui presento le mie attività.
Alle ore 15:00 partiremo per un'escursione di Biowatching. Iscrizioni alla mia postazione (località Maidopis) sino alle ore 13:30. Equipaggiamento necessario: scarpe comode con suola antiscivolo (meglio se da trekking) e acqua da bere.
L'escursione si svolgerà parte su sentiero e parte su sterrata, avrà una lunghezza di circa 5 Km, un dislivello di circa 100 m e una durata di circa 2 ore.

Per saperne di più: http:/www.sardegnambiente.it/foreste

Domenica 03/10/2010 Foreste Aperte a Montimannu (Villacidro)  

Domenica 03/10/2010 sarò presente alla manifestazione "Foreste Aperte" a Montimannu (Villacidro) con un piccolo stand in cui presento le mie attività.
Sono state organizzate diverse iniziative a cui si può partecipare liberamente. Per saperne di più:

http://www.sardegnaambiente.it/foreste

Appuntamenti fissi per la stagione estiva  

Il lunedì ore 18:00: Birdwatching (zone umide, campagna, bosco)

Il mercoledì ore 18:00: escursione culturale(percorsi con eminenze archeologiche, storiche, etc.)

Il venerdì ore 18:00: passeggiata nel bosco

Tutte le uscite si svolgono nell'area tra Costa Rei, Castiadas, Muravera, Villaputzu, Sinnai.

Prenotazioni entro il giorno precedente al 3489305607

Cala Goloritzè: domenica 26/09/2010

Una meta "classica" ma sempre ambitissima: la meravigliosa Cala Goloritzè. Non solo il famoso mare ma anche il percorso nel bellissimo Supramonte di Baunei merita una citazione. La sosta balneare sarà piacevole nel periodo di bassa stagione.
Partenza da Quartu S. Elena, parcheggio Supermercato Leclerc ore 06:45, puntuali! Auto propria, scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante (almeno 2 l a testa).

Lunghezza A/R: circa 7 Km

Dslivello: circa 550 m

Tempo A: 1:30 h; R: 2:30 h circa

Costo: € 15 a persona

Info e prenotazioni entro venerdì 24/09/2010 al 3489305607

Plenilunio sui 7 Fratelli: venerdì 24/09/2010

Sembra che il giorno successivo al plenilunio la luna sia ancora più luminosa. Approfittiamone per ammirare lo spettacolo delle cime dei 7 Fratelli, accarezzate dalla luce magica della luna, tanto più suggestiva su questi luoghi ricchi di leggende. E non finisce tutto qui: ascolteremo il bramito dei Cervi maschi in amore che abitano queste montagne in gran numero.

Appuntamento ore 18:30 S.S. 125, Km. 25,100, spiazzo sterrato fronte ingresso Chalet delle Mimose. Auto propria, scarpe da trekking, cena al sacco, acqua da bere.

Lunghezza A/R: circa 8 Km

Dslivello: circa 100 m

Tempo: 3:30 h circa compresa la pausa per la cena

Costo: € 15 a persona

Info e prenotazioni entro giovedì 23/09/2010 ore 14 al 3489305607

Tra Cervi e miniere: sabato18 - domenica 19/09/2010

Vi propongo un fine settimana a Montevecchio, per immergerci nella natura che si riappropria dei territori un tempo utilizzati dall'uomo per le attività minerarie.

Montevecchio è un ex villaggio minerario immerso in un'atmosfera del tutto particolare. Oltre ai resti delle attività minerarie il territorio è caratterizzato da un abbondante numero di Cervi che frequentano anche il centro abitato.

Appuntamento ore 16:30 parcheggio Cimitero di Monserrato.
Auto propria. pernottamento al bivacco.
Due uscite per ascolto e osservazione dei Cervi la sera di sabato e la mattina di domenica (ore 7).
Fine mattina e primo pomeriggio al mare (tempo permettendo).
Rientro a Monserrato entro le ore 21.
Costo € 40 a persona.
Prenotazioni al 3489305607 entro venerdì 17/09/2010.

Il bramito dei cervi venerdì 10/09/2010 e domenica 12/09/2010

Questo è il periodo dell'accoppiamento per il Cervo sardo. I maschi bramiscono per attirare le femmine e marcare il territorio e si fanno osservare con maggiore facilità. Vi propongo di assistere a questo spettacolo emozionante in un'area dei Sette Fratelli a breve distanza da Cagliari.

Appuntamento venerdì 10/09/2010 e ore 18:00 spiazzo sterrato fronte ingresso Villaggio delle Mimose, S.S. 125 Km 25,100.

Auto propria, abbigliamento comodo. L'ascolto si protrarrà fino alle ore 22:00 circa.Costo € 10 a persona.

Prenotazioni al 3489305607 entro giovedì 09/09/2010.L'appuntamento si ripeterà domenica 12/09/2010. Prenotazione entro venerdì 10/09/2010.

Sabato 11/09/2010
Escursione a Niala

Una giornata imperdibile, dedicata all'immersione in una natura incontaminata: il magico bosco di Niala.
Giunti alla località Niala, faremo una passeggiata di circa un'ora, seguita dalla pausa pranzo e da un'altra passeggiata nel pomeriggio, che ci consentierà di conoscere un altro versante di questa splendida località.
Appuntamento nel parcheggio del Cimitero di Monserrato alle ore 07:30
Rientro previsto a Monserrato entro le ore 20:00.
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe comode per le passeggiate nel bosco. I percorsi sono adatti a tutti.

Costo: € 20 Adulti; € 10 Bambini. L'escursione verrà effettuata con almeno 10 adesioni.

Prenotazioni al 3489305607 entro e non oltre martedì 07/09/2010. All'adesione è richiesto un bonifico di € 20 a persona.

Isola di Mal di Ventre sabato 04/09/2010

Un'acqua dalla trasparenza unica, un'isola con una lunga storia, inaspettatamente abitata da numerose specie di animali selvatici e con un profilo costiero continuamente mutevole.
Appuntamento ore 07:15 parcheggio CIS, viale Diaz, Cagliari; auto propria. Passeggiata costiera facile T (turistica), per tutti, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante, sosta balneare. Consiglio scarpe da tennis, ombrellone, crema solare, costume e asciugamano. Il rientro in barca è previsto per le 17:00 circa. Durante la passeggiata potremo lasciare i bagaqgli in spiaggia. Ricordo che sull'isola non esistono punti di ristoro.
La quota di partecipazione di € 40 comprende il passaggio in barca per l'isola e l'escursione guidata. Alla prenotazione, entro e non oltre mercoledì 01/09/2010, è richiesta una caparra di € 30, tramite bonifico bancario. Contatto: 3489305607.
L'escursione verrà effettuata con un minimo di 10 adesioni e, in caso di condizioni meteo avverse, verrà annullata con conseguente rimborso della caparra.

Plenilunio a S'Acqua Callenti (Castiadas) Martedì 24/08/2010

Passeggiata estiva al chiaro di luna nella bellissima foresta di S'Acqua Callenti (Castiadas), per immergerci nel bosco in un orario insolito nel periodo degli amori dei Cervi, che fanno sentire la loro presenza col bramito.
Lunghezza tragitto: 11 Km circa
Dislivello: 150 m circa
Durata: 4 ore circa
Appuntamento ore 18:15, fronte Carceri, Località Centrale, Castiadas. Auto propria, scarpe comode, cena al sacco da consumare durante l'escursione. Costo € 15 a persona.

Adesioni al 3489305607 entro domenica 22/08/2010.

Escursione alla Gola e Cascata di Pirincanes. Domenica 22/08/2010

Dopo aver raggiunto la Gola, si cammina nel corso di un affluente del Flumendosa, il Riu 'e Forru, dove è possibile immergersi o bagnarsi per rinfrescarsi. Lo spettacolo delle pareti abitate da rapaci, il trionfo delle forze della natura e il silenzio caratterizzano questa bellissima escursione.
Difficoltà: T (facile).
Lunghezza:4 km circa
Dislivello: 100 m circa
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe comode. Appuntamento ore 6:30 Motel Agip, Cagliari.
Adesioni al 3489305607 entro e non oltre venerdì 20/08/2010. L'escursione verrà effettuata con un numero minimo di 8 partecipanti.

Ferragosto nella foresta di Montarbu

La nostra meta della giornata di Ferragosto è la foresta di Montarbu nella località di Niala, ricca di acqua,verde e vita animale.
Appuntamento nel parcheggio del Cimitero di Monserrato alle ore 07:30.
Rientro previsto a Monserrato entro le ore 20:00.
Auto propria, pranzo al sacco, acqua da bere, scarpe da trekking
La proposta è adatta a tutti, purchè desiderosi di trascorrere il Ferragosto non solo banchettando....
Costo: € 20 Adulti; € 10 Bambini. Minimo 10 adulti.
Adesioni al 3489305607 entro e non oltre domenica 08/08/2010.

Escursione delle stelle cadenti 12/08/2010

Da qualche anno la maggior quantità di meteore (stelle cadenti) è visibile la notte del 12 agosto e non più del 10 agosto, conosciuta come "notte delle stelle cadenti". In questa occasione vi propongo un itinerario vicino a Cagliari, nella Foresta dei Sette Fratelli, per ammirare questo spettacolo naturale trascorrendo una notte un po' diversa dal solito.
La nostra meta sarà la località "Baccu Malu", dove trascorreremo la notte al bivacco (sacco a pelo) dopo aver consumato la cena al sacco e osservato il cielo in cerca delle meteore, ben visibili in una zona assolutamente priva di inquinamento luminoso. E chissà che non udiamo anche qualche bramito di cervi in amore!
Appuntamento ore 18:15 fronte Caserma "U. Noci", Parco Sette Fratelli.
Lunghezza: 12 Km circa
Dislivello: 500 m circa
Escursione E (escursionisti, occorre un certo allenamento)
Auto propria, cena e colazione al sacco, acqua da bere, sacco a pelo, scarpe da trekking. Consiglio di portare un maglione per la notte.
Costo: € 15 a persona
info e prenotazioni entro martedì 10/08/2010 al 3489305607

Lunedì 26/07/2010
Camminiamo con la luce della luna

La luna piena accompagnerà la nostra escursione al Monte Minniminni (Castiadas), da cui si gode una bellissima vista sul litotale di Villasimius e Costa Rei.

Appuntamento ore 19:30 davanti al bar del bivio per Santa Barbara di Solanas (CA), lungo la litoranea per Villasimius (S.P. 17). Affronteremo la prima parte dell'escursione con la luce, percorrendo un bel sentiero che conduce sulla cima del Monte Minniminni, dove vedremo sorgere la luna, la cui luce ci accompagnerà nel percorso del rientro. Sosta in cima per consumare un eventuale spuntino.

Escursione E, con dislivello di circa 350 m e lunghezza di circa 8 Km.

Auto propria, acqua da bere, scarpe comode per camminare.

La quota di partecipazione di € 15 a persona.

Prenotazioni entro sabato 24/07/2010 al 3489305607.

Domenica 18/07/2010
Isola di Mal di Ventre

Un'acqua dalla trasparenza unica, un'isola con una lunga storia, inaspettatamente abitata da numerose specie di animali selvatici e con un profilo costiero continuamente mutevole.

Appuntamento ore 07:15 parcheggio CIS, viale Diaz, Cagliari; auto propria. Passeggiata costiera facile T (turistica), per tutti, pranzo al sacco, acqua da bere abbondante, sosta balneare.
Consiglio scarpe sportive, ombrellone, crema solare, costume e asciugamano.
Il rientro è previsto per le 19:00 circa. Durante la passeggiata potremo lasciare i bagagli in spiaggia.
Ricordo che sull'isola non esistono punti di ristoro.

La quota di partecipazione di € 20.
Prenotazione, entro e non oltre martedì 13/07/2010 al 3489305607.

L'escursione verrà effettuata con un minimo di 10 adesioni e caso di condizioni meteo avverse verrà annullata.

Sabato 26 giugno 2010:
passeggiata sotto la luna piena

Le giornate lunghe e le previsioni meteo più favorevoli mi permettono di proporvi una passeggiata a fine giornata, con la luce della luna piena.

E' una esperienza affascinante, specie nei luoghi privi di inquinamento luminoso.

Faremo un percorso costiero con partenza da Capo Ferrato, che ci permetterà di ammirare la costa sotto la luce della luna, con colori, suoni e profumi in una dimensione insolita.

Appuntamento alle ore 20 di sabato 26/10/2010 a San Priamo.

Lunghezza: circa 12 Km

Durata: circa 4 ore

Difficoltà: T (turistica, adatta a tutti).

Consiglio scarpe da trekking, perchè il terreno è a tratti scivoloso e acqua da bere.

Costo: € 15 a persona.

Info e prenotazioni entro venerdì 25/06/2010 al 3489305607

Domenica 13/06/2010:  Cala Goloritzè

Escursione con finale a mare in una delle più belle spiagge della nostra splendida isola: Cala Goloritzè.

Il percorso si svolge in un ambiente ricco di fascino, tra i calcari mesozoici modellati dagli agenti atmosferici che nel tempo hanno creato un paesaggio famoso in tutto il mondo.

E che dire della vista sulla Cala prima di affrontare l'ultimo tratto di discesa? Letteralmente mozziafiato, un'emozione che si ripete ogni volta!

Lunghezza percorso: circa 7 Km

Durata: andata ore 1:30'; rientro: ore 2:30' circa

Dislivello: 500 m circa

Escursione E (escursionisti)

Costo: € 15 a persona

Scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere (almeno 2 l), auto propria.

Info e prenotazioni entro venerdì 11/06/2010 al 3489305607

Domenica 06/06/2010:  Il Taccu Isara

Vi propongo un percorso vario e affascinante, che si affaccia sull'ambiente del Supramonte, con partenza da Gairo Taquisara. Visiteremo anche un villaggio nuragico nascosto tra le rocce che domina la vallata del rio Pardu.
Compare a tratti la mole della magica Perda Liana.

Al rientro potremo fermarci a Osini dove si svolge una sagra con degustazione di prodotti tipici ogliastrini.

Lunghezza percorso: 13 Km

Durata: 5 ore

Dislivello: circa 300 m

Escursione E (escursionisti) con dislivello ben distribuito.

Appuntamento: ore 7:30 S.S. 125, Km. 25,100 spiazzo fronte Villaggio delle Mimose

Costo: € 15 a persona

Scarpe da trekking, pranzo al sacco, acqua da bere, auto propria.

Info e prenotazioni entro venerdì 04/06/2010 al 3489305607

Mercoledì 02/06/2010:  
Lungo la spiaggia

Una passeggiata lungo la spiaggia per osservare le piante con i loro adattamenti e la fauna che vive nell'ambiente del litorale sabbioso. La nostra meta sarà Piscina Rei, dove potremo osservare anche l'area retrostante la spiaggia e un piccolo stagno ricco di vita.

Durata: 3 ore

Incontro: ore 8:30 S.S. 125, Km. 25,100 spiazzo fronte Villaggio delle Mimose

Costo: € 10 a persona

Abbigliamento comodo e colori non vistosi; auto propria.

Fornisco binocoli per l'osservazione.

Info e prenotazioni entro martedì 01/06/2010 al 3489305607

Domenica 30/05/2010:  
Escursione nella Foresta di Sas Baddes (Orgosolo)
Partenza dalla Caserma di Montes, arrivo a Monte Su Biu e ritorno.
Nel pomeriggio potremo partecipare alla manifestazione "Foreste Aperte".

Lunghezza percorso: 14 Km
Dislivello: 200 m
Durata: 5 ore
Incontro: ore 7 a Cagliari, Motel Agip
Costo: € 10 a persona

Pranzo al sacco, acqua da bere, auto propria.
Info e prenotazioni entro venerdì 28/5/2010 al 3489305607

L'escursione verrà effettuata con un numero minimo di 5 adesioni.

Domenica 23/05/2010:  
Passeggiata allo Stagno di Molentargius

Una proposta diversa: una passeggiata allo Stagno per un'immersione nella natura così vicina alla città ma così poco coosciuta.

In questo periodo gli Uccelli covano e allevano i piccoli. Ci accostermo perciò con grande attenzione e rispetto per evitare assolutamente il disturbo e ammirare la natura nel pieno del suo splendore.

Incontro: ore 10 a Quartu S. Elena, via della Musica angolo via Don Giordi

Fornisco binocoli per l'osservazione
E' necessario spegnere il cellulare ed osservare il silenzio per evitare di disturbare gli animali
Equipaggiamento: scarpe e abbigliamento comodi e non vistosi
Durata: 4 ore

Massimo 10 persone

Costo: € 10 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 21/5/2010 al 3489305607

Domenica 16/05/2010:  
In occasione della manifestazione "Foreste Aperte“ nella Foresta di Montarbu (Seui), vi propongo, in collaborazione con l'associazione “Sardescursioni”, un'escursione con partenza da Niala e arrivo nella Foresta di Montarbu, attraversando Serra S'ilixi. Si tratta di un percorso particolarmente entusiasmante per la particolare ricchezza naturalistica.
Partendo dalla "magica" località di Niala, attraversiamo un bellissimo bosco, ricco di presenza floristiche (Peonie, Elleboro, Scrofulazia, etc.) e faunistiche (Cervo sardo, Muflone, Daino, Martora, Donnola, Volpe, Aquila reale, Pernice sarda, etc.). Incontriamo anche i segni della presenza umana nel territorio: carbonaie, pinnetti, antichi ovili e ammiriamo la mole di Perda Liana. Giunti alla Caserma Ula potremo seguire la manifestazione Foreste Aperte e alle ore 17 torneremo a Niala con un breve ma spettacolare percorso.

Incontro: ore 7 Parcheggio Supermercato Leclerc viale Marconi, Quartu S. Elena
Partenza da Niala ore 10:00
Lunghezza del percorso: 11 Km
Dislivello in salita: 200 m
Durata: 4 ore
Livello: E (escursionisti)
Equipaggiamento: scarpe da trekking, acqua da bere.
Costo: € 10 a persona
Info e prenotazioni entro venerdì 14/5/2010 al 3489305607

Domenica 09/05/2010:  
In occasione della manifestazione "Foreste Aperte“ nella Foresta di Marganai (Iglesias), per domenica 9/5/2010 vi propongo, in collaborazione con l'associazione “Sardescursioni”, un'escursione a P.ta Montinou con partenza e arrivo in località Mamenga. 
Partenza ore 10:00
Lunghezza del percorso: 8 Km
Dislivello in salita: 250 m
Durata: 4 ore
Livello: E (escursionisti)
Equipaggiamento: scarpe da trekking, acqua da bere.
Costo: € 10 a persona
Partenza ore 10 rientro circa ore 14; ore 12 breve sosta merenda.
Partendo dall’accattivante ingresso di Mamenga e dopo aver inizialmente attraversato la sua splendida lecceta, scollinando sull’’altipiano, un inconsueto paesaggio si apre alla nostra vista: non più i boschi del Marganai, ma brulle distese carsiche percorse da antiche e abbandonate carrarecce minerarie che ci conducono ad affacciarci sulla vallata, sede dei resti dell’antica miniera di Malacalzetta.
A incorniciare il tutto verdi alture che contrastano con la selvaggia solitudine delle gole, testimonianza di un passato di attività minerarie e attualmente teatro dei voli acrobatici dei rapaci.
Lungo l’itinerario inoltre avremo modo di osservare i vari aspetti del paesaggio carsico in un trionfo di fioriture primaverili.
Al termine raggiungeremo “Case Marganai” per consumare il pranzo e seguire la manifestazione “Foreste Aperte”.
Info e prenotazioni entro venerdì 7/5/2010 al 3489305607

Domenica 02/05/2010:  
BIOWATCHING SUI MONTI DI CASTIADAS
"Alla scoperta di.." propone per domenica 02/05/2010, un’escursione naturalistica alla ricerca delle tracce dei selvatici che vivono sui Monti di Castiadas. Appuntamento ore 9:30 davanti alle Vecchie Carceri di Castiadas, Località Centrale.
Lunghezza percorso: circa 10 km
Tempo di percorrenza: circa 4:30 ore
Dislivello in salita: circa 350 m Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona
Su richiesta all’atto della prenotazione possono essere richiesti binocoli (€ 2).
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Auto propria.
Informazioni e prenotazioni entro venerdì 30/04/2010 al 3489305607

Domenica 25/04/2010:  
LE PEONIE DEL SUPRAMONTE DI URZULEI

"Alla scoperta di.." propone per domenica 25/04/2010, un’escursione sul Supramonte di Urzulei per osservare le Peonie.
Il percorso si snoda nell’affascinante ambiente del Supramonte, permettendo di osservare, oltre alle Peonie in fiore, diversi esemplari di lecci pluricentenari.
Appuntamento ore 7:30 al Km. 25,100 della S.S. 125, spiazzo sterrato fronte Villaggio delle Mimose.
Lunghezza percorso: circa 11 km
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Dislivello in salita: circa 150 m
Difficoltà: E
Costo: € 15 a persona
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere. Auto propria.
Informazioni e prenotazioni entro venerdì 23/04/2010 al 3489305607

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Domenica 18/04/2010:
LA GOLA DI GORROPPU  

"Alla scoperta di.." propone per domenica 18/04/2010, un’escursione ala Gola di Gorroppu (Urzulei).
Partendo da Genna Silana (1050 m) e percorrendo una carrareccia che si immerge nel bosco si raggiunge la Gola in circa 1 ora e 30’.
Si può percorrere la gola, tra le spettacolari pareti, per circa 1 ora.
Appuntamento ore 7:30 al Km. 25,100 della S.S. 125, spiazzo sterrato fronte Villaggio delle Mimose.
Lunghezza percorso: circa 10 km
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Dislivello in salita: circa 650 m
Difficoltà: E (occorre un certo allenamento)
Costo: € 15 a persona (+ il ticket di €3.50 per l’ingresso)
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere. Auto propria.
Informazioni e prenotazioni entro venerdì 16/04/2010

Domenica 11/04/2010:  
IL LITORALE DI CAPO FERRATO

"Alla scoperta di.." propone per domenica 11/04/2010, un’escursione a Capo Ferrato (Muravera). Il percorso permette di ammirare alcuni scorci della splendida costa raggiungibili solo a piedi…
Appuntamento a San Priamo, davanti alla chiesa parrocchiale, alle ore 9:30;
rientro alle auto per le ore 17:00.
Lunghezza percorso: circa 14 km
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Dislivello in salita: circa 200 m
Difficoltà: T (passeggiata facile, adatta a tutti).
Costo: € 15 a persona
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Auto propria.

Lunedì 05/04/2010:  
MONTE E PAULE MUNDUGIA

"Alla scoperta di.." propone per il Lunedì di Pasquetta, un’escursione a Monte Mundugia (Talana). Giunti in cima dopo un percorso tra rocce spettacolari, troveremo uno stagno (Paule Mundugia) e chi vorrà potrà arrostire.
Appuntamento ore 08:00 Km 25,100 della S.S. 125, fronte Villaggio delle Mimose;
rientro previsto alle auto ore 18:00.
Tempo di percorrenza: circa 5 ore
Lunghezza percorso: circa 11 km
Dislivello in salita: circa 400 m
Difficoltà: E (escursionisti)
Costo: € 15 a persona
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Auto propria.

Domenica 28/03/2010:  
BACCU SA FIGU -CASTIADAS

"Alla scoperta di.." propone un’escursione a Baccu sa Figu (Castiadas). Il percorso attraversa un territorio che conserva i resti di antiche attività umane (carceri e carbonaie) e ospita una popolazione di Cervo sardo in libertà.
Dopo aver attraversato una gola giungeremo ad Arcu sa Teula e, con un percorso ad anello, torneremo al punto di partenza.
Appuntamento ore 9:30 davanti alle vecchie Carceri di Castiadas, località Centrale.
Rientro alle auto per le ore 17:00.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km Dislivello in salita: circa 700 m
Difficoltà: E
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Adesioni al 3489305607 entro il 26/03/2010

Domenica 21/03/2010:
NURAGHE SU GATTU  

Per il primo giorno di primavera "Alla scoperta di.." propone un’escursione a Nuraghe su Gattu, area 7 Fratelli.
 E' una zona del massiccio poco conosciuta e poco frequentata, ma molto bella.
Appuntamento ore 8:30 Km 25,100 S.S. 125, spiazzo fronte Villaggio delle Mimose.
Rientro alle auto per le ore 16:30.
Tempo di percorrenza: circa 6 ore
Lunghezza percorso: circa 12 km
Dislivello in salita: circa 700 m
Difficoltà: E (il dislivello è ben distribuito e non impegnativo)
Occorre attrezzarsi con scarponi da trekking, pranzo al sacco e acqua da bere.
Adesione entro il 19/03/2014 al 3489305607

 

Domenica 14/03/2010: